{"id":202813,"date":"2023-07-11T22:25:45","date_gmt":"2023-07-11T20:25:45","guid":{"rendered":"https:\/\/atena.sk\/blog\/aumente-su-potencial-educativo-tecnicas-para-transferir-conocimientos-de-la-memoria-a-corto-plazo-a-la-memoria-a-largo-plazo\/"},"modified":"2023-07-11T22:27:21","modified_gmt":"2023-07-11T20:27:21","slug":"aumente-su-potencial-educativo-tecnicas-para-transferir-conocimientos-de-la-memoria-a-corto-plazo-a-la-memoria-a-largo-plazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atena.sk\/blog\/es\/aumente-su-potencial-educativo-tecnicas-para-transferir-conocimientos-de-la-memoria-a-corto-plazo-a-la-memoria-a-largo-plazo\/","title":{"rendered":"Aumente su potencial educativo: T\u00e9cnicas para transferir conocimientos de la memoria a corto plazo a la memoria a largo plazo"},"content":{"rendered":"\n

En el vertiginoso mundo actual, la capacidad de aprender r\u00e1pida y eficazmente es cada vez m\u00e1s valiosa. Porque cuanto m\u00e1s r\u00e1pido aprendas, m\u00e1s r\u00e1pido podr\u00e1s aplicar tus conocimientos y recoger los frutos. Sin embargo, la capacidad de nuestro cerebro para almacenar informaci\u00f3n en la memoria a corto plazo es limitada. El estudio seminal de George Armitage<\/em> Miller de 1956 revel\u00f3 que la persona media s\u00f3lo puede almacenar unos siete elementos<\/strong> en la memoria a corto plazo. De ello se deduce que, ante una presentaci\u00f3n o conferencia que presenta diez puntos importantes, es pr\u00e1cticamente imposible<\/strong> recordarlo todo. La clave est\u00e1 en salvar la distancia entre la memoria a corto plazo y la memoria a largo plazo. Hoy estudiaremos t\u00e9cnicas eficaces para mejorar la retenci\u00f3n de conocimientos y transferirlos de la ef\u00edmera memoria a corto plazo al almac\u00e9n permanente de la memoria a largo plazo.<\/p>\n\n\n\n

An\u00f3telo<\/h2>\n\n

Las personas que \u00abrecuerdan\u00bb tienden a olvidar. Los que lo escriben, sin embargo, lo recuerdan. No hay m\u00e9todo m\u00e1s f\u00e1cil y eficaz para retener toda la valiosa informaci\u00f3n que has adquirido. La soluci\u00f3n es tenerlo todo organizado para poder acceder r\u00e1pidamente a la informaci\u00f3n espec\u00edfica.<\/p>\n\n

Divide tus notas<\/strong> en categor\u00edas por materias o temas y crea secciones separadas para cada una de ellas. Dentro de cada secci\u00f3n, organice la informaci\u00f3n cronol\u00f3gicamente o por orden de importancia y col\u00f3quela en una secuencia l\u00f3gica. Considera la posibilidad de utilizar t\u00edtulos, subt\u00edtulos, vi\u00f1etas o numeraci\u00f3n para estructurar tus notas y facilitar la navegaci\u00f3n. Adem\u00e1s, la codificaci\u00f3n por colores o el uso de diferentes rotuladores fluorescentes pueden ayudar a diferenciar visualmente los puntos clave o las ideas relacionadas. Aseg\u00farate de que tus notas sean claras y legibles, utiliza un formato coherente y un lenguaje conciso. La clave para organizar tus notas con eficacia es crear un sistema coherente <\/strong>y organizado <\/strong>que se adapte a tu estilo y te facilite encontrar la informaci\u00f3n de forma eficiente.<\/p>\n\n

Repetici\u00f3n escalonada<\/h2>\n\n

Supongamos que queremos aprender una palabra nueva en un idioma extranjero. Si lo decimos o escribimos diez veces en pocos minutos, lo m\u00e1s probable es que lo olvidemos. En lugar de atiborrar toda la informaci\u00f3n en una sesi\u00f3n, distribuye la repetici\u00f3n a lo largo de varios d\u00edas o semanas. Esta t\u00e9cnica, conocida como repetici\u00f3n espaciada, aprovecha el efecto psicol\u00f3gico del espaciado, que sugiere que aprendemos y retenemos mejor la informaci\u00f3n cuando la encontramos a determinados intervalos<\/strong>. Al repetir el material a intervalos estrat\u00e9gicos, se refuerzan las conexiones neuronales y aumentan las posibilidades de codificar la informaci\u00f3n en la memoria a largo plazo.<\/p>\n\n

