{"id":349920,"date":"2025-07-09T12:00:00","date_gmt":"2025-07-09T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/atena.sk\/blog\/osnove-glazbene-terapije-glazba-kao-nacin-umirivanja-angaziranja-i-evociranja-uspomena\/"},"modified":"2025-07-10T09:04:15","modified_gmt":"2025-07-10T07:04:15","slug":"osnove-glazbene-terapije-glazba-kao-nacin-umirivanja-angaziranja-i-evociranja-uspomena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/osnove-glazbene-terapije-glazba-kao-nacin-umirivanja-angaziranja-i-evociranja-uspomena\/","title":{"rendered":"Osnove glazbene terapije: Glazba kao na\u010din umirivanja, anga\u017eiranja i evociranja uspomena"},"content":{"rendered":"\n<p>Glazbena terapija je kori\u0161tenje glazbe za pobolj\u0161anje mentalnog i fizi\u010dkog zdravlja. Poma\u017ee ljudima da se opuste, komuniciraju i pove\u017eu sa svojim emocijama. Profesionalni glazbeni terapeuti koriste pjevanje, glazbene instrumente i slu\u0161anje glazbe kao terapijske alate. Glazbena terapija je prikladna za ljude svih dobnih skupina. Posebno je u\u010dinkovita za one koji pate od stresa, anksioznosti ili poreme\u0107aja pam\u0107enja. Klijent ne mora imati nikakve glazbene sposobnosti da bi imao koristi od nje.     <\/p>\n\n<!--more-->\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Glazba smiruje um i tijelo<\/h2>\n\n<p>Glazba poma\u017ee u smanjenju stresa i napetosti. Mirna glazba usporava otkucaje srca i olak\u0161ava disanje. Nje\u017ene melodije stvaraju osje\u0107aj sigurnosti i blagostanja, \u0161to je posebno va\u017eno u bolnicama ili ustanovama socijalne skrbi.  <\/p>\n\n<p>Na primjer, spora klasi\u010dna glazba ili nje\u017ene skladbe za klavir mogu pobolj\u0161ati san. Zvukovi prirode u kombinaciji s glazbom tako\u0111er imaju smiruju\u0107i u\u010dinak. \u010cak i tiho pjevu\u0161enje poznate pjesme mo\u017ee pomo\u0107i osobi koja je pod stresom.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Glazba spaja ljude<\/h2>\n\n<p>Glazba stvara osje\u0107aj pripadnosti. U domovima za socijalne usluge ili bolnicama, glazbena terapija podr\u017eava zajedni\u010dke aktivnosti. Pjevanje, pljeskanje u ritmu ili sviranje jednostavnih instrumenata zbli\u017eava ljude. Ovaj oblik povezanosti posebno je va\u017ean za usamljene ili izolirane pojedince. Glazba mo\u017ee prevladati jezi\u010dne barijere ili probleme s govorom. Zajedni\u010dka pjesma ponekad govori vi\u0161e od rije\u010di.     <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Glazba vra\u0107a uspomene.<\/h2>\n\n<p>Glazba ima sna\u017enu vezu s pam\u0107enjem. Omiljena pjesma iz pro\u0161losti mo\u017ee vratiti uspomene koje su se \u010dinile zaboravljenima. To se posebno odnosi na osobe s demencijom ili Alzheimerovom bole\u0161\u0107u. Kada pacijenti \u010duju poznatu melodiju, \u010desto reagiraju osmijehom, pokretom ili pjevanjem. Ove reakcije donose radost njima i njihovim voljenima. Glazba dopire do dijelova mozga do kojih drugi oblici terapije ne dopiru.     <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kako funkcionira glazbena terapija<\/h2>\n\n<p>Glazbeni terapeut prvo upoznaje klijenta \u2013 njegov glazbeni ukus, osobnu povijest i emocionalne potrebe. Zatim priprema jednostavan plan koji koristi glazbu za podr\u0161ku njegovom mentalnom ili fizi\u010dkom stanju. Uobi\u010dajene aktivnosti uklju\u010duju slu\u0161anje popisa pjesama, pjevanje, kretanje uz glazbu ili sviranje jednostavnih instrumenata. Cilj nije nastup, ve\u0107 izra\u017eavanje osje\u0107aja i pobolj\u0161anje dobrobiti. Terapija se mo\u017ee odvijati individualno ili u grupi. Koristi se u bolnicama, domovima za socijalne usluge, terapijskim centrima ili online.     <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jednostavno kori\u0161tenje glazbe kod ku\u0107e<\/h2>\n\n<p>U\u010dinke glazbene terapije mo\u017eete ponijeti ku\u0107i. Pustite umiruju\u0107u glazbu za opu\u0161tanje nave\u010der. Pjevajte s voljenom osobom kako biste pobolj\u0161ali raspolo\u017eenje. Ple\u0161ite uz svoju omiljenu pjesmu za radost i kretanje. Napravite popis pjesama za starije osobe s pjesmama iz njihove mladosti. Redovito ga pu\u0161tajte i promatrajte njihove reakcije. Mogu se nasmije\u0161iti, smiriti ili \u010dak zaplakati \u2013 svi ovi znakovi ukazuju na to da ih je glazba duboko dirnula.      <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Glazbena terapija u sestrinskom radu<\/h2>\n\n<p>Njegovatelji mogu koristiti glazbu kako bi se povezali i pobolj\u0161ali raspolo\u017eenje osobe o kojoj brinu. Vesela melodija mo\u017ee olak\u0161ati bu\u0111enje ujutro. Mirna pjesma mo\u017ee smiriti u napetim situacijama. U <a href=\"https:\/\/atena.sk\/?_locale=hr\">Ateni<\/a> u\u010dimo njegovatelje da razumiju mo\u0107 glazbe. Podr\u017eavamo ih u kori\u0161tenju glazbe za izgradnju bli\u017eih odnosa s klijentima. To je jedan od mnogih na\u010dina pru\u017eanja skrbi iz srca.     <\/p>\n\n<p>U <a href=\"https:\/\/atena.sk\/?_locale=hr\">Ateni<\/a> ne zapo\u0161ljavamo samo njegovatelje. Podr\u017eavamo obitelji i radnike edukacijom, savjetima i novim idejama. Glazbena terapija samo je jedan od alata koje koristimo kako bismo svakodnevnu skrb u\u010dinili ljudskijom i radosnijom.  <\/p>\n\n<p>Ako tra\u017eite posao u sektoru skrbi ili pomo\u0107 voljenoj osobi, tu smo za vas. S dugogodi\u0161njim iskustvom i razumijevanjem potreba klijenata i njegovatelja, povezujemo one koji \u017eele pomo\u0107i s onima kojima je to najpotrebnije. Zajedno promijenimo svijet nabolje.  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Glazba u skrbi je provjereni na\u010din smanjenja anksioznosti i stvaranja bli\u017eih veza. Za osobe s demencijom, poznata melodija mo\u017ee probuditi davno zaboravljena sje\u0107anja. Glazbena terapija jednostavna je za kori\u0161tenje kod ku\u0107e i u ustanovama. Ovaj \u010dlanak nudi prakti\u010dne savjete o tome kako unijeti iscjeljuju\u0107u mo\u0107 glazbe u svoj svakodnevni \u017eivot.   <\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[131,342],"tags":[],"acf":{"facebookpost":"\ud83c\udfb5 Glazba nije samo zvuk - ona je lijek!\n \ud83d\udcac Smiruje anksioznost, zbli\u017eava ljude i budi sje\u0107anja.\n \ud83e\udde0 Izvrsno za starije osobe, njegovatelje i obitelji.\n Pro\u010ditajte kako glazba mo\u017ee promijeniti \u017eivote \u2b07\ufe0f","popis_socialneho_obrazku":"6 stvari koje vjerojatno niste znali o glazbi"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Osnove glazbene terapije: Glazba kao na\u010din umirivanja, anga\u017eiranja i evociranja uspomena - Atena blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nau\u010dite kako glazba mo\u017ee smanjiti anksioznost, podr\u017eati pam\u0107enje i pobolj\u0161ati odnose u skrbi za druge. Isprobajte ove jednostavne savjete i na poslu.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/osnove-glazbene-terapije-glazba-kao-nacin-umirivanja-angaziranja-i-evociranja-uspomena\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Osnove glazbene terapije: Glazba kao na\u010din umirivanja, anga\u017eiranja i evociranja uspomena - Atena blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Glazbena terapija je nje\u017ean, ali u\u010dinkovit na\u010din podr\u0161ke mentalnom zdravlju. Umiruje um, stvara bliskost i budi uspomene - posebno kod starijih osoba. Njegovatelji i obitelj mogu donijeti radost i olak\u0161anje jednostavnim glazbenim instrumentima. Otkrijte osnove i po\u010dnite koristiti glazbu kao pomo\u0107 u svakodnevnoj njezi.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/osnove-glazbene-terapije-glazba-kao-nacin-umirivanja-angaziranja-i-evociranja-uspomena\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Atena blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-09T10:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-10T07:04:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/insta-post-6.