{"id":210110,"date":"2023-08-07T16:40:58","date_gmt":"2023-08-07T14:40:58","guid":{"rendered":"https:\/\/atena.sk\/blog\/omaishoitajien-loppuunpalamisen-ymmartaminen-ja-hallinta\/"},"modified":"2023-08-07T16:42:31","modified_gmt":"2023-08-07T14:42:31","slug":"omaishoitajien-loppuunpalamisen-ymmartaminen-ja-hallinta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/omaishoitajien-loppuunpalamisen-ymmartaminen-ja-hallinta\/","title":{"rendered":"Omaishoitajien loppuunpalamisen ymm\u00e4rt\u00e4minen ja hallinta"},"content":{"rendered":"\n<p>Omaishoitajien loppuunpalaminen on muutakin kuin uupumusta &#8211; se on syv\u00e4\u00e4 emotionaalista, fyysist\u00e4 ja henkist\u00e4 rasitusta, joka aiheutuu siit\u00e4, ett\u00e4 joku hoitaa jotakuta pitk\u00e4\u00e4n. Uupumuksen tunnistaminen, ymm\u00e4rt\u00e4minen ja hallinta voi vaikuttaa merkitt\u00e4v\u00e4sti sek\u00e4 hoitajan ett\u00e4 h\u00e4nen hoitamansa henkil\u00f6n el\u00e4m\u00e4\u00e4n. Tutustutaanpa syv\u00e4llisemmin t\u00e4h\u00e4n aiheeseen.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mit\u00e4 on omaishoitajien burnout?<\/h2>\n\n<p>Omaishoitajan loppuun palaminen tapahtuu, kun hoitava henkil\u00f6 kokee<strong> kroonista stressi\u00e4<\/strong>. Oireita voivat olla v\u00e4symys, stressi, \u00e4rtyneisyys, mielenkiinnon puute toimintaa kohtaan ja jopa fyysinen sairaus. Uupumusta esiintyy usein silloin, kun hoitajat eiv\u00e4t kiinnit\u00e4 huomiota omiin tarpeisiinsa ja asettavat hoidettavan itsens\u00e4 etusijalle.<\/p>\n\n<!--more-->\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ty\u00f6uupumuksen oireet<\/h2>\n\n<p>Jotta voimme hallita burnoutia, meid\u00e4n on ensin tunnistettava se. Tarkkaile oireita, kuten <strong>tukkoisuutta<\/strong>, <strong>univaikeuksia<\/strong>, <strong>useammin <\/strong>ilmenev\u00e4\u00e4 <strong>pahoinvointia <\/strong>tai <strong>\u00e4rtyneisyytt\u00e4<\/strong>. Merkitt\u00e4v\u00e4 energian v\u00e4heneminen, huomattavat muutokset ruokahalussa tai painossa tai kiinnostuksen puute aiemmin nautittua toimintaa kohtaan voivat my\u00f6s olla merkki loppuun palamisesta. Jos n\u00e4m\u00e4 oireet ovat samankaltaisia, voi olla aika hakea apua ja tehd\u00e4 muutoksia.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ennaltaehk\u00e4isev\u00e4t toimenpiteet<\/h2>\n\n<ul>\n<li><strong>Fyysisest\u00e4 terveydest\u00e4<\/strong> huolehtiminen on eritt\u00e4in t\u00e4rke\u00e4\u00e4. S\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen liikunta, ravitsevan ruoan sy\u00f6minen ja riitt\u00e4v\u00e4 uni voivat parantaa energiatasoa ja mielialaa.<\/li>\n\n\n\n<li>Yht\u00e4 t\u00e4rke\u00e4\u00e4 on <strong>emotionaalinen n\u00e4k\u00f6kulma<\/strong>. Liity tukiryhm\u00e4\u00e4n, joko henkil\u00f6kohtaisesti tai verkossa. T\u00e4\u00e4ll\u00e4 voit jakaa kokemuksia, neuvoja ja rohkaisua sellaisten ihmisten kanssa, jotka ymm\u00e4rt\u00e4v\u00e4t tilanteesi.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c4l\u00e4 unohda <strong>kiinnostuksen kohteitasi hoitoty\u00f6n ulkopuolella<\/strong>. Lue kirjaa, harrasta jotain tai mene k\u00e4velylle. T\u00e4m\u00e4 auttaa yll\u00e4pit\u00e4m\u00e4\u00e4n itsetuntoa ja ehk\u00e4isem\u00e4\u00e4n loppuunpalamista.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hae apua<\/h2>\n\n<p>Muista, ett\u00e4 apua saa pyyt\u00e4\u00e4. Esimerkiksi tilap\u00e4ishoitopalvelut voivat tarjota tilap\u00e4ist\u00e4 helpotusta ensisijaisille hoitajille. Voit my\u00f6s k\u00e4\u00e4nty\u00e4 terveydenhuolto- tai sosiaality\u00f6ntekij\u00f6iden puoleen, jotka voivat ohjata sinut resursseihin, joiden avulla voit selviyty\u00e4 stressist\u00e4 ja ty\u00f6uupumuksesta.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Selviytyminen ty\u00f6uupumuksesta<\/h2>\n\n<p>Jos huomaat k\u00e4rsiv\u00e4si ty\u00f6uupumuksesta, hae ammattiapua. Mielenterveysalan ammattilainen voi antaa sinulle selviytymisstrategioita ja hoitoa. On elint\u00e4rke\u00e4\u00e4 puuttua hoitajien loppuunpalamiseen, koska hyvinvointisi vaikuttaa suoraan tarjoamasi hoidon laatuun.<\/p>\n\n<p>Viime k\u00e4dess\u00e4 <strong>tasapaino<\/strong> on avainasemassa. Toisten puolesta uhrautumisen ja itsens\u00e4 laiminly\u00f6nnin v\u00e4lill\u00e4 on hieno raja. Yrit\u00e4 pysy\u00e4 tuon viivan oikealla puolella. Muista laittaa oma happinaamari p\u00e4\u00e4h\u00e4si ennen kuin autat muita.