{"id":202808,"date":"2023-07-11T22:25:45","date_gmt":"2023-07-11T20:25:45","guid":{"rendered":"https:\/\/atena.sk\/blog\/ok-laeringspotensialet-ditt-teknikker-for-overforing-av-kunnskap-fra-korttids-til-langtidshukommelse\/"},"modified":"2023-07-11T22:27:19","modified_gmt":"2023-07-11T20:27:19","slug":"ok-laeringspotensialet-ditt-teknikker-for-overforing-av-kunnskap-fra-korttids-til-langtidshukommelse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/ok-laeringspotensialet-ditt-teknikker-for-overforing-av-kunnskap-fra-korttids-til-langtidshukommelse\/","title":{"rendered":"\u00d8k l\u00e6ringspotensialet ditt: Teknikker for overf\u00f8ring av kunnskap fra korttids- til langtidshukommelse"},"content":{"rendered":"\n<p>I dagens fartsfylte verden blir evnen til \u00e5 l\u00e6re raskt og effektivt stadig mer verdifull. Jo raskere du l\u00e6rer, jo raskere kan du bruke kunnskapen din og h\u00f8ste frukten. Hjernens evne til \u00e5 lagre informasjon i korttidshukommelsen er imidlertid begrenset. En landemerke 1956 studie <em>av George Armitage Miller<\/em> avsl\u00f8rte at den gjennomsnittlige personen bare kan lagre om <strong>lag syv elementer<\/strong> i korttidsminnet. Det f\u00f8lger at n\u00e5r man st\u00e5r overfor en presentasjon eller forelesning som presenterer ti viktige punkter, er det praktisk talt <strong>umulig<\/strong> \u00e5 huske alt. N\u00f8kkelen ligger i \u00e5 bygge bro over gapet mellom korttids- og langtidshukommelse. I dag skal vi diskutere effektive teknikker for \u00e5 forbedre oppbevaring av kunnskap og overf\u00f8re den fra det flyktige skuddet av kortsiktig minne til det permanente reservoaret av langtidsminne.<\/p>\n\n<!--more-->\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Skriv det ned<\/h2>\n\n<p>Folk som \u00abhusker\u00bb har en tendens til \u00e5 glemme. Men de som skriver det ned, husker det. Det er ingen enklere og samtidig mer effektiv metode for \u00e5 beholde all verdifull informasjon du har kj\u00f8pt. L\u00f8sningen er \u00e5 ha alt organisert slik at du raskt kan komme til den spesifikke informasjonen.<\/p>\n\n<p><strong>Kategoriser notatene dine<\/strong> etter emne eller emne, og opprett separate seksjoner for hver. I hver seksjon sorterer du informasjonen kronologisk eller etter viktighet og ordner den i en logisk rekkef\u00f8lge. Vurder \u00e5 bruke overskrifter, underoverskrifter, punktmerking eller nummerering til \u00e5 strukturere og gj\u00f8re notatene enklere \u00e5 navigere. I tillegg kan fargekoding eller bruk av forskjellige merkepenner bidra til \u00e5 skille mellom viktige punkter eller relaterte ideer visuelt. S\u00f8rg for at notatene dine er klare og leselige, bruk et konsekvent format og kortfattet spr\u00e5k. N\u00f8kkelen til \u00e5 organisere notatene dine effektivt ligger i \u00e5 skape <strong>et sammenhengende<\/strong><strong>, organisert <\/strong>system som passer din stil og gj\u00f8r det lettere \u00e5 finne informasjon effektivt.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Spanned repetisjon<\/h2>\n\n<p>La oss si at vi \u00f8nsker \u00e5 l\u00e6re et nytt ord p\u00e5 et fremmedspr\u00e5k. Hvis vi sier eller skriver det ti ganger i l\u00f8pet av f\u00e5 minutter, vil vi mest sannsynlig glemme det. I stedet for \u00e5 stappe all informasjonen i en sittende, del repetisjonen i flere dager eller uker. Denne teknikken, kjent som distribuert repetisjon, bruker den psykologiske distanseringseffekten, noe som antyder at vi l\u00e6rer og beholder informasjon bedre n\u00e5r vi m\u00f8ter den med<strong> bestemte intervaller<\/strong>. Ved \u00e5 gjenta materialet med strategiske intervaller, styrker du nevrale forbindelser og \u00f8ker sjansene for koding av informasjon i langtidsminnet.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aktive l\u00e6ringsstrategier<\/h2>\n\n<p>Passiv mottak av informasjon kan hindre effektiv overf\u00f8ring av kunnskap. Omvendt kan engasjement i aktive l\u00e6ringsstrategier fremme dypere forst\u00e5else og minnekonsolidering. Teknikker som \u00e5 <strong>oppsummere informasjon<\/strong> med dine egne ord, <strong>l\u00e6re<\/strong> andres materiale eller lage <strong>flashcards for selvinstruksjon<\/strong> kan hjelpe deg med \u00e5 aktivt behandle og konsolidere det du har l\u00e6rt. Ved \u00e5 aktivt engasjere seg i arbeid med materialet, styrker du nevrale forbindelser og \u00f8ker sjansene for \u00e5 overf\u00f8re kunnskap fra kortsiktig til langsiktig minne.