{"id":358772,"date":"2025-09-17T10:41:21","date_gmt":"2025-09-17T08:41:21","guid":{"rendered":"https:\/\/atena.sk\/blog\/darbo-ir-asmeninio-gyvenimo-pusiausvyra-5-paplitusiu-mitu-paaiskinimas\/"},"modified":"2025-09-18T09:04:37","modified_gmt":"2025-09-18T07:04:37","slug":"darbo-ir-asmeninio-gyvenimo-pusiausvyra-5-paplitusiu-mitu-paaiskinimas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/darbo-ir-asmeninio-gyvenimo-pusiausvyra-5-paplitusiu-mitu-paaiskinimas\/","title":{"rendered":"Darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra: 5 paplitusi\u0173 mit\u0173 paai\u0161kinimas"},"content":{"rendered":"\n<p>\u017dmon\u0117s da\u017enai kalba apie darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyr\u0105, tarsi tai b\u016bt\u0173 grie\u017eta taisykl\u0117. Ta\u010diau i\u0161 tikr\u0173j\u0173 kiekvienam \u017emogui tai rei\u0161kia ka\u017ek\u0105 kita. Kai kuriems tai rei\u0161kia, kad jie anks\u010diau i\u0161eina i\u0161 darbo, kad gal\u0117t\u0173 daugiau laiko praleisti su \u0161eima. Kitiems tai rei\u0161kia, kad po darbo u\u017etenka energijos pom\u0117giams ar sportui. Pusiausvyra n\u0117ra susijusi su grie\u017etomis taisykl\u0117mis. Tai darbo pareig\u0173 ir asmenini\u0173 poreiki\u0173 derm\u0117.     <\/p>\n\n<!--more-->\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1 mitas: pusiausvyra rei\u0161kia, kad reikia dirbti ma\u017eiau<\/h2>\n\n<p>Daugelis mano, kad pusiausvyra \u012fmanoma tik sutrumpinus darbo valandas. Tai netiesa. Pusiausvyra labiau priklauso nuo to, kaip organizuojate savo laik\u0105 ir energij\u0105. Gerai suplanuota diena leid\u017eia atlikti u\u017eduotis darbe ir kartu m\u0117gautis laisvalaikiu. Produktyvum\u0105 u\u017etikrina susitelkimas, o ne ma\u017eesnis valand\u0173 skai\u010dius.    <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2 mitas: pusiausvyra visiems yra vienoda<\/h2>\n\n<p>Kai kurie \u017emon\u0117s mano, kad yra tik vienas b\u016bdas pasiekti pusiausvyr\u0105. I\u0161 tikr\u0173j\u0173 tai priklauso nuo j\u016bs\u0173 gyvenimo b\u016bdo, \u0161eimos aplinkybi\u0173 ir asmenini\u0173 tiksl\u0173. Jaunas specialistas gali pageidauti ilg\u0173 darbo dien\u0173 ir spartaus karjeros augimo. T\u0117vai gali vertinti lanks\u010dias darbo valandas. Pusiausvyra tur\u0117t\u0173 atitikti j\u016bs\u0173 individualius poreikius.    <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3 mitas: pusiausvyra yra svarbiausias tikslas<\/h2>\n\n<p>Daugelis \u017emoni\u0173 mano, kad pusiausvyra yra ka\u017ekas, k\u0105 galima pasiekti vien\u0105 kart\u0105 ir i\u0161laikyti am\u017einai. Gyvenimas n\u0117ra toks paprastas. Prioritetai kei\u010diasi. Kartais daugiau d\u0117mesio reikia skirti darbui, kartais &#8211; \u0161eimai ar sveikatai. Pusiausvyra &#8211; tai nuolatinio prisitaikymo procesas. Jei su tuo susitaikysite, bus lengviau susidoroti su stresu.     <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4 mitas: tik darbdaviai gali u\u017etikrinti pusiausvyr\u0105<\/h2>\n\n<p>Tiesa, kad \u012fmon\u0117s atlieka tam tikr\u0105 vaidmen\u012f. Jos gali si\u016blyti lankst\u0173 darbo grafik\u0105, darb\u0105 namuose ar papildomas atostogas. Ta\u010diau pusiausvyra priklauso ir nuo asmeninio pasirinkimo. Galite i\u0161mokti nusistatyti ribas, geriau valdyti savo laik\u0105 ir prireikus pasakyti &#8222;ne&#8221;. Atsakomyb\u0117 tenka ir darbdaviui, ir darbuotojui.    <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5 mitas: pusiausvyra rei\u0161kia tobul\u0105 atskyrim\u0105<\/h2>\n\n<p>Kai kurie \u017emon\u0117s mano, kad darbas ir asmeninis gyvenimas turi b\u016bti visi\u0161kai atskirti. \u0160iuolaikiniame pasaulyje tai ne visada realu. Technologijos leid\u017eia mums atsakyti \u012f el. lai\u0161kus i\u0161 nam\u0173, ta\u010diau taip pat leid\u017eia per pertraukas darbe tvarkyti asmenines u\u017eduotis. Ne visada tai yra neigiamas dalykas. Svarbu, kad n\u0117 viena pus\u0117 visi\u0161kai nedominuot\u0173.    <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Raskite savo keli\u0105<\/h2>\n\n<p>Darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra n\u0117ra susijusi su grie\u017etomis taisykl\u0117mis ar universaliais sprendimais. Reikia atrasti ritm\u0105, kuris pad\u0117t\u0173 i\u0161likti produktyviam darbe ir laimingam asmeniniame gyvenime. Nelyginkite sav\u0119s su kitais. Sutelkite d\u0117mes\u012f \u012f tai, kas jums teikia pasitenkinimo jausm\u0105.   