Nisu svi \u0161eta\u010di isti. Neki imaju to\u010dkove, drugi ne. Neki nude sjedi\u0161te, drugi samo osnovni okvir. Pravi izbor zavisi od mobilnosti, ravnote\u017ee i snage korisnika. Fizioterapeut ili njegovatelj mo\u017ee pomo\u0107i u odabiru. Podesiva visina je va\u017ena \u2013 nepravilno pode\u0161avanje hodalice mo\u017ee uzrokovati nelagodu i pove\u0107ati rizik od pada. <\/p>\n\n\n\n
Pravilno pode\u0161ena hodalica olak\u0161ava kretanje i pove\u0107ava sigurnost. Kada korisnik stoji unutar hodalice, laktovi trebaju biti blago savijeni, pod uglom od pribli\u017eno 15 stepeni. Ruke bi vam trebale udobno po\u010divati \u200b\u200bna ru\u010dkama. \u0160eta\u010d koji je prenisko tjera osobu da se pogr\u010di, dok onaj koji je previsok optere\u0107uje ramena. <\/p>\n\n
Mnogi ljudi guraju hodalicu predaleko ispred sebe, \u0161to mo\u017ee dovesti do gubitka stabilnosti. Najbolje je pomaknuti hodalicu samo jedan korak naprijed, a zatim zakora\u010diti u nju. Noge trebaju ostati unutar okvira hodalice. Ako hodalica ima to\u010dkove, korisnici se ne bi trebali previ\u0161e oslanjati na nju jer se mo\u017ee brzo kretati. Va\u017eno je \u010dvrsto uhvatiti ru\u010dke i poduzimati spore, kontrolirane korake. <\/p>\n\n
Po glatkim podovima u zatvorenom prostoru je lak\u0161e hodati, ali vanjski teren mo\u017ee biti podmukao. Neravne povr\u0161ine, tepisi i pragovi pove\u0107avaju rizik od spoticanja. Hoda\u010di sa ve\u0107im to\u010dkovima bolje se kre\u0107u po neravnim povr\u0161inama. Ako hodalica nema to\u010dkove, sigurnije je da ga podignete dok hodate kako biste izbegli spoticanje. U ku\u0107i je dobra ideja ukloniti labave tepihe i u\u010dvrstiti kablove kako biste smanjili rizik od padova. <\/p>\n\n
Hodalice nisu predvi\u0111ene za stepenice. Ako rampa ili lift nisu dostupni, bolje je potra\u017eiti sigurnu alternativu. Za male ivi\u010dnjake poma\u017ee pravilo “gore sa ja\u010dom nogom, dole sa slabijom nogom”. Prilikom penjanja uz ivi\u010dnjak prvo se podi\u017ee ja\u010da noga, zatim slabija noga i na kraju hoda\u010d. Prilikom spu\u0161tanja prvo ide hoda\u010d, zatim slabija noga i na kraju ona ja\u010da. <\/p>\n\n
Mnogi padovi se de\u0161avaju kada sjedite ili ustajete. Kada sednete, treba da se odmaknete dok vam stopala ne dodirnu stolicu. Prilikom spu\u0161tanja, ljudi bi trebali dr\u017eati ruke na naslonima stolice, a ne na hodalici. Prilikom ustajanja, sigurnije je prvo se odgurnuti rukama sa stolice pa tek onda uhvatiti hodalicu. <\/p>\n\n
Dobro odr\u017eavana hodalica pru\u017ea bolju potporu i du\u017ee traje. Va\u017eno je redovno provjeravati gumene krajeve i kota\u010de kako biste bili sigurni da nisu istro\u0161eni. Ako hodalica ima ko\u010dnice, treba ih \u010desto testirati. Negovatelj ili \u010dlan porodice mo\u017ee pomo\u0107i u postavljanju i popravci. <\/p>\n\n