{"id":27698,"date":"2019-12-31T11:17:40","date_gmt":"2019-12-31T10:17:40","guid":{"rendered":"https:\/\/atena.sk\/blog\/5-wskazowek-jak-stworzyc-postanowienia-dotyczace-pracy-ktore-faktycznie-mozesz-zrealizowac\/"},"modified":"2022-08-26T11:45:10","modified_gmt":"2022-08-26T09:45:10","slug":"5-wskazowek-jak-stworzyc-postanowienia-dotyczace-pracy-ktore-faktycznie-mozesz-zrealizowac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/5-wskazowek-jak-stworzyc-postanowienia-dotyczace-pracy-ktore-faktycznie-mozesz-zrealizowac\/","title":{"rendered":"5 wskaz\u00f3wek, jak stworzy\u0107 postanowienia dotycz\u0105ce pracy, kt\u00f3re faktycznie mo\u017cesz zrealizowa\u0107"},"content":{"rendered":"\n

Znowu, w kolejnym roku, nie osi\u0105gn\u0119\u0142a\u015b tego, co za\u0142o\u017cy\u0142a\u015b sobie w styczniu? Nawyki zawodowe i poprawa kariery wobec wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w pozosta\u0142y niezmienione? Zastanawiasz si\u0119, jak m\u00f3g\u0142by\u015b to zrobi\u0107 inaczej w przysz\u0142ym roku? Doradzimy Ci, jak sprawi\u0107, by Twoja praca nie by\u0142a tylko sposobem na zarabianie pieni\u0119dzy, ale tak\u017ce miejscem, na kt\u00f3re czekasz ka\u017cdego dnia. <\/p>\n\n\n\n

Poniewa\u017c wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas sp\u0119dza du\u017c\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 swojego \u017cycia w pracy, znalezienie w niej satysfakcji jest w\u0142a\u015bciwym krokiem w kierunku wewn\u0119trznego dobrobytu. Nowy Rok cz\u0119sto kojarzy si\u0119 z zamiarem zmiany czego\u015b w swoim \u017cyciu. Ka\u017cdy chce schudn\u0105\u0107, zacz\u0105\u0107 \u0107wiczy\u0107, rzuci\u0107 palenie, pi\u0107 wi\u0119cej wody. Ale jak osi\u0105gn\u0105\u0107 pozytywn\u0105 zmian\u0119 w pracy? Jak zmieni\u0107 swoj\u0105 prac\u0119? Jak znale\u017a\u0107 now\u0105? S \n agencja <\/a>\n<\/strong>nie musisz boryka\u0107 si\u0119 z podobnymi problemami. <\/p>\n\n

Udowodniono, \u017ce postanowienia noworoczne nie dzia\u0142aj\u0105 w ponad 80% przypadk\u00f3w. Jednak systematyczna praca przynosi efekty. Ustaw wi\u0119c system, kt\u00f3ry co tydzie\u0144 b\u0119dzie ci przypomina\u0142, czy zrobi\u0142e\u015b post\u0119py w realizacji swojego postanowienia. W ka\u017cdym miesi\u0105cu skup si\u0119 na rzeczy, kt\u00f3ra najbardziej Ci przeszkadza i systematycznie pracuj nad jej wyeliminowaniem.<\/p>\n\n

Zorganizuj swoje godziny pracy<\/h2>\n\n

Organizacja czasu pracy jest kluczowa dla osi\u0105gni\u0119cia efektywnej wydajno\u015bci pracy. Postaraj si\u0119 wi\u0119c zauwa\u017cy\u0107, o jakiej porze dnia jeste\u015b najbardziej produktywny i wtedy za\u0142atwiaj najwi\u0119cej spraw. Aby unikn\u0105\u0107 niepotrzebnego chaosu w swoich zadaniach w pracy, zaplanuj ka\u017cde zadanie zgodnie z jego wa\u017cno\u015bci\u0105 i tym, ile czasu Ci zajmie.<\/p>\n\n