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Klumping<\/h2>\n\n<p>En effektiv teknikk for \u00e5 forbedre oppbevaring av informasjon i minnet er<strong> oppdeling i deler<\/strong>. I stedet for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 huske enkeltelementer separat, kan du gruppere relatert informasjon i meningsfulle klynger eller &laquo;deler&raquo;. Hvis du for eksempel trenger \u00e5 huske en rekke tall, for eksempel 3141592653, kan du dele den inn i deler som 3,14, 159, 26 og 53, som tilsvarer kjente matematiske konstanter og signifikante sifre. Ved \u00e5 organisere informasjon i h\u00e5ndterbare biter, kan du overvinne kortsiktige minnebegrensninger og gj\u00f8re det lettere \u00e5 huske. Husk at chunking<strong> ikke bare er<\/strong> for matematikere. Du kan bruke samme metode uansett hva du l\u00e6rer. Du trenger bare \u00e5 kombinere deler av informasjonen p\u00e5 noen mulig m\u00e5te.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hvordan husker vi v\u00e5r kunnskap i <a href=\"https:\/\/atena.org\">Athen<\/a>?<\/h2>\n\n<p>Som et selskap som innoverer p\u00e5 daglig basis, er det sv\u00e6rt viktig \u00e5 hjelpe v\u00e5re ansatte med \u00e5 huske informasjon om nye verkt\u00f8y som de kan bruke til \u00e5 \u00f8ke produktiviteten eller gj\u00f8re arbeidet enklere.<\/p>\n\n<p>Derfor stoler vi ikke p\u00e5 en enkelt metode. F\u00f8rst lagrer vi all informasjon <strong>vi <\/strong>har. De viktigste delene av hvert m\u00f8te, presentasjon eller oppl\u00e6rings\u00f8kt er tydelig lagret og tilgjengelig for v\u00e5re ansatte til enhver tid. En annen metode vi bruker er <strong>avstandsrepetisjon<\/strong> \u2013 ved \u00e5 gjenta viktig informasjon fra tid til annen og lage en test om den, sikrer vi at alle i selskapet husker den. N\u00e5r vi finner en mulighet til \u00e5 bruke den, er vi hos Atena ogs\u00e5 avhengige av <strong>aktive l\u00e6rings<\/strong> &#8211; og <strong>chunking-strategier<\/strong>, da de ogs\u00e5 er gode m\u00e5ter \u00e5 huske informasjon p\u00e5 i lang tid.<\/p>\n\n<p>Hvordan s\u00f8rger du for at du husker noe? Del med oss i kommentarfeltet nedenfor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vi blir ofte profesjonelt evaluert basert p\u00e5 v\u00e5r evne til \u00e5 l\u00e6re og beholde informasjon. Derfor er det sv\u00e6rt viktig for alle \u00e5 vite hvordan man overf\u00f8rer viktig informasjon til langtidsminnet.<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":202770,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[811,833],"tags":[],"acf":{"facebookpost":"Vi blir over\u00f8st med informasjon i\ufe0f p\u00e5 daglig basis. Noen er imidlertid mye viktigere enn andre, og vi m\u00e5 s\u00f8rge for at vi ? husker dem . Dessverre unnlater vi ofte \u00e5 gj\u00f8re det. Her er grunnen:","popis_socialneho_obrazku":"Hvordan huske informasjon i lang tid?"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u00d8k l\u00e6ringspotensialet ditt: Teknikker for overf\u00f8ring av kunnskap fra korttids- til langtidshukommelse - Atena blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Overf\u00f8ring av informasjon fra korttids- til langtidshukommelsen kan v\u00e6re utfordrende. Dette kan imidlertid lett oppn\u00e5s hvis du gj\u00f8r det p\u00e5 riktig m\u00e5te.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/ok-laeringspotensialet-ditt-teknikker-for-overforing-av-kunnskap-fra-korttids-til-langtidshukommelse\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00d8k l\u00e6ringspotensialet ditt: Teknikker for overf\u00f8ring av kunnskap fra korttids- til langtidshukommelse - Atena blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Evnen til \u00e5 l\u00e6re raskt og effektivt er en av de mest verdifulle ferdighetene en person kan ha. Det er imidlertid ikke lett \u00e5 l\u00e6re \u00e5 l\u00e6re. Det krever mye disiplin, kunnskap om minnevedlikehold og riktig tenkning.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/ok-laeringspotensialet-ditt-teknikker-for-overforing-av-kunnskap-fra-korttids-til-langtidshukommelse\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Atena blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-07-11T20:25:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-07-11T20:27:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/AdobeStock_578338270-1024x576.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marin Nedelev\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marin Nedelev\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/ok-laeringspotensialet-ditt-teknikker-for-overforing-av-kunnskap-fra-korttids-til-langtidshukommelse\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/ok-laeringspotensialet-ditt-teknikker-for-overforing-av-kunnskap-fra-korttids-til-langtidshukommelse\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marin Nedelev\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168\"},\"headline\":\"\u00d8k l\u00e6ringspotensialet ditt: Teknikker for overf\u00f8ring av kunnskap fra korttids- til