{"id":298774,"date":"2024-08-08T13:00:36","date_gmt":"2024-08-08T11:00:36","guid":{"rendered":"https:\/\/atena.sk\/blog\/jak-pomoc-seniorom-byc-bardziej-pozytywnymi\/"},"modified":"2024-08-09T15:41:57","modified_gmt":"2024-08-09T13:41:57","slug":"jak-pomoc-seniorom-byc-bardziej-pozytywnymi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pomoc-seniorom-byc-bardziej-pozytywnymi\/","title":{"rendered":"Jak pom\u00f3c seniorom by\u0107 bardziej pozytywnymi"},"content":{"rendered":"\n<p>Ostatnie badania wykaza\u0142y, \u017ce zdrowie psychiczne i dobry nastr\u00f3j znacznie poprawiaj\u0105 og\u00f3lny stan zdrowia fizycznego. Badanie opublikowane w <em>Journal of Aging and Health<\/em> wykaza\u0142o, \u017ce seniorzy z pozytywnym \u015bwiatopogl\u0105dem maj\u0105 <strong>o 35% ni\u017csze ryzyko chor\u00f3b przewlek\u0142ych<\/strong> w por\u00f3wnaniu do os\u00f3b z negatywnym \u015bwiatopogl\u0105dem. Ponadto badania przeprowadzone przez Ameryka\u0144skie Stowarzyszenie Psychologiczne podkre\u015blaj\u0105, \u017ce pozytywne emocje mog\u0105 wzmocni\u0107 funkcje odporno\u015bciowe i zmniejszy\u0107 ryzyko chor\u00f3b serca. Pomaganie seniorom w utrzymaniu pozytywnego nastawienia ma kluczowe znaczenie dla ich dobrego samopoczucia.   <\/p>\n\n<p>Wraz z wiekiem mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 wi\u0119cej wyzwa\u0144, ale tak\u017ce wi\u0119cej okazji do rado\u015bci i spe\u0142nienia. Oto kilka skutecznych sposob\u00f3w, aby pom\u00f3c seniorom przyj\u0105\u0107 pozytywne nastawienie w ich codziennym \u017cyciu. <\/p>\n\n<!--more-->\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. Zach\u0119canie do interakcji spo\u0142ecznych<\/h2>\n\n<p>Izolacja mo\u017ce prowadzi\u0107 do samotno\u015bci i depresji u senior\u00f3w. Zach\u0119caj ich do pozostawania w kontakcie z rodzin\u0105 i przyjaci\u00f3\u0142mi. Regularne wizyty, rozmowy telefoniczne i rozmowy wideo mog\u0105 mie\u0107 du\u017ce znaczenie. Uczestnictwo w klubach spo\u0142ecznych, centrach spo\u0142eczno\u015bciowych lub grupach religijnych mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c zapewni\u0107 cenne zaanga\u017cowanie spo\u0142eczne.   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. Zach\u0119canie do aktywno\u015bci fizycznej<\/h2>\n\n<p>Aktywno\u015b\u0107 fizyczna poprawia zar\u00f3wno zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Zach\u0119caj senior\u00f3w do \u0142agodnych \u0107wicze\u0144, takich jak spacery, joga czy Tai Chi. \u0106wiczenia te poprawiaj\u0105 mobilno\u015b\u0107, zmniejszaj\u0105 stres i poprawiaj\u0105 nastr\u00f3j. Do\u0142\u0105czenie do lokalnej grupy fitness przeznaczonej dla senior\u00f3w mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c zapewni\u0107 spo\u0142eczny aspekt aktywno\u015bci. Istniej\u0105 opcje \u0107wicze\u0144 niezale\u017cnie od mobilno\u015bci seniora.    <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. Stymulowa\u0107 umys\u0142<\/h2>\n\n<p>Utrzymanie aktywnego umys\u0142u jest tak samo wa\u017cne jak \u0107wiczenia fizyczne. Zaproponuj zaj\u0119cia takie jak uk\u0142adanie puzzli, czytanie lub nauka nowych umiej\u0119tno\u015bci. Zach\u0119\u0107 ich do podj\u0119cia hobby, takiego jak robienie na drutach, ogrodnictwo lub malowanie. Czynno\u015bci te mog\u0105 zapewni\u0107 poczucie spe\u0142nienia i sensu.   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. Oferowanie wsparcia emocjonalnego<\/h2>\n\n<p>Seniorzy cz\u0119sto potrzebuj\u0105 kogo\u015b, z kim mog\u0105 porozmawia\u0107 o swoich uczuciach i obawach. B\u0105d\u017a dobrym s\u0142uchaczem i zapewnij wsparcie emocjonalne. Czasami sama obecno\u015b\u0107 i okazanie empatii mo\u017ce wiele zmieni\u0107. Zach\u0119caj ich do wyra\u017cania swoich uczu\u0107 i w razie potrzeby szukaj profesjonalnej pomocy.   