{"id":224556,"date":"2023-10-16T12:30:25","date_gmt":"2023-10-16T10:30:25","guid":{"rendered":"https:\/\/atena.sk\/blog\/arbeid-pa-et-optimalt-niva-strategier-for-a-forhindre-influensa-slik-at-det-ikke-bremser-ditt-profesjonelle-tempo\/"},"modified":"2024-07-08T14:36:14","modified_gmt":"2024-07-08T12:36:14","slug":"arbeid-pa-et-optimalt-niva-strategier-for-a-forhindre-influensa-slik-at-det-ikke-bremser-ditt-profesjonelle-tempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/arbeid-pa-et-optimalt-niva-strategier-for-a-forhindre-influensa-slik-at-det-ikke-bremser-ditt-profesjonelle-tempo\/","title":{"rendered":"Jobb p\u00e5 ditt optimale niv\u00e5: Strategier for \u00e5 forhindre at influensa bremser arbeidstempoet ditt"},"content":{"rendered":"\n<p><em>&laquo;Beskytt helsen din som om den var din mest dyrebare eiendel, for det er den virkelig<\/em>.&raquo; &#8211; Anon<\/p>\n\n<p>Kalde vintervinder er ikke bare et forvarsel om h\u00f8ytiden, de bringer ogs\u00e5 ofte med seg en mindre velkommen f\u00f8lgesvenn: influensa. I arbeidslivet er influensa ikke bare et helseproblem. Det er et potensielt hinder, en uplanlagt pause som kan forstyrre arbeidsrytmen, redusere produktiviteten og hindre oss i \u00e5 n\u00e5 m\u00e5lene v\u00e5re. Men med en viss grad av <strong>proaktivitet <\/strong>kan vi overvinne influensaen og s\u00f8rge for at karrierel\u00f8pet v\u00e5rt forblir ustoppelig.<\/p>\n\n<!--more-->\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Personlig hygiene &#8211; veien til produktivitet<\/h2>\n\n<p>Kontorene og arbeidsplassene v\u00e5re er ofte arnesteder for bakterier. Regelmessig h\u00e5ndvask er avgj\u00f8rende, spesielt hvis du ofte kommer i kontakt med vanlige kontorrekvisita. Et ryddig skrivebord og rutinemessig rengj\u00f8ring av arbeidsplassen kan ikke bare redusere risikoen for influensa, men ogs\u00e5 gi et renere mentalt rom for bedre fokus og kreativitet.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Profesjonell bevissthet: Kjenn omgivelsene dine<\/h2>\n\n<p>Velinformerte fagfolk skiller seg ut. Hvis du er klar over at det er et <strong>\u00f8kt antall influ<\/strong> ensatilfeller p\u00e5 arbeidsplassen din, kan det v\u00e6re p\u00e5 tide \u00e5 ta ekstra forholdsregler. Virtuelle m\u00f8ter i stedet for fysiske m\u00f8ter eller fjernarbeid i en periode kan bidra til \u00e5 redusere eksponeringen og samtidig sikre at du forblir s\u00e5 produktiv som mulig.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Styrke immunforsvaret og \u00f8ke prestasjonsevnen<\/h2>\n\n<p>Jo sunnere vi er, desto mer energisk og effektivt kan vi fungere. <strong>N\u00e6ringsstoffene<\/strong> spiller en n\u00f8kkelrolle her. Inkluder C-vitaminrike matvarer som appelsiner og jordb\u00e6r i kostholdet ditt, f\u00e5 D-vitamin fra sollys eller beriket mat, og tilsett kilder til sink som fr\u00f8 og fullkorn. Tenk p\u00e5 dem som drivstoff til den profesjonelle motoren din, slik at du holder deg i bevegelse og er klar til \u00e5 takle alle utfordringer.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Forny helsestrategien din<\/h2>\n\n<p>P\u00e5 samme m\u00e5te som vi leter etter innovative l\u00f8sninger i n\u00e6ringslivet, hvorfor ikke ogs\u00e5 innen helse? Gj\u00f8r \u00f8velser som styrker <strong>lungehelsen<\/strong>, for eksempel puste\u00f8velser. Vurder inneplanter p\u00e5 kontoret; ikke bare renser de luften, men de kan ogs\u00e5 bidra til bedre hum\u00f8r og kreativitet. Drikk <strong>rikelig med vann<\/strong> i arbeidstiden &#8211; det er en enkel handling som s\u00f8rger for at kroppens forsvarsverk forblir sterkt og konsentrasjonen skjerpet.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">V\u00e6r empatisk og ansvarlig<\/h2>\n\n<p>Skulle du noen gang bli rammet av influensa, handler det ikke bare om \u00e5 bli frisk, men ogs\u00e5 om \u00e5 v\u00e6re et <strong>ansvarlig teammedlem<\/strong>. Arbeid hjemmefra, deleger oppgaver n\u00e5r det er n\u00f8dvendig, og s\u00f8rg alltid for god hygiene. \u00c5 lede med empati vil sikre at du kommer tilbake til et team som b\u00e5de er friskt og takknemlig for dine omtenksomme handlinger.