{"id":231524,"date":"2023-11-09T12:31:10","date_gmt":"2023-11-09T11:31:10","guid":{"rendered":"https:\/\/atena.sk\/blog\/moc-spaceru-poprawa-samopoczucia-seniorow-i-szczescia-opiekunow\/"},"modified":"2024-07-08T14:54:48","modified_gmt":"2024-07-08T12:54:48","slug":"moc-spaceru-poprawa-samopoczucia-seniorow-i-szczescia-opiekunow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/moc-spaceru-poprawa-samopoczucia-seniorow-i-szczescia-opiekunow\/","title":{"rendered":"Moc spaceru: poprawa samopoczucia senior\u00f3w i szcz\u0119\u015bcia opiekun\u00f3w"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Wydajno\u015b\u0107 jest podstaw\u0105 sukcesu<\/strong> w ka\u017cdej dzia\u0142alno\u015bci. Niezale\u017cnie od tego, czy jeste\u015b opiekunem, czy po prostu kim\u015b, kto chce poprawi\u0107 samopoczucie swojej starszej ukochanej osoby, osi\u0105gni\u0119cie jak najwi\u0119cej przy jak najmniejszym wysi\u0142ku jest zawsze szlachetnym celem.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wykorzystaj moc spaceru<\/h2>\n\n<p>Chcesz poprawi\u0107 jako\u015b\u0107 \u017cycia osoby starszej, kt\u00f3r\u0105 si\u0119 opiekujesz? Czy chcesz<strong> zmniejszy\u0107 jego stres, poprawi\u0107 jego zdrowie fizyczne i psychiczne oraz wzmocni\u0107 poczucie g\u0142\u0119bokiej wi\u0119zi<\/strong>? Mo\u017ce si\u0119 to wydawa\u0107 zbyt pi\u0119kne, aby by\u0142o prawdziwe, ale odpowied\u017a le\u017cy w prostym i skutecznym dzia\u0142aniu &#8211; zabierz je na spacer!<\/p>\n\n<!--more-->\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Korzy\u015bci z prostego spaceru<\/h2>\n\n<p>Spacer z osob\u0105 starsz\u0105 mo\u017ce przynie\u015b\u0107 wiele korzy\u015bci. To prosty i niedrogi spos\u00f3b na zapewnienie im <strong>dobrego samopocz<\/strong>ucia. Oto niekt\u00f3re z niesamowitych rezultat\u00f3w, kt\u00f3re mo\u017cna osi\u0105gn\u0105\u0107:<\/p>\n\n<ul>\n<li><strong>Zdrowie fizyczne:<\/strong> Chodzenie to \u0142atwe \u0107wiczenie, kt\u00f3re mo\u017ce znacznie poprawi\u0107 zdrowie uk\u0142adu sercowo-naczyniowego, r\u00f3wnowag\u0119 i si\u0142\u0119 seniora. To naturalny spos\u00f3b na wzmocnienie ich uk\u0142adu odporno\u015bciowego i promowanie d\u0142ugowieczno\u015bci.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Czysto\u015b\u0107 umys\u0142u: <\/strong>spacer na \u015bwie\u017cym powietrzu i pobyt na \u0142onie natury mo\u017ce by\u0107 od\u015bwie\u017ceniem umys\u0142u. Mo\u017ce zmniejszy\u0107 stres, niepok\u00f3j i depresj\u0119, jednocze\u015bnie poprawiaj\u0105c funkcje poznawcze i pami\u0119\u0107.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wi\u0119zi spo\u0142eczne:<\/strong> wsp\u00f3lne spacery pozwalaj\u0105 na znacz\u0105ce rozmowy i wzmacniaj\u0105 emocjonaln\u0105 wi\u0119\u017a mi\u0119dzy opiekunem a seniorem. Jest to okazja do dzielenia si\u0119 historiami, do\u015bwiadczeniami i tworzenia trwa\u0142ych wspomnie\u0144.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Niezale\u017cno\u015b\u0107:<\/strong> chodzenie promuje poczucie niezale\u017cno\u015bci senior\u00f3w, pozwalaj\u0105c im odkrywa\u0107 otoczenie i utrzymywa\u0107 wy\u017cszy poziom mobilno\u015bci. Promuje to pozytywne poczucie w\u0142asnej warto\u015bci i osi\u0105gni\u0119\u0107.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dobre samopoczucie emocjonalne:<\/strong> pi\u0119kno przyrody ma terapeutyczny wp\u0142yw na dusz\u0119. Uspokajaj\u0105cy efekt spaceru po parku lub pla\u017cy mo\u017ce z\u0142agodzi\u0107 emocjonalne zawirowania i poprawi\u0107 nastr\u00f3j.<\/li>\n<\/ul>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/AdobeStock_639275128-scaled.jpeg\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"574\" src=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/AdobeStock_639275128-1024x574.jpeg\" data-orig-src=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/AdobeStock_639275128-1024x574.jpeg\" alt=\"\" class=\"lazyload wp-image-231428\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%271024%27%20height%3D%27574%27%20viewBox%3D%270%200%201024%20574%27%3E%3Crect%20width%3D%271024%27%20height%3D%27574%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-srcset=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/AdobeStock_639275128-200x112.jpeg 200w, https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/AdobeStock_639275128-300x168.jpeg 300w, https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/AdobeStock_639275128-400x224.jpeg 400w, https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/AdobeStock_639275128-600x336.jpeg 