<\/p>\n\n<p>Me <a href=\"https:\/\/atena.org\">Atenalla <\/a>ymm\u00e4rr\u00e4mme hoitajien monimutkaiset vaatimukset ja haasteet. Siksi kuromme umpeen kuilua hoitajien ja hoitoa tarvitsevien vanhusten v\u00e4lill\u00e4. Tarjoamme alustan, joka takaa, ett\u00e4 hoitajat voivat l\u00f6yt\u00e4\u00e4 sopivan kumppanin senioreista, jotka arvostavat heid\u00e4n asiantuntemustaan ja omistautumistaan.<\/p>\n\n<p><a href=\"https:\/\/atena.org\">Atenan <\/a>omaishoitajana et koskaan tunne oloasi yksin\u00e4iseksi. Tarjoamme tukea kaikissa vaiheissa. Tavoitteenamme on tehd\u00e4 ajastasi hoitajana v\u00e4hemm\u00e4n stressaavaa ja palkitsevampaa. Uskomme, ett\u00e4 onnellisemmat ja terveemm\u00e4t hoitajat tarjoavat parempaa hoitoa, ja olemme sitoutuneet tekem\u00e4\u00e4n siit\u00e4 totta.<\/p>\n\n<p>Liity <a href=\"https:\/\/atena.org\">Atenan <\/a>perheeseen jo t\u00e4n\u00e4\u00e4n. Olemme t\u00e4\u00e4ll\u00e4 auttaaksemme sinua pit\u00e4m\u00e4\u00e4n huolta muista, mutta ennen kaikkea auttaaksemme sinua pit\u00e4m\u00e4\u00e4n huolta itsest\u00e4si. Me Atenassa huolehdimme hoitajasta.<\/p>\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Artikkelissa korostetaan t\u00e4rke\u00e4\u00e4 mutta usein unohdettua ongelmaa, joka liittyy omaishoitajien loppuun palamiseen &#8211; pitk\u00e4aikaishoidosta johtuvaan heikent\u00e4v\u00e4\u00e4n tilaan. H\u00e4n kuvailee, miten t\u00e4llainen loppuunpalaminen ilmenee, kuten ylikuormittuneisuuden tunteena, univaikeuksina, usein toistuvana sairastumisena tai kiinnostumattomuutena aiemmin pidettyihin aktiviteetteihin. Artikkelissa ehdotetaan k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n toimenpiteit\u00e4, kuten fyysisen terveyden yll\u00e4pit\u00e4mist\u00e4, tukiryhmiin liittymist\u00e4, henkil\u00f6kohtaisten harrastusten harjoittamista ja avun hakemista varhaisessa vaiheessa.  <\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":209941,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[815,816],"tags":[],"acf":{"facebookpost":"Tunnetko olevasi ylirasittunut omaishoitajana? ? On eritt\u00e4in t\u00e4rke\u00e4\u00e4 tunnistaa ja hallita omaishoitajien loppuunpalamista. Me Atenalla uskomme, ett\u00e4 kun hoitajat ovat onnellisia ja terveit\u00e4, he tarjoavat parasta hoitoa. Voimme auttaa sinua l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n oikean tasapainon apua tarvitsevien hoitamisen ja itsest\u00e4si huolehtimisen v\u00e4lill\u00e4.","popis_socialneho_obrazku":"K\u00e4sittele burnoutia Athenan avulla"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Omaishoitajien loppuunpalamisen ymm\u00e4rt\u00e4minen ja hallinta - Atena blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kamppaileeko omaishoitajan loppuunpalamisen kanssa? Atena tarjoaa resursseja ja tukea, joiden avulla voit huolehtia muista samalla kun huolehdit itsest\u00e4si.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/omaishoitajien-loppuunpalamisen-ymmartaminen-ja-hallinta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Omaishoitajien loppuunpalamisen ymm\u00e4rt\u00e4minen ja hallinta - Atena blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Opi ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n, tunnistamaan ja hallitsemaan omaishoitajien loppuunpalamista Athenan avulla. Liity perheeseemme jo t\u00e4n\u00e4\u00e4n ja saat tukea, resursseja ja tasapainoa, joita tarvitset tarjotaksesi parasta hoitoa unohtamatta itse\u00e4si.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/omaishoitajien-loppuunpalamisen-ymmartaminen-ja-hallinta\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Atena blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-08-07T14:40:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-08-07T14:42:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/AdobeStock_409644440-1024x683.jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marin Nedelev\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marin Nedelev\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/omaishoitajien-loppuunpalamisen-ymmartaminen-ja-hallinta\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/omaishoitajien-loppuunpalamisen-ymmartaminen-ja-hallinta\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marin Nedelev\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168\"},\"headline\":\"Omaishoitajien