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kaip &#8221; <a href=\"https:\/\/atena.org\">Atena&#8221; gali<\/a> jums pad\u0117ti<\/h2>\n\n<p><a href=\"https:\/\/atena.org\">Atena supranta ,<\/a> kad teisingas elgesys padeda i\u0161laikyti pusiausvyr\u0105. Sujungiame \u017emones su darbdaviais, kurie gerbia j\u0173 poreikius ir vertina j\u0173 laik\u0105. M\u016bs\u0173 misija &#8211; kurti aplink\u0105, kurioje darbas padeda gyventi, o ne j\u012f pakei\u010dia. Jei ie\u0161kote nauj\u0173 galimybi\u0173 ir norite geresn\u0117s pusiausvyros, &#8222;Atena&#8221; pasirengusi pad\u0117ti.   <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra da\u017enai suprantama neteisingai ir apipinta mitais. Daugelis \u017emoni\u0173 mano, kad tai rei\u0161kia ma\u017eiau darbo valand\u0173 arba tobul\u0105 darbo ir asmeninio gyvenimo atskyrim\u0105, ta\u010diau tai netiesa. Pusiausvyra &#8211; tai harmonija, kuri kei\u010diasi priklausomai nuo j\u016bs\u0173 poreiki\u0173. Suprasdami mitus, gal\u0117site susikurti sveikesn\u012f gyvenim\u0105.   <\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":358743,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[243,256,257],"tags":[],"acf":{"facebookpost":"\ud83d\udcbc\u2728 Darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra - tai ne ma\u017eiau dirbti, o geriau gyventi! \ud83d\ude80 Perskaitykite apie 5 mitus, kurie gali trukdyti jums rasti tikr\u0105j\u0105 pusiausvyr\u0105. \ud83c\udf31","popis_socialneho_obrazku":"5 paneigti mitai"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra: 5 paplitusi\u0173 mit\u0173 paai\u0161kinimas - At\u0117n\u0173 tinklara\u0161tis<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Atraskite ties\u0105 apie 5 da\u017eniausiai pasitaikan\u010dius mitus apie darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyr\u0105 ir su\u017einokite, kaip pasiekti harmonij\u0105.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/darbo-ir-asmeninio-gyvenimo-pusiausvyra-5-paplitusiu-mitu-paaiskinimas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"lt_LT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra: 5 paplitusi\u0173 mit\u0173 paai\u0161kinimas - At\u0117n\u0173 tinklara\u0161tis\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Daugelis \u017emoni\u0173 neteisingai supranta, k\u0105 i\u0161 tikr\u0173j\u0173 rei\u0161kia darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra. Tai nerei\u0161kia, kad reikia sutrumpinti darbo valandas ar visi\u0161kai atskirti darb\u0105 nuo asmeninio gyvenimo. Tikroji pusiausvyra priklauso nuo j\u016bs\u0173 tiksl\u0173 ir gyvenimo b\u016bdo. Su\u017einokite, kaip \u012fveikti mitus ir susikurti sveikesn\u0119 kasdienyb\u0119.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/darbo-ir-asmeninio-gyvenimo-pusiausvyra-5-paplitusiu-mitu-paaiskinimas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"At\u0117n\u0173 tinklara\u0161tis\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-09-17T08:41:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-18T07:04:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/insta-post-90.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marin Nedelev\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marin Nedelev\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/darbo-ir-asmeninio-gyvenimo-pusiausvyra-5-paplitusiu-mitu-paaiskinimas\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/darbo-ir-asmeninio-gyvenimo-pusiausvyra-5-paplitusiu-mitu-paaiskinimas\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marin Nedelev\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168\"},\"headline\":\"Darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra: 5 paplitusi\u0173 mit\u0173 paai\u0161kinimas\",\"datePublished\":\"2025-09-17T08:41:21+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-18T07:04:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/darbo-ir-asmeninio-gyvenimo-pusiausvyra-5-paplitusiu-mitu-paaiskinimas\/\"},\"wordCount\":488,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/darbo-ir-asmeninio-gyvenimo-pusiausvyra-5-paplitusiu-mitu-paaiskinimas\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/AdobeStock_1575076250-1-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Klientai\",\"\u012emon\u0117s\",\"Darbuotojai\"],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":[\"WebPage\",\"ItemPage\"],\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/darbo-ir-asmeninio-gyvenimo-pusiausvyra-5-paplitusiu-mitu-paaiskinimas\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/darbo-ir-asmeninio-gyvenimo-pusiausvyra-5-paplitusiu-mitu-paaiskinimas\/\",\"name\":\"Darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra: 