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marin Nedelev\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marin Nedelev\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/osnove-glazbene-terapije-glazba-kao-nacin-umirivanja-angaziranja-i-evociranja-uspomena\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/osnove-glazbene-terapije-glazba-kao-nacin-umirivanja-angaziranja-i-evociranja-uspomena\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marin Nedelev\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168\"},\"headline\":\"Osnove glazbene terapije: Glazba kao na\u010din umirivanja, anga\u017eiranja i evociranja uspomena\",\"datePublished\":\"2025-07-09T10:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-10T07:04:15+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/osnove-glazbene-terapije-glazba-kao-nacin-umirivanja-angaziranja-i-evociranja-uspomena\/\"},\"wordCount\":631,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Klijenti\",\"njega\"],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":[\"WebPage\",\"ItemPage\"],\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/osnove-glazbene-terapije-glazba-kao-nacin-umirivanja-angaziranja-i-evociranja-uspomena\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/osnove-glazbene-terapije-glazba-kao-nacin-umirivanja-angaziranja-i-evociranja-uspomena\/\",\"name\":\"Osnove glazbene terapije: Glazba kao na\u010din umirivanja, anga\u017eiranja i evociranja uspomena - Atena blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-07-09T10:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-10T07:04:15+00:00\",\"description\":\"Nau\u010dite kako glazba mo\u017ee smanjiti anksioznost, podr\u017eati pam\u0107enje i pobolj\u0161ati odnose u skrbi za druge. Isprobajte ove jednostavne savjete i na poslu.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/osnove-glazbene-terapije-glazba-kao-nacin-umirivanja-angaziranja-i-evociranja-uspomena\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/osnove-glazbene-terapije-glazba-kao-nacin-umirivanja-angaziranja-i-evociranja-uspomena\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/osnove-glazbene-terapije-glazba-kao-nacin-umirivanja-angaziranja-i-evociranja-uspomena\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Osnove glazbene terapije: Glazba kao na\u010din umirivanja, anga\u017eiranja i evociranja uspomena\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/#website\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/\",\"name\":\"Atena blog\",\"description\":\"Blog spolo\u010dnosti atena\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/#organization\",\"name\":\"ATENA\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"width\":3543,\"height\":3543,\"caption\":\"ATENA\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168\",\"name\":\"Marin Nedelev\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marin Nedelev\"},\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/author\/marin-nedelev\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Osnove glazbene terapije: Glazba kao na\u010din umirivanja, anga\u017eiranja i evociranja uspomena - Atena blog","description":"Nau\u010dite kako glazba mo\u017ee smanjiti anksioznost, podr\u017eati pam\u0107enje i pobolj\u0161ati odnose u skrbi za druge. Isprobajte ove jednostavne savjete i na poslu.