\"\"
QMUL Praca<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n

Zmniejszenie stresu<\/h2>\n\n

B\u0105d\u017a \u015bwiadomy, czy stres, kt\u00f3rego do\u015bwiadczasz, pochodzi ze \u017ar\u00f3de\u0142 zewn\u0119trznych, czy ze \u015brodowiska pracy. Mo\u017ce po prostu nak\u0142adasz na swoje „barki” zbyt wiele pracy. Zacznij wi\u0119c od prostych rzeczy. Odpowiednia ilo\u015b\u0107 snu mo\u017ce uwolni\u0107 Ci\u0119 od stresu i rozpocz\u0105\u0107 regularn\u0105 aktywno\u015b\u0107 sportow\u0105<\/p>\n\n

\"\"
\u0179r\u00f3d\u0142o.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n

Wa\u017cna jest podr\u00f3\u017c, a nie cel. <\/h2>\n\n

Zacznij wyznacza\u0107 ma\u0142e cele. Zr\u00f3b list\u0119 cel\u00f3w cz\u0105stkowych pracuj\u0105cych w kierunku jednego du\u017cego. Okre\u015bl je konkretnie, tak aby\u015b m\u00f3g\u0142 realnie monitorowa\u0107 i ocenia\u0107 ich spe\u0142nienie. B\u0105d\u017a zadowolony z ka\u017cdego osi\u0105gni\u0119tego kroku i nie b\u0105d\u017a zbyt surowy dla siebie lub niecierpliwy. Wszystko ma sw\u00f3j czas. <\/p>\n\n

\"\"
\u0179r\u00f3d\u0142o.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n

Naucz si\u0119 nowego j\u0119zyka obcego<\/h2>\n\n

Nigdy nie zaszkodzi podj\u0105\u0107 si\u0119 nowej sprawy. Nauka j\u0119zyka obcego krok po kroku wzmocni Ci\u0119, przyniesie nowe znajomo\u015bci, kontakty, do\u015bwiadczenia i nauczy Ci\u0119 wi\u0119cej o ludziach i relacjach. <\/p>\n\n

\"\"
\u0179r\u00f3d\u0142o.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n

Brak planu awaryjnego<\/h2>\n\n

Bardzo wa\u017cne jest, aby nie mie\u0107 planu awaryjnego. Bo je\u015bli planujesz, co chcesz zrobi\u0107 ze swoim \u017cyciem i od razu z ty\u0142u g\u0142owy my\u015blisz, \u017ce jak nie wyjdzie, to nigdy nie wyjdzie. Ju\u017c z g\u00f3ry nastawiasz si\u0119 na pora\u017ck\u0119. Dlatego skup ca\u0142\u0105 swoj\u0105 energi\u0119 na planie A. Wtedy nie b\u0119dziesz mia\u0142 innego wyj\u015bcia, jak tylko odnie\u015b\u0107 sukces. Je\u015bli si\u0119 nie uda\u0142o, to jeszcze nie jeste\u015b na ko\u0144cu.<\/p>\n\n

\"\"
\u0179r\u00f3d\u0142o.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n