langtidshukommelse\",\"datePublished\":\"2023-07-11T20:25:45+00:00\",\"dateModified\":\"2023-07-11T20:27:19+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/ok-laeringspotensialet-ditt-teknikker-for-overforing-av-kunnskap-fra-korttids-til-langtidshukommelse\/\"},\"wordCount\":761,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/ok-laeringspotensialet-ditt-teknikker-for-overforing-av-kunnskap-fra-korttids-til-langtidshukommelse\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/AdobeStock_578338270-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Klienter\",\"Firma\"],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":[\"WebPage\",\"ItemPage\"],\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/ok-laeringspotensialet-ditt-teknikker-for-overforing-av-kunnskap-fra-korttids-til-langtidshukommelse\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/ok-laeringspotensialet-ditt-teknikker-for-overforing-av-kunnskap-fra-korttids-til-langtidshukommelse\/\",\"name\":\"\u00d8k l\u00e6ringspotensialet ditt: Teknikker for overf\u00f8ring av kunnskap fra korttids- til langtidshukommelse - Atena blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/ok-laeringspotensialet-ditt-teknikker-for-overforing-av-kunnskap-fra-korttids-til-langtidshukommelse\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/ok-laeringspotensialet-ditt-teknikker-for-overforing-av-kunnskap-fra-korttids-til-langtidshukommelse\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/AdobeStock_578338270-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2023-07-11T20:25:45+00:00\",\"dateModified\":\"2023-07-11T20:27:19+00:00\",\"description\":\"Overf\u00f8ring av informasjon fra korttids- til langtidshukommelsen kan v\u00e6re utfordrende. Dette kan imidlertid lett oppn\u00e5s hvis du gj\u00f8r det p\u00e5 riktig m\u00e5te.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/ok-laeringspotensialet-ditt-teknikker-for-overforing-av-kunnskap-fra-korttids-til-langtidshukommelse\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/ok-laeringspotensialet-ditt-teknikker-for-overforing-av-kunnskap-fra-korttids-til-langtidshukommelse\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/ok-laeringspotensialet-ditt-teknikker-for-overforing-av-kunnskap-fra-korttids-til-langtidshukommelse\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/AdobeStock_578338270-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/AdobeStock_578338270-scaled.jpg\",\"width\":2780,\"height\":1564,\"caption\":\"ako si zapam\u00e4ta\u0165 inform\u00e1cie\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/ok-laeringspotensialet-ditt-teknikker-for-overforing-av-kunnskap-fra-korttids-til-langtidshukommelse\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/delen-velg-blogger\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u00d8k l\u00e6ringspotensialet ditt: Teknikker for overf\u00f8ring av kunnskap fra korttids- til langtidshukommelse\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#website\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/\",\"name\":\"Atena blog\",\"description\":\"Blog spolo\u010dnosti atena\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#organization\",\"name\":\"ATENA\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"width\":3543,\"height\":3543,\"caption\":\"ATENA\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168\",\"name\":\"Marin Nedelev\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marin Nedelev\"},\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/author\/marin-nedelev\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00d8k l\u00e6ringspotensialet ditt: Teknikker for overf\u00f8ring av kunnskap fra korttids- til langtidshukommelse - Atena blog","description":"Overf\u00f8ring av informasjon fra korttids- til langtidshukommelsen kan v\u00e6re utfordrende. Dette kan imidlertid lett oppn\u00e5s hvis du gj\u00f8r det p\u00e5 riktig m\u00e5te.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/ok-laeringspotensialet-ditt-teknikker-for-overforing-av-kunnskap-fra-korttids-til-langtidshukommelse\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"\u00d8k l\u00e6ringspotensialet ditt: Teknikker for overf\u00f8ring av kunnskap fra korttids- til langtidshukommelse - Atena blog","og_description":"Evnen til \u00e5 l\u00e6re raskt og effektivt er en av de mest verdifulle ferdighetene en person kan ha. Det er imidlertid ikke lett \u00e5 l\u00e6re \u00e5 l\u00e6re. Det krever mye disiplin, kunnskap om minnevedlikehold og riktig tenkning.","og_url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/ok-laeringspotensialet-ditt-teknikker-for-overforing-av-kunnskap-fra-korttids-til-langtidshukommelse\/","og_site_name":"Atena blog","article_published_time":"2023-07-11T20:25:45+00:00","article_modified_time":"2023-07-11T20:27:19+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/AdobeStock_578338270-1024x576.jpg"}],"author":"Marin