600w, https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/AdobeStock_639275128-768x430.jpeg 768w, https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/AdobeStock_639275128-800x448.jpeg 800w, https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/AdobeStock_639275128-1024x574.jpeg 1024w, https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/AdobeStock_639275128-1200x673.jpeg 1200w, https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/AdobeStock_639275128-1536x861.jpeg 1536w\" data-sizes=\"auto\" data-orig-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Chodzenie przynosi r\u00f3wnie\u017c korzy\u015bci opiekunom<\/h2>\n\n<p>Ale korzy\u015bci p\u0142yn\u0105ce z tej aktywno\u015bci nie ko\u0144cz\u0105 si\u0119 na seniorach. Opiekunowie r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 czerpa\u0107 korzy\u015bci ze spacer\u00f3w ze swoimi starszymi podopiecznymi. Jest to <strong>sytuacja korzystna dla obu stron<\/strong>! Opiekun korzysta ze \u015bwie\u017cego powietrza i \u0107wicze\u0144 fizycznych, zmniejsza sw\u00f3j poziom stresu i znajduje czas na<strong> zadbanie o siebie<\/strong>. Wsp\u00f3lne do\u015bwiadczenie tworzy silniejsz\u0105 i bardziej wspieraj\u0105c\u0105 wi\u0119\u017a mi\u0119dzy opiekunem a seniorem, dzi\u0119ki czemu podr\u00f3\u017c opieku\u0144cza jest bardziej satysfakcjonuj\u0105ca dla obu stron.<\/p>\n\n<p><a href=\"https:\/\/atena.org\">Atena<\/a>, zaufana marka w bran\u017cy opieki, rozumie warto\u015b\u0107 skutecznej i znacz\u0105cej opieki. Jedn\u0105 z wielu rzeczy, kt\u00f3re robimy, jest zapewnienie wsparcia i zasob\u00f3w, kt\u00f3rych opiekunowie potrzebuj\u0105, aby doskonali\u0107 si\u0119 w swojej roli. Dzi\u0119ki naszym poradom mo\u017cesz przenie\u015b\u0107 swoje <strong>umiej\u0119tno\u015bci <\/strong>opieki na <strong>wy\u017cszy poziom <\/strong>i zapewni\u0107 sobie najlepsz\u0105 mo\u017cliw\u0105 opiek\u0119. Po co wi\u0119c czeka\u0107? Odkryj moc chodzenia i pozw\u00f3l <a href=\"https:\/\/atena.org\">Atenie<\/a> pom\u00f3c Ci osi\u0105gn\u0105\u0107 cele zwi\u0105zane z opiek\u0105. <em>Pracuj z profesjonalistami, sukces to nie przypadek!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W naszym artykule poznasz moc prostego spaceru, kt\u00f3ry przynosi wiele korzy\u015bci zar\u00f3wno seniorom, jak i opiekunom. Chodzenie poprawia samopoczucie, zmniejsza stres, poprawia zdrowie i sprzyja silniejszym relacjom oraz jest kluczem do szcz\u0119\u015bliwszego i zdrowszego \u017cycia. Nie przegap okazji do przyj\u0119cia tego korzystnego dla obu stron rozwi\u0105zania.<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":231475,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[179,337],"tags":[],"acf":{"facebookpost":"\ud83d\udeb6\u200d\u2642\ufe0f Czy jeste\u015b gotowy na transformacj\u0119? Dowiedz si\u0119, jak \u0142atwy spacer mo\u017ce wnie\u015b\u0107 rado\u015b\u0107, zdrowie i blisko\u015b\u0107 w \u017cycie senior\u00f3w i opiekun\u00f3w. To zmiana, kt\u00f3rej nie mo\u017cna przegapi\u0107! Zapoznaj si\u0119 z naszym artyku\u0142em i do\u015bwiadcz magii chodzenia na w\u0142asnej sk\u00f3rze. \u2728","popis_socialneho_obrazku":"Jak wiele mo\u017cna osi\u0105gn\u0105\u0107 dzi\u0119ki zwyk\u0142emu spacerowi?"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Moc spaceru: poprawa samopoczucia senior\u00f3w i szcz\u0119\u015bcia opiekun\u00f3w - Blog Atena<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Odkryj korzy\u015bci p\u0142yn\u0105ce z prostego spaceru po parku podczas opieki nad dzie\u0107mi. Wiele korzy\u015bci zar\u00f3wno dla pacjenta, jak i opiekuna, bez \u017cadnych wad.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/moc-spaceru-poprawa-samopoczucia-seniorow-i-szczescia-opiekunow\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Moc spaceru: poprawa samopoczucia senior\u00f3w i szcz\u0119\u015bcia opiekun\u00f3w - Blog Atena\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zapoznaj si\u0119 z naszym obszernym artyku\u0142em i odkryj rozgrzewaj\u0105c\u0105 magi\u0119 spacer\u00f3w dla senior\u00f3w i opiekun\u00f3w. Jest to transformuj\u0105ce do\u015bwiadczenie, kt\u00f3re wnosi do \u017cycia zdrowie, szcz\u0119\u015bcie i silne wi\u0119zi. Zr\u00f3b pierwszy krok ku lepszej przysz\u0142o\u015bci ju\u017c dzi\u015b!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/moc-spaceru-poprawa-samopoczucia-seniorow-i-szczescia-opiekunow\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Atena\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-11-09T11:31:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-07-08T12:54:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/insta-post-96.