Poprzez dotarcie do silny partner<\/strong> <\/a>mo\u017cesz by\u0107 jutro o krok bli\u017cej swojego upragnionego celu. Praca jest jedn\u0105 z podstawowych czynno\u015bci, kt\u00f3re cz\u0142owiek wykonuje w swoim \u017cyciu. \n Skontaktuj si\u0119 z nami<\/a>\n<\/strong> lub po prostu przejrzyj nasze \n aktualne oferty pracy<\/a>\n<\/strong>. Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Znowu, w kolejnym roku, nie osi\u0105gn\u0119\u0142a\u015b tego, co za\u0142o\u017cy\u0142a\u015b sobie w styczniu? Nawyki zawodowe i poprawa kariery wobec wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w pozosta\u0142y niezmienione? Zastanawiasz si\u0119, jak m\u00f3g\u0142by\u015b to zrobi\u0107 inaczej w przysz\u0142ym roku? Doradzimy Ci, jak sprawi\u0107, by Twoja praca nie by\u0142a tylko sposobem na zarabianie pieni\u0119dzy, ale tak\u017ce miejscem, na kt\u00f3re czekasz ka\u017cdego dnia.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":24207,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[179,180],"tags":[],"acf":{"facebookpost":"","popis_socialneho_obrazku":""},"yoast_head":"\n5 wskaz\u00f3wek, jak stworzy\u0107 postanowienia dotycz\u0105ce pracy, kt\u00f3re faktycznie mo\u017cesz zrealizowa\u0107 - Blog Atena<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Znowu, w kolejnym roku, nie osi\u0105gn\u0119\u0142a\u015b tego, co za\u0142o\u017cy\u0142a\u015b sobie w styczniu? Zastanawiasz si\u0119, jak m\u00f3g\u0142by\u015b to zrobi\u0107 inaczej w przysz\u0142ym roku? Doradzimy Ci, jak to osi\u0105gn\u0105\u0107.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/5-wskazowek-jak-stworzyc-postanowienia-dotyczace-pracy-ktore-faktycznie-mozesz-zrealizowac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"5 wskaz\u00f3wek, jak stworzy\u0107 postanowienia dotycz\u0105ce pracy, kt\u00f3re faktycznie mo\u017cesz zrealizowa\u0107 - Blog Atena\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Znowu, w kolejnym roku, nie osi\u0105gn\u0119\u0142a\u015b tego, co za\u0142o\u017cy\u0142a\u015b sobie w styczniu? Zastanawiasz si\u0119, jak m\u00f3g\u0142by\u015b to zrobi\u0107 inaczej w przysz\u0142ym roku? Doradzimy Ci, jak to osi\u0105gn\u0105\u0107.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/5-wskazowek-jak-stworzyc-postanowienia-dotyczace-pracy-ktore-faktycznie-mozesz-zrealizowac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Atena\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-12-31T10:17:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-08-26T09:45:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/teddy-bear-at-work-1024x684-1-e1577780333611.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"576\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Zuzana Bobi\u0161ov\u00e1\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Zuzana Bobi\u0161ov\u00e1\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/5-wskazowek-jak-stworzyc-postanowienia-dotyczace-pracy-ktore-faktycznie-mozesz-zrealizowac\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/5-wskazowek-jak-stworzyc-postanowienia-dotyczace-pracy-ktore-faktycznie-mozesz-zrealizowac\/\"},\"author\":{\"name\":\"Zuzana Bobi\u0161ov\u00e1\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/person\/a390a3173640f7716f0ff265474c17fc\"},\"headline\":\"5 wskaz\u00f3wek, jak stworzy\u0107 postanowienia dotycz\u0105ce pracy, kt\u00f3re faktycznie mo\u017cesz zrealizowa\u0107\",\"datePublished\":\"2019-12-31T10:17:40+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-26T09:45:10+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/5-wskazowek-jak-stworzyc-postanowienia-dotyczace-pracy-ktore-faktycznie-mozesz-zrealizowac\/\"},\"wordCount\":579,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/5-wskazowek-jak-stworzyc-postanowienia-dotyczace-pracy-ktore-faktycznie-mozesz-zrealizowac\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/teddy-bear-at-work-1024x684-1-e1577780333611.jpg\",\"articleSection\":[\"Klienci\",\"\u015arodowisko pracy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":[\"WebPage\",\"ItemPage\"],\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/5-wskazowek-jak-stworzyc-postanowienia-dotyczace-pracy-ktore-faktycznie-mozesz-zrealizowac\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/5-wskazowek-jak-stworzyc-postanowienia-dotyczace-pracy-ktore-faktycznie-mozesz-zrealizowac\/\",\"name\":\"5 wskaz\u00f3wek, jak stworzy\u0107 postanowienia dotycz\u0105ce pracy, kt\u00f3re faktycznie mo\u017cesz zrealizowa\u0107 - Blog