{"id":344965,"date":"2025-05-28T16:01:57","date_gmt":"2025-05-28T14:01:57","guid":{"rendered":"https:\/\/atena.sk\/blog\/slik-holder-du-eldre-friske-hvordan-gjenkjenne-dehydrering-og-underernaering\/"},"modified":"2025-05-28T16:03:23","modified_gmt":"2025-05-28T14:03:23","slug":"slik-holder-du-eldre-friske-hvordan-gjenkjenne-dehydrering-og-underernaering","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/slik-holder-du-eldre-friske-hvordan-gjenkjenne-dehydrering-og-underernaering\/","title":{"rendered":"Slik holder du eldre friske: Hvordan gjenkjenne dehydrering og underern\u00e6ring"},"content":{"rendered":"\n<p>N\u00e5r vi blir eldre, forandrer kroppen seg. Dette gj\u00f8r dem mer utsatt for visse helseproblemer. Dehydrering og underern\u00e6ring er to alvorlige problemer som kan ramme eldre. Det er viktig for familiemedlemmer og omsorgspersoner \u00e5 kjenne til symptomene. Tidlig oppdagelse kan forebygge mer alvorlige helsekomplikasjoner.    <\/p>\n\n<!--more-->\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Forst\u00e5 dehydrering<\/strong><\/h2>\n\n<p>Dehydrering oppst\u00e5r n\u00e5r en person mister mer v\u00e6ske enn den f\u00e5r i seg. Eldre voksne har h\u00f8yere risiko. T\u00f8rstf\u00f8lelsen svekkes ofte med alderen. Noen medisiner kan ogs\u00e5 \u00f8ke v\u00e6sketapet. Det er viktig \u00e5 legge merke til symptomene, fordi senior kanskje ikke f\u00f8ler seg t\u00f8rst selv om kroppen har behov for vann.    <\/p>\n\n<p>Vanlige symptomer p\u00e5 dehydrering er t\u00f8rr munn, lepper og tunge. Du kan legge merke til at personen urinerer sjeldnere, og n\u00e5r det skjer, er urinen m\u00f8rkegul og har en sterk lukt. Tretthet og svimmelhet er ogs\u00e5 vanlige symptomer. I mer alvorlige tilfeller kan dehydrering f\u00f8re til forvirring, rask hjerterytme og lavt blodtrykk, noe som \u00f8ker risikoen for fall. En enkel m\u00e5te \u00e5 sjekke om du er dehydrert p\u00e5, er \u00e5 klemme forsiktig p\u00e5 huden p\u00e5 h\u00e5ndryggen; hvis den ikke blir normal med en gang, kan det v\u00e6re et tegn p\u00e5 v\u00e6sketap.    <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Erkjennelse av underern\u00e6ring<\/strong><\/h2>\n\n<p>Underern\u00e6ring oppst\u00e5r n\u00e5r kroppen ikke f\u00e5r i seg nok n\u00e6ringsstoffer fra maten. Dette kan skyldes at man ikke spiser nok eller spiser mat som ikke inneholder de n\u00f8dvendige vitaminene og mineralene. For eldre kan tannproblemer, svelgevansker eller nedsatt smaks- og luktesans gj\u00f8re det vanskelig eller ubehagelig \u00e5 spise. Sosiale faktorer, som at man spiser alene, kan ogs\u00e5 redusere appetitten.   <\/p>\n\n<p>Se etter tegn som uplanlagt vekttap. Kl\u00e6r eller smykker kan bli l\u00f8se. Personen kan virke uvanlig tr\u00f8tt og svak, eller fryser ofte. Andre tegn kan v\u00e6re s\u00e5r som gror langsomt, hyppige sykdommer og spr\u00f8tt h\u00e5r og negler. Endringer i atferd kan ogs\u00e5 tyde p\u00e5 underern\u00e6ring. Den eldre kan miste interessen for mat, f\u00f8le seg deprimert eller bli mer irritabel og forvirret. Det er feil \u00e5 tro at vekttap er en normal del av aldringsprosessen.      <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Hvordan du kan hjelpe<\/strong><\/h2>\n\n<p>Forebygging av disse tilstandene er n\u00f8kkelen til \u00e5 opprettholde helsen. Oppmuntre til regelmessig v\u00e6skeinntak gjennom hele dagen. Vann er best, men melk, supper og fruktjuice kan ogs\u00e5 hjelpe. Tilby mat med h\u00f8yt vanninnhold, for eksempel agurker, vannmelon og appelsiner. For \u00e5 bekjempe underern\u00e6ring b\u00f8r du tilby n\u00e6ringsrik mat. Fokuser p\u00e5 mat som inneholder mye protein, vitaminer og kalorier, og som er lett \u00e5 tygge og svelge. Mindre og hyppigere m\u00e5ltider kan v\u00e6re mer tiltalende enn tre store m\u00e5ltider. \u00c5 gj\u00f8re m\u00e5ltidene til en hyggelig sosial begivenhet kan ogs\u00e5 bidra til bedre appetitt.       <\/p>\n\n<p>Din egen og dine n\u00e6rmestes helse er viktig. \u00c5 gjenkjenne de f\u00f8rste tegnene p\u00e5 dehydrering og underern\u00e6ring hos eldre kan utgj\u00f8re en stor forskjell. Ved \u00e5 ta enkle forebyggende skritt kan du s\u00f8rge for at de holder seg friske og sterke.  <\/p>\n\n<p>I <a href=\"https:\/\/atena.org\">Athen<\/a> forst\u00e5r vi utfordringene som er forbundet med \u00e5 ta vare p\u00e5 eldre mennesker. Vi er opptatt av \u00e5 tilby dyktige og medf\u00f8lende pleiere som kan hjelpe til med \u00e5 overv\u00e5ke ern\u00e6ring, v\u00e6sketilf\u00f8rsel og generell velv\u00e6re. Kontakt oss for \u00e5 finne den st\u00f8tten familien din trenger.  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Det er viktig for eldres helse \u00e5 kjenne igjen tegn p\u00e5 dehydrering og underern\u00e6ring. Symptomer p\u00e5 dehydrering er blant annet m\u00f8rk urin og svimmelhet, mens underern\u00e6ring kan vise seg som uventet vekttap og svakhet. Aldring \u00f8ker risikoen for disse tilstandene p\u00e5 grunn av redusert t\u00f8rstesans og andre helseproblemer. Enkle forebyggende tiltak, som \u00e5 oppmuntre til regelmessig v\u00e6skeinntak og s\u00f8rge for n\u00e6ringsrike m\u00e5ltider, er n\u00f8kkelen til deres velv\u00e6re.   <\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":344952,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[811,812,833],"tags":[],"acf":{"facebookpost":"F\u00e5r dine eldre kj\u00e6re nok \u00e5 spise og drikke? \ud83e\udd14 Dehydrering og underern\u00e6ring er vanlig hos eldre og kan v\u00e6re alvorlig. Se etter tegn som m\u00f8rk urin, tretthet, uplanlagt vekttap og manglende interesse for mat. Det er viktig for helsen og styrken deres at de f\u00e5r i seg nok v\u00e6ske og n\u00e6ring. \u2764\ufe0f #Seniorhelse #eldreomsorg #hydrering #helsaeldre #tipsforhelsen    ","popis_socialneho_obrazku":"Skjulte trusler i alderdommen"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Slik holder du eldre friske: Hvordan gjenkjenne dehydrering og underern\u00e6ring - Atena blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"L\u00e6r \u00e5 gjenkjenne de viktigste tegnene p\u00e5 dehydrering og underern\u00e6ring hos eldre. V\u00e5r guide hjelper deg \u00e5 forst\u00e5 \u00e5rsakene.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/slik-holder-du-eldre-friske-hvordan-gjenkjenne-dehydrering-og-underernaering\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Slik holder du eldre friske: Hvordan gjenkjenne dehydrering og underern\u00e6ring - Atena blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dehydrering og underern\u00e6ring utgj\u00f8r en betydelig helserisiko for eldre voksne. Det er viktig \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 symptomer som endringer i vannlating, plutselig tretthet eller uventet vekttap. Ved \u00e5 forst\u00e5 disse symptomene kan du ta proaktive skritt for \u00e5 sikre at de eldre har det bra. Enkle tiltak som \u00e5 oppmuntre til v\u00e6skeinntak og tilby n\u00e6ringsrike m\u00e5ltider kan forebygge alvorlige helseproblemer.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/slik-holder-du-eldre-friske-hvordan-gjenkjenne-dehydrering-og-underernaering\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Atena blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-28T14:01:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-28T14:03:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_663786640-1024x576.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marin Nedelev\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marin Nedelev\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/slik-holder-du-eldre-friske-hvordan-gjenkjenne-dehydrering-og-underernaering\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/slik-holder-du-eldre-friske-hvordan-gjenkjenne-dehydrering-og-underernaering\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marin Nedelev\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168\"},\"headline\":\"Slik holder du eldre friske: Hvordan gjenkjenne dehydrering og