{"id":365316,"date":"2025-11-14T08:31:51","date_gmt":"2025-11-14T07:31:51","guid":{"rendered":"https:\/\/atena.sk\/blog\/positiivisen-itsekeskustelun-voima-haastavassa-tyoymparistossa\/"},"modified":"2025-11-14T12:26:33","modified_gmt":"2025-11-14T11:26:33","slug":"positiivisen-itsekeskustelun-voima-haastavassa-tyoymparistossa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/positiivisen-itsekeskustelun-voima-haastavassa-tyoymparistossa\/","title":{"rendered":"Positiivisen itsekeskustelun voima haastavassa ty\u00f6ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sanoillamme on merkityst\u00e4<\/h2>\n\n<p>Jokainen p\u00e4iv\u00e4 tuo mukanaan haasteita. Jotkut p\u00e4iv\u00e4t ovat t\u00e4ynn\u00e4 pieni\u00e4 onnistumisia, toiset taas koettelevat k\u00e4rsiv\u00e4llisyytt\u00e4mme ja voimiamme. Useinkaan olosuhteet eiv\u00e4t tee suurinta eroa, vaan se, mit\u00e4 sanomme itsellemme. Positiivinen itsekehu on yksinkertainen mutta voimakas tapa. Se auttaa meit\u00e4 pysym\u00e4\u00e4n rauhallisina, itsevarmoina ja keskittynein\u00e4 &#8211; silloinkin, kun ty\u00f6 on haastavaa.    <\/p>\n\n<!--more-->\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Miten mieli vaikuttaa p\u00e4iv\u00e4\u00e4n<\/h2>\n\n<p>Ajatuksemme ohjaavat tunteitamme ja tekojamme. Kun toistelemme negatiivisia ajatuksia, kuten &#8221;en p\u00e4rj\u00e4\u00e4&#8221; tai &#8221;en ole tarpeeksi hyv\u00e4&#8221;, alamme uskoa niihin. T\u00e4m\u00e4 asenne vie energiamme ja tekee jokaisesta teht\u00e4v\u00e4st\u00e4 vaikeamman. Sit\u00e4 vastoin positiivinen itsekehu muuttaa haasteet mahdollisuuksiksi. &#8221;En pysty&#8221; korvaaminen sanoilla &#8221;teen parhaani&#8221; lis\u00e4\u00e4 motivaatiota. Se auttaa keskittym\u00e4\u00e4n edistykseen, ei ongelmiin.     <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pienin askelin kohti my\u00f6nteist\u00e4 sis\u00e4ist\u00e4 \u00e4\u00e4nt\u00e4<\/h2>\n\n<p>Keskusteluk\u00e4yt\u00e4nt\u00f6jen muuttaminen vie aikaa, mutta se on sen arvoista. Aloita huomaamalla sis\u00e4iset ajatuksesi. Kun negatiivinen ajatus nousee esiin, pys\u00e4hdy ja yrit\u00e4 muotoilla se uudelleen. Esimerkiksi:   <\/p>\n\n<ul>\n<li>Sen sijaan, ett\u00e4 sanoisit &#8221;Se on liian vaikeaa&#8221;, yrit\u00e4 sanoa &#8221;Se vaatii ponnistelua, mutta pystyn siihen&#8221;.<\/li>\n\n\n\n<li>Sen sijaan, ett\u00e4 sanoisit &#8221;tein virheen&#8221;, yrit\u00e4 sanoa &#8221;voin oppia t\u00e4st\u00e4 kokemuksesta&#8221;.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>T\u00e4llaiset yksinkertaiset muutokset ohjaavat huomiosi pelosta kasvuun. Harjoittelun my\u00f6t\u00e4 sis\u00e4isest\u00e4 \u00e4\u00e4nest\u00e4si tulee liittolainen, ei kriitikko. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Voimaa stressaavina hetkin\u00e4<\/h2>\n\n<p>Vaativissa ammateissa stressi on osa jokap\u00e4iv\u00e4ist\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4. Pitk\u00e4t ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4t, henkinen paine ja korkeat odotukset voivat heikent\u00e4\u00e4 ket\u00e4 tahansa. Positiivinen itsekehu toimii emotionaalisena ensiapuna. Se auttaa pysym\u00e4\u00e4n keskittyneen\u00e4 haastavina hetkin\u00e4. Hiljainen muistutus, kuten &#8221;teen parhaani juuri nyt&#8221;, v\u00e4hent\u00e4\u00e4 j\u00e4nnityst\u00e4. Se antaa tilaa syv\u00e4lle hengitt\u00e4miselle, selke\u00e4lle ajattelulle ja itsevarmalle toiminnalle.     <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Positiivisen ajattelun vaikutus<\/h2>\n\n<p>Ihmiset, jotka puhuvat yst\u00e4v\u00e4llisesti toisilleen, levitt\u00e4v\u00e4t usein samaa asennetta my\u00f6s muille. Heid\u00e4n rauhallinen l\u00e4sn\u00e4olonsa luo luottamusta ja yhteisty\u00f6t\u00e4 tiimiss\u00e4. Positiivinen energia levi\u00e4\u00e4 &#8211; se voi kohottaa koko ty\u00f6ymp\u00e4rist\u00f6\u00e4. Kun tuemme itse\u00e4mme, tuemme muitakin. T\u00e4m\u00e4 tasapaino on erityisen t\u00e4rke\u00e4\u00e4 ammateissa, joissa tarvitaan empatiaa, ymm\u00e4rryst\u00e4 ja k\u00e4rsiv\u00e4llisyytt\u00e4.    <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">K\u00e4\u00e4nn\u00e4 tavat voimaksi<\/h2>\n\n<p>Positiivinen itsekehu ei tarkoita ongelmien huomiotta j\u00e4tt\u00e4mist\u00e4. Se tarkoittaa, ett\u00e4 ne kohdataan vahvemmalla asenteella. T\u00e4m\u00e4 tapa rakentaa v\u00e4hitellen kest\u00e4vyytt\u00e4. Se auttaa sinua toipumaan nopeammin takaiskuista ja keskittym\u00e4\u00e4n tavoitteeseesi. Mit\u00e4 enemm\u00e4n harjoitat sit\u00e4, sit\u00e4 luonnollisemmaksi se muuttuu.    <\/p>\n\n<p>Aloita jo t\u00e4n\u00e4\u00e4n. Kirjoita yl\u00f6s kolme rohkaisevaa lausetta, jotka kuvaavat pyrkimyksi\u00e4si ja arvoasi. Toista ne joka aamu. Huomaat pian, ett\u00e4 vaikeat p\u00e4iv\u00e4t helpottuvat ja motivaatio kest\u00e4\u00e4 pidemp\u00e4\u00e4n.   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Usko itseesi &#8211; ja anna itsesi saada apua.<\/h2>\n\n<p>Vahva ja positiivinen mieli voi muuttaa mink\u00e4 tahansa haasteen menestykseksi. Niiden ammattilaisten tuki, jotka k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t energiansa p\u00e4ivitt\u00e4in toisten hoitamiseen ja auttamiseen, on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 sek\u00e4 heid\u00e4n kasvunsa ett\u00e4 hyvinvointinsa kannalta. <g id=\"gid_0\">Atena tarjoaa <\/g>luotettavia ty\u00f6llistymismahdollisuuksia, oikeudenmukaista kohtelua ja apua joka vaiheessa. Jos haluat kasvaa urallasi ja ty\u00f6skennell\u00e4 ihmisten kanssa, jotka arvostavat vahvuuttasi ja optimismia, Atena <a href=\"https:\/\/atena.org\">on kumppanisi <\/a>t\u00e4ll\u00e4 matkalla.  <\/p>\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Positiivinen itsekehu on yksinkertainen mutta tehokas tapa hallita stressi\u00e4 ty\u00f6ss\u00e4. Kun puhumme itsellemme yst\u00e4v\u00e4llisesti, pysymme keskittynein\u00e4, motivoituneina ja itsevarmoina. Pienet muutokset sis\u00e4isess\u00e4 keskustelussa voivat muuttaa haasteet mahdollisuuksiksi. S\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen harjoittelu kasvattaa sietokyky\u00e4 ja vahvistaa ajattelutapaa.   <\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":365265,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[815,854],"tags":[],"acf":{"facebookpost":"\ud83d\udcac Se, mit\u00e4 sanomme itsellemme, vaikuttaa koko p\u00e4iv\u00e4\u00e4n! Positiivinen itsepuhuminen voi muuttaa stressin motivaatioksi ja haasteet mahdollisuuksiksi. \ud83c\udf1f Aloita harjoittelu jo t\u00e4n\u00e4\u00e4n ja huomaa, miten yksinkertainen ajattelutavan muutos voi tehd\u00e4 vaikeimmistakin ty\u00f6p\u00e4ivist\u00e4 helpompia. \ud83d\udcaa","popis_socialneho_obrazku":"K\u00e4sittele stressi\u00e4 positiivisen ajattelun voimalla"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Positiivisen itsekeskustelun voima haastavassa ty\u00f6ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4 - Atena blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Opi positiivisen itsekeskustelun voima, jotta voit hallita stressi\u00e4 paremmin ja keskitty\u00e4 ty\u00f6h\u00f6n paremmin. K\u00e4\u00e4nn\u00e4 haasteet mahdollisuuksiksi.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/positiivisen-itsekeskustelun-voima-haastavassa-tyoymparistossa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Positiivisen itsekeskustelun voima haastavassa ty\u00f6ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4 - Atena blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sis\u00e4inen \u00e4\u00e4ni vaikuttaa kaikkiin p\u00e4\u00e4t\u00f6ksiin, tunteisiin ja toimiin ty\u00f6ss\u00e4. Positiivinen itsepuhelu voi v\u00e4hent\u00e4\u00e4 stressi\u00e4, parantaa keskittymist\u00e4 ja tehd\u00e4 vaikeista teht\u00e4vist\u00e4 helpommin hallittavia. Harjoittelemalla pieni\u00e4 rohkaisevia tapoja voit muuttaa esteet mahdollisuuksiksi. Aloita jo t\u00e4n\u00e4\u00e4n, niin huomaat eron motivaatiossasi ja ajattelutavassasi.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/positiivisen-itsekeskustelun-voima-haastavassa-tyoymparistossa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Atena blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-11-14T07:31:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-14T11:26:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Untitled-design-1024x576.