Atena\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/5-wskazowek-jak-stworzyc-postanowienia-dotyczace-pracy-ktore-faktycznie-mozesz-zrealizowac\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/5-wskazowek-jak-stworzyc-postanowienia-dotyczace-pracy-ktore-faktycznie-mozesz-zrealizowac\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/teddy-bear-at-work-1024x684-1-e1577780333611.jpg\",\"datePublished\":\"2019-12-31T10:17:40+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-26T09:45:10+00:00\",\"description\":\"Znowu, w kolejnym roku, nie osi\u0105gn\u0119\u0142a\u015b tego, co za\u0142o\u017cy\u0142a\u015b sobie w styczniu? Zastanawiasz si\u0119, jak m\u00f3g\u0142by\u015b to zrobi\u0107 inaczej w przysz\u0142ym roku? Doradzimy Ci, jak to osi\u0105gn\u0105\u0107.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/5-wskazowek-jak-stworzyc-postanowienia-dotyczace-pracy-ktore-faktycznie-mozesz-zrealizowac\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/5-wskazowek-jak-stworzyc-postanowienia-dotyczace-pracy-ktore-faktycznie-mozesz-zrealizowac\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/5-wskazowek-jak-stworzyc-postanowienia-dotyczace-pracy-ktore-faktycznie-mozesz-zrealizowac\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/teddy-bear-at-work-1024x684-1-e1577780333611.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/teddy-bear-at-work-1024x684-1-e1577780333611.jpg\",\"width\":1024,\"height\":576},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/5-wskazowek-jak-stworzyc-postanowienia-dotyczace-pracy-ktore-faktycznie-mozesz-zrealizowac\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wybierz-sekcje-blogow\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"5 wskaz\u00f3wek, jak stworzy\u0107 postanowienia dotycz\u0105ce pracy, kt\u00f3re faktycznie mo\u017cesz zrealizowa\u0107\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/\",\"name\":\"Blog Atena\",\"description\":\"Blog spolo\u010dnosti atena\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#organization\",\"name\":\"ATENA\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"width\":3543,\"height\":3543,\"caption\":\"ATENA\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/person\/a390a3173640f7716f0ff265474c17fc\",\"name\":\"Zuzana Bobi\u0161ov\u00e1\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cc87af2eabc1560c2c460aee3a5a4846?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cc87af2eabc1560c2c460aee3a5a4846?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Zuzana Bobi\u0161ov\u00e1\"},\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/author\/daniela-stulrajterova\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"5 wskaz\u00f3wek, jak stworzy\u0107 postanowienia dotycz\u0105ce pracy, kt\u00f3re faktycznie mo\u017cesz zrealizowa\u0107 - Blog Atena","description":"Znowu, w kolejnym roku, nie osi\u0105gn\u0119\u0142a\u015b tego, co za\u0142o\u017cy\u0142a\u015b sobie w styczniu? Zastanawiasz si\u0119, jak m\u00f3g\u0142by\u015b to zrobi\u0107 inaczej w przysz\u0142ym roku? Doradzimy Ci, jak to osi\u0105gn\u0105\u0107.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/5-wskazowek-jak-stworzyc-postanowienia-dotyczace-pracy-ktore-faktycznie-mozesz-zrealizowac\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"5 wskaz\u00f3wek, jak stworzy\u0107 postanowienia dotycz\u0105ce pracy, kt\u00f3re faktycznie mo\u017cesz zrealizowa\u0107 - Blog Atena","og_description":"Znowu, w kolejnym roku, nie osi\u0105gn\u0119\u0142a\u015b tego, co za\u0142o\u017cy\u0142a\u015b sobie w styczniu? Zastanawiasz si\u0119, jak m\u00f3g\u0142by\u015b to zrobi\u0107 inaczej w przysz\u0142ym roku? Doradzimy Ci, jak to osi\u0105gn\u0105\u0107.","og_url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/5-wskazowek-jak-stworzyc-postanowienia-dotyczace-pracy-ktore-faktycznie-mozesz-zrealizowac\/","og_site_name":"Blog Atena","article_published_time":"2019-12-31T10:17:40+00:00","article_modified_time":"2022-08-26T09:45:10+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":576,"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/teddy-bear-at-work-1024x684-1-e1577780333611.