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5. \u015awi\u0119towanie osi\u0105gni\u0119\u0107<\/h2>\n\n<p>Doceniaj i \u015bwi\u0119tuj osi\u0105gni\u0119cia senior\u00f3w, bez wzgl\u0119du na to, jak ma\u0142e s\u0105. Niezale\u017cnie od tego, czy uko\u0144czyli projekt rzemie\u015blniczy, nauczyli si\u0119 czego\u015b nowego, czy po prostu utrzymuj\u0105 zdrow\u0105 rutyn\u0119, uznanie ich wysi\u0142k\u00f3w mo\u017ce zwi\u0119kszy\u0107 ich samoocen\u0119 i pozytywne nastawienie. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">6. Promowanie niezale\u017cno\u015bci<\/h2>\n\n<p>Szanuj i promuj niezale\u017cno\u015b\u0107 senior\u00f3w. Zach\u0119caj ich do podejmowania w\u0142asnych decyzji i zarz\u0105dzania codziennymi zadaniami w jak najwi\u0119kszym stopniu. Zapewnienie wsparcia w razie potrzeby przy jednoczesnym zach\u0119caniu do niezale\u017cno\u015bci mo\u017ce zwi\u0119kszy\u0107 ich poczucie w\u0142asnej warto\u015bci i pozytywne nastawienie.  <\/p>\n\n<p>W <a href=\"https:\/\/atena.org\">Atena <\/a>rozumiemy, jak wa\u017cne jest utrzymanie pozytywnego spojrzenia na senior\u00f3w. Skontaktuj si\u0119 z nami ju\u017c dzi\u015b, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o naszych us\u0142ugach i o tym, jak mo\u017cemy Ci pom\u00f3c. Zachowaj pozytywne nastawienie i zr\u00f3b pierwszy krok w kierunku lepszej przysz\u0142o\u015bci z <a href=\"https:\/\/atena.org\">Atena<\/a>.  <\/p>\n\n<p><\/p>\n\n<p><\/p>\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Promowanie pozytywnego nastawienia u senior\u00f3w jest bardzo wa\u017cne dla ich og\u00f3lnego zdrowia i szcz\u0119\u015bcia. Poznaj skuteczne sposoby wspierania starszych bliskich poprzez interakcje spo\u0142eczne, zdrowe od\u017cywianie i wsparcie emocjonalne. Popraw jako\u015b\u0107 ich \u017cycia dzi\u0119ki tym prostym strategiom.  <\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":298757,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[179,337],"tags":[],"acf":{"facebookpost":"Je\u015bli pomo\u017cesz seniorom zachowa\u0107 pozytywne nastawienie, mo\u017cesz znacz\u0105co poprawi\u0107 ich zdrowie! Odkryj proste sposoby na popraw\u0119 nastroju i samopoczucia. Wspierajmy senior\u00f3w razem! #SeniorCare #PositiveAging #HealthTips   ","popis_socialneho_obrazku":"6 sposob\u00f3w na pozytywne nastawienie senior\u00f3w"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak pom\u00f3c seniorom by\u0107 bardziej pozytywnymi - Blog Atena<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pom\u00f3\u017c seniorom zyska\u0107 pozytywne spojrzenie na \u015bwiat dzi\u0119ki naszym praktycznym wskaz\u00f3wkom i poprawi\u0107 ich og\u00f3lny stan zdrowia!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pomoc-seniorom-byc-bardziej-pozytywnymi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak pom\u00f3c seniorom by\u0107 bardziej pozytywnymi - Blog Atena\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Je\u015bli pomo\u017cesz seniorom zachowa\u0107 pozytywne nastawienie, mo\u017cesz znacz\u0105co poprawi\u0107 ich zdrowie. Ten artyku\u0142 zawiera praktyczne wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce aktywno\u015bci spo\u0142ecznej, aktywno\u015bci fizycznej, stymulacji umys\u0142owej i nie tylko. Dowiedz si\u0119, jak ma\u0142e zmiany mog\u0105 mie\u0107 du\u017cy wp\u0142yw na ich samopoczucie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pomoc-seniorom-byc-bardziej-pozytywnymi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Atena\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-08-08T11:00:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-08-09T13:41:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/insta-post-65.