{"id":42660,"date":"2020-09-30T15:51:32","date_gmt":"2020-09-30T13:51:32","guid":{"rendered":"https:\/\/atena.sk\/blog\/como-lograr-la-conciliacion-de-la-vida-laboral-y-familiar\/"},"modified":"2022-08-30T12:51:49","modified_gmt":"2022-08-30T10:51:49","slug":"como-lograr-la-conciliacion-de-la-vida-laboral-y-familiar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atena.sk\/blog\/es\/como-lograr-la-conciliacion-de-la-vida-laboral-y-familiar\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo lograr la conciliaci\u00f3n de la vida laboral y familiar?"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00bfEs posible encontrar y lograr el equilibrio adecuado entre la vida personal y el trabajo? \u00bfO hay que ver la vida s\u00f3lo a trav\u00e9s de prioridades objetivas?  <\/p>\n\n<!--more-->\n\n<p>A medida que se envejece, las responsabilidades profesionales y personales se acumulan en la vida. Pero si queremos conseguir algo, tambi\u00e9n debemos sacrificar algo. Pero, \u00bfcu\u00e1l es la proporci\u00f3n correcta?  <\/p>\n\n<p>Tener \u00e9xito no s\u00f3lo significa ganar mucho dinero. Significa que conseguir\u00e1s el \u00e9xito en m\u00e1s aspectos de la vida. Ya sea conseguir un gran cliente o estar cerca de las personas que son importantes para ti. Pero mantener todos los aspectos de la vida en funcionamiento es m\u00e1s dif\u00edcil de lo que se puede imaginar. Aqu\u00ed tienes 4 formas de manejarlo.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Programa bajo control<\/h2>\n\n<p>Planifica cada minuto de tu d\u00eda. Es realmente milagroso. De hecho, la planificaci\u00f3n puede ser liberadora. Una agenda organizada es una promesa de que cumplir\u00e1s con las obligaciones m\u00e1s urgentes. Si planificas tu d\u00eda, evitar\u00e1s hacer trabajos triviales y podr\u00e1s centrarte en tareas m\u00e1s importantes.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Una cosa no debe interferir con otra<\/h2>\n\n<p>Un horario de trabajo poco saludable rara vez empieza siendo poco saludable. Ah, y una jornada laboral ingobernable empezar\u00e1 a invadir poco a poco tu tiempo personal. Cosas inocentes y puntuales, como leer el correo electr\u00f3nico, comprobar las cuentas o contactar con los clientes, pueden convertirse en un problema de conciliaci\u00f3n.<\/p>\n\n<p>Esto no significa que trabajar fuera de la oficina sea algo malo. De hecho, puede ser la forma m\u00e1s eficiente de realizar las tareas. Pero es importante saber cu\u00e1ndo se trabaja y cu\u00e1ndo no. Si siempre est\u00e1s al tel\u00e9fono o listo para responder a los correos electr\u00f3nicos, en realidad est\u00e1s haciendo un trabajo de teletrabajo desde casa. Mant\u00e9ngase productivo y feliz reservando horas espec\u00edficas para el trabajo y el descanso.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Es importante conocer los horarios de las personas que te rodean<\/h2>\n\n<p>Organizar su propio horario es s\u00f3lo la mitad de la batalla. Si quieres aprovechar al m\u00e1ximo tu tiempo personal y profesional, tienes que saber lo que hacen las personas que te rodean. De lo contrario, su horario puede entrar en conflicto con el de sus colegas, amigos o familiares.<\/p>\n\n<p>La conciliaci\u00f3n de la vida laboral y familiar no consiste \u00fanicamente en reservar un n\u00famero ideal de horas para actividades espec\u00edficas. Al fin y al cabo, deber\u00edas estar presente en todos los momentos clave. Trabajar 50 horas a la semana no significa nada si se pierde una reuni\u00f3n importante por ello. E incluso un regreso temprano a casa desde el trabajo no es valioso cuando se pierden las fiestas de cumplea\u00f1os o los recitales de m\u00fasica.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Piensa en m\u00e1s cosas que en el tiempo<\/h2>\n\n<p>Observar las horas que pasas en el trabajo y en casa puede hacerte creer que el equilibrio en estas dos esferas es s\u00f3lo un juego de n\u00fameros. Pero la verdad es que estar f\u00edsicamente en alg\u00fan lugar y estar presente son cosas diferentes. Seguro que has llegado a casa del trabajo agotado o, por el contrario, has llegado al trabajo completamente desorientado despu\u00e9s de una dura noche de trabajo. Si quieres conseguir el equilibrio en tu vida personal y profesional, tienes que hacerlo con tu energ\u00eda.<\/p>\n\n<p>Este problema puede tener una soluci\u00f3n bastante extra\u00f1a. Intenta, en definitiva, preocuparte menos por el trabajo. La responsabilidad de la carrera es un hecho. En su puesto, tiene que cumplir ciertas tareas y objetivos. La responsabilidad personal es a menudo m\u00e1s floja. No parece que sea dif\u00edcil reunirse con amigos y relajarse. Si aceptas las responsabilidades y los logros de tu carrera, pero dedicas m\u00e1s energ\u00eda a las responsabilidades personales, te sorprender\u00eda saber cu\u00e1ntas otras cosas podr\u00edas equilibrar.<\/p>\n\n<p>Nunca ser\u00e1s el mejor en tu trabajo si no est\u00e1s contento con todos los aspectos de tu propia vida. Por lo tanto, gestiona tu vida profesional y personal con prudencia. No existe una f\u00f3rmula \u00fanica que garantice el mismo nivel de satisfacci\u00f3n en el trabajo y en la vida privada. Cada uno de nosotros tiene diferentes necesidades que intenta satisfacer, pero tambi\u00e9n diferentes valores establecidos en la vida. Pero tenemos algo en com\u00fan: el deseo de alcanzar el equilibrio perfecto entre la vida laboral y la personal que nos proporcione una fuente inagotable de felicidad y satisfacci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfEs posible encontrar y lograr el equilibrio adecuado entre la vida personal y el trabajo? \u00bfO hay que ver la vida s\u00f3lo a trav\u00e9s de prioridades objetivas?<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":36478,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[401,441],"tags":[],"acf":{"facebookpost":"","popis_socialneho_obrazku":""},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u00bfC\u00f3mo lograr la conciliaci\u00f3n de la vida laboral y familiar? - Blog de Atena<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/es\/como-lograr-la-conciliacion-de-la-vida-laboral-y-familiar\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfC\u00f3mo lograr la conciliaci\u00f3n de la vida laboral y familiar? 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