Senjorai gali prarasti susidom\u0117jim\u0105 maistu d\u0117l daugelio prie\u017eas\u010di\u0173.\nSveikatos b\u016bkl\u0117, vaistai ar net emociniai veiksniai, pavyzd\u017eiui, vienatv\u0117, gali tur\u0117ti \u012ftakos potraukiui maistui.\nJ\u016bs\u0173, kaip slaugytojo, darbas – atpa\u017einti \u0161iuos veiksnius.\nKai \u017einosite, kas sukelia problem\u0105, gal\u0117site rasti veiksming\u0173 sprendim\u0173. <\/p>\n\n
Vietoj trij\u0173 dideli\u0173 valgym\u0173 da\u017eniau per dien\u0105 si\u016blykite ma\u017eesnes porcijas.\nDideli valgiai gali perkrauti senjorus, ypa\u010d jei jie nesijau\u010dia alkani.\nMa\u017eesn\u0117s, lengvai suvalgomos porcijos yra lengviau vir\u0161kinamos ir gali pad\u0117ti v\u0117l susidom\u0117ti maistu. <\/p>\n\n
Maisto i\u0161vaizda ir kvapas gali b\u016bti labai svarb\u016bs.\nRy\u0161kiaspalv\u0117s l\u0117k\u0161t\u0117s gali b\u016bti patrauklesn\u0117s.\nStenkit\u0117s sukurti patogi\u0105 aplink\u0105 valgymo metu – s\u0117d\u0117kite kartu su \u017emogumi, bendraukite ir venkite i\u0161sibla\u0161kymo, pavyzd\u017eiui, televizoriaus.\nRami atmosfera gali paskatinti valgyti daugiau. <\/p>\n\n
Kokyb\u0117 da\u017enai yra svarbesn\u0117 u\u017e kiekyb\u0119.\nSi\u016blykite maisting\u0173 med\u017eiag\u0173 turting\u0105, bet ne per sunk\u0173 maist\u0105.\nVaisi\u0173, dar\u017eovi\u0173 ir baltym\u0173 kupini kokteiliai yra puikus pasirinkimas.\nSriubos, kiau\u0161iniai ir jogurtas taip pat gali suteikti verting\u0173 maistini\u0173 med\u017eiag\u0173, neapsunkindami skrand\u017eio. <\/p>\n\n
Kartais senjorai gali supainioti tro\u0161kul\u012f su alkiu.\n\u012esitikinkite, kad per dien\u0105 jie geria daug skys\u010di\u0173, ypa\u010d vandens.\nJei paprastas vanduo neskanus, i\u0161bandykite aromatizuot\u0105 vanden\u012f, \u017eoleli\u0173 arbatas ar vaisi\u0173 sultis.\nDr\u0117kinimas atlieka svarb\u0173 vaidmen\u012f palaikant apetit\u0105 ir bendr\u0105 sveikat\u0105. <\/p>\n\n
Su am\u017eiumi da\u017enai kei\u010diasi skonio pasirinkimai.\nAtkreipkite d\u0117mes\u012f \u012f j\u0173 m\u0117gstamus maisto produktus ir stenkit\u0117s juos \u012ftraukti \u012f patiekalus.\nJei senjorui nepatinka tam tikros tekst\u016bros ar skonio patiekalai, raskite alternatyv\u0173, kurios u\u017etikrint\u0173 t\u0105 pa\u010di\u0105 maistin\u0119 vert\u0119, bet b\u016bt\u0173 patrauklesn\u0117s. <\/p>\n\n
Kai kurie vaistai gali sukelti \u0161alutin\u012f apetito praradim\u0105.\nJei po naujo recepto pasteb\u0117jote reik\u0161ming\u0173 poky\u010di\u0173, pasitarkite su savo sveikatos prie\u017ei\u016bros specialistu.\nJis gali pakoreguoti doz\u0119 arba pasi\u016blyti alternatyv\u0173, kurios ma\u017eiau veikia alkio jausm\u0105. <\/p>\n\n
Jei senjorui vis dar sunku pakankamai valgyti, gali pad\u0117ti maisto papildai.\n\u0160ie papildai b\u016bna \u012fvairi\u0173 form\u0173, pavyzd\u017eiui, g\u0117rimai ar milteliai, ir juose yra svarbiausi\u0173 vitamin\u0173 ir mineral\u0173.\nVis d\u0117lto, prie\u0161 \u012ftraukdami \u012f mityb\u0105 bet kokius papildus, visada pasitarkite su sveikatos prie\u017ei\u016bros specialistu. <\/p>\n\n
Skatinti vyresnio am\u017eiaus \u017emones valgyti gali b\u016bti sud\u0117tinga, ta\u010diau svarbu i\u0161likti kantriems.\nPriverstinis maitinimas ar spaudimas gali tur\u0117ti neigiam\u0105 poveik\u012f.\nVietoj to si\u016blykite valgyti ir u\u017ekand\u017eiauti nesureik\u0161mindami to.\n\u0160v\u0119skite ma\u017eus laim\u0117jimus, pavyzd\u017eiui, kai jie baigia valgyti, ir sutelkite d\u0117mes\u012f \u012f laipsni\u0161k\u0105 pa\u017eang\u0105. <\/p>\n\n