{"id":295891,"date":"2024-07-25T07:57:22","date_gmt":"2024-07-25T05:57:22","guid":{"rendered":"https:\/\/atena.sk\/blog\/forsta-multippel-sklerose-en-veiledning-for-omsorgspersoner\/"},"modified":"2024-07-25T09:02:05","modified_gmt":"2024-07-25T07:02:05","slug":"forsta-multippel-sklerose-en-veiledning-for-omsorgspersoner","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/forsta-multippel-sklerose-en-veiledning-for-omsorgspersoner\/","title":{"rendered":"Forst\u00e5 multippel sklerose: en veiledning for omsorgspersoner"},"content":{"rendered":"\n<p>Multippel sklerose (MS) er en kronisk sykdom som rammer sentralnervesystemet, inkludert hjernen og ryggmargen.\nMultippel sklerose oppst\u00e5r n\u00e5r immunforsvaret feilaktig angriper myelinet som dekker nervefibrene.\nDette kan f\u00f8re til problemer med kommunikasjonen mellom hjernen og resten av kroppen.\nOver tid kan sykdommen f\u00f8re til permanent nerveskade eller nervesvekkelse.   <\/p>\n\n<!--more-->\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Symptomer p\u00e5 multippel sklerose<\/h2>\n\n<p>Symptomene p\u00e5 multippel sklerose varierer sterkt fra person til person og kan endre seg over tid.\nVanlige symptomer er tretthet, gangvansker, nummenhet eller skjelvinger, muskelsvakhet og problemer med koordinasjon og balanse.\nNoen kan ogs\u00e5 oppleve synsproblemer, svimmelhet og kognitive endringer som konsentrasjons- og hukommelsesvansker.\nEttersom multippel sklerose p\u00e5virker mennesker ulikt, er det viktig at omsorgspersoner forst\u00e5r de spesifikke symptomene og behovene til personen de har omsorg for.   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Omsorgspersonens rolle<\/h2>\n\n<p>Som p\u00e5r\u00f8rende til en person med multippel sklerose har du en avgj\u00f8rende rolle.\nDu gir fysisk og emosjonell st\u00f8tte, hjelper til med \u00e5 h\u00e5ndtere symptomer og bist\u00e5r med aktiviteter i dagliglivet.\nDine oppgaver kan omfatte hjelp med forflytning, matlaging og deltakelse p\u00e5 legebes\u00f8k.\nDet er ogs\u00e5 viktig \u00e5 gi emosjonell st\u00f8tte, ettersom det \u00e5 leve med multippel sklerose kan v\u00e6re utfordrende og frustrerende for pasienten.   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mestring av hverdagslige aktiviteter<\/h2>\n\n<p>Personer med multippel sklerose har ofte problemer med \u00e5 utf\u00f8re hverdagslige aktiviteter.\nSom p\u00e5r\u00f8rende kan du hjelpe til ved \u00e5 skape et trygt og tilgjengelig bomilj\u00f8.\nDet kan for eksempel v\u00e6re \u00e5 montere st\u00f8tteh\u00e5ndtak p\u00e5 badet, bruke sklisikre matter og omm\u00f8blere m\u00f8bler slik at det blir lettere \u00e5 bevege seg rundt.\nOppmuntre personen du tar vare p\u00e5 til \u00e5 ta pauser og hvile n\u00e5r det trengs.\nTretthet er et vanlig symptom ved multippel sklerose, s\u00e5 det er viktig \u00e5 balansere aktivitet med hvile.    <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fremme av psykisk helse<\/h2>\n\n<p>\u00c5 leve med multippel sklerose kan ha en negativ innvirkning p\u00e5 den psykiske helsen.\nDepresjon og angst er vanlig hos personer med multippel sklerose.\nSom p\u00e5r\u00f8rende kan du st\u00f8tte den psykiske helsen ved \u00e5 v\u00e6re en god lytter, oppmuntre og hjelpe personen med \u00e5 holde kontakten med venner og familie.\nOppmuntre til aktiviteter som fremmer avslapning og velv\u00e6re, for eksempel \u00e5 lese, lytte til musikk eller drive med hobbyer.   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">H\u00e5ndtering av endringer<\/h2>\n\n<p>Multippel sklerose er en uforutsigbar sykdom.\nSymptomene kan forverres og deretter bedres, eller nye symptomer kan dukke opp.\nFleksibilitet og tilpasningsevne er n\u00f8kkelen for pleieren.\nHold deg informert om sykdommen og hvordan den utvikler seg.\nHvis det er mulig, b\u00f8r du delta p\u00e5 legeunders\u00f8kelser og stille sp\u00f8rsm\u00e5l for \u00e5 forst\u00e5 sykdommen bedre.\nDette vil hjelpe deg til \u00e5 gi bedre omsorg og forutse eventuelle endringer i behovene til personen du pleier.     <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Finne profesjonell hjelp<\/h2>\n\n<p>Noen ganger kan behovene til en person med multippel sklerose kreve profesjonell hjelp.\nIkke n\u00f8l med \u00e5 s\u00f8ke hjelp fra helsepersonell som fysioterapeuter, ergoterapeuter og sykepleiere.\nDe kan gi deg verdifull st\u00f8tte og ressurser som kan hjelpe deg med \u00e5 h\u00e5ndtere sykdommen.  <\/p>\n\n<p>\u00c5 ta vare p\u00e5 en person med multippel sklerose kan v\u00e6re utfordrende, men ogs\u00e5 givende.\n\u00c5 forst\u00e5 sykdommen, h\u00e5ndtere symptomer og gi emosjonell st\u00f8tte er viktige deler av omsorgen.\nHusk \u00e5 ta vare p\u00e5 deg selv ogs\u00e5, og s\u00f8k hjelp n\u00e5r du trenger det.  <\/p>\n\n<p>Hos <a href=\"https:\/\/atena.org\">Atena<\/a> forst\u00e5r vi hva omsorg krever.\nV\u00e5rt team av erfarne fagfolk er her for \u00e5 st\u00f8tte deg hele veien.\nEnten du trenger r\u00e5d, ressurser eller en hjelpende h\u00e5nd, er vi her for \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 gi best mulig omsorg.\nKontakt <a href=\"https:\/\/atena.org\">Atena <\/a>i dag for \u00e5 l\u00e6re mer om tjenestene v\u00e5re og hvordan vi kan hjelpe deg p\u00e5 din omsorgsreise.   <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I denne detaljerte veiledningen finner du viktige tips om hvordan du kan ta vare p\u00e5 pasienter med multippel sklerose.<br \/>\nForst\u00e5 symptomene, h\u00e5ndter hverdagens problemer og gi emosjonell st\u00f8tte.