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marin Nedelev\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marin Nedelev\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pomoc-seniorom-byc-bardziej-pozytywnymi\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pomoc-seniorom-byc-bardziej-pozytywnymi\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marin Nedelev\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168\"},\"headline\":\"Jak pom\u00f3c seniorom by\u0107 bardziej pozytywnymi\",\"datePublished\":\"2024-08-08T11:00:36+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-09T13:41:57+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pomoc-seniorom-byc-bardziej-pozytywnymi\/\"},\"wordCount\":536,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pomoc-seniorom-byc-bardziej-pozytywnymi\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/AdobeStock_401499488-1-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Klienci\",\"Piel\u0119gniarstwo\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":[\"WebPage\",\"ItemPage\"],\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pomoc-seniorom-byc-bardziej-pozytywnymi\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pomoc-seniorom-byc-bardziej-pozytywnymi\/\",\"name\":\"Jak pom\u00f3c seniorom by\u0107 bardziej pozytywnymi - Blog Atena\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pomoc-seniorom-byc-bardziej-pozytywnymi\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pomoc-seniorom-byc-bardziej-pozytywnymi\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/AdobeStock_401499488-1-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2024-08-08T11:00:36+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-09T13:41:57+00:00\",\"description\":\"Pom\u00f3\u017c seniorom zyska\u0107 pozytywne spojrzenie na \u015bwiat dzi\u0119ki naszym praktycznym wskaz\u00f3wkom i poprawi\u0107 ich og\u00f3lny stan zdrowia!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pomoc-seniorom-byc-bardziej-pozytywnymi\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pomoc-seniorom-byc-bardziej-pozytywnymi\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pomoc-seniorom-byc-bardziej-pozytywnymi\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/AdobeStock_401499488-1-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/AdobeStock_401499488-1-scaled.jpg\",\"width\":2780,\"height\":1564,\"caption\":\"pozitivita seniori\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pomoc-seniorom-byc-bardziej-pozytywnymi\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wybierz-sekcje-blogow\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak pom\u00f3c seniorom by\u0107 bardziej pozytywnymi\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/\",\"name\":\"Blog Atena\",\"description\":\"Blog spolo\u010dnosti atena\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#organization\",\"name\":\"ATENA\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"width\":3543,\"height\":3543,\"caption\":\"ATENA\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168\",\"name\":\"Marin Nedelev\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marin Nedelev\"},\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/author\/marin-nedelev\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak pom\u00f3c seniorom by\u0107 bardziej pozytywnymi - Blog Atena","description":"Pom\u00f3\u017c seniorom zyska\u0107 pozytywne spojrzenie na \u015bwiat dzi\u0119ki naszym praktycznym wskaz\u00f3wkom i poprawi\u0107 ich og\u00f3lny stan zdrowia!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pomoc-seniorom-byc-bardziej-pozytywnymi\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak pom\u00f3c seniorom by\u0107 bardziej pozytywnymi - Blog Atena","og_description":"Je\u015bli pomo\u017cesz seniorom zachowa\u0107 pozytywne nastawienie, mo\u017cesz znacz\u0105co poprawi\u0107 ich zdrowie. Ten artyku\u0142 zawiera praktyczne wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce aktywno\u015bci spo\u0142ecznej, aktywno\u015bci fizycznej, stymulacji umys\u0142owej i nie tylko. Dowiedz si\u0119, jak ma\u0142e zmiany mog\u0105 mie\u0107 du\u017cy wp\u0142yw na ich samopoczucie.","og_url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pomoc-seniorom-byc-bardziej-pozytywnymi\/","og_site_name":"Blog