{"id":127449,"date":"2023-01-26T11:50:24","date_gmt":"2023-01-26T10:50:24","guid":{"rendered":"https:\/\/atena.sk\/blog\/como-hacer-mas-agradable-el-tiempo-de-ocio-de-los-mayores\/"},"modified":"2023-04-17T13:29:45","modified_gmt":"2023-04-17T11:29:45","slug":"como-hacer-mas-agradable-el-tiempo-de-ocio-de-los-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atena.sk\/blog\/es\/como-hacer-mas-agradable-el-tiempo-de-ocio-de-los-mayores\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo hacer m\u00e1s agradable el tiempo de ocio de los mayores?"},"content":{"rendered":"\n

Estar jubilado tiene un lado positivo y otro negativo, y ambos implican mucho tiempo libre. Si alguna vez has cuidado de una persona mayor, es muy probable que tambi\u00e9n hayas experimentado esta situaci\u00f3n. Por muy creativo que seas, por muchas aficiones que tenga una persona mayor, siempre llega un momento en que no sabes qu\u00e9 hacer.<\/p>\n\n

Como siempre, estamos a su disposici\u00f3n. En esta ocasi\u00f3n, hemos preparado para ti algunos consejos<\/strong> sobre c\u00f3mo puedes llenar el tiempo libre de tus mayores.<\/p>\n\n\n\n

La comunicaci\u00f3n es la clave<\/h2>\n\n

No tiene sentido. <\/strong>resolver crucigramas en casa si la persona mayor quiere pasar todos los minutos posibles al aire libre. Su objetivo no es matar el tiempo, sino hacerlo m\u00e1s ameno<\/strong>. Aqu\u00ed es donde entra en juego la comunicaci\u00f3n. Lo primero que hay que hacer es averiguar cu\u00e1les son sus intereses<\/strong>. Para ello, preg\u00fantale a qu\u00e9 se dedicaba antes, qu\u00e9 aficiones tiene o c\u00f3mo pasaba el tiempo libre cuando era m\u00e1s joven.<\/p>\n\n

Una vez que tenga esta informaci\u00f3n, podr\u00e1 empezar a planificar<\/strong>. Digamos que eran profesores de biolog\u00eda: ll\u00e9valos a un museo de historia natural y esc\u00fachales explicarlo todo con detalle. No olvidar\u00e1n un d\u00eda como \u00e9ste el resto de sus vidas, y quiz\u00e1 t\u00fa tambi\u00e9n aprendas algo interesante. Si su afici\u00f3n era la pesca, ll\u00e9velos a un r\u00edo cercano para que disfruten de las vistas. Y en caso de que teng\u00e1is intereses comunes, c\u00e9ntrate en ellos. Si ambos hacen algo con pasi\u00f3n, el tiempo bien empleado es casi una garant\u00eda. <\/p>\n\n

Aprenda algo nuevo<\/h2>\n\n

Si fuera hace fr\u00edo y no hay nada interesante que observar, puede ser el momento perfecto para aprender algo nuevo. Aprender a tocar un instrumento musical o a bailar son dos opciones estupendas. No s\u00f3lo es divertido, sino que est\u00e1 demostrado que aprender nuevas habilidades es incre\u00edblemente beneficioso para el cerebro<\/strong>. Ralentizar los s\u00edntomas de la demencia y la enfermedad de Alzheimer es uno de sus muchos beneficios. M\u00e1s informaci\u00f3n sobre entrenamiento cerebral \n leer aqu\u00ed<\/mark>\n<\/a>. <\/p>\n\n

Descubra la red mundial <\/h2>\n\n

Somos conscientes de que la mayor\u00eda de los mayores son conservadores. Pero puedes ayudarles a cambiar de opini\u00f3n explic\u00e1ndoles que pueden encontrarlo todo con un par de toques. Y lo que es m\u00e1s importante, pueden conectar con sus amigos y familiares desde la comodidad de su sill\u00f3n. Al principio, puede resultar dif\u00edcil ense\u00f1arles a utilizar una tableta o un smartphone. Pero cuando lo hagas, nunca<\/strong> volver\u00e1n a aburrirse<\/strong>. Adem\u00e1s, puede que incluso consigas algo de tiempo libre para ti. M\u00e1s informaci\u00f3n sobre las ventajas de las tabletas, \n que puede encontrar aqu\u00ed<\/mark>\n<\/a>.<\/mark><\/p>\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n

Visitar a amigos y familiares <\/h2>\n\n

Los humanos somos criaturas sociales. Algunos son m\u00e1s introvertidos que otros, pero todos necesitamos el contacto con otras personas. Por eso es una gran idea llevar a la persona a la que cuidas a visitar a amigos o familiares. El aspecto social es quiz\u00e1 la mayor ventaja, pero no la \u00fanica. Las personas mayores suelen tener una rutina<\/strong> establecida que han seguido cada d\u00eda durante a\u00f1os. Y es estupendo para su cuerpo y su mente que rompan esa rutina de vez en cuando y hagan algo diferente. Si el diagn\u00f3stico no permite salir a una persona mayor, inv\u00edtela a casa. Puede que despu\u00e9s haya que limpiar un poco m\u00e1s, pero sin duda merecer\u00e1 la pena. <\/p>\n\n

Salir a cenar<\/h2>\n\n

Si la salud de una persona mayor lo permite, salir al aire libre suele ser una gran opci\u00f3n. Sin embargo, hay una gran diferencia<\/strong> entre un paseo diario por el parque y sentarse a comer en un restaurante. Como no tienes que preocuparte de cocinar y fregar, tienes m\u00e1s tiempo para conversar y establecer contacto personal. Crear amistades no s\u00f3lo hace m\u00e1s feliz a la persona a la que cuidas, sino que tambi\u00e9n facilita tu trabajo. Y mientras est\u00e1s fuera, puedes ir directamente al cine o asistir a alg\u00fan otro evento local.<\/p>\n\n

En resumen, la \u00fanica limitaci\u00f3n a las actividades de ocio es su imaginaci\u00f3n y la salud de la persona mayor. S\u00e9 proactivo e intenta comprender a la persona que tienes al lado. Cuando sabes lo que le gusta, s\u00f3lo tienes que hacerlo. Y si lo haces lo suficientemente bien, en alg\u00fan momento dejar\u00e1 de ser trabajo para convertirse en pasar tiempo de calidad y crear recuerdos con un amigo.<\/p>\n\n

Si las cosas no parecen funcionar incluso despu\u00e9s de m\u00faltiples intentos, \n ll\u00e1menos<\/mark>\n<\/a> y lo resolveremos juntos. Estamos a su disposici\u00f3n.<\/p>\n\n

<\/p>\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Si alguna vez has cuidado de una persona mayor, sabes que tienen mucho tiempo libre. Por eso es importante ser creativo y asegurarse de llenar este tiempo con actividades agradables para \u00e9l. Puede obtener algunas ideas en nuestro art\u00edculo. <\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":127237,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[384,421,441,492],"tags":[],"acf":{"facebookpost":"\u00bfCuida de una persona mayor, ?? pero no sabe qu\u00e9 hacer con ella en su tiempo libre? S\u00f3lo tienes que ser activo y creativo. \u00a1Las largas y aburridas lecciones \u231b se convierten r\u00e1pidamente en algo divertido y significativo! ? 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