<br \/>\nL\u00e6r hvordan du effektivt kan h\u00e5ndtere pleiekravene.  <\/p>\n","protected":false},"author":55,"featured_media":294169,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[811,812],"tags":[],"acf":{"facebookpost":"\ud83d\udcd8 Har du omsorg for noen med multippel sklerose?\nV\u00e5r guide vil hjelpe deg!\nLes videre for informasjon om symptomer, daglige aktiviteter og emosjonell st\u00f8tte.\n\ud83d\udc99 #MultipleSclerosis #P\u00e5r\u00f8rendeomsorg   ","popis_socialneho_obrazku":"Hva b\u00f8r du vite om SM?"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Forst\u00e5 multippel sklerose: en veiledning for omsorgspersoner - Atena blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Finn ut hvordan du tar vare p\u00e5 en person med multippel sklerose. Denne veiledningen inneholder informasjon som p\u00e5r\u00f8rende trenger \u00e5 vite.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/forsta-multippel-sklerose-en-veiledning-for-omsorgspersoner\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Forst\u00e5 multippel sklerose: en veiledning for omsorgspersoner - Atena blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Finn ut hvordan du effektivt kan ta vare p\u00e5 personer med multippel sklerose. Guiden v\u00e5r dekker alt fra symptombehandling til daglige aktiviteter og emosjonell st\u00f8tte.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/forsta-multippel-sklerose-en-veiledning-for-omsorgspersoner\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Atena blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-07-25T05:57:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-07-25T07:02:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/AdobeStock_483995742-1-1024x576.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marin Nedelev\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marin Nedelev\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/forsta-multippel-sklerose-en-veiledning-for-omsorgspersoner\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/forsta-multippel-sklerose-en-veiledning-for-omsorgspersoner\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marin Nedelev\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#\/schema\/person\/016540e4a20be56289cdc52eb810e2e9\"},\"headline\":\"Forst\u00e5 multippel sklerose: en veiledning for omsorgspersoner\",\"datePublished\":\"2024-07-25T05:57:22+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-25T07:02:05+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/forsta-multippel-sklerose-en-veiledning-for-omsorgspersoner\/\"},\"wordCount\":605,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/forsta-multippel-sklerose-en-veiledning-for-omsorgspersoner\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/AdobeStock_483995742-1-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Klienter\",\"Sykepleie\"],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":[\"WebPage\",\"ItemPage\"],\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/forsta-multippel-sklerose-en-veiledning-for-omsorgspersoner\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/forsta-multippel-sklerose-en-veiledning-for-omsorgspersoner\/\",\"name\":\"Forst\u00e5 multippel sklerose: en veiledning for omsorgspersoner - Atena blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/forsta-multippel-sklerose-en-veiledning-for-omsorgspersoner\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/forsta-multippel-sklerose-en-veiledning-for-omsorgspersoner\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/AdobeStock_483995742-1-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2024-07-25T05:57:22+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-25T07:02:05+00:00\",\"description\":\"Finn ut hvordan du tar vare p\u00e5 en person med multippel sklerose. Denne veiledningen inneholder informasjon som p\u00e5r\u00f8rende trenger \u00e5 vite.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/forsta-multippel-sklerose-en-veiledning-for-omsorgspersoner\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/forsta-multippel-sklerose-en-veiledning-for-omsorgspersoner\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/forsta-multippel-sklerose-en-veiledning-for-omsorgspersoner\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/AdobeStock_483995742-1-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/AdobeStock_483995742-1-scaled.jpg\",\"width\":2780,\"height\":1564,\"caption\":\"skler\u00f3za multiplexv\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/forsta-multippel-sklerose-en-veiledning-for-omsorgspersoner\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/delen-velg-blogger\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Forst\u00e5 multippel sklerose: en veiledning for omsorgspersoner\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#website\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/\",\"name\":\"Atena blog\",\"description\":\"Blog spolo\u010dnosti atena\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#organization\",\"name\":\"ATENA\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"width\":3543,\"height\":3543,\"caption\":\"ATENA\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#\/schema\/person\/016540e4a20be56289cdc52eb810e2e9\",\"name\":\"Marin Nedelev\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e8103ca6b079ece81e44ec9403bac18e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e8103ca6b079ece81e44ec9403bac18e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marin Nedelev\"},\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/author\/marinnedelevgmail-com\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Forst\u00e5 multippel sklerose: en veiledning for omsorgspersoner - Atena blog","description":"Finn ut hvordan du tar vare p\u00e5 en person med multippel sklerose. Denne veiledningen inneholder informasjon som p\u00e5r\u00f8rende trenger \u00e5 vite.