{"id":27796,"date":"2019-12-31T11:17:40","date_gmt":"2019-12-31T10:17:40","guid":{"rendered":"https:\/\/atena.sk\/blog\/5-tipp-hogy-olyan-munkahelyi-fogadalmakat-hozzon-letre-amelyeket-valoban-teljesiteni-is-tud\/"},"modified":"2022-08-26T11:45:10","modified_gmt":"2022-08-26T09:45:10","slug":"5-tipp-hogy-olyan-munkahelyi-fogadalmakat-hozzon-letre-amelyeket-valoban-teljesiteni-is-tud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/5-tipp-hogy-olyan-munkahelyi-fogadalmakat-hozzon-letre-amelyeket-valoban-teljesiteni-is-tud\/","title":{"rendered":"5 tipp, hogy olyan munkahelyi fogadalmakat hozzon l\u00e9tre, amelyeket val\u00f3ban teljes\u00edteni is tud"},"content":{"rendered":"\n

Ism\u00e9t egy \u00fajabb \u00e9v alatt nem \u00e9rted el azt, amit janu\u00e1rban kit\u0171zt\u00e9l magad el\u00e9? A munkat\u00e1rsakkal szembeni munkaszok\u00e1sok \u00e9s karrierfejleszt\u00e9sek v\u00e1ltozatlanok maradtak? K\u00edv\u00e1ncsi vagy, hogyan csin\u00e1lhatn\u00e1d m\u00e1sk\u00e9pp j\u00f6v\u0151re? Tan\u00e1csot adunk \u00d6nnek, hogyan teheti a munk\u00e1j\u00e1t nemcsak p\u00e9nzkereseti eszk\u00f6zz\u00e9, hanem olyan helly\u00e9 is, amelyet minden nap v\u00e1r. <\/p>\n\n\n\n

Mivel a legt\u00f6bben \u00e9let\u00fcnk nagy r\u00e9sz\u00e9t a munk\u00e1nkban t\u00f6ltj\u00fck, a bels\u0151 j\u00f3l\u00e9t fel\u00e9 vezet\u0151 helyes l\u00e9p\u00e9s, ha el\u00e9gedetts\u00e9get tal\u00e1lunk benne. Az \u00faj \u00e9v gyakran azzal a sz\u00e1nd\u00e9kkal j\u00e1r, hogy valamit megv\u00e1ltoztassunk az \u00e9let\u00fcnkben. Mindenki szeretne lefogyni, sportolni, leszokni a doh\u00e1nyz\u00e1sr\u00f3l, t\u00f6bb vizet inni. De hogyan lehet pozit\u00edv v\u00e1ltoz\u00e1st el\u00e9rni a munkahelyen? Hogyan v\u00e1ltoztassunk munkahelyet? Hogyan tal\u00e1lhatok \u00fajat? S \n \u00fcgyn\u00f6ks\u00e9g <\/a>\n<\/strong>nem kell hasonl\u00f3 probl\u00e9m\u00e1kkal k\u00fczdenie. <\/p>\n\n

Bizony\u00edtott, hogy az \u00faj\u00e9vi fogadalmak az esetek t\u00f6bb mint 80%-\u00e1ban nem m\u0171k\u00f6dnek. A szisztematikus munka azonban m\u0171k\u00f6dik. \u00c1ll\u00edtson be teh\u00e1t egy rendszert, amely minden h\u00e9ten eml\u00e9kezteti \u00d6nt, hogy siker\u00fclt-e el\u0151rel\u00e9pnie az elhat\u00e1roz\u00e1s\u00e1ban. Minden h\u00f3napban \u00f6sszpontos\u00edtson arra a dologra, ami a legink\u00e1bb zavarja, \u00e9s szisztematikusan dolgozzon annak kik\u00fcsz\u00f6b\u00f6l\u00e9s\u00e9n.<\/p>\n\n

Szervezze meg munkaidej\u00e9t<\/h2>\n\n

A munkaid\u0151 szervez\u00e9se kulcsfontoss\u00e1g\u00fa a hat\u00e9kony munkav\u00e9gz\u00e9s el\u00e9r\u00e9s\u00e9hez. Pr\u00f3b\u00e1ld meg teh\u00e1t \u00e9szrevenni, hogy a nap melyik szak\u00e1ban vagy a legterm\u00e9kenyebb, \u00e9s akkor v\u00e9gezd el a legt\u00f6bbet. Hogy elker\u00fclje a felesleges k\u00e1oszt a munkafeladatai k\u00f6z\u00f6tt, \u00fctemezze az egyes feladatokat aszerint, hogy mennyire fontosak \u00e9s mennyi id\u0151t vesznek ig\u00e9nybe.<\/p>\n\n

