{"id":62611,"date":"2022-09-27T16:40:10","date_gmt":"2022-09-27T14:40:10","guid":{"rendered":"https:\/\/atena.sk\/blog\/jak-pokonac-szok-kulturowy-po-wyjezdzie-za-granice\/"},"modified":"2023-04-17T15:47:37","modified_gmt":"2023-04-17T13:47:37","slug":"jak-pokonac-szok-kulturowy-po-wyjezdzie-za-granice","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pokonac-szok-kulturowy-po-wyjezdzie-za-granice\/","title":{"rendered":"Jak pokona\u0107 szok kulturowy po wyje\u017adzie za granic\u0119?"},"content":{"rendered":"\n

Wyje\u017cd\u017caj\u0105c do nieznanego kraju w celach zawodowych, nale\u017cy si\u0119 wcze\u015bniej przygotowa\u0107<\/strong>, aby \u0142atwo by\u0142o si\u0119 odnale\u017a\u0107 i przystosowa\u0107 do nowych warunk\u00f3w. Wa\u017cne jest, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 czego\u015b o kraju, poniewa\u017c istnieje ryzyko, \u017ce po przyje\u017adzie do nowego \u015brodowiska do\u015bwiadczy si\u0119 uczucia obco\u015bci – szoku kulturowego. Ale je\u015bli podejmiesz<\/strong> odpowiednie \u015brodki<\/strong>, mo\u017cesz \u0142atwo zapobiec <\/strong>temu zjawisku lub przynajmniej zmniejszy\u0107 jego przejawy. <\/p>\n\n

Szok kulturowy – co to jest? <\/h2>\n\n

Jest to zjawisko<\/strong> psychologiczne i spo\u0142eczne spowodowane zmian\u0105 t\u0142a \u017cycia<\/strong> i zetkni\u0119ciem si\u0119 z inn\u0105 kultur\u0105, z kt\u00f3r\u0105 dotychczas nie mia\u0142o si\u0119 bezpo\u015bredniego kontaktu. Zakres tego zale\u017cy od tego, jak bardzo \u017cycie w kraju, do kt\u00f3rego planujesz podr\u00f3\u017c, r\u00f3\u017cni si\u0119 od sposobu \u017cycia w twoim kraju ojczystym. Im bardziej odmienny i egzotyczny kraj, tym wi\u0119ksze prawdopodobie\u0144stwo do\u015bwiadczenia szoku kulturowego. Mo\u017ce to by\u0107 zwi\u0105zane z r\u00f3\u017cnicami kulturowymi lub ewentualnie barier\u0105 j\u0119zykow\u0105. Szoku kulturowego mo\u017cna do\u015bwiadczy\u0107 wyje\u017cd\u017caj\u0105c na wakacje, sta\u017ce, studia czy po lepsz\u0105 prac\u0119. Sk\u0142ada si\u0119 z kilku faz, na kt\u00f3re sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 uczucia i procesy takie jak entuzjazm, irytacja i przyzwyczajenie<\/strong>. <\/p>\n\n

Etapy szoku kulturowego <\/h2>\n\n

Entuzjazm<\/strong> pojawi si\u0119 wraz z pojawieniem si\u0119 w nowym \u015brodowisku. To pozytywne do\u015bwiadczenie bierze si\u0119 ze wszystkiego, co nowe<\/strong>. Lubisz r\u00f3\u017cnych ludzi zachowuj\u0105cych si\u0119 w spos\u00f3b, do kt\u00f3rego nie jeste\u015b przyzwyczajony, inny styl \u017cycia, nietypowe jedzenie, pogod\u0119, odkrywanie nowych miejsc i ciekawych \u015brodowisk. Entuzjazm zostaje po pewnym czasie zast\u0105piony <\/strong>okresem znu\u017cenia<\/strong>, kiedy to rzeczy, kt\u00f3re pocz\u0105tkowo kojarzy\u0142y si\u0119 z pozytywnymi uczuciami, staj\u0105 si\u0119 nudne lub irytuj\u0105ce. Jednak nawet okres, w kt\u00f3rym jeste\u015b zirytowany i sfrustrowany nowymi bod\u017acami, minie i zostanie zast\u0105piony przez kolejn\u0105 faz\u0119<\/strong>. To stopniowe przyzwyczajanie<\/strong> si\u0119 do \u017cycia w obcym kraju pe\u0142nym obcych ludzi. Jest to najprzyjemniejszy z tych okres\u00f3w, poniewa\u017c jest to czas, kiedy patrzysz na sytuacj\u0119 najbardziej realistycznie. Mo\u017cesz zobaczy\u0107 rzeczy takimi, jakimi s\u0105. Radzisz sobie i przyzwyczajasz si\u0119 do okre\u015blonego \u015brodowiska<\/strong>, r\u00f3\u017cnic kulturowych lub zwyczaj\u00f3w. <\/p>\n\n