underern\u00e6ring\",\"datePublished\":\"2025-05-28T14:01:57+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-28T14:03:23+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/slik-holder-du-eldre-friske-hvordan-gjenkjenne-dehydrering-og-underernaering\/\"},\"wordCount\":565,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/slik-holder-du-eldre-friske-hvordan-gjenkjenne-dehydrering-og-underernaering\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_663786640-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Klienter\",\"Sykepleie\",\"Firma\"],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":[\"WebPage\",\"ItemPage\"],\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/slik-holder-du-eldre-friske-hvordan-gjenkjenne-dehydrering-og-underernaering\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/slik-holder-du-eldre-friske-hvordan-gjenkjenne-dehydrering-og-underernaering\/\",\"name\":\"Slik holder du eldre friske: Hvordan gjenkjenne dehydrering og underern\u00e6ring - Atena blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/slik-holder-du-eldre-friske-hvordan-gjenkjenne-dehydrering-og-underernaering\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/slik-holder-du-eldre-friske-hvordan-gjenkjenne-dehydrering-og-underernaering\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_663786640-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2025-05-28T14:01:57+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-28T14:03:23+00:00\",\"description\":\"L\u00e6r \u00e5 gjenkjenne de viktigste tegnene p\u00e5 dehydrering og underern\u00e6ring hos eldre. V\u00e5r guide hjelper deg \u00e5 forst\u00e5 \u00e5rsakene.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/slik-holder-du-eldre-friske-hvordan-gjenkjenne-dehydrering-og-underernaering\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/slik-holder-du-eldre-friske-hvordan-gjenkjenne-dehydrering-og-underernaering\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/slik-holder-du-eldre-friske-hvordan-gjenkjenne-dehydrering-og-underernaering\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_663786640-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_663786640-scaled.jpg\",\"width\":2780,\"height\":1564,\"caption\":\"dehydrat\u00e1cia\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/slik-holder-du-eldre-friske-hvordan-gjenkjenne-dehydrering-og-underernaering\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/delen-velg-blogger\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Slik holder du eldre friske: Hvordan gjenkjenne dehydrering og underern\u00e6ring\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#website\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/\",\"name\":\"Atena blog\",\"description\":\"Blog spolo\u010dnosti atena\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#organization\",\"name\":\"ATENA\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"width\":3543,\"height\":3543,\"caption\":\"ATENA\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168\",\"name\":\"Marin Nedelev\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marin Nedelev\"},\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/author\/marin-nedelev\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Slik holder du eldre friske: Hvordan gjenkjenne dehydrering og underern\u00e6ring - Atena blog","description":"L\u00e6r \u00e5 gjenkjenne de viktigste tegnene p\u00e5 dehydrering og underern\u00e6ring hos eldre. V\u00e5r guide hjelper deg \u00e5 forst\u00e5 \u00e5rsakene.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/slik-holder-du-eldre-friske-hvordan-gjenkjenne-dehydrering-og-underernaering\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Slik holder du eldre friske: Hvordan gjenkjenne dehydrering og underern\u00e6ring - Atena blog","og_description":"Dehydrering og underern\u00e6ring utgj\u00f8r en betydelig helserisiko for eldre voksne. Det er viktig \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 symptomer som endringer i vannlating, plutselig tretthet eller uventet vekttap. Ved \u00e5 forst\u00e5 disse symptomene kan du ta proaktive skritt for \u00e5 sikre at de eldre har det bra. Enkle tiltak som \u00e5 oppmuntre til v\u00e6skeinntak og tilby n\u00e6ringsrike m\u00e5ltider kan forebygge alvorlige helseproblemer.","og_url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/slik-holder-du-eldre-friske-hvordan-gjenkjenne-dehydrering-og-underernaering\/","og_site_name":"Atena blog","article_published_time":"2025-05-28T14:01:57+00:00","article_modified_time":"2025-05-28T14:03:23+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_663786640-1024x576.jpg"}],"author":"Marin