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/osnove-glazbene-terapije-glazba-kao-nacin-umirivanja-angaziranja-i-evociranja-uspomena\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Osnove glazbene terapije: Glazba kao na\u010din umirivanja, anga\u017eiranja i evociranja uspomena - Atena blog","og_description":"Glazbena terapija je nje\u017ean, ali u\u010dinkovit na\u010din podr\u0161ke mentalnom zdravlju. Umiruje um, stvara bliskost i budi uspomene - posebno kod starijih osoba. Njegovatelji i obitelj mogu donijeti radost i olak\u0161anje jednostavnim glazbenim instrumentima. Otkrijte osnove i po\u010dnite koristiti glazbu kao pomo\u0107 u svakodnevnoj njezi.","og_url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/osnove-glazbene-terapije-glazba-kao-nacin-umirivanja-angaziranja-i-evociranja-uspomena\/","og_site_name":"Atena blog","article_published_time":"2025-07-09T10:00:00+00:00","article_modified_time":"2025-07-10T07:04:15+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/insta-post-6.png","type":"image\/png"}],"author":"Marin Nedelev","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Marin Nedelev","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/osnove-glazbene-terapije-glazba-kao-nacin-umirivanja-angaziranja-i-evociranja-uspomena\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/osnove-glazbene-terapije-glazba-kao-nacin-umirivanja-angaziranja-i-evociranja-uspomena\/"},"author":{"name":"Marin Nedelev","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168"},"headline":"Osnove glazbene terapije: Glazba kao na\u010din umirivanja, anga\u017eiranja i evociranja uspomena","datePublished":"2025-07-09T10:00:00+00:00","dateModified":"2025-07-10T07:04:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/osnove-glazbene-terapije-glazba-kao-nacin-umirivanja-angaziranja-i-evociranja-uspomena\/"},"wordCount":631,"publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/#organization"},"articleSection":["Klijenti","njega"],"inLanguage":"hr"},{"@type":["WebPage","ItemPage"],"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/osnove-glazbene-terapije-glazba-kao-nacin-umirivanja-angaziranja-i-evociranja-uspomena\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/osnove-glazbene-terapije-glazba-kao-nacin-umirivanja-angaziranja-i-evociranja-uspomena\/","name":"Osnove glazbene terapije: Glazba kao na\u010din umirivanja, anga\u017eiranja i evociranja uspomena - Atena blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/#website"},"datePublished":"2025-07-09T10:00:00+00:00","dateModified":"2025-07-10T07:04:15+00:00","description":"Nau\u010dite kako glazba mo\u017ee smanjiti anksioznost, podr\u017eati pam\u0107enje i pobolj\u0161ati odnose u skrbi za druge. Isprobajte ove jednostavne savjete i na poslu.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/osnove-glazbene-terapije-glazba-kao-nacin-umirivanja-angaziranja-i-evociranja-uspomena\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/osnove-glazbene-terapije-glazba-kao-nacin-umirivanja-angaziranja-i-evociranja-uspomena\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/osnove-glazbene-terapije-glazba-kao-nacin-umirivanja-angaziranja-i-evociranja-uspomena\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Osnove glazbene terapije: Glazba kao na\u010din umirivanja, anga\u017eiranja i evociranja uspomena"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/#website","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/","name":"Atena blog","description":"Blog spolo\u010dnosti atena","publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/#organization","name":"ATENA","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","width":3543,"height":3543,"caption":"ATENA"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168","name":"Marin Nedelev","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marin Nedelev"},"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/author\/marin-nedelev\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/349920"}],"collection":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=349920"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/349920\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":349922,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/349920\/revisions\/349922"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=349920"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=349920"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=349920"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}