loppuunpalamisen ymm\u00e4rt\u00e4minen ja hallinta\",\"datePublished\":\"2023-08-07T14:40:58+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-07T14:42:31+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/omaishoitajien-loppuunpalamisen-ymmartaminen-ja-hallinta\/\"},\"wordCount\":479,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/omaishoitajien-loppuunpalamisen-ymmartaminen-ja-hallinta\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/AdobeStock_409644440-scaled.jpeg\",\"articleSection\":[\"Asiakkaat\",\"Hoitoty\u00f6\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":[\"WebPage\",\"ItemPage\"],\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/omaishoitajien-loppuunpalamisen-ymmartaminen-ja-hallinta\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/omaishoitajien-loppuunpalamisen-ymmartaminen-ja-hallinta\/\",\"name\":\"Omaishoitajien loppuunpalamisen ymm\u00e4rt\u00e4minen ja hallinta - Atena blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/omaishoitajien-loppuunpalamisen-ymmartaminen-ja-hallinta\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/omaishoitajien-loppuunpalamisen-ymmartaminen-ja-hallinta\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/AdobeStock_409644440-scaled.jpeg\",\"datePublished\":\"2023-08-07T14:40:58+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-07T14:42:31+00:00\",\"description\":\"Kamppaileeko omaishoitajan loppuunpalamisen kanssa? Atena tarjoaa resursseja ja tukea, joiden avulla voit huolehtia muista samalla kun huolehdit itsest\u00e4si.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/omaishoitajien-loppuunpalamisen-ymmartaminen-ja-hallinta\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/omaishoitajien-loppuunpalamisen-ymmartaminen-ja-hallinta\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/omaishoitajien-loppuunpalamisen-ymmartaminen-ja-hallinta\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/AdobeStock_409644440-scaled.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/AdobeStock_409644440-scaled.jpeg\",\"width\":2780,\"height\":1853,\"caption\":\"Tired unmotivated young woman falls asleep on cozy couch indoors, having no energy after hard working day. Exhausted caucasian lady napping on comfortable sofa in living room, fatigue concept.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/omaishoitajien-loppuunpalamisen-ymmartaminen-ja-hallinta\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/valitse-bloggaamisen-osio\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Omaishoitajien loppuunpalamisen ymm\u00e4rt\u00e4minen ja hallinta\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/#website\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/\",\"name\":\"Atena blog\",\"description\":\"Blog spolo\u010dnosti atena\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/#organization\",\"name\":\"ATENA\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"width\":3543,\"height\":3543,\"caption\":\"ATENA\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168\",\"name\":\"Marin Nedelev\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marin Nedelev\"},\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/author\/marin-nedelev\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Omaishoitajien loppuunpalamisen ymm\u00e4rt\u00e4minen ja hallinta - Atena blog","description":"Kamppaileeko omaishoitajan loppuunpalamisen kanssa? Atena tarjoaa resursseja ja tukea, joiden avulla voit huolehtia muista samalla kun huolehdit itsest\u00e4si.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/omaishoitajien-loppuunpalamisen-ymmartaminen-ja-hallinta\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Omaishoitajien loppuunpalamisen ymm\u00e4rt\u00e4minen ja hallinta - Atena blog","og_description":"Opi ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n, tunnistamaan ja hallitsemaan omaishoitajien loppuunpalamista Athenan avulla. Liity perheeseemme jo t\u00e4n\u00e4\u00e4n ja saat tukea, resursseja ja tasapainoa, joita tarvitset tarjotaksesi parasta hoitoa unohtamatta itse\u00e4si.","og_url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/omaishoitajien-loppuunpalamisen-ymmartaminen-ja-hallinta\/","og_site_name":"Atena