Jak unikn\u0105\u0107 szoku kulturowego? <\/h2>\n\n

Najlepszym i najprostszym rozwi\u0105zaniem jest wcze\u015bniejsze przygotowanie si\u0119<\/strong> do pobytu w danym kraju. Poznaj histori\u0119, aktualne wydarzenia, zasady, warunki, tradycje w kraju, w kt\u00f3rym zamierzasz pracowa\u0107. Jest wiele czynnik\u00f3w, o kt\u00f3rych warto pomy\u015ble\u0107 przed podr\u00f3\u017c\u0105. <\/p>\n\n

Pogoda <\/h2>\n\n

B\u0105d\u017a przygotowany na prawdopodobie\u0144stwo wyst\u0105pienia r\u00f3\u017cnej pogody. W obcym kraju warunki klimatyczne mog\u0105 by\u0107 zupe\u0142nie inne ni\u017c w domu. Dowiedz si\u0119 o nich i upewnij si\u0119, \u017ce masz w swojej szafie<\/strong> odpowiednie elementy garderoby<\/strong>, dzi\u0119ki kt\u00f3rym b\u0119dziesz czu\u0107 si\u0119 komfortowo podczas pobytu w pracy. <\/p>\n\n

\u017bywno\u015b\u0107<\/h2>\n\n

Dowiedz si\u0119 o tradycyjnej kuchni<\/strong>, kt\u00f3ra dominuje w danym kraju, a tak\u017ce o dost\u0119pno\u015bci produkt\u00f3w spo\u017cywczych<\/strong>, do kt\u00f3rych jeste\u015b przyzwyczajony w swojej ojczy\u017anie. Nie wsz\u0119dzie sprzedaje si\u0119 towary i przysmaki, kt\u00f3re s\u0105 wsp\u00f3lne dla twojego narodu. Je\u015bli w kraju, w kt\u00f3rym przebywasz, jest ich ma\u0142o, spakuj do walizki kilka zapas\u00f3w ulubionych potraw i uprzyjemnij sobie czas podr\u00f3\u017cy. <\/p>\n\n

Zwyczaje i tradycje <\/h2>\n\n

Dowiedz si\u0119 o tradycjach charakterystycznych dla tego narodu, zw\u0142aszcza tych zwi\u0105zanych z konkretnymi i szczeg\u00f3lnymi wydarzeniami<\/strong>, np. Bo\u017ce Narodzenie lub Wielkanoc. Zbadaj, kt\u00f3re dni s\u0105 \u015bwi\u0119tami publicznymi w Twoim kraju, poniewa\u017c r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 one w zale\u017cno\u015bci od kraju i zale\u017c\u0105 od historii i kierunku rozwoju danego kraju. <\/p>\n\n

Zachowanie<\/h2>\n\n

Interesuj si\u0119 tym, jakie cechy <\/strong>ma dany nar\u00f3d<\/strong>. Co j\u0105 wyr\u00f3\u017cnia w og\u00f3le i co si\u0119 o niej m\u00f3wi na \u015bwiecie? Na szok kulturowy mo\u017ce wp\u0142yn\u0105\u0107 r\u00f3wnie\u017c nieznajomo\u015b\u0107 funkcjonowania pa\u0144stwa, ustalonych zasad, nieznajomo\u015b\u0107 wielko\u015bci miasta czy korzystanie z innego ni\u017c w ojczy\u017anie \u015brodka transportu publicznego. <\/p>\n\n

Je\u015bli we\u017amiesz pod uwag\u0119 te czynniki<\/strong>, \u0142atwiej b\u0119dzie Ci dostosowa\u0107 si\u0119 do sposobu<\/strong> \u017cycia w kraju, kt\u00f3ry stanie si\u0119 Twoim miejscem pracy. Ponadto dobrze jest pozna\u0107 szczeg\u00f3\u0142y dotycz\u0105ce wykonywania pracy<\/a> przed wyjazdem. Zapewni je sprawdzona firma, m.in. Atena<\/a>. <\/p>\n\n

