{"id":343995,"date":"2025-05-21T13:26:39","date_gmt":"2025-05-21T11:26:39","guid":{"rendered":"https:\/\/atena.sk\/blog\/czujesz-sie-przytloczony-w-nowej-pracy-nie-jestes-sam\/"},"modified":"2025-05-29T12:11:04","modified_gmt":"2025-05-29T10:11:04","slug":"czujesz-sie-przytloczony-w-nowej-pracy-nie-jestes-sam","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/czujesz-sie-przytloczony-w-nowej-pracy-nie-jestes-sam\/","title":{"rendered":"Czujesz si\u0119 przyt\u0142oczony w nowej pracy? Nie jeste\u015b sam."},"content":{"rendered":"\n

Rozpocz\u0119cie nowej pracy wi\u0105\u017ce si\u0119 z ekscytacj\u0105. Ale niesie te\u017c ze sob\u0105 nowe wyzwania. Czy wiesz, \u017ce badania pokazuj\u0105, \u017ce oko\u0142o 81% pracownik\u00f3w <\/strong>czuje si\u0119 przyt\u0142oczonych rozpoczynaj\u0105c now\u0105 prac\u0119? Je\u015bli czujesz, \u017ce sobie nie radzisz, pami\u0119taj o tej statystyce. Nie jeste\u015b jedyny. Te obawy s\u0105 powszechne. Wiele os\u00f3b czuje si\u0119 w ten spos\u00f3b. Wiedza o tym, co robi\u0107, mo\u017ce pom\u00f3c w osi\u0105gni\u0119ciu sukcesu. <\/p>\n\n

To normalne, \u017ce masz trudno\u015bci<\/h2>\n\n

Po pierwsze, zrozum, \u017ce stawianie czo\u0142a trudno\u015bciom jest w porz\u0105dku. Jest to szczeg\u00f3lnie wa\u017cne, gdy jeste\u015b nowy. Ka\u017cde nowe stanowisko wi\u0105\u017ce si\u0119 z okresem nauki. Uczysz si\u0119 nowych zada\u0144, poznajesz nowych ludzi i dostosowujesz si\u0119 do nowej kultury firmy. Poczucie niepewno\u015bci lub pope\u0142nianie b\u0142\u0119d\u00f3w jest cz\u0119\u015bci\u0105 tego procesu. Nie czuj si\u0119 z tym \u017ale. Zaakceptuj te uczucia. Pokazuj\u0105 one, \u017ce si\u0119 rozwijasz i dostosowujesz. <\/p>\n\n

Zrozumiej \u201edlaczego\u201d<\/h3>\n\n

Spr\u00f3buj dowiedzie\u0107 si\u0119, dlaczego masz trudno\u015bci. Czy praca jest trudniejsza ni\u017c my\u015bla\u0142e\u015b? Czy zadania s\u0105 niejasne? Mo\u017ce \u015brodowisko firmy jest inne ni\u017c si\u0119 spodziewa\u0142e\u015b. Poznanie przyczyny pomo\u017ce ci znale\u017a\u0107 w\u0142a\u015bciwe rozwi\u0105zanie. Mo\u017ce potrzebujesz wi\u0119cej szkole\u0144 w jednym obszarze. A mo\u017ce potrzebujesz lepszego zrozumienia swoich zada\u0144. Zidentyfikowanie problemu jest pierwszym krokiem do jego rozwi\u0105zania. <\/p>\n\n

Porozmawiaj ze swoim mened\u017cerem<\/h3>\n\n

Dobra komunikacja jest kluczowa. Porozmawiaj ze swoim prze\u0142o\u017conym o swoich problemach. Tw\u00f3j prze\u0142o\u017cony mo\u017ce zaoferowa\u0107 Ci pomoc. Mo\u017ce wyja\u015bni\u0107 ci zadania. Mo\u017ce przekaza\u0107 ci informacje zwrotne na temat twojej pracy. Zadawaj konkretne pytania. Popro\u015b o rad\u0119. Tw\u00f3j prze\u0142o\u017cony chce, aby\u015b dobrze sobie radzi\u0142. Szczere rozmowy mog\u0105 budowa\u0107 zaufanie i prowadzi\u0107 do dobrych rozwi\u0105za\u0144. Nie czekaj zbyt d\u0142ugo z kontaktem. Wczesne rozmowy mog\u0105 zapobiec przekszta\u0142ceniu si\u0119 ma\u0142ych problem\u00f3w w du\u017ce. <\/p>\n\n

