{"id":136365,"date":"2023-02-13T11:28:02","date_gmt":"2023-02-13T10:28:02","guid":{"rendered":"https:\/\/atena.sk\/blog\/los-cuidadores-estan-infravalorados-como-cambiarlo\/"},"modified":"2023-04-17T13:27:17","modified_gmt":"2023-04-17T11:27:17","slug":"los-cuidadores-estan-infravalorados-como-cambiarlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atena.sk\/blog\/es\/los-cuidadores-estan-infravalorados-como-cambiarlo\/","title":{"rendered":"Los cuidadores est\u00e1n infravalorados. \u00bfC\u00f3mo cambiarlo?"},"content":{"rendered":"\n<p><em>\u00abCuidar de quienes una vez nos cuidaron es uno de los mayores honores\u00bb.<\/em> Como dice Tia Walker, coach y autora de The Inspired cuidador (<a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Inspired-Caregiver-Finding-While-Caring\/dp\/148232959X\">\n  <mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#0d0d6e\" class=\"has-inline-color\">Inspired Caregiver<\/mark>\n<\/a>). Sin embargo, por una u otra raz\u00f3n, los cuidadorno suelen ser suficientemente valorados por la sociedad o los pacientes.<\/p>\n\n<p>No se puede hacer cambiar de opini\u00f3n a todo el mundo. Pero, por otro lado, tu trabajo cuidadorser\u00e1 mucho m\u00e1s f\u00e1cil y agradable si la persona a la que cuidas te respeta. Pero esto no se consigue chasqueando los dedos o pronunciando unas palabras m\u00e1gicas. Hemos elaborado una lista de <strong>tres formas<\/strong> de hacer que te valoren m\u00e1s en el trabajo.  <\/p>\n\n<!--more-->\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Trabajo como cuidador. \u00bfPor qu\u00e9 mi paciente no me respeta?<\/h2>\n\n<p>En primer lugar, debemos entender que la valoraci\u00f3n suele ser un <strong>proceso bidireccional<\/strong>. Si quieres que alguien te aprecie, primero tienes que darle una raz\u00f3n. Por desgracia, a veces no basta con hacer bien el trabajo. No sentirse valorado es algo habitual. Si no se hace nada para resolver el problema, puede incluso provocar depresi\u00f3n o <a href=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/es\/sindrome-de-burnout-la-trampa-de-nuestro-tiempo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\n  <mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#0d0d6e\" class=\"has-inline-color\">burnout<\/mark>\n<\/a>. Sin embargo, con un poco de paciencia y los siguientes consejos, es posible que puedas mejorar la situaci\u00f3n considerablemente.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. Comprender su punto de vista  <\/h2>\n\n<p>Si una persona no te da las gracias cada vez que haces algo por ella, no significa que no te aprecie. Por ejemplo, una persona que padezca Alzheimer se concentrar\u00e1 sobre todo en sus problemas cotidianos. Por desgracia, algunas personas con dolencias similares ya no pueden pensar en expresar gratitud o se comportan de forma inadecuada. Intenta mirar a trav\u00e9s de <strong>sus ojos<\/strong> y recuerda que la falta de gratitud verbal no significa que no te aprecien.<\/p>\n\n<p>Si notas una sonrisa en sus labios cuando les sirves la comida o sientes que cada vez comparten m\u00e1s historias contigo, ten por seguro que has establecido una conexi\u00f3n. Si sigues construyendo sobre esa base, puede que empieces a recibir tambi\u00e9n alguna apreciaci\u00f3n verbal. Pero incluso si no lo hacen, recuerda que sin duda aprecian lo que haces por ellos.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. Demuestre su aprecio con su comportamiento  <\/h2>\n\n<p>Lo mejor es <strong>predicar con el ejemplo<\/strong>. Deje que el paciente sienta lo agradable que es ser apreciado. Agrad\u00e9zcales cada peque\u00f1a cosa. Si traen su plato a la cocina o te ahorran un segundo de trabajo de cualquier otra forma, dales las gracias. Si se muestra excesivamente amable, puede llegar a incomodarles lo suficiente como para que le devuelvan el comportamiento. Pero hay que decirlo con sinceridad y seriedad. Hay una l\u00ednea muy fina entre la excesiva cortes\u00eda y la pasividad-agresividad. Y probablemente no pasar\u00eda desapercibido si lo cruzaras.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. Val\u00f3rate<\/h2>\n\n<p>Realizas un trabajo importante que requiere mucha responsabilidad. Cuando nadie m\u00e1s lo hace, \u00a1hay que <strong>premiarse<\/strong>! Tu recompensa puede ser cualquier cosa que te guste. Puedes tomarte un buen caf\u00e9, comprar un sabroso pastel o cualquier otra cosa que te apetezca. Si tienes la paciencia suficiente, podr\u00e1s multiplicar las recompensas. \u00bfSiempre ha so\u00f1ado con visitar Tailandia u otro pa\u00eds? Haz tu trabajo durante tres meses y luego t\u00f3mate unas vacaciones. Saber que hay una recompensa esper\u00e1ndote cuando terminas no s\u00f3lo hace que el <strong>tiempo pase m\u00e1s r\u00e1pido<\/strong>, sino que tambi\u00e9n te hace <strong>m\u00e1s productivo<\/strong>.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Consejo extra: \u00a1no lo hagas solo!<\/h2>\n\n<p>Todos sabemos que el trabajo de cuidadorsuele ser exigente. Hay ciertas cosas que no puedes hacer solo. Por eso es bueno tener a alguien a quien recurrir y en quien confiar. En colaboraci\u00f3n con<mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#0d0d6e\" class=\"has-inline-color\"> <\/mark><a href=\"https:\/\/atena.org\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#000071\" class=\"has-inline-color\">Atenou<\/mark><\/a><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#0d0d6e\" class=\"has-inline-color\"><a href=\"https:\/\/atena.org\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> <\/a><\/mark>obtendr\u00e1s mucho m\u00e1s que reconocimiento. Estaremos a su lado desde el principio hasta el final de la colaboraci\u00f3n para asegurarnos de que todo va sobre ruedas.  <\/p>\n\n<p>\u00bfUtiliza alguna de las t\u00e9cnicas que hemos mencionado? \u00bfHay algo m\u00e1s que suela hacer para sentirse apreciado? Comp\u00e1rtalo con nosotros en los comentarios.  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muchos cuidadores no se sienten valorados. Sin embargo, con un poco de paciencia y reflexi\u00f3n, pueden cambiarlo. Esto no s\u00f3lo facilitar\u00e1 su trabajo, sino que reducir\u00e1 r\u00e1pidamente la probabilidad de depresi\u00f3n o agotamiento.<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":136268,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[384,421,441,492],"tags":[],"acf":{"facebookpost":"\u00bfLa persona a la que cuidas no te aprecia lo suficiente? \u00a1Sabemos 3 cosas ? que puedes hacer para cambiar eso! ?","popis_socialneho_obrazku":"Tres formas de obtener m\u00e1s reconocimiento  "},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Los cuidadores est\u00e1n infravalorados. \u00bfC\u00f3mo cambiarlo? - Blog de Atena<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfLos pacientes aprecian a sus cuidador? 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