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/forsta-multippel-sklerose-en-veiledning-for-omsorgspersoner\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Forst\u00e5 multippel sklerose: en veiledning for omsorgspersoner - Atena blog","og_description":"Finn ut hvordan du effektivt kan ta vare p\u00e5 personer med multippel sklerose. Guiden v\u00e5r dekker alt fra symptombehandling til daglige aktiviteter og emosjonell st\u00f8tte.","og_url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/forsta-multippel-sklerose-en-veiledning-for-omsorgspersoner\/","og_site_name":"Atena blog","article_published_time":"2024-07-25T05:57:22+00:00","article_modified_time":"2024-07-25T07:02:05+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/AdobeStock_483995742-1-1024x576.jpg"}],"author":"Marin Nedelev","twitter_misc":{"Skrevet av":"Marin Nedelev","Ansl. lesetid":"3 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/forsta-multippel-sklerose-en-veiledning-for-omsorgspersoner\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/forsta-multippel-sklerose-en-veiledning-for-omsorgspersoner\/"},"author":{"name":"Marin Nedelev","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#\/schema\/person\/016540e4a20be56289cdc52eb810e2e9"},"headline":"Forst\u00e5 multippel sklerose: en veiledning for omsorgspersoner","datePublished":"2024-07-25T05:57:22+00:00","dateModified":"2024-07-25T07:02:05+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/forsta-multippel-sklerose-en-veiledning-for-omsorgspersoner\/"},"wordCount":605,"publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/forsta-multippel-sklerose-en-veiledning-for-omsorgspersoner\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/AdobeStock_483995742-1-scaled.jpg","articleSection":["Klienter","Sykepleie"],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":["WebPage","ItemPage"],"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/forsta-multippel-sklerose-en-veiledning-for-omsorgspersoner\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/forsta-multippel-sklerose-en-veiledning-for-omsorgspersoner\/","name":"Forst\u00e5 multippel sklerose: en veiledning for omsorgspersoner - Atena blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/forsta-multippel-sklerose-en-veiledning-for-omsorgspersoner\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/forsta-multippel-sklerose-en-veiledning-for-omsorgspersoner\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/AdobeStock_483995742-1-scaled.jpg","datePublished":"2024-07-25T05:57:22+00:00","dateModified":"2024-07-25T07:02:05+00:00","description":"Finn ut hvordan du tar vare p\u00e5 en person med multippel sklerose. Denne veiledningen inneholder informasjon som p\u00e5r\u00f8rende trenger \u00e5 vite.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/forsta-multippel-sklerose-en-veiledning-for-omsorgspersoner\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/forsta-multippel-sklerose-en-veiledning-for-omsorgspersoner\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/forsta-multippel-sklerose-en-veiledning-for-omsorgspersoner\/#primaryimage","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/AdobeStock_483995742-1-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/AdobeStock_483995742-1-scaled.jpg","width":2780,"height":1564,"caption":"skler\u00f3za multiplexv"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/forsta-multippel-sklerose-en-veiledning-for-omsorgspersoner\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/delen-velg-blogger\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Forst\u00e5 multippel sklerose: en veiledning for omsorgspersoner"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#website","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/","name":"Atena blog","description":"Blog spolo\u010dnosti atena","publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#organization","name":"ATENA","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","width":3543,"height":3543,"caption":"ATENA"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#\/schema\/person\/016540e4a20be56289cdc52eb810e2e9","name":"Marin Nedelev","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e8103ca6b079ece81e44ec9403bac18e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e8103ca6b079ece81e44ec9403bac18e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marin Nedelev"},"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/author\/marinnedelevgmail-com\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/295891"}],"collection":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/55"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=295891"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/295891\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":295905,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/295891\/revisions\/295905"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/294169"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=295891"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=295891"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=295891"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}