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marin Nedelev\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marin Nedelev\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/positiivisen-itsekeskustelun-voima-haastavassa-tyoymparistossa\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/positiivisen-itsekeskustelun-voima-haastavassa-tyoymparistossa\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marin Nedelev\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168\"},\"headline\":\"Positiivisen itsekeskustelun voima haastavassa ty\u00f6ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4\",\"datePublished\":\"2025-11-14T07:31:51+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-14T11:26:33+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/positiivisen-itsekeskustelun-voima-haastavassa-tyoymparistossa\/\"},\"wordCount\":501,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/positiivisen-itsekeskustelun-voima-haastavassa-tyoymparistossa\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Untitled-design.jpg\",\"articleSection\":[\"Asiakkaat\",\"Ty\u00f6ymp\u00e4rist\u00f6\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":[\"WebPage\",\"ItemPage\"],\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/positiivisen-itsekeskustelun-voima-haastavassa-tyoymparistossa\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/positiivisen-itsekeskustelun-voima-haastavassa-tyoymparistossa\/\",\"name\":\"Positiivisen itsekeskustelun voima haastavassa ty\u00f6ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4 - Atena blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/positiivisen-itsekeskustelun-voima-haastavassa-tyoymparistossa\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/positiivisen-itsekeskustelun-voima-haastavassa-tyoymparistossa\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Untitled-design.jpg\",\"datePublished\":\"2025-11-14T07:31:51+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-14T11:26:33+00:00\",\"description\":\"Opi positiivisen itsekeskustelun voima, jotta voit hallita stressi\u00e4 paremmin ja keskitty\u00e4 ty\u00f6h\u00f6n paremmin. K\u00e4\u00e4nn\u00e4 haasteet mahdollisuuksiksi.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/positiivisen-itsekeskustelun-voima-haastavassa-tyoymparistossa\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/positiivisen-itsekeskustelun-voima-haastavassa-tyoymparistossa\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/positiivisen-itsekeskustelun-voima-haastavassa-tyoymparistossa\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Untitled-design.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Untitled-design.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080,\"caption\":\"pozit\u00edvne sebahovory\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/positiivisen-itsekeskustelun-voima-haastavassa-tyoymparistossa\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/valitse-bloggaamisen-osio\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Positiivisen itsekeskustelun voima haastavassa ty\u00f6ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/#website\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/\",\"name\":\"Atena blog\",\"description\":\"Blog spolo\u010dnosti atena\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/#organization\",\"name\":\"ATENA\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"width\":3543,\"height\":3543,\"caption\":\"ATENA\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168\",\"name\":\"Marin Nedelev\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marin Nedelev\"},\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/author\/marin-nedelev\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Positiivisen itsekeskustelun voima haastavassa ty\u00f6ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4 - Atena blog","description":"Opi positiivisen itsekeskustelun voima, jotta voit hallita stressi\u00e4 paremmin ja keskitty\u00e4 ty\u00f6h\u00f6n paremmin. K\u00e4\u00e4nn\u00e4 haasteet mahdollisuuksiksi.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/positiivisen-itsekeskustelun-voima-haastavassa-tyoymparistossa\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Positiivisen itsekeskustelun voima haastavassa ty\u00f6ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4 - Atena blog","og_description":"Sis\u00e4inen \u00e4\u00e4ni vaikuttaa kaikkiin p\u00e4\u00e4t\u00f6ksiin, tunteisiin ja toimiin ty\u00f6ss\u00e4. Positiivinen itsepuhelu voi v\u00e4hent\u00e4\u00e4 stressi\u00e4, parantaa keskittymist\u00e4 ja tehd\u00e4 vaikeista teht\u00e4vist\u00e4 helpommin hallittavia. Harjoittelemalla pieni\u00e4 rohkaisevia tapoja voit muuttaa esteet mahdollisuuksiksi. Aloita jo t\u00e4n\u00e4\u00e4n, niin huomaat eron motivaatiossasi ja ajattelutavassasi.","og_url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/positiivisen-itsekeskustelun-voima-haastavassa-tyoymparistossa\/","og_site_name":"Atena