Atena","article_published_time":"2024-08-08T11:00:36+00:00","article_modified_time":"2024-08-09T13:41:57+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/insta-post-65.png","type":"image\/png"}],"author":"Marin Nedelev","twitter_misc":{"Napisane przez":"Marin Nedelev","Szacowany czas czytania":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pomoc-seniorom-byc-bardziej-pozytywnymi\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pomoc-seniorom-byc-bardziej-pozytywnymi\/"},"author":{"name":"Marin Nedelev","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168"},"headline":"Jak pom\u00f3c seniorom by\u0107 bardziej pozytywnymi","datePublished":"2024-08-08T11:00:36+00:00","dateModified":"2024-08-09T13:41:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pomoc-seniorom-byc-bardziej-pozytywnymi\/"},"wordCount":536,"publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pomoc-seniorom-byc-bardziej-pozytywnymi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/AdobeStock_401499488-1-scaled.jpg","articleSection":["Klienci","Piel\u0119gniarstwo"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["WebPage","ItemPage"],"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pomoc-seniorom-byc-bardziej-pozytywnymi\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pomoc-seniorom-byc-bardziej-pozytywnymi\/","name":"Jak pom\u00f3c seniorom by\u0107 bardziej pozytywnymi - Blog Atena","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pomoc-seniorom-byc-bardziej-pozytywnymi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pomoc-seniorom-byc-bardziej-pozytywnymi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/AdobeStock_401499488-1-scaled.jpg","datePublished":"2024-08-08T11:00:36+00:00","dateModified":"2024-08-09T13:41:57+00:00","description":"Pom\u00f3\u017c seniorom zyska\u0107 pozytywne spojrzenie na \u015bwiat dzi\u0119ki naszym praktycznym wskaz\u00f3wkom i poprawi\u0107 ich og\u00f3lny stan zdrowia!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pomoc-seniorom-byc-bardziej-pozytywnymi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pomoc-seniorom-byc-bardziej-pozytywnymi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pomoc-seniorom-byc-bardziej-pozytywnymi\/#primaryimage","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/AdobeStock_401499488-1-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/AdobeStock_401499488-1-scaled.jpg","width":2780,"height":1564,"caption":"pozitivita seniori"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pomoc-seniorom-byc-bardziej-pozytywnymi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wybierz-sekcje-blogow\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak pom\u00f3c seniorom by\u0107 bardziej pozytywnymi"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#website","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/","name":"Blog Atena","description":"Blog spolo\u010dnosti atena","publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#organization","name":"ATENA","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","width":3543,"height":3543,"caption":"ATENA"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168","name":"Marin Nedelev","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marin Nedelev"},"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/author\/marin-nedelev\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/298774"}],"collection":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=298774"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/298774\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":299214,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/298774\/revisions\/299214"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/298757"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=298774"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=298774"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=298774"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}