\"\"
QMUL Jobs<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n

Stressz cs\u00f6kkent\u00e9se<\/h2>\n\n

Legyen tiszt\u00e1ban azzal, hogy a stressz, amit tapasztal, k\u00fcls\u0151 forr\u00e1sb\u00f3l vagy a munkahelyi k\u00f6rnyezet\u00e9b\u0151l sz\u00e1rmazik-e. Tal\u00e1n csak t\u00fal sok munk\u00e1t raksz a „v\u00e1lladra”. Kezdje teh\u00e1t egyszer\u0171 dolgokkal. A megfelel\u0151 alv\u00e1s felszabad\u00edthat a stressz al\u00f3l, \u00e9s rendszeres sporttev\u00e9kenys\u00e9get ind\u00edthat el.<\/p>\n\n

\"\"
Forr\u00e1s.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n

Az \u00fat a fontos, nem a c\u00e9l. <\/h2>\n\n

Kezdjen el kis c\u00e9lokat kit\u0171zni. K\u00e9sz\u00edtsen egy list\u00e1t a r\u00e9szc\u00e9lokr\u00f3l, amelyek egy nagy c\u00e9l fel\u00e9 haladnak. Konkr\u00e9tan hat\u00e1rozza meg \u0151ket, hogy re\u00e1lisan nyomon k\u00f6vethesse \u00e9s \u00e9rt\u00e9kelhesse teljes\u00edt\u00e9s\u00fcket. Legyen el\u00e9gedett minden egyes el\u00e9rt l\u00e9p\u00e9ssel, \u00e9s ne legyen t\u00fal szigor\u00fa \u00f6nmag\u00e1val vagy t\u00fcrelmetlen. Mindennek megvan a maga ideje. <\/p>\n\n

\"\"
Forr\u00e1s.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n

Tanuljon meg egy \u00faj idegen nyelvet<\/h2>\n\n

Soha nem \u00e1rt, ha \u00faj \u00fcgyet v\u00e1llalunk. Az idegen nyelv l\u00e9p\u00e9sr\u0151l l\u00e9p\u00e9sre t\u00f6rt\u00e9n\u0151 elsaj\u00e1t\u00edt\u00e1sa er\u0151sebb\u00e9 tesz, \u00faj bar\u00e1ts\u00e1gokat, kapcsolatokat, tapasztalatokat hoz, \u00e9s t\u00f6bbet tan\u00edt az emberekr\u0151l \u00e9s a kapcsolatokr\u00f3l. <\/p>\n\n

\"\"
Forr\u00e1s.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n

Nincs tartal\u00e9kterv<\/h2>\n\n

Nagyon fontos, hogy ne legyen tartal\u00e9kterv. Mert ha megtervezed, hogy mit szeretn\u00e9l kezdeni az \u00e9leteddel, \u00e9s r\u00f6gt\u00f6n a fejed m\u00e9ly\u00e9n azt gondolod, hogy ha nem j\u00f6n \u00f6ssze, akkor soha nem is fog. M\u00e1r el\u0151re felk\u00e9sz\u00edted magad a kudarcra. Ez\u00e9rt \u00f6sszpontos\u00edtson minden energi\u00e1j\u00e1t az A tervre. Akkor nem lesz m\u00e1s v\u00e1laszt\u00e1sod, mint a siker. Ha elbukt\u00e1l, m\u00e9g nem vagy a v\u00e9g\u00e9n.<\/p>\n\n