Podejmowanie ma\u0142ych krok\u00f3w w celu poprawy<\/h3>\n\n

Nie musisz naprawia\u0107 wszystkiego od razu. Wyznaczaj sobie ma\u0142e, jasne cele. Skoncentruj si\u0119 na nauce jednej nowej umiej\u0119tno\u015bci lub poprawie jednego zadania na raz. Zadawaj pytania, gdy nie masz pewno\u015bci. Obserwuj, jak pracuj\u0105 twoi koledzy. Ucz si\u0119 od nich. \u015awi\u0119tuj ma\u0142e zwyci\u0119stwa. Ka\u017cdy krok naprz\u00f3d buduje Twoj\u0105 pewno\u015b\u0107 siebie i umiej\u0119tno\u015bci. Zapisuj rzeczy, kt\u00f3rych si\u0119 uczysz. Pomo\u017ce ci to zobaczy\u0107 swoje post\u0119py. <\/p>\n\n

Zadbaj o siebie<\/h3>\n\n

Problemy w pracy mog\u0105 by\u0107 stresuj\u0105ce. Wa\u017cne jest, aby dba\u0107 o swoje zdrowie. Upewnij si\u0119, \u017ce masz wystarczaj\u0105co du\u017co odpoczynku. Dobrze si\u0119 od\u017cywiaj. Znajd\u017a czas na zaj\u0119cia, kt\u00f3re lubisz poza prac\u0105. Pomo\u017ce ci to radzi\u0107 sobie ze stresem. Zdrowy umys\u0142 i cia\u0142o pomog\u0105 ci osi\u0105ga\u0107 lepsze wyniki w pracy. Je\u015bli czujesz si\u0119 bardzo zestresowany, porozmawiaj z kim\u015b zaufanym lub poszukaj profesjonalnej pomocy. <\/p>\n\n

Kiedy to nie jest w porz\u0105dku<\/h3>\n\n

Czasami, pomimo najlepszych stara\u0144, praca mo\u017ce nie by\u0107 dla Ciebie odpowiednia. Mo\u017ce si\u0119 tak zdarzy\u0107. By\u0107 mo\u017ce zadania nie odpowiadaj\u0105 Twoim umiej\u0119tno\u015bciom lub zainteresowaniom. A mo\u017ce kultura firmy nie jest miejscem, w kt\u00f3rym mo\u017cesz si\u0119 rozwija\u0107. Wa\u017cne jest, aby szczerze o tym pomy\u015ble\u0107. Je\u015bli twoja praca sprawia, \u017ce jeste\u015b nieszcz\u0119\u015bliwy lub bardzo zestresowany przez d\u0142ugi czas, by\u0107 mo\u017ce nadszed\u0142 czas, aby pomy\u015ble\u0107 o innych opcjach. Nie ma wstydu w szukaniu stanowiska, kt\u00f3re lepiej do ciebie pasuje. <\/p>\n\n

Rozpocz\u0119cie nowej pracy mo\u017ce by\u0107 wyzwaniem, ale stawianie czo\u0142a wyzwaniom pomaga si\u0119 rozwija\u0107. Je\u015bli zmagasz si\u0119 z trudno\u015bciami, pami\u0119taj o statystyce: wiele os\u00f3b czuje si\u0119 przyt\u0142oczonych. Zidentyfikuj problem, komunikuj si\u0119, podejmuj ma\u0142e kroki i dbaj o siebie. <\/p>\n\n

W Atenie <\/a>rozumiemy, \u017ce znalezienie odpowiedniej pracy jest kluczem do sukcesu i szcz\u0119\u015bcia. \u0141\u0105czymy utalentowanych ludzi ze wspania\u0142ymi mo\u017cliwo\u015bciami, w kt\u00f3rych mog\u0105 naprawd\u0119 zab\u0142ysn\u0105\u0107. Je\u015bli szukasz nowego stanowiska lub potrzebujesz wskaz\u00f3wek dotycz\u0105cych swojej \u015bcie\u017cki kariery, skontaktuj si\u0119 z Aten\u0105<\/a>. Jeste\u015bmy tutaj, aby pom\u00f3c Ci znale\u017a\u0107 stanowisko, na kt\u00f3rym mo\u017cesz odnie\u015b\u0107 sukces. <\/p>\n\n