Nedelev","twitter_misc":{"Skrevet av":"Marin Nedelev","Ansl. lesetid":"4 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/ok-laeringspotensialet-ditt-teknikker-for-overforing-av-kunnskap-fra-korttids-til-langtidshukommelse\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/ok-laeringspotensialet-ditt-teknikker-for-overforing-av-kunnskap-fra-korttids-til-langtidshukommelse\/"},"author":{"name":"Marin Nedelev","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168"},"headline":"\u00d8k l\u00e6ringspotensialet ditt: Teknikker for overf\u00f8ring av kunnskap fra korttids- til langtidshukommelse","datePublished":"2023-07-11T20:25:45+00:00","dateModified":"2023-07-11T20:27:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/ok-laeringspotensialet-ditt-teknikker-for-overforing-av-kunnskap-fra-korttids-til-langtidshukommelse\/"},"wordCount":761,"publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/ok-laeringspotensialet-ditt-teknikker-for-overforing-av-kunnskap-fra-korttids-til-langtidshukommelse\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/AdobeStock_578338270-scaled.jpg","articleSection":["Klienter","Firma"],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":["WebPage","ItemPage"],"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/ok-laeringspotensialet-ditt-teknikker-for-overforing-av-kunnskap-fra-korttids-til-langtidshukommelse\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/ok-laeringspotensialet-ditt-teknikker-for-overforing-av-kunnskap-fra-korttids-til-langtidshukommelse\/","name":"\u00d8k l\u00e6ringspotensialet ditt: Teknikker for overf\u00f8ring av kunnskap fra korttids- til langtidshukommelse - Atena blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/ok-laeringspotensialet-ditt-teknikker-for-overforing-av-kunnskap-fra-korttids-til-langtidshukommelse\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/ok-laeringspotensialet-ditt-teknikker-for-overforing-av-kunnskap-fra-korttids-til-langtidshukommelse\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/AdobeStock_578338270-scaled.jpg","datePublished":"2023-07-11T20:25:45+00:00","dateModified":"2023-07-11T20:27:19+00:00","description":"Overf\u00f8ring av informasjon fra korttids- til langtidshukommelsen kan v\u00e6re utfordrende. Dette kan imidlertid lett oppn\u00e5s hvis du gj\u00f8r det p\u00e5 riktig m\u00e5te.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/ok-laeringspotensialet-ditt-teknikker-for-overforing-av-kunnskap-fra-korttids-til-langtidshukommelse\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/ok-laeringspotensialet-ditt-teknikker-for-overforing-av-kunnskap-fra-korttids-til-langtidshukommelse\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/ok-laeringspotensialet-ditt-teknikker-for-overforing-av-kunnskap-fra-korttids-til-langtidshukommelse\/#primaryimage","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/AdobeStock_578338270-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/AdobeStock_578338270-scaled.jpg","width":2780,"height":1564,"caption":"ako si zapam\u00e4ta\u0165 inform\u00e1cie"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/ok-laeringspotensialet-ditt-teknikker-for-overforing-av-kunnskap-fra-korttids-til-langtidshukommelse\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/delen-velg-blogger\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00d8k l\u00e6ringspotensialet ditt: Teknikker for overf\u00f8ring av kunnskap fra korttids- til langtidshukommelse"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#website","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/","name":"Atena blog","description":"Blog spolo\u010dnosti atena","publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#organization","name":"ATENA","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","width":3543,"height":3543,"caption":"ATENA"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168","name":"Marin Nedelev","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marin Nedelev"},"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/author\/marin-nedelev\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/202808"}],"collection":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=202808"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/202808\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":202815,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/202808\/revisions\/202815"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/202770"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=202808"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=202808"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=202808"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}