\"\"
Forr\u00e1s.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n

Azzal, hogy el\u00e9rj\u00fck a er\u0151s partner<\/strong> <\/a>holnap egy l\u00e9p\u00e9ssel k\u00f6zelebb ker\u00fclhetsz a k\u00edv\u00e1nt c\u00e9lodhoz. A munka az egyik alapvet\u0151 tev\u00e9kenys\u00e9g, amelyet az ember az \u00e9let\u00e9ben v\u00e9gez. \n Kapcsolatfelv\u00e9tel<\/a>\n<\/strong> vagy egyszer\u0171en csak b\u00f6ng\u00e9sszen a \n jelenlegi \u00e1ll\u00e1saj\u00e1nlatok<\/a>\n<\/strong>. Minden j\u00f3t az \u00faj \u00e9vben!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ism\u00e9t egy \u00fajabb \u00e9v alatt nem \u00e9rted el azt, amit janu\u00e1rban kit\u0171zt\u00e9l magad el\u00e9? A munkat\u00e1rsakkal szembeni munkaszok\u00e1sok \u00e9s karrierfejleszt\u00e9sek v\u00e1ltozatlanok maradtak? K\u00edv\u00e1ncsi vagy, hogyan csin\u00e1lhatn\u00e1d m\u00e1sk\u00e9pp j\u00f6v\u0151re? Tan\u00e1csot adunk \u00d6nnek, hogyan teheti a munk\u00e1j\u00e1t nemcsak p\u00e9nzkereseti eszk\u00f6zz\u00e9, hanem olyan helly\u00e9 is, amelyet minden nap v\u00e1r.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":11049,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[128,156],"tags":[],"acf":{"facebookpost":"","popis_socialneho_obrazku":""},"yoast_head":"\n5 tipp, hogy olyan munkahelyi fogadalmakat hozzon l\u00e9tre, amelyeket val\u00f3ban teljes\u00edteni is tud - Atena blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ism\u00e9t egy \u00fajabb \u00e9v alatt nem \u00e9rted el azt, amit janu\u00e1rban kit\u0171zt\u00e9l magad el\u00e9? K\u00edv\u00e1ncsi vagy, hogyan csin\u00e1lhatn\u00e1d m\u00e1sk\u00e9pp j\u00f6v\u0151re? Tan\u00e1csot adunk \u00d6nnek, hogyan \u00e9rheti el ezt.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/5-tipp-hogy-olyan-munkahelyi-fogadalmakat-hozzon-letre-amelyeket-valoban-teljesiteni-is-tud\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"5 tipp, hogy olyan munkahelyi fogadalmakat hozzon l\u00e9tre, amelyeket val\u00f3ban teljes\u00edteni is tud - Atena blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ism\u00e9t egy \u00fajabb \u00e9v alatt nem \u00e9rted el azt, amit janu\u00e1rban kit\u0171zt\u00e9l magad el\u00e9? K\u00edv\u00e1ncsi vagy, hogyan csin\u00e1lhatn\u00e1d m\u00e1sk\u00e9pp j\u00f6v\u0151re? Tan\u00e1csot adunk \u00d6nnek, hogyan \u00e9rheti el ezt.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/5-tipp-hogy-olyan-munkahelyi-fogadalmakat-hozzon-letre-amelyeket-valoban-teljesiteni-is-tud\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Atena blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-12-31T10:17:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-08-26T09:45:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/teddy-bear-at-work-1024x684-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"684\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Zuzana Bobi\u0161ov\u00e1\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szerz\u0151:\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Zuzana Bobi\u0161ov\u00e1\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/5-tipp-hogy-olyan-munkahelyi-fogadalmakat-hozzon-letre-amelyeket-valoban-teljesiteni-is-tud\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/5-tipp-hogy-olyan-munkahelyi-fogadalmakat-hozzon-letre-amelyeket-valoban-teljesiteni-is-tud\/\"},\"author\":{\"name\":\"Zuzana Bobi\u0161ov\u00e1\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/#\/schema\/person\/a390a3173640f7716f0ff265474c17fc\"},\"headline\":\"5 tipp, hogy olyan munkahelyi fogadalmakat hozzon l\u00e9tre, amelyeket val\u00f3ban teljes\u00edteni is tud\",\"datePublished\":\"2019-12-31T10:17:40+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-26T09:45:10+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/5-tipp-hogy-olyan-munkahelyi-fogadalmakat-hozzon-letre-amelyeket-valoban-teljesiteni-is-tud\/\"},\"wordCount\":674,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/5-tipp-hogy-olyan-munkahelyi-fogadalmakat-hozzon-letre-amelyeket-valoban-teljesiteni-is-tud\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/teddy-bear-at-work-1024x684-1.jpg\",\"articleSection\":[\"\u00fcgyfelek\",\"Munkak\u00f6rnyezet\"],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":[\"WebPage\",\"ItemPage\"],\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/5-tipp-hogy-olyan-munkahelyi-fogadalmakat-hozzon-letre-amelyeket-valoban-teljesiteni-is-tud\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/5-tipp-hogy-olyan-munkahelyi-fogadalmakat-hozzon-letre-amelyeket-valoban-teljesiteni-is-tud\/\",\"name\":\"5 