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marin Nedelev\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marin Nedelev\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/moc-spaceru-poprawa-samopoczucia-seniorow-i-szczescia-opiekunow\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/moc-spaceru-poprawa-samopoczucia-seniorow-i-szczescia-opiekunow\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marin Nedelev\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168\"},\"headline\":\"Moc spaceru: poprawa samopoczucia senior\u00f3w i szcz\u0119\u015bcia opiekun\u00f3w\",\"datePublished\":\"2023-11-09T11:31:10+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-08T12:54:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/moc-spaceru-poprawa-samopoczucia-seniorow-i-szczescia-opiekunow\/\"},\"wordCount\":508,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/moc-spaceru-poprawa-samopoczucia-seniorow-i-szczescia-opiekunow\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/AdobeStock_541553206-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Klienci\",\"Piel\u0119gniarstwo\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":[\"WebPage\",\"ItemPage\"],\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/moc-spaceru-poprawa-samopoczucia-seniorow-i-szczescia-opiekunow\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/moc-spaceru-poprawa-samopoczucia-seniorow-i-szczescia-opiekunow\/\",\"name\":\"Moc spaceru: poprawa samopoczucia senior\u00f3w i szcz\u0119\u015bcia opiekun\u00f3w - Blog Atena\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/moc-spaceru-poprawa-samopoczucia-seniorow-i-szczescia-opiekunow\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/moc-spaceru-poprawa-samopoczucia-seniorow-i-szczescia-opiekunow\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/AdobeStock_541553206-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2023-11-09T11:31:10+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-08T12:54:48+00:00\",\"description\":\"Odkryj korzy\u015bci p\u0142yn\u0105ce z prostego spaceru po parku podczas opieki nad dzie\u0107mi. Wiele korzy\u015bci zar\u00f3wno dla pacjenta, jak i opiekuna, bez \u017cadnych wad.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/moc-spaceru-poprawa-samopoczucia-seniorow-i-szczescia-opiekunow\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/moc-spaceru-poprawa-samopoczucia-seniorow-i-szczescia-opiekunow\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/moc-spaceru-poprawa-samopoczucia-seniorow-i-szczescia-opiekunow\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/AdobeStock_541553206-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/AdobeStock_541553206-scaled.jpg\",\"width\":2780,\"height\":1564,\"caption\":\"sila prech\u00e1dzky\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/moc-spaceru-poprawa-samopoczucia-seniorow-i-szczescia-opiekunow\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wybierz-sekcje-blogow\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Moc spaceru: poprawa samopoczucia senior\u00f3w i szcz\u0119\u015bcia opiekun\u00f3w\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/\",\"name\":\"Blog Atena\",\"description\":\"Blog spolo\u010dnosti atena\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#organization\",\"name\":\"ATENA\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"width\":3543,\"height\":3543,\"caption\":\"ATENA\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168\",\"name\":\"Marin Nedelev\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marin Nedelev\"},\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/author\/marin-nedelev\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Moc spaceru: poprawa samopoczucia senior\u00f3w i szcz\u0119\u015bcia opiekun\u00f3w - Blog Atena","description":"Odkryj korzy\u015bci p\u0142yn\u0105ce z prostego spaceru po parku podczas opieki nad dzie\u0107mi. Wiele korzy\u015bci zar\u00f3wno dla pacjenta, jak i opiekuna, bez \u017cadnych wad.