{"id":344993,"date":"2025-05-28T16:01:57","date_gmt":"2025-05-28T14:01:57","guid":{"rendered":"https:\/\/atena.sk\/blog\/comment-maintenir-les-personnes-agees-en-bonne-sante-reconnaitre-la-deshydratation-et-la-malnutrition\/"},"modified":"2025-05-28T16:04:27","modified_gmt":"2025-05-28T14:04:27","slug":"comment-maintenir-les-personnes-agees-en-bonne-sante-reconnaitre-la-deshydratation-et-la-malnutrition","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atena.sk\/blog\/fr\/comment-maintenir-les-personnes-agees-en-bonne-sante-reconnaitre-la-deshydratation-et-la-malnutrition\/","title":{"rendered":"Comment maintenir les personnes \u00e2g\u00e9es en bonne sant\u00e9 : reconna\u00eetre la d\u00e9shydratation et la malnutrition"},"content":{"rendered":"\n<p>Avec l \u00ab \u00e2ge, le corps change. Cela les rend plus vuln\u00e9rables \u00e0 certains probl\u00e8mes de sant\u00e9. La d\u00e9shydratation et la malnutrition sont deux probl\u00e8mes graves qui peuvent affecter les personnes \u00e2g\u00e9es. Il est important que les membres de la famille et les soignants en connaissent les sympt\u00f4mes. Un d\u00e9pistage pr\u00e9coce peut permettre d \u00bb \u00e9viter des complications plus graves.    <\/p>\n\n<!--more-->\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Comprendre la d\u00e9shydratation<\/strong><\/h2>\n\n<p>La d\u00e9shydratation survient lorsqu&rsquo;une personne perd plus de liquide qu&rsquo;elle n&rsquo;en absorbe. Les personnes \u00e2g\u00e9es sont plus expos\u00e9es \u00e0 ce risque. Leur sensation de soif s&rsquo;estompe souvent avec l&rsquo;\u00e2ge. Certains m\u00e9dicaments peuvent \u00e9galement augmenter la perte de liquide. Il est essentiel de remarquer les sympt\u00f4mes, car une personne \u00e2g\u00e9e peut ne pas ressentir la soif alors que son corps a besoin d&rsquo;eau.    <\/p>\n\n<p>Les sympt\u00f4mes courants de la d\u00e9shydratation sont la s\u00e9cheresse de la bouche, des l\u00e8vres et de la langue. Vous remarquerez peut-\u00eatre que la personne urine moins souvent et que, lorsqu&rsquo;elle le fait, l&rsquo;urine est jaune fonc\u00e9 et d\u00e9gage une forte odeur. La fatigue et les vertiges sont \u00e9galement des sympt\u00f4mes courants. Dans les cas les plus graves, la d\u00e9shydratation peut entra\u00eener une confusion, une acc\u00e9l\u00e9ration du rythme cardiaque et une baisse de la tension art\u00e9rielle, ce qui augmente le risque de chute. Un moyen facile de v\u00e9rifier la d\u00e9shydratation est de presser doucement la peau du dos de votre main ; si elle ne revient pas imm\u00e9diatement \u00e0 la normale, cela peut \u00eatre le signe d&rsquo;une perte de liquide.    <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Reconnaissance de la malnutrition<\/strong><\/h2>\n\n<p>On parle de malnutrition lorsque l&rsquo;organisme ne re\u00e7oit pas suffisamment de nutriments de la part des aliments. Cela peut \u00eatre d\u00fb au fait de ne pas manger suffisamment ou de manger des aliments qui ne contiennent pas les vitamines et les min\u00e9raux n\u00e9cessaires. Pour les personnes \u00e2g\u00e9es, des probl\u00e8mes dentaires, des difficult\u00e9s \u00e0 avaler ou une diminution du sens du go\u00fbt et de l&rsquo;odorat peuvent rendre l&rsquo;alimentation difficile ou d\u00e9sagr\u00e9able. Des facteurs sociaux, comme le fait de manger seul, peuvent \u00e9galement r\u00e9duire l&rsquo;app\u00e9tit.   <\/p>\n\n<p>Soyez attentif aux signes tels qu&rsquo;une perte de poids impr\u00e9vue. Les v\u00eatements ou les bijoux peuvent se d\u00e9tacher. La personne peut sembler anormalement fatigu\u00e9e, faible ou avoir souvent froid. D&rsquo;autres indicateurs sont la lenteur de la cicatrisation des plaies, les maladies fr\u00e9quentes, les cheveux et les ongles cassants. Des changements de comportement peuvent \u00e9galement indiquer une malnutrition. Une personne \u00e2g\u00e9e peut se d\u00e9sint\u00e9resser de la nourriture, se sentir d\u00e9prim\u00e9e ou devenir plus irritable et confuse. Il est faux de penser que la perte de poids est un ph\u00e9nom\u00e8ne normal du vieillissement.      <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Comment aider<\/strong><\/h2>\n\n<p>La pr\u00e9vention de ces affections est la cl\u00e9 du maintien de la sant\u00e9. Encouragez la consommation r\u00e9guli\u00e8re de liquide tout au long de la journ\u00e9e. L&rsquo;eau est la meilleure solution, mais le lait, les soupes et les jus de fruits peuvent \u00e9galement \u00eatre utiles. Proposez des aliments \u00e0 forte teneur en eau, comme les concombres, les past\u00e8ques et les oranges. Pour lutter contre la malnutrition, proposez des aliments riches en nutriments. Privil\u00e9giez les aliments riches en prot\u00e9ines, en vitamines et en calories, faciles \u00e0 m\u00e2cher et \u00e0 avaler. Des repas plus petits et plus fr\u00e9quents peuvent \u00eatre plus attrayants que trois gros repas. Faire des repas un \u00e9v\u00e9nement social agr\u00e9able peut \u00e9galement favoriser un meilleur app\u00e9tit.       <\/p>\n\n<p>Votre sant\u00e9 et celle de vos proches sont importantes. Reconna\u00eetre les premiers signes de d\u00e9shydratation et de malnutrition chez les personnes \u00e2g\u00e9es peut faire une grande diff\u00e9rence. En prenant des mesures pr\u00e9ventives simples, vous veillerez \u00e0 ce qu&rsquo;elles restent en bonne sant\u00e9 et fortes.  <\/p>\n\n<p>\u00c0 <a href=\"https:\/\/atena.org\">Atena<\/a>, nous comprenons les d\u00e9fis associ\u00e9s \u00e0 la prise en charge des proches vieillissants. Nous nous engageons \u00e0 fournir des soignants comp\u00e9tents et compatissants qui peuvent aider \u00e0 surveiller la nutrition, l&rsquo;hydratation et le bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral. Contactez-nous pour trouver le soutien dont votre famille a besoin.  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il est essentiel pour la sant\u00e9 des personnes \u00e2g\u00e9es de reconna\u00eetre les signes de d\u00e9shydratation et de malnutrition. Les sympt\u00f4mes de la d\u00e9shydratation comprennent des urines fonc\u00e9es et des vertiges, tandis que la malnutrition peut se manifester par une perte de poids impr\u00e9vue et une faiblesse. Le vieillissement augmente le risque de ces affections en raison d&rsquo;une diminution de la sensation de soif et d&rsquo;autres probl\u00e8mes de sant\u00e9. Des mesures pr\u00e9ventives simples, telles que l&rsquo;encouragement \u00e0 la consommation r\u00e9guli\u00e8re de liquides et la fourniture de repas nutritifs, sont essentielles \u00e0 leur bien-\u00eatre.   <\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":344945,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[432,452,494],"tags":[],"acf":{"facebookpost":"Vos proches \u00e2g\u00e9s mangent-ils et boivent-ils suffisamment ? \ud83e\udd14 La d\u00e9shydratation et la malnutrition sont fr\u00e9quentes chez les personnes \u00e2g\u00e9es et peuvent \u00eatre graves. Surveillez les signes tels que des urines fonc\u00e9es, de la fatigue, une perte de poids impr\u00e9vue et un manque d'int\u00e9r\u00eat pour la nourriture. Les hydrater et les nourrir correctement est essentiel pour leur sant\u00e9 et leur force. \u2764\ufe0f #SeniorHealth #ElderCare #Hydration #HealthySeniors #TipsForHealth    ","popis_socialneho_obrazku":"Les menaces cach\u00e9es de la vieillesse"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Comment maintenir les personnes \u00e2g\u00e9es en bonne sant\u00e9 : reconna\u00eetre la d\u00e9shydratation et la malnutrition - Le blog d&#039;Atena<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Apprenez \u00e0 reconna\u00eetre les principaux signes de d\u00e9shydratation et de malnutrition chez les personnes \u00e2g\u00e9es. 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