tipp, hogy olyan munkahelyi fogadalmakat hozzon l\u00e9tre, amelyeket val\u00f3ban teljes\u00edteni is tud - Atena blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/5-tipp-hogy-olyan-munkahelyi-fogadalmakat-hozzon-letre-amelyeket-valoban-teljesiteni-is-tud\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/5-tipp-hogy-olyan-munkahelyi-fogadalmakat-hozzon-letre-amelyeket-valoban-teljesiteni-is-tud\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/teddy-bear-at-work-1024x684-1.jpg\",\"datePublished\":\"2019-12-31T10:17:40+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-26T09:45:10+00:00\",\"description\":\"Ism\u00e9t egy \u00fajabb \u00e9v alatt nem \u00e9rted el azt, amit janu\u00e1rban kit\u0171zt\u00e9l magad el\u00e9? K\u00edv\u00e1ncsi vagy, hogyan csin\u00e1lhatn\u00e1d m\u00e1sk\u00e9pp j\u00f6v\u0151re? Tan\u00e1csot adunk \u00d6nnek, hogyan \u00e9rheti el ezt.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/5-tipp-hogy-olyan-munkahelyi-fogadalmakat-hozzon-letre-amelyeket-valoban-teljesiteni-is-tud\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/5-tipp-hogy-olyan-munkahelyi-fogadalmakat-hozzon-letre-amelyeket-valoban-teljesiteni-is-tud\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/5-tipp-hogy-olyan-munkahelyi-fogadalmakat-hozzon-letre-amelyeket-valoban-teljesiteni-is-tud\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/teddy-bear-at-work-1024x684-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/teddy-bear-at-work-1024x684-1.jpg\",\"width\":1024,\"height\":684},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/5-tipp-hogy-olyan-munkahelyi-fogadalmakat-hozzon-letre-amelyeket-valoban-teljesiteni-is-tud\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/domov\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"5 tipp, hogy olyan munkahelyi fogadalmakat hozzon l\u00e9tre, amelyeket val\u00f3ban teljes\u00edteni is tud\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/\",\"name\":\"Atena blog\",\"description\":\"Blog spolo\u010dnosti atena\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/#organization\",\"name\":\"ATENA\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"width\":3543,\"height\":3543,\"caption\":\"ATENA\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/#\/schema\/person\/a390a3173640f7716f0ff265474c17fc\",\"name\":\"Zuzana Bobi\u0161ov\u00e1\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cc87af2eabc1560c2c460aee3a5a4846?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cc87af2eabc1560c2c460aee3a5a4846?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Zuzana Bobi\u0161ov\u00e1\"},\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/author\/daniela-stulrajterova\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"5 tipp, hogy olyan munkahelyi fogadalmakat hozzon l\u00e9tre, amelyeket val\u00f3ban teljes\u00edteni is tud - Atena blog","description":"Ism\u00e9t egy \u00fajabb \u00e9v alatt nem \u00e9rted el azt, amit janu\u00e1rban kit\u0171zt\u00e9l magad el\u00e9? K\u00edv\u00e1ncsi vagy, hogyan csin\u00e1lhatn\u00e1d m\u00e1sk\u00e9pp j\u00f6v\u0151re? Tan\u00e1csot adunk \u00d6nnek, hogyan \u00e9rheti el ezt.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/5-tipp-hogy-olyan-munkahelyi-fogadalmakat-hozzon-letre-amelyeket-valoban-teljesiteni-is-tud\/","og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"5 tipp, hogy olyan munkahelyi fogadalmakat hozzon l\u00e9tre, amelyeket val\u00f3ban teljes\u00edteni is tud - Atena blog","og_description":"Ism\u00e9t egy \u00fajabb \u00e9v alatt nem \u00e9rted el azt, amit janu\u00e1rban kit\u0171zt\u00e9l magad el\u00e9? K\u00edv\u00e1ncsi vagy, hogyan csin\u00e1lhatn\u00e1d m\u00e1sk\u00e9pp j\u00f6v\u0151re? Tan\u00e1csot adunk \u00d6nnek, hogyan \u00e9rheti el ezt.","og_url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/5-tipp-hogy-olyan-munkahelyi-fogadalmakat-hozzon-letre-amelyeket-valoban-teljesiteni-is-tud\/","og_site_name":"Atena blog","article_published_time":"2019-12-31T10:17:40+00:00","article_modified_time":"2022-08-26T09:45:10+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":684,"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/teddy-bear-at-work-1024x684-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Zuzana Bobi\u0161ov\u00e1","twitter_misc":{"Szerz\u0151:":"Zuzana Bobi\u0161ov\u00e1","Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/5-tipp-hogy-olyan-munkahelyi-fogadalmakat-hozzon-letre-amelyeket-valoban-teljesiteni-is-tud\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/5-tipp-hogy-olyan-munkahelyi-fogadalmakat-hozzon-letre-amelyeket-valoban-teljesiteni-is-tud\/"},"author":{"name":"Zuzana