Estrategias de aprendizaje activo<\/h2>\n\n

La recepci\u00f3n pasiva de la informaci\u00f3n puede obstaculizar la transferencia eficaz de conocimientos. Por el contrario, aplicar estrategias de aprendizaje activo puede favorecer una comprensi\u00f3n m\u00e1s profunda y la consolidaci\u00f3n de la memoria. T\u00e9cnicas como resumir la informaci\u00f3n<\/strong> con tus propias palabras, aprender<\/strong> el material de otra persona o crear fichas de autoaprendizaje<\/strong> pueden ayudarte a procesar y consolidar activamente lo que has aprendido. Al comprometerse activamente con el material, se refuerzan las conexiones neuronales y aumentan las posibilidades de transferir los conocimientos de la memoria a corto plazo a la memoria a largo plazo.<\/p>\n\n

Agrupar<\/h2>\n\n

Una t\u00e9cnica eficaz para mejorar la retenci\u00f3n de informaci\u00f3n en la memoria es la fragmentaci\u00f3n<\/strong>. En lugar de intentar recordar elementos individuales, puedes agrupar la informaci\u00f3n relacionada en conjuntos o \u00abtrozos\u00bb significativos. Por ejemplo, si necesitas memorizar una serie de n\u00fameros, como 3141592653, puedes dividirla en partes como 3,14, 159, 26 y 53, que corresponden a constantes matem\u00e1ticas y cifras significativas conocidas. Si organizas la informaci\u00f3n en trozos manejables, superar\u00e1s las limitaciones de la memoria a corto plazo y te resultar\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil recordarla. Recuerde que la fragmentaci\u00f3n no es s\u00f3lo<\/strong> para matem\u00e1ticos. Puedes utilizar el mismo m\u00e9todo independientemente de lo que est\u00e9s aprendiendo. S\u00f3lo tienes que conectar las piezas de informaci\u00f3n de la forma que puedas.<\/p>\n\n

\u00bfC\u00f3mo recordamos nuestro saber hacer en Atenas<\/a>?<\/h2>\n\n

Como empresa que innova cada d\u00eda, es muy importante ayudar a nuestros empleados a recordar la informaci\u00f3n sobre las nuevas herramientas que pueden utilizar para aumentar la productividad o facilitar su trabajo.<\/p>\n\n

Por lo tanto, no nos basamos en un \u00fanico m\u00e9todo. En primer lugar, almacenamos <\/strong>toda la informaci\u00f3n de que disponemos. Las partes m\u00e1s importantes de cada reuni\u00f3n, presentaci\u00f3n o sesi\u00f3n de formaci\u00f3n quedan claramente almacenadas y a disposici\u00f3n de nuestros empleados en cualquier momento. Otro m\u00e9todo que utilizamos es la repetici\u00f3n espaciada<\/strong>: repitiendo informaci\u00f3n importante de vez en cuando y creando un test sobre ella, nos aseguramos de que todos en la empresa la recuerden. En Atena tambi\u00e9n recurrimos al aprendizaje activo<\/strong> y a las estrategias de fragmentaci\u00f3n<\/strong> cuando encontramos la oportunidad de aplicarlas, ya que tambi\u00e9n son excelentes formas de retener la informaci\u00f3n a largo plazo.<\/p>\n\n

\u00bfC\u00f3mo te aseguras de que recuerdas algo? Comp\u00e1rtalo con nosotros en la secci\u00f3n de comentarios.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A menudo se nos eval\u00faa profesionalmente en funci\u00f3n de nuestra capacidad para aprender y retener informaci\u00f3n. Por lo tanto, es muy importante que todo el mundo sepa c\u00f3mo transferir informaci\u00f3n importante a la memoria a largo plazo.<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":202776,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[421,441],"tags":[],"acf":{"facebookpost":"Nos bombardean a diario con informaci\u00f3n \u2139\ufe0f. Pero algunos son m\u00e1s importantes que otros y debemos asegurarnos de recordarlos ?. Por desgracia, a menudo no lo hacemos. 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