Nedelev","twitter_misc":{"Skrevet av":"Marin Nedelev","Ansl. lesetid":"3 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/slik-holder-du-eldre-friske-hvordan-gjenkjenne-dehydrering-og-underernaering\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/slik-holder-du-eldre-friske-hvordan-gjenkjenne-dehydrering-og-underernaering\/"},"author":{"name":"Marin Nedelev","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168"},"headline":"Slik holder du eldre friske: Hvordan gjenkjenne dehydrering og underern\u00e6ring","datePublished":"2025-05-28T14:01:57+00:00","dateModified":"2025-05-28T14:03:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/slik-holder-du-eldre-friske-hvordan-gjenkjenne-dehydrering-og-underernaering\/"},"wordCount":565,"publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/slik-holder-du-eldre-friske-hvordan-gjenkjenne-dehydrering-og-underernaering\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_663786640-scaled.jpg","articleSection":["Klienter","Sykepleie","Firma"],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":["WebPage","ItemPage"],"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/slik-holder-du-eldre-friske-hvordan-gjenkjenne-dehydrering-og-underernaering\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/slik-holder-du-eldre-friske-hvordan-gjenkjenne-dehydrering-og-underernaering\/","name":"Slik holder du eldre friske: Hvordan gjenkjenne dehydrering og underern\u00e6ring - Atena blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/slik-holder-du-eldre-friske-hvordan-gjenkjenne-dehydrering-og-underernaering\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/slik-holder-du-eldre-friske-hvordan-gjenkjenne-dehydrering-og-underernaering\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_663786640-scaled.jpg","datePublished":"2025-05-28T14:01:57+00:00","dateModified":"2025-05-28T14:03:23+00:00","description":"L\u00e6r \u00e5 gjenkjenne de viktigste tegnene p\u00e5 dehydrering og underern\u00e6ring hos eldre. V\u00e5r guide hjelper deg \u00e5 forst\u00e5 \u00e5rsakene.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/slik-holder-du-eldre-friske-hvordan-gjenkjenne-dehydrering-og-underernaering\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/slik-holder-du-eldre-friske-hvordan-gjenkjenne-dehydrering-og-underernaering\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/slik-holder-du-eldre-friske-hvordan-gjenkjenne-dehydrering-og-underernaering\/#primaryimage","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_663786640-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_663786640-scaled.jpg","width":2780,"height":1564,"caption":"dehydrat\u00e1cia"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/slik-holder-du-eldre-friske-hvordan-gjenkjenne-dehydrering-og-underernaering\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/delen-velg-blogger\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Slik holder du eldre friske: Hvordan gjenkjenne dehydrering og underern\u00e6ring"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#website","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/","name":"Atena blog","description":"Blog spolo\u010dnosti atena","publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#organization","name":"ATENA","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","width":3543,"height":3543,"caption":"ATENA"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168","name":"Marin Nedelev","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marin Nedelev"},"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/author\/marin-nedelev\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/344965"}],"collection":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=344965"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/344965\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":344968,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/344965\/revisions\/344968"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/344952"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=344965"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=344965"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=344965"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}