Bobi\u0161ov\u00e1","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/#\/schema\/person\/a390a3173640f7716f0ff265474c17fc"},"headline":"5 tipp, hogy olyan munkahelyi fogadalmakat hozzon l\u00e9tre, amelyeket val\u00f3ban teljes\u00edteni is tud","datePublished":"2019-12-31T10:17:40+00:00","dateModified":"2022-08-26T09:45:10+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/5-tipp-hogy-olyan-munkahelyi-fogadalmakat-hozzon-letre-amelyeket-valoban-teljesiteni-is-tud\/"},"wordCount":674,"publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/5-tipp-hogy-olyan-munkahelyi-fogadalmakat-hozzon-letre-amelyeket-valoban-teljesiteni-is-tud\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/teddy-bear-at-work-1024x684-1.jpg","articleSection":["\u00fcgyfelek","Munkak\u00f6rnyezet"],"inLanguage":"hu"},{"@type":["WebPage","ItemPage"],"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/5-tipp-hogy-olyan-munkahelyi-fogadalmakat-hozzon-letre-amelyeket-valoban-teljesiteni-is-tud\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/5-tipp-hogy-olyan-munkahelyi-fogadalmakat-hozzon-letre-amelyeket-valoban-teljesiteni-is-tud\/","name":"5 tipp, hogy olyan munkahelyi fogadalmakat hozzon l\u00e9tre, amelyeket val\u00f3ban teljes\u00edteni is tud - Atena blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/5-tipp-hogy-olyan-munkahelyi-fogadalmakat-hozzon-letre-amelyeket-valoban-teljesiteni-is-tud\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/5-tipp-hogy-olyan-munkahelyi-fogadalmakat-hozzon-letre-amelyeket-valoban-teljesiteni-is-tud\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/teddy-bear-at-work-1024x684-1.jpg","datePublished":"2019-12-31T10:17:40+00:00","dateModified":"2022-08-26T09:45:10+00:00","description":"Ism\u00e9t egy \u00fajabb \u00e9v alatt nem \u00e9rted el azt, amit janu\u00e1rban kit\u0171zt\u00e9l magad el\u00e9? K\u00edv\u00e1ncsi vagy, hogyan csin\u00e1lhatn\u00e1d m\u00e1sk\u00e9pp j\u00f6v\u0151re? Tan\u00e1csot adunk \u00d6nnek, hogyan \u00e9rheti el ezt.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/5-tipp-hogy-olyan-munkahelyi-fogadalmakat-hozzon-letre-amelyeket-valoban-teljesiteni-is-tud\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/5-tipp-hogy-olyan-munkahelyi-fogadalmakat-hozzon-letre-amelyeket-valoban-teljesiteni-is-tud\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/5-tipp-hogy-olyan-munkahelyi-fogadalmakat-hozzon-letre-amelyeket-valoban-teljesiteni-is-tud\/#primaryimage","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/teddy-bear-at-work-1024x684-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/teddy-bear-at-work-1024x684-1.jpg","width":1024,"height":684},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/5-tipp-hogy-olyan-munkahelyi-fogadalmakat-hozzon-letre-amelyeket-valoban-teljesiteni-is-tud\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/domov\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"5 tipp, hogy olyan munkahelyi fogadalmakat hozzon l\u00e9tre, amelyeket val\u00f3ban teljes\u00edteni is tud"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/#website","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/","name":"Atena blog","description":"Blog spolo\u010dnosti atena","publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"hu"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/#organization","name":"ATENA","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","width":3543,"height":3543,"caption":"ATENA"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/#\/schema\/person\/a390a3173640f7716f0ff265474c17fc","name":"Zuzana Bobi\u0161ov\u00e1","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cc87af2eabc1560c2c460aee3a5a4846?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cc87af2eabc1560c2c460aee3a5a4846?s=96&d=mm&r=g","caption":"Zuzana Bobi\u0161ov\u00e1"},"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/author\/daniela-stulrajterova\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27796"}],"collection":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27796"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27796\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27819,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27796\/revisions\/27819"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11049"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27796"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27796"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27796"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}