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Zuzana Bobi\u0161ov\u00e1","twitter_misc":{"Napisane przez":"Zuzana Bobi\u0161ov\u00e1","Szacowany czas czytania":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/5-wskazowek-jak-stworzyc-postanowienia-dotyczace-pracy-ktore-faktycznie-mozesz-zrealizowac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/5-wskazowek-jak-stworzyc-postanowienia-dotyczace-pracy-ktore-faktycznie-mozesz-zrealizowac\/"},"author":{"name":"Zuzana Bobi\u0161ov\u00e1","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/person\/a390a3173640f7716f0ff265474c17fc"},"headline":"5 wskaz\u00f3wek, jak stworzy\u0107 postanowienia dotycz\u0105ce pracy, kt\u00f3re faktycznie mo\u017cesz zrealizowa\u0107","datePublished":"2019-12-31T10:17:40+00:00","dateModified":"2022-08-26T09:45:10+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/5-wskazowek-jak-stworzyc-postanowienia-dotyczace-pracy-ktore-faktycznie-mozesz-zrealizowac\/"},"wordCount":579,"publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/5-wskazowek-jak-stworzyc-postanowienia-dotyczace-pracy-ktore-faktycznie-mozesz-zrealizowac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/teddy-bear-at-work-1024x684-1-e1577780333611.jpg","articleSection":["Klienci","\u015arodowisko pracy"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["WebPage","ItemPage"],"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/5-wskazowek-jak-stworzyc-postanowienia-dotyczace-pracy-ktore-faktycznie-mozesz-zrealizowac\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/5-wskazowek-jak-stworzyc-postanowienia-dotyczace-pracy-ktore-faktycznie-mozesz-zrealizowac\/","name":"5 wskaz\u00f3wek, jak stworzy\u0107 postanowienia dotycz\u0105ce pracy, kt\u00f3re faktycznie mo\u017cesz zrealizowa\u0107 - Blog Atena","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/5-wskazowek-jak-stworzyc-postanowienia-dotyczace-pracy-ktore-faktycznie-mozesz-zrealizowac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/5-wskazowek-jak-stworzyc-postanowienia-dotyczace-pracy-ktore-faktycznie-mozesz-zrealizowac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/teddy-bear-at-work-1024x684-1-e1577780333611.jpg","datePublished":"2019-12-31T10:17:40+00:00","dateModified":"2022-08-26T09:45:10+00:00","description":"Znowu, w kolejnym roku, nie osi\u0105gn\u0119\u0142a\u015b tego, co za\u0142o\u017cy\u0142a\u015b sobie w styczniu? Zastanawiasz si\u0119, jak m\u00f3g\u0142by\u015b to zrobi\u0107 inaczej w przysz\u0142ym roku? Doradzimy Ci, jak to osi\u0105gn\u0105\u0107.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/5-wskazowek-jak-stworzyc-postanowienia-dotyczace-pracy-ktore-faktycznie-mozesz-zrealizowac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/5-wskazowek-jak-stworzyc-postanowienia-dotyczace-pracy-ktore-faktycznie-mozesz-zrealizowac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/5-wskazowek-jak-stworzyc-postanowienia-dotyczace-pracy-ktore-faktycznie-mozesz-zrealizowac\/#primaryimage","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/teddy-bear-at-work-1024x684-1-e1577780333611.jpg","contentUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/teddy-bear-at-work-1024x684-1-e1577780333611.jpg","width":1024,"height":576},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/5-wskazowek-jak-stworzyc-postanowienia-dotyczace-pracy-ktore-faktycznie-mozesz-zrealizowac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wybierz-sekcje-blogow\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"5 wskaz\u00f3wek, jak stworzy\u0107 postanowienia dotycz\u0105ce pracy, kt\u00f3re faktycznie mo\u017cesz zrealizowa\u0107"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#website","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/","name":"Blog Atena","description":"Blog spolo\u010dnosti atena","publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#organization","name":"ATENA","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","width":3543,"height":3543,"caption":"ATENA"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/person\/a390a3173640f7716f0ff265474c17fc","name":"Zuzana Bobi\u0161ov\u00e1","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cc87af2eabc1560c2c460aee3a5a4846?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cc87af2eabc1560c2c460aee3a5a4846?s=96&d=mm&r=g","caption":"Zuzana Bobi\u0161ov\u00e1"},"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/author\/daniela-stulrajterova\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27698"}],"collection":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27698"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27698\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27721,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27698\/revisions\/27721"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24207"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27698"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27698"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27698"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}