<\/p>\n\n<p>Hos <a href=\"https:\/\/atena.org\">Atena <\/a>Recruitment Agency matcher vi ikke bare kandidater med jobber; vi tror p\u00e5 \u00e5 fremme en helhetlig tiln\u00e6rming til yrkeslivet. \u00c5 v\u00e6re ved topp helse er hj\u00f8rnesteinen til enest\u00e5ende profesjonell suksess. Bli partner med <a href=\"https:\/\/atena.org\">Atena <\/a>og legg ut p\u00e5 en reise der helsen og karrieren din vil skinne, uansett \u00e5rstid.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c5 h\u00e5ndtere influensasesongen er n\u00f8kkelen til \u00e5 opprettholde en oppadg\u00e5ende karrierebane. Med de rette strategiene kan du ikke bare beskytte helsen din, men ogs\u00e5 \u00f8ke dine profesjonelle prestasjoner.<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":224520,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[811],"tags":[],"acf":{"facebookpost":"Influensasesongen er p\u00e5 vei, men karrieren din trenger ikke \u00e5 v\u00e6re i fare! \ud83d\udd25 Oppdag strategier som ikke bare holder deg frisk, men ogs\u00e5 et steg foran profesjonelt. Finn ut mer! \ud83c\udf1f","popis_socialneho_obrazku":"Ikke la influensaen holde deg tilbake!"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jobb p\u00e5 ditt optimale niv\u00e5: Strategier for \u00e5 forhindre at influensa bremser arbeidstempoet ditt - Atena blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hold deg i forkant i forretningsverdenen. Finn ut hvordan du kan \u00f8ke produktiviteten og karriereutviklingen din ved \u00e5 unng\u00e5 influensa.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/arbeid-pa-et-optimalt-niva-strategier-for-a-forhindre-influensa-slik-at-det-ikke-bremser-ditt-profesjonelle-tempo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jobb p\u00e5 ditt optimale niv\u00e5: Strategier for \u00e5 forhindre at influensa bremser arbeidstempoet ditt - Atena blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Karrieren din trenger ikke \u00e5 lide p\u00e5 grunn av influensa. Mestre kunsten \u00e5 unng\u00e5 det, og se din profesjonelle utvikling skyte i v\u00e6ret!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/arbeid-pa-et-optimalt-niva-strategier-for-a-forhindre-influensa-slik-at-det-ikke-bremser-ditt-profesjonelle-tempo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Atena blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-10-16T10:30:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-07-08T12:36:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AdobeStock_332622760-1024x576.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marin Nedelev\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marin Nedelev\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/arbeid-pa-et-optimalt-niva-strategier-for-a-forhindre-influensa-slik-at-det-ikke-bremser-ditt-profesjonelle-tempo\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/arbeid-pa-et-optimalt-niva-strategier-for-a-forhindre-influensa-slik-at-det-ikke-bremser-ditt-profesjonelle-tempo\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marin Nedelev\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168\"},\"headline\":\"Jobb p\u00e5 ditt optimale niv\u00e5: Strategier for \u00e5 forhindre at influensa bremser arbeidstempoet ditt\",\"datePublished\":\"2023-10-16T10:30:25+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-08T12:36:14+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/arbeid-pa-et-optimalt-niva-strategier-for-a-forhindre-influensa-slik-at-det-ikke-bremser-ditt-profesjonelle-tempo\/\"},\"wordCount\":502,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/arbeid-pa-et-optimalt-niva-strategier-for-a-forhindre-influensa-slik-at-det-ikke-bremser-ditt-profesjonelle-tempo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AdobeStock_332622760-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Klienter\"],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":[\"WebPage\",\"ItemPage\"],\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/arbeid-pa-et-optimalt-niva-strategier-for-a-forhindre-influensa-slik-at-det-ikke-bremser-ditt-profesjonelle-tempo\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/arbeid-pa-et-optimalt-niva-strategier-for-a-forhindre-influensa-slik-at-det-ikke-bremser-ditt-profesjonelle-tempo\/\",\"name\":\"Jobb p\u00e5 ditt optimale niv\u00e5: Strategier for \u00e5 forhindre at influensa bremser arbeidstempoet ditt - Atena blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/arbeid-pa-et-optimalt-niva-strategier-for-a-forhindre-influensa-slik-at-det-ikke-bremser-ditt-profesjonelle-tempo\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/arbeid-pa-et-optimalt-niva-strategier-for-a-forhindre-influensa-slik-at-det-ikke-bremser-ditt-profesjonelle-tempo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AdobeStock_332622760-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2023-10-16T10:30:25+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-08T12:36:14+00:00\",\"description\":\"Hold deg i forkant i forretningsverdenen. Finn ut hvordan du kan \u00f8ke produktiviteten og karriereutviklingen din ved \u00e5 unng\u00e5 influensa.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/arbeid-pa-et-optimalt-niva-strategier-for-a-forhindre-influensa-slik-at-det-ikke-bremser-ditt-profesjonelle-tempo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/arbeid-pa-et-optimalt-niva-strategier-for-a-forhindre-influensa-slik-at-det-ikke-bremser-ditt-profesjonelle-tempo\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/arbeid-pa-et-optimalt-niva-strategier-for-a-forhindre-influensa-slik-at-det-ikke-bremser-ditt-profesjonelle-tempo\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AdobeStock_332622760-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AdobeStock_332622760-scaled.jpg\",\"width\":2780,\"height\":1564,\"caption\":\"chr\u00edpka - ako na \u0148u\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/arbeid-pa-et-optimalt-niva-strategier-for-a-forhindre-influensa-slik-at-det-ikke-bremser-ditt-profesjonelle-tempo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/delen-velg-blogger\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jobb p\u00e5 ditt optimale niv\u00e5: Strategier for \u00e5 forhindre at influensa bremser arbeidstempoet ditt\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#website\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/\",\"name\":\"Atena blog\",\"description\":\"Blog spolo\u010dnosti atena\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#organization\",\"name\":\"ATENA\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"width\":3543,\"height\":3543,\"caption\":\"ATENA\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168\",\"name\":\"Marin Nedelev\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marin Nedelev\"},\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/author\/marin-nedelev\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jobb p\u00e5 ditt optimale niv\u00e5: Strategier for \u00e5 forhindre at influensa bremser arbeidstempoet ditt - Atena blog","description":"Hold deg i forkant i forretningsverdenen. Finn ut hvordan du kan \u00f8ke produktiviteten og karriereutviklingen din ved \u00e5 unng\u00e5 influensa.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/arbeid-pa-et-optimalt-niva-strategier-for-a-forhindre-influensa-slik-at-det-ikke-bremser-ditt-profesjonelle-tempo\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Jobb p\u00e5 ditt optimale niv\u00e5: Strategier for \u00e5 forhindre at influensa bremser arbeidstempoet ditt - Atena blog","og_description":"Karrieren din trenger ikke \u00e5 lide p\u00e5 grunn av influensa. Mestre kunsten \u00e5 unng\u00e5 det, og se din profesjonelle utvikling skyte i v\u00e6ret!","og_url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/arbeid-pa-et-optimalt-niva-strategier-for-a-forhindre-influensa-slik-at-det-ikke-bremser-ditt-profesjonelle-tempo\/","og_site_name":"Atena blog","article_published_time":"2023-10-16T10:30:25+00:00","article_modified_time":"2024-07-08T12:36:14+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AdobeStock_332622760-1024x576.jpg"}],"author":"Marin Nedelev","twitter_misc":{"Skrevet av":"Marin Nedelev","Ansl. lesetid":"2 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/arbeid-pa-et-optimalt-niva-strategier-for-a-forhindre-influensa-slik-at-det-ikke-bremser-ditt-profesjonelle-tempo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/arbeid-pa-et-optimalt-niva-strategier-for-a-forhindre-influensa-slik-at-det-ikke-bremser-ditt-profesjonelle-tempo\/"},"author":{"name":"Marin Nedelev","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168"},"headline":"Jobb