blog","article_published_time":"2025-11-14T07:31:51+00:00","article_modified_time":"2025-11-14T11:26:33+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Untitled-design-1024x576.jpg"}],"author":"Marin Nedelev","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Marin Nedelev","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/positiivisen-itsekeskustelun-voima-haastavassa-tyoymparistossa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/positiivisen-itsekeskustelun-voima-haastavassa-tyoymparistossa\/"},"author":{"name":"Marin Nedelev","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168"},"headline":"Positiivisen itsekeskustelun voima haastavassa ty\u00f6ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4","datePublished":"2025-11-14T07:31:51+00:00","dateModified":"2025-11-14T11:26:33+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/positiivisen-itsekeskustelun-voima-haastavassa-tyoymparistossa\/"},"wordCount":501,"publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/positiivisen-itsekeskustelun-voima-haastavassa-tyoymparistossa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Untitled-design.jpg","articleSection":["Asiakkaat","Ty\u00f6ymp\u00e4rist\u00f6"],"inLanguage":"fi"},{"@type":["WebPage","ItemPage"],"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/positiivisen-itsekeskustelun-voima-haastavassa-tyoymparistossa\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/positiivisen-itsekeskustelun-voima-haastavassa-tyoymparistossa\/","name":"Positiivisen itsekeskustelun voima haastavassa ty\u00f6ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4 - Atena blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/positiivisen-itsekeskustelun-voima-haastavassa-tyoymparistossa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/positiivisen-itsekeskustelun-voima-haastavassa-tyoymparistossa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Untitled-design.jpg","datePublished":"2025-11-14T07:31:51+00:00","dateModified":"2025-11-14T11:26:33+00:00","description":"Opi positiivisen itsekeskustelun voima, jotta voit hallita stressi\u00e4 paremmin ja keskitty\u00e4 ty\u00f6h\u00f6n paremmin. K\u00e4\u00e4nn\u00e4 haasteet mahdollisuuksiksi.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/positiivisen-itsekeskustelun-voima-haastavassa-tyoymparistossa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/positiivisen-itsekeskustelun-voima-haastavassa-tyoymparistossa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/positiivisen-itsekeskustelun-voima-haastavassa-tyoymparistossa\/#primaryimage","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Untitled-design.jpg","contentUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Untitled-design.jpg","width":1920,"height":1080,"caption":"pozit\u00edvne sebahovory"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/positiivisen-itsekeskustelun-voima-haastavassa-tyoymparistossa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/valitse-bloggaamisen-osio\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Positiivisen itsekeskustelun voima haastavassa ty\u00f6ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/#website","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/","name":"Atena blog","description":"Blog spolo\u010dnosti atena","publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/#organization","name":"ATENA","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","width":3543,"height":3543,"caption":"ATENA"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168","name":"Marin Nedelev","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marin Nedelev"},"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/author\/marin-nedelev\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/365316"}],"collection":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=365316"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/365316\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":365317,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/365316\/revisions\/365317"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/365265"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=365316"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=365316"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=365316"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}