Je\u015bli kusi Ci\u0119 praca w systemie rotacyjnym, przeczytaj o jej zaletach<\/a>. Wi\u0119cej o tym jak zwi\u0119kszy\u0107 stabilno\u015b\u0107 zatrudnienia dowiesz si\u0119 tutaj<\/a>. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wyje\u017cd\u017caj\u0105c za granic\u0119 w celach zarobkowych, trzeba liczy\u0107 si\u0119 z mo\u017cliwo\u015bci\u0105 wyst\u0105pienia szoku kulturowego, kt\u00f3ry jest naturalny, gdy zmieniamy t\u0142o, do kt\u00f3rego jeste\u015bmy przyzwyczajeni i stykamy si\u0119 z inn\u0105 kultur\u0105. Mo\u017cna jednak temu zapobiec, je\u015bli przygotuje si\u0119 do \u017cycia w danym kraju i pozna jego specyfik\u0119. <\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":62433,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[179,228,337],"tags":[],"acf":{"facebookpost":"Wyje\u017cd\u017casz za granic\u0119 do pracy i martwisz si\u0119 o szok kulturowy? ? Wystarczy przygotowa\u0107 si\u0119 do \u017cycia w tym kraju i mo\u017cna tego unikn\u0105\u0107. ?","popis_socialneho_obrazku":""},"yoast_head":"\nJak pokona\u0107 szok kulturowy po wyje\u017adzie za granic\u0119? - Blog Atena<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wyje\u017cd\u017casz za granic\u0119 do pracy i martwisz si\u0119 o szok kulturowy po przyje\u017adzie? Wystarczy przygotowa\u0107 si\u0119 na styl \u017cycia w tym kraju.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pokonac-szok-kulturowy-po-wyjezdzie-za-granice\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak unikn\u0105\u0107 szoku kulturowego? ?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wyje\u017cd\u017casz za granic\u0119 do pracy i martwisz si\u0119 o szok kulturowy? ? Wystarczy przygotowa\u0107 si\u0119 do \u017cycia w tym kraju i mo\u017cna tego unikn\u0105\u0107. ?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pokonac-szok-kulturowy-po-wyjezdzie-za-granice\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Atena\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-09-27T14:40:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-04-17T13:47:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/kulturny-sok-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Frederika Schallerova\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Frederika Schallerova\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pokonac-szok-kulturowy-po-wyjezdzie-za-granice\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pokonac-szok-kulturowy-po-wyjezdzie-za-granice\/\"},\"author\":{\"name\":\"Frederika Schallerova\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/person\/493d7f9a079f9ea246d79b3095c0d8bc\"},\"headline\":\"Jak pokona\u0107 szok kulturowy po wyje\u017adzie za granic\u0119?\",\"datePublished\":\"2022-09-27T14:40:10+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-17T13:47:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pokonac-szok-kulturowy-po-wyjezdzie-za-granice\/\"},\"wordCount\":723,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pokonac-szok-kulturowy-po-wyjezdzie-za-granice\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/kulturny-sok-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Klienci\",\"Sala porad prawnych\",\"Piel\u0119gniarstwo\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":[\"WebPage\",\"ItemPage\"],\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pokonac-szok-kulturowy-po-wyjezdzie-za-granice\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pokonac-szok-kulturowy-po-wyjezdzie-za-granice\/\",\"name\":\"Jak pokona\u0107 szok kulturowy po wyje\u017adzie za granic\u0119? - Blog Atena\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pokonac-szok-kulturowy-po-wyjezdzie-za-granice\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pokonac-szok-kulturowy-po-wyjezdzie-za-granice\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/kulturny-sok-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2022-09-27T14:40:10+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-17T13:47:37+00:00\",\"description\":\"Wyje\u017cd\u017casz za granic\u0119 do pracy i martwisz si\u0119 o szok kulturowy po przyje\u017adzie? Wystarczy przygotowa\u0107 si\u0119 na styl \u017cycia w tym kraju.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pokonac-szok-kulturowy-po-wyjezdzie-za-granice\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pokonac-szok-kulturowy-po-wyjezdzie-za-granice\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pokonac-szok-kulturowy-po-wyjezdzie-za-granice\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/kulturny-sok-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/kulturny-sok-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1600,\"caption\":\"kult\u00farny \u0161ok\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pokonac-szok-kulturowy-po-wyjezdzie-za-granice\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wybierz-sekcje-blogow\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak pokona\u0107 szok kulturowy po wyje\u017adzie za granic\u0119?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/\",\"name\":\"Blog Atena\",\"description\":\"Blog spolo\u010dnosti atena\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#organization\",\"name\":\"ATENA\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"width\":3543,\"height\":3543,\"caption\":\"ATENA\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/person\/493d7f9a079f9ea246d79b3095c0d8bc\",\"name\":\"Frederika Schallerova\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/890559218203a9bee78d8488c6814100?