5 paplitusi\u0173 mit\u0173 paai\u0161kinimas - At\u0117n\u0173 tinklara\u0161tis\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/darbo-ir-asmeninio-gyvenimo-pusiausvyra-5-paplitusiu-mitu-paaiskinimas\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/darbo-ir-asmeninio-gyvenimo-pusiausvyra-5-paplitusiu-mitu-paaiskinimas\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/AdobeStock_1575076250-1-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2025-09-17T08:41:21+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-18T07:04:37+00:00\",\"description\":\"Atraskite ties\u0105 apie 5 da\u017eniausiai pasitaikan\u010dius mitus apie darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyr\u0105 ir su\u017einokite, kaip pasiekti harmonij\u0105.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/darbo-ir-asmeninio-gyvenimo-pusiausvyra-5-paplitusiu-mitu-paaiskinimas\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/darbo-ir-asmeninio-gyvenimo-pusiausvyra-5-paplitusiu-mitu-paaiskinimas\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/darbo-ir-asmeninio-gyvenimo-pusiausvyra-5-paplitusiu-mitu-paaiskinimas\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/AdobeStock_1575076250-1-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/AdobeStock_1575076250-1-scaled.jpg\",\"width\":2780,\"height\":1564,\"caption\":\"Rovnov\u00e1ha\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/darbo-ir-asmeninio-gyvenimo-pusiausvyra-5-paplitusiu-mitu-paaiskinimas\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/pasirinkite-tinklarasciu-skyriu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra: 5 paplitusi\u0173 mit\u0173 paai\u0161kinimas\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/#website\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/\",\"name\":\"At\u0117n\u0173 tinklara\u0161tis\",\"description\":\"Tinklara\u0161tis bendrov\u0117s atena\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/#organization\",\"name\":\"ATENA\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"width\":3543,\"height\":3543,\"caption\":\"ATENA\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168\",\"name\":\"Marin Nedelev\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marin Nedelev\"},\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/author\/marin-nedelev\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra: 5 paplitusi\u0173 mit\u0173 paai\u0161kinimas - At\u0117n\u0173 tinklara\u0161tis","description":"Atraskite ties\u0105 apie 5 da\u017eniausiai pasitaikan\u010dius mitus apie darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyr\u0105 ir su\u017einokite, kaip pasiekti harmonij\u0105.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/darbo-ir-asmeninio-gyvenimo-pusiausvyra-5-paplitusiu-mitu-paaiskinimas\/","og_locale":"lt_LT","og_type":"article","og_title":"Darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra: 5 paplitusi\u0173 mit\u0173 paai\u0161kinimas - At\u0117n\u0173 tinklara\u0161tis","og_description":"Daugelis \u017emoni\u0173 neteisingai supranta, k\u0105 i\u0161 tikr\u0173j\u0173 rei\u0161kia darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra. Tai nerei\u0161kia, kad reikia sutrumpinti darbo valandas ar visi\u0161kai atskirti darb\u0105 nuo asmeninio gyvenimo. Tikroji pusiausvyra priklauso nuo j\u016bs\u0173 tiksl\u0173 ir gyvenimo b\u016bdo. Su\u017einokite, kaip \u012fveikti mitus ir susikurti sveikesn\u0119 kasdienyb\u0119.","og_url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/darbo-ir-asmeninio-gyvenimo-pusiausvyra-5-paplitusiu-mitu-paaiskinimas\/","og_site_name":"At\u0117n\u0173 tinklara\u0161tis","article_published_time":"2025-09-17T08:41:21+00:00","article_modified_time":"2025-09-18T07:04:37+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/insta-post-90.png","type":"image\/png"}],"author":"Marin