<\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wielu pracownik\u00f3w, oko\u0142o 81%, czuje si\u0119 przyt\u0142oczonych po rozpocz\u0119ciu nowej pracy, wi\u0119c jest to normalne do\u015bwiadczenie. Ten artyku\u0142 radzi zidentyfikowa\u0107 przyczyny trudno\u015bci, takie jak niejasne role lub brak umiej\u0119tno\u015bci. Podkre\u015bla komunikacj\u0119 z prze\u0142o\u017conym, wyznaczanie ma\u0142ych cel\u00f3w poprawy i priorytetowe traktowanie dbania o siebie w tym okresie dostosowawczym. <\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":343970,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[179,180,181,261],"tags":[],"acf":{"facebookpost":"Rozpocz\u0105\u0142e\u015b now\u0105 prac\u0119 i czujesz presj\u0119? To bardziej normalne ni\u017c my\u015blisz! \ud83d\ude1f Mamy praktyczne porady, jak poradzi\u0107 sobie z wyzwaniami nowej pracy i znale\u017a\u0107 swoje miejsce. Tw\u00f3j sukces jest mo\u017cliwy! \ud83d\udc4d\ud83c\udf1f #WorkLifeBalance #SukcesZawodowy #SupportVPraci ","popis_socialneho_obrazku":"5 rzeczy, kt\u00f3re warto wiedzie\u0107 o rozpocz\u0119ciu nowej pracy"},"yoast_head":"\nCzujesz si\u0119 przyt\u0142oczony w nowej pracy? Nie jeste\u015b sam. - Blog Atena<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czujesz si\u0119 przyt\u0142oczony w nowej pracy? Nie jeste\u015b sam (81% czuje si\u0119 w ten spos\u00f3b!). Dowiedz si\u0119, dlaczego nowi pracownicy zmagaj\u0105 si\u0119 z problemami.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/czujesz-sie-przytloczony-w-nowej-pracy-nie-jestes-sam\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czujesz si\u0119 przyt\u0142oczony w nowej pracy? Nie jeste\u015b sam. - Blog Atena\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Rozpocz\u0119cie pracy na nowym stanowisku mo\u017ce by\u0107 przyt\u0142aczaj\u0105ce; w rzeczywisto\u015bci badania pokazuj\u0105, \u017ce oko\u0142o 81% pracownik\u00f3w do\u015bwiadcza tego w ten spos\u00f3b. Ten artyku\u0142 pomo\u017ce ci zrozumie\u0107, dlaczego jest to normalne i jakie kroki mo\u017cesz podj\u0105\u0107. Dowiesz si\u0119, jak zidentyfikowa\u0107 przyczyny swoich problem\u00f3w, skutecznie komunikowa\u0107 si\u0119 z prze\u0142o\u017conym i wprowadza\u0107 drobne zmiany w celu poprawy sytuacji.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/czujesz-sie-przytloczony-w-nowej-pracy-nie-jestes-sam\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Atena\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-21T11:26:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-29T10:11:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/insta-post-105.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marin Nedelev\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marin Nedelev\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/czujesz-sie-przytloczony-w-nowej-pracy-nie-jestes-sam\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/czujesz-sie-przytloczony-w-nowej-pracy-nie-jestes-sam\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marin Nedelev\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168\"},\"headline\":\"Czujesz si\u0119 przyt\u0142oczony w nowej pracy? Nie jeste\u015b sam.\",\"datePublished\":\"2025-05-21T11:26:39+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-29T10:11:04+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/czujesz-sie-przytloczony-w-nowej-pracy-nie-jestes-sam\/\"},\"wordCount\":699,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/czujesz-sie-przytloczony-w-nowej-pracy-nie-jestes-sam\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_322559584-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Klienci\",\"\u015arodowisko pracy\",\"Firmy\",\"Personel\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":[\"WebPage\",\"ItemPage\"],\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/czujesz-sie-przytloczony-w-nowej-pracy-nie-jestes-sam\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/czujesz-sie-przytloczony-w-nowej-pracy-nie-jestes-sam\/\",\"name\":\"Czujesz si\u0119 przyt\u0142oczony w nowej pracy? Nie jeste\u015b sam. - Blog Atena\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/czujesz-sie-przytloczony-w-nowej-pracy-nie-jestes-sam\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/czujesz-sie-przytloczony-w-nowej-pracy-nie-jestes-sam\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_322559584-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2025-05-21T11:26:39+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-29T10:11:04+00:00\",\"description\":\"Czujesz si\u0119 przyt\u0142oczony w nowej pracy? Nie jeste\u015b sam (81% czuje si\u0119 w ten spos\u00f3b!). Dowiedz si\u0119, dlaczego nowi pracownicy zmagaj\u0105 si\u0119 z problemami.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/czujesz-sie-przytloczony-w-nowej-pracy-nie-jestes-sam\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/czujesz-sie-przytloczony-w-nowej-pracy-nie-jestes-sam\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/czujesz-sie-przytloczony-w-nowej-pracy-nie-jestes-sam\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_322559584-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_322559584-scaled.jpg\",\"width\":2780,\"height\":1564,\"caption\":\"zahltenie\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/czujesz-sie-przytloczony-w-nowej-pracy-nie-jestes-sam\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wybierz-sekcje-blogow\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czujesz si\u0119 przyt\u0142oczony w nowej pracy? Nie jeste\u015b sam.