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/890559218203a9bee78d8488c6814100?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Frederika Schallerova\"},\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/author\/frederika-schallerova\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak pokona\u0107 szok kulturowy po wyje\u017adzie za granic\u0119? - Blog Atena","description":"Wyje\u017cd\u017casz za granic\u0119 do pracy i martwisz si\u0119 o szok kulturowy po przyje\u017adzie? Wystarczy przygotowa\u0107 si\u0119 na styl \u017cycia w tym kraju.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pokonac-szok-kulturowy-po-wyjezdzie-za-granice\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak unikn\u0105\u0107 szoku kulturowego? ?","og_description":"Wyje\u017cd\u017casz za granic\u0119 do pracy i martwisz si\u0119 o szok kulturowy? ? Wystarczy przygotowa\u0107 si\u0119 do \u017cycia w tym kraju i mo\u017cna tego unikn\u0105\u0107. ?","og_url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pokonac-szok-kulturowy-po-wyjezdzie-za-granice\/","og_site_name":"Blog Atena","article_published_time":"2022-09-27T14:40:10+00:00","article_modified_time":"2023-04-17T13:47:37+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1600,"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/kulturny-sok-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Frederika Schallerova","twitter_misc":{"Napisane przez":"Frederika Schallerova","Szacowany czas czytania":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pokonac-szok-kulturowy-po-wyjezdzie-za-granice\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pokonac-szok-kulturowy-po-wyjezdzie-za-granice\/"},"author":{"name":"Frederika Schallerova","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/person\/493d7f9a079f9ea246d79b3095c0d8bc"},"headline":"Jak pokona\u0107 szok kulturowy po wyje\u017adzie za granic\u0119?","datePublished":"2022-09-27T14:40:10+00:00","dateModified":"2023-04-17T13:47:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pokonac-szok-kulturowy-po-wyjezdzie-za-granice\/"},"wordCount":723,"publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pokonac-szok-kulturowy-po-wyjezdzie-za-granice\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/kulturny-sok-scaled.jpg","articleSection":["Klienci","Sala porad prawnych","Piel\u0119gniarstwo"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["WebPage","ItemPage"],"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pokonac-szok-kulturowy-po-wyjezdzie-za-granice\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pokonac-szok-kulturowy-po-wyjezdzie-za-granice\/","name":"Jak pokona\u0107 szok kulturowy po wyje\u017adzie za granic\u0119? - Blog Atena","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pokonac-szok-kulturowy-po-wyjezdzie-za-granice\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pokonac-szok-kulturowy-po-wyjezdzie-za-granice\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/kulturny-sok-scaled.jpg","datePublished":"2022-09-27T14:40:10+00:00","dateModified":"2023-04-17T13:47:37+00:00","description":"Wyje\u017cd\u017casz za granic\u0119 do pracy i martwisz si\u0119 o szok kulturowy po przyje\u017adzie? Wystarczy przygotowa\u0107 si\u0119 na styl \u017cycia w tym kraju.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pokonac-szok-kulturowy-po-wyjezdzie-za-granice\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pokonac-szok-kulturowy-po-wyjezdzie-za-granice\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pokonac-szok-kulturowy-po-wyjezdzie-za-granice\/#primaryimage","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/kulturny-sok-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/kulturny-sok-scaled.jpg","width":2560,"height":1600,"caption":"kult\u00farny \u0161ok"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/jak-pokonac-szok-kulturowy-po-wyjezdzie-za-granice\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wybierz-sekcje-blogow\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak pokona\u0107 szok kulturowy po wyje\u017adzie za granic\u0119?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#website","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/","name":"Blog Atena","description":"Blog spolo\u010dnosti atena","publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#organization","name":"ATENA","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","width":3543,"height":3543,"caption":"ATENA"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/person\/493d7f9a079f9ea246d79b3095c0d8bc","name":"Frederika Schallerova","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/890559218203a9bee78d8488c6814100?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/890559218203a9bee78d8488c6814100?s=96&d=mm&r=g","caption":"Frederika Schallerova"},"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/author\/frederika-schallerova\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62611"}],"collection":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=62611"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62611\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":167468,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62611\/revisions\/167468"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/62433"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=62611"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=62611"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=62611"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}