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/moc-spaceru-poprawa-samopoczucia-seniorow-i-szczescia-opiekunow\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Moc spaceru: poprawa samopoczucia senior\u00f3w i szcz\u0119\u015bcia opiekun\u00f3w - Blog Atena","og_description":"Zapoznaj si\u0119 z naszym obszernym artyku\u0142em i odkryj rozgrzewaj\u0105c\u0105 magi\u0119 spacer\u00f3w dla senior\u00f3w i opiekun\u00f3w. Jest to transformuj\u0105ce do\u015bwiadczenie, kt\u00f3re wnosi do \u017cycia zdrowie, szcz\u0119\u015bcie i silne wi\u0119zi. Zr\u00f3b pierwszy krok ku lepszej przysz\u0142o\u015bci ju\u017c dzi\u015b!","og_url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/moc-spaceru-poprawa-samopoczucia-seniorow-i-szczescia-opiekunow\/","og_site_name":"Blog Atena","article_published_time":"2023-11-09T11:31:10+00:00","article_modified_time":"2024-07-08T12:54:48+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/insta-post-96.png","type":"image\/png"}],"author":"Marin Nedelev","twitter_misc":{"Napisane przez":"Marin Nedelev","Szacowany czas czytania":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/moc-spaceru-poprawa-samopoczucia-seniorow-i-szczescia-opiekunow\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/moc-spaceru-poprawa-samopoczucia-seniorow-i-szczescia-opiekunow\/"},"author":{"name":"Marin Nedelev","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168"},"headline":"Moc spaceru: poprawa samopoczucia senior\u00f3w i szcz\u0119\u015bcia opiekun\u00f3w","datePublished":"2023-11-09T11:31:10+00:00","dateModified":"2024-07-08T12:54:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/moc-spaceru-poprawa-samopoczucia-seniorow-i-szczescia-opiekunow\/"},"wordCount":508,"publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/moc-spaceru-poprawa-samopoczucia-seniorow-i-szczescia-opiekunow\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/AdobeStock_541553206-scaled.jpg","articleSection":["Klienci","Piel\u0119gniarstwo"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["WebPage","ItemPage"],"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/moc-spaceru-poprawa-samopoczucia-seniorow-i-szczescia-opiekunow\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/moc-spaceru-poprawa-samopoczucia-seniorow-i-szczescia-opiekunow\/","name":"Moc spaceru: poprawa samopoczucia senior\u00f3w i szcz\u0119\u015bcia opiekun\u00f3w - Blog Atena","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/moc-spaceru-poprawa-samopoczucia-seniorow-i-szczescia-opiekunow\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/moc-spaceru-poprawa-samopoczucia-seniorow-i-szczescia-opiekunow\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/AdobeStock_541553206-scaled.jpg","datePublished":"2023-11-09T11:31:10+00:00","dateModified":"2024-07-08T12:54:48+00:00","description":"Odkryj korzy\u015bci p\u0142yn\u0105ce z prostego spaceru po parku podczas opieki nad dzie\u0107mi. Wiele korzy\u015bci zar\u00f3wno dla pacjenta, jak i opiekuna, bez \u017cadnych wad.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/moc-spaceru-poprawa-samopoczucia-seniorow-i-szczescia-opiekunow\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/moc-spaceru-poprawa-samopoczucia-seniorow-i-szczescia-opiekunow\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/moc-spaceru-poprawa-samopoczucia-seniorow-i-szczescia-opiekunow\/#primaryimage","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/AdobeStock_541553206-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/AdobeStock_541553206-scaled.jpg","width":2780,"height":1564,"caption":"sila prech\u00e1dzky"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/moc-spaceru-poprawa-samopoczucia-seniorow-i-szczescia-opiekunow\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wybierz-sekcje-blogow\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Moc spaceru: poprawa samopoczucia senior\u00f3w i szcz\u0119\u015bcia opiekun\u00f3w"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#website","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/","name":"Blog Atena","description":"Blog spolo\u010dnosti atena","publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#organization","name":"ATENA","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","width":3543,"height":3543,"caption":"ATENA"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168","name":"Marin Nedelev","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marin Nedelev"},"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/author\/marin-nedelev\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/231524"}],"collection":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=231524"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/231524\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":231541,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/231524\/revisions\/231541"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/231475"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=231524"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=231524"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=231524"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}