blog","article_published_time":"2023-08-07T14:40:58+00:00","article_modified_time":"2023-08-07T14:42:31+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/AdobeStock_409644440-1024x683.jpeg"}],"author":"Marin Nedelev","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Marin Nedelev","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/omaishoitajien-loppuunpalamisen-ymmartaminen-ja-hallinta\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/omaishoitajien-loppuunpalamisen-ymmartaminen-ja-hallinta\/"},"author":{"name":"Marin Nedelev","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168"},"headline":"Omaishoitajien loppuunpalamisen ymm\u00e4rt\u00e4minen ja hallinta","datePublished":"2023-08-07T14:40:58+00:00","dateModified":"2023-08-07T14:42:31+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/omaishoitajien-loppuunpalamisen-ymmartaminen-ja-hallinta\/"},"wordCount":479,"publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/omaishoitajien-loppuunpalamisen-ymmartaminen-ja-hallinta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/AdobeStock_409644440-scaled.jpeg","articleSection":["Asiakkaat","Hoitoty\u00f6"],"inLanguage":"fi"},{"@type":["WebPage","ItemPage"],"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/omaishoitajien-loppuunpalamisen-ymmartaminen-ja-hallinta\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/omaishoitajien-loppuunpalamisen-ymmartaminen-ja-hallinta\/","name":"Omaishoitajien loppuunpalamisen ymm\u00e4rt\u00e4minen ja hallinta - Atena blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/omaishoitajien-loppuunpalamisen-ymmartaminen-ja-hallinta\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/omaishoitajien-loppuunpalamisen-ymmartaminen-ja-hallinta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/AdobeStock_409644440-scaled.jpeg","datePublished":"2023-08-07T14:40:58+00:00","dateModified":"2023-08-07T14:42:31+00:00","description":"Kamppaileeko omaishoitajan loppuunpalamisen kanssa? Atena tarjoaa resursseja ja tukea, joiden avulla voit huolehtia muista samalla kun huolehdit itsest\u00e4si.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/omaishoitajien-loppuunpalamisen-ymmartaminen-ja-hallinta\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/omaishoitajien-loppuunpalamisen-ymmartaminen-ja-hallinta\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/omaishoitajien-loppuunpalamisen-ymmartaminen-ja-hallinta\/#primaryimage","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/AdobeStock_409644440-scaled.jpeg","contentUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/AdobeStock_409644440-scaled.jpeg","width":2780,"height":1853,"caption":"Tired unmotivated young woman falls asleep on cozy couch indoors, having no energy after hard working day. Exhausted caucasian lady napping on comfortable sofa in living room, fatigue concept."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/omaishoitajien-loppuunpalamisen-ymmartaminen-ja-hallinta\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/valitse-bloggaamisen-osio\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Omaishoitajien loppuunpalamisen ymm\u00e4rt\u00e4minen ja hallinta"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/#website","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/","name":"Atena blog","description":"Blog spolo\u010dnosti atena","publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/#organization","name":"ATENA","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","width":3543,"height":3543,"caption":"ATENA"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168","name":"Marin Nedelev","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marin Nedelev"},"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/author\/marin-nedelev\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/210110"}],"collection":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=210110"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/210110\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":210115,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/210110\/revisions\/210115"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/209941"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=210110"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=210110"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=210110"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}