Nedelev","twitter_misc":{"Written by":"Marin Nedelev","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/darbo-ir-asmeninio-gyvenimo-pusiausvyra-5-paplitusiu-mitu-paaiskinimas\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/darbo-ir-asmeninio-gyvenimo-pusiausvyra-5-paplitusiu-mitu-paaiskinimas\/"},"author":{"name":"Marin Nedelev","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168"},"headline":"Darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra: 5 paplitusi\u0173 mit\u0173 paai\u0161kinimas","datePublished":"2025-09-17T08:41:21+00:00","dateModified":"2025-09-18T07:04:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/darbo-ir-asmeninio-gyvenimo-pusiausvyra-5-paplitusiu-mitu-paaiskinimas\/"},"wordCount":488,"publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/darbo-ir-asmeninio-gyvenimo-pusiausvyra-5-paplitusiu-mitu-paaiskinimas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/AdobeStock_1575076250-1-scaled.jpg","articleSection":["Klientai","\u012emon\u0117s","Darbuotojai"],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":["WebPage","ItemPage"],"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/darbo-ir-asmeninio-gyvenimo-pusiausvyra-5-paplitusiu-mitu-paaiskinimas\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/darbo-ir-asmeninio-gyvenimo-pusiausvyra-5-paplitusiu-mitu-paaiskinimas\/","name":"Darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra: 5 paplitusi\u0173 mit\u0173 paai\u0161kinimas - At\u0117n\u0173 tinklara\u0161tis","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/darbo-ir-asmeninio-gyvenimo-pusiausvyra-5-paplitusiu-mitu-paaiskinimas\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/darbo-ir-asmeninio-gyvenimo-pusiausvyra-5-paplitusiu-mitu-paaiskinimas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/AdobeStock_1575076250-1-scaled.jpg","datePublished":"2025-09-17T08:41:21+00:00","dateModified":"2025-09-18T07:04:37+00:00","description":"Atraskite ties\u0105 apie 5 da\u017eniausiai pasitaikan\u010dius mitus apie darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyr\u0105 ir su\u017einokite, kaip pasiekti harmonij\u0105.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/darbo-ir-asmeninio-gyvenimo-pusiausvyra-5-paplitusiu-mitu-paaiskinimas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/darbo-ir-asmeninio-gyvenimo-pusiausvyra-5-paplitusiu-mitu-paaiskinimas\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/darbo-ir-asmeninio-gyvenimo-pusiausvyra-5-paplitusiu-mitu-paaiskinimas\/#primaryimage","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/AdobeStock_1575076250-1-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/AdobeStock_1575076250-1-scaled.jpg","width":2780,"height":1564,"caption":"Rovnov\u00e1ha"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/darbo-ir-asmeninio-gyvenimo-pusiausvyra-5-paplitusiu-mitu-paaiskinimas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/pasirinkite-tinklarasciu-skyriu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra: 5 paplitusi\u0173 mit\u0173 paai\u0161kinimas"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/#website","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/","name":"At\u0117n\u0173 tinklara\u0161tis","description":"Tinklara\u0161tis bendrov\u0117s atena","publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/#organization","name":"ATENA","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","width":3543,"height":3543,"caption":"ATENA"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168","name":"Marin Nedelev","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marin Nedelev"},"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/author\/marin-nedelev\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/358772"}],"collection":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=358772"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/358772\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":358775,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/358772\/revisions\/358775"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/358743"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=358772"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=358772"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=358772"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}