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/\",\"name\":\"Blog Atena\",\"description\":\"Blog spolo\u010dnosti atena\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#organization\",\"name\":\"ATENA\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"width\":3543,\"height\":3543,\"caption\":\"ATENA\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168\",\"name\":\"Marin Nedelev\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marin Nedelev\"},\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/author\/marin-nedelev\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czujesz si\u0119 przyt\u0142oczony w nowej pracy? Nie jeste\u015b sam. - Blog Atena","description":"Czujesz si\u0119 przyt\u0142oczony w nowej pracy? Nie jeste\u015b sam (81% czuje si\u0119 w ten spos\u00f3b!). Dowiedz si\u0119, dlaczego nowi pracownicy zmagaj\u0105 si\u0119 z problemami.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/czujesz-sie-przytloczony-w-nowej-pracy-nie-jestes-sam\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Czujesz si\u0119 przyt\u0142oczony w nowej pracy? Nie jeste\u015b sam. - Blog Atena","og_description":"Rozpocz\u0119cie pracy na nowym stanowisku mo\u017ce by\u0107 przyt\u0142aczaj\u0105ce; w rzeczywisto\u015bci badania pokazuj\u0105, \u017ce oko\u0142o 81% pracownik\u00f3w do\u015bwiadcza tego w ten spos\u00f3b. Ten artyku\u0142 pomo\u017ce ci zrozumie\u0107, dlaczego jest to normalne i jakie kroki mo\u017cesz podj\u0105\u0107. Dowiesz si\u0119, jak zidentyfikowa\u0107 przyczyny swoich problem\u00f3w, skutecznie komunikowa\u0107 si\u0119 z prze\u0142o\u017conym i wprowadza\u0107 drobne zmiany w celu poprawy sytuacji.","og_url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/czujesz-sie-przytloczony-w-nowej-pracy-nie-jestes-sam\/","og_site_name":"Blog Atena","article_published_time":"2025-05-21T11:26:39+00:00","article_modified_time":"2025-05-29T10:11:04+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/insta-post-105.png","type":"image\/png"}],"author":"Marin Nedelev","twitter_misc":{"Napisane przez":"Marin Nedelev","Szacowany czas czytania":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/czujesz-sie-przytloczony-w-nowej-pracy-nie-jestes-sam\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/czujesz-sie-przytloczony-w-nowej-pracy-nie-jestes-sam\/"},"author":{"name":"Marin Nedelev","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168"},"headline":"Czujesz si\u0119 przyt\u0142oczony w nowej pracy? Nie jeste\u015b sam.","datePublished":"2025-05-21T11:26:39+00:00","dateModified":"2025-05-29T10:11:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/czujesz-sie-przytloczony-w-nowej-pracy-nie-jestes-sam\/"},"wordCount":699,"publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/czujesz-sie-przytloczony-w-nowej-pracy-nie-jestes-sam\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_322559584-scaled.jpg","articleSection":["Klienci","\u015arodowisko pracy","Firmy","Personel"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["WebPage","ItemPage"],"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/czujesz-sie-przytloczony-w-nowej-pracy-nie-jestes-sam\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/czujesz-sie-przytloczony-w-nowej-pracy-nie-jestes-sam\/","name":"Czujesz si\u0119 przyt\u0142oczony w nowej pracy? Nie jeste\u015b sam. - Blog Atena","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/czujesz-sie-przytloczony-w-nowej-pracy-nie-jestes-sam\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/czujesz-sie-przytloczony-w-nowej-pracy-nie-jestes-sam\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_322559584-scaled.jpg","datePublished":"2025-05-21T11:26:39+00:00","dateModified":"2025-05-29T10:11:04+00:00","description":"Czujesz si\u0119 przyt\u0142oczony w nowej pracy? Nie jeste\u015b sam (81% czuje si\u0119 w ten spos\u00f3b!). Dowiedz si\u0119, dlaczego nowi pracownicy zmagaj\u0105 si\u0119 z problemami.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/czujesz-sie-przytloczony-w-nowej-pracy-nie-jestes-sam\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/czujesz-sie-przytloczony-w-nowej-pracy-nie-jestes-sam\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/czujesz-sie-przytloczony-w-nowej-pracy-nie-jestes-sam\/#primaryimage","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_322559584-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_322559584-scaled.jpg","width":2780,"height":1564,"caption":"zahltenie"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/czujesz-sie-przytloczony-w-nowej-pracy-nie-jestes-sam\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wybierz-sekcje-blogow\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czujesz si\u0119 przyt\u0142oczony w nowej pracy? Nie jeste\u015b sam."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#website","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/","name":"Blog Atena","description":"Blog spolo\u010dnosti atena","publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#organization","name":"ATENA","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","width":3543,"height":3543,"caption":"ATENA"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168","name":"Marin Nedelev","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marin Nedelev"},"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/author\/marin-nedelev\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/343995"}],"collection":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=343995"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/343995\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":345030,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/343995\/revisions\/345030"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/343970"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=343995"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=343995"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=343995"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}