p\u00e5 ditt optimale niv\u00e5: Strategier for \u00e5 forhindre at influensa bremser arbeidstempoet ditt","datePublished":"2023-10-16T10:30:25+00:00","dateModified":"2024-07-08T12:36:14+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/arbeid-pa-et-optimalt-niva-strategier-for-a-forhindre-influensa-slik-at-det-ikke-bremser-ditt-profesjonelle-tempo\/"},"wordCount":502,"publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/arbeid-pa-et-optimalt-niva-strategier-for-a-forhindre-influensa-slik-at-det-ikke-bremser-ditt-profesjonelle-tempo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AdobeStock_332622760-scaled.jpg","articleSection":["Klienter"],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":["WebPage","ItemPage"],"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/arbeid-pa-et-optimalt-niva-strategier-for-a-forhindre-influensa-slik-at-det-ikke-bremser-ditt-profesjonelle-tempo\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/arbeid-pa-et-optimalt-niva-strategier-for-a-forhindre-influensa-slik-at-det-ikke-bremser-ditt-profesjonelle-tempo\/","name":"Jobb p\u00e5 ditt optimale niv\u00e5: Strategier for \u00e5 forhindre at influensa bremser arbeidstempoet ditt - Atena blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/arbeid-pa-et-optimalt-niva-strategier-for-a-forhindre-influensa-slik-at-det-ikke-bremser-ditt-profesjonelle-tempo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/arbeid-pa-et-optimalt-niva-strategier-for-a-forhindre-influensa-slik-at-det-ikke-bremser-ditt-profesjonelle-tempo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AdobeStock_332622760-scaled.jpg","datePublished":"2023-10-16T10:30:25+00:00","dateModified":"2024-07-08T12:36:14+00:00","description":"Hold deg i forkant i forretningsverdenen. Finn ut hvordan du kan \u00f8ke produktiviteten og karriereutviklingen din ved \u00e5 unng\u00e5 influensa.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/arbeid-pa-et-optimalt-niva-strategier-for-a-forhindre-influensa-slik-at-det-ikke-bremser-ditt-profesjonelle-tempo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/arbeid-pa-et-optimalt-niva-strategier-for-a-forhindre-influensa-slik-at-det-ikke-bremser-ditt-profesjonelle-tempo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/arbeid-pa-et-optimalt-niva-strategier-for-a-forhindre-influensa-slik-at-det-ikke-bremser-ditt-profesjonelle-tempo\/#primaryimage","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AdobeStock_332622760-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/AdobeStock_332622760-scaled.jpg","width":2780,"height":1564,"caption":"chr\u00edpka - ako na \u0148u"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/arbeid-pa-et-optimalt-niva-strategier-for-a-forhindre-influensa-slik-at-det-ikke-bremser-ditt-profesjonelle-tempo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/delen-velg-blogger\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jobb p\u00e5 ditt optimale niv\u00e5: Strategier for \u00e5 forhindre at influensa bremser arbeidstempoet ditt"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#website","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/","name":"Atena blog","description":"Blog spolo\u010dnosti atena","publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#organization","name":"ATENA","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","width":3543,"height":3543,"caption":"ATENA"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168","name":"Marin Nedelev","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marin Nedelev"},"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/author\/marin-nedelev\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224556"}],"collection":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=224556"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224556\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":290445,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/224556\/revisions\/290445"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/224520"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=224556"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=224556"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=224556"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}