{"id":219765,"date":"2023-09-18T09:28:04","date_gmt":"2023-09-18T07:28:04","guid":{"rendered":"https:\/\/atena.sk\/blog\/aproveitar-os-medicamentos-naturais-o-poder-da-medicina-alternativa\/"},"modified":"2023-09-18T16:21:30","modified_gmt":"2023-09-18T14:21:30","slug":"aproveitar-os-medicamentos-naturais-o-poder-da-medicina-alternativa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pt-pt\/aproveitar-os-medicamentos-naturais-o-poder-da-medicina-alternativa\/","title":{"rendered":"Aproveitar os medicamentos naturais: o poder da medicina alternativa"},"content":{"rendered":"\n<p>Ao navegar na \u00e1rea dos cuidados a idosos, os prestadores de cuidados est\u00e3o constantemente \u00e0 procura de tratamentos que ofere\u00e7am efic\u00e1cia sem compromissos. Embora a medicina moderna forne\u00e7a uma base s\u00f3lida, os efeitos regenerativos da medicina alternativa s\u00e3o cada vez mais apreciados. Muitos prestadores de cuidados centram-se nos velhos segredos das ervas. Passemos em revista algumas das ervas que deram provas nos estudos efectuados.<\/p>\n\n<!--more-->\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A\u00e7afr\u00e3o-da-terra (Curcuma longa)<\/h2>\n\n<ul>\n<li><strong>O que o torna especial:<\/strong> A curcumina, o principal ingrediente ativo da curcuma, demonstrou ter efeitos anti-inflamat\u00f3rios significativos. De acordo com um estudo de 2017 publicado na revista<em>&#8220;Foods<\/em>&#8220;, a curcumina iguala ou at\u00e9 <strong>ultrapassa o ibuprofeno<\/strong> na redu\u00e7\u00e3o da dor <strong>relacionada com a artrite<\/strong>, mas sem os efeitos secund\u00e1rios no aparelho digestivo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Utiliza\u00e7\u00e3o:<\/strong> Para al\u00e9m do al\u00edvio da artrite, a curcumina demonstrou ser eficaz no abrandamento da progress\u00e3o da doen\u00e7a de Alzheimer e no al\u00edvio da indigest\u00e3o. Adicionar a\u00e7afr\u00e3o-da-terra \u00e0 comida ou beber ch\u00e1 contendo a\u00e7afr\u00e3o-da-terra pode ser tanto saboroso como medicinal.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Gengibre (Zingiber officinale)<\/h2>\n\n<ul>\n<li><strong>O que o torna especial:<\/strong> Em 2016, uma revis\u00e3o publicada na revista<em>&#8220;Integrative Medicine Insights<\/em>&#8221; destacou a efic\u00e1cia do gengibre contra <strong>a n\u00e1usea<\/strong>, especialmente a n\u00e1usea <strong>p\u00f3s-operat\u00f3ria<\/strong> e a n\u00e1usea <strong>induzida pela quimioterapia<\/strong>. Nalguns casos, verificou-se que o gengibre \u00e9 <strong>mais eficaz do que os medicamentos<\/strong> anti-n\u00e1useas prescritos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Utiliza\u00e7\u00e3o:<\/strong> Para al\u00e9m das suas propriedades anti-n\u00e1useas, o gengibre pode tamb\u00e9m ser ben\u00e9fico para a sa\u00fade digestiva em geral. Os idosos podem beneficiar dos seus efeitos ben\u00e9ficos atrav\u00e9s de ch\u00e1 de gengibre, rebu\u00e7ados de gengibre ou mesmo alimentos com gengibre.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Alfazema (Lavandula angustifolia)<\/h2>\n\n<ul>\n<li>O <strong>que o torna especial:<\/strong> Um estudo publicado no<em>&#8220;Journal of the Medical Association of Thailand<\/em>&#8221; descobriu que a inala\u00e7\u00e3o de \u00f3leo essencial de alfazema pode <strong>reduzir os n\u00edveis de cortisol<\/strong>, uma hormona do stress, promovendo assim o relaxamento.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Utiliza\u00e7\u00e3o:<\/strong> As suas propriedades calmantes tornam-no ideal para os idosos que sofrem de ansiedade ou de perturba\u00e7\u00f5es do sono. Usar saquetas de alfazema, \u00f3leos essenciais ou beber ch\u00e1 de alfazema pode ter efeitos calmantes.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Camomila (Matricaria chamomilla)<\/h2>\n\n<ul>\n<li>O <strong>que o torna especial<\/strong>: De acordo com um estudo publicado na revista<em>Molecular Medicine Reports<\/em>, o extrato de camomila tem propriedades potenciais <strong>para melhorar o sono<\/strong>, com alguns resultados que sugerem que \u00e9 <strong>t\u00e3o eficaz como os medicamentos benzodiazep\u00ednicos<\/strong>, mas com menos efeitos secund\u00e1rios.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Utiliza\u00e7\u00e3o:<\/strong> A camomila pode ser ben\u00e9fica para os idosos que sofrem de ins\u00f3nias ou de doen\u00e7as inflamat\u00f3rias. Um ch\u00e1 de camomila quente antes de deitar pode preparar o terreno para um sono reparador.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Porqu\u00ea escolher alternativas \u00e0 base de plantas<\/h2>\n\n<ul>\n<li><strong>Suave para o corpo:<\/strong> a maioria das ervas \u00e9 suave e tem efeitos secund\u00e1rios m\u00ednimos, o que \u00e9 especialmente ben\u00e9fico para a condi\u00e7\u00e3o sens\u00edvel dos idosos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Econ\u00f3micas:<\/strong> Muitas ervas s\u00e3o mais suaves para a carteira do que os medicamentos sujeitos a receita m\u00e9dica.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sa\u00fade em todo o lado:<\/strong> As ervas n\u00e3o se limitam a tratar os sintomas. O seu objetivo \u00e9 melhorar o bem-estar geral e oferecer uma abordagem hol\u00edstica da sa\u00fade.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Deixe que <a href=\"https:\/\/atena.org\">a Atena<\/a> o ajude<\/h2>\n\n<p>Tenha sempre em mente que, embora o fasc\u00ednio do tratamento com ervas seja forte, a sua inclus\u00e3o deve ser feita sob a orienta\u00e7\u00e3o de profissionais de sa\u00fade, especialmente para os idosos.<\/p>\n\n<p>Os prestadores de cuidados que est\u00e3o empenhados em prestar os melhores cuidados podem considerar a medicina alternativa uma via gratificante a explorar. Para os prestadores de cuidados que procuram estabelecer contacto com idosos que valorizam abordagens hol\u00edsticas, <a href=\"https:\/\/atena.org\">a Atena <\/a>est\u00e1 pronta para ser sua parceira. Comece a sua jornada de cuidados compassivos connosco!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mergulhe no mundo das ervas, como a curcuma, o gengibre, a alfazema e a camomila, que est\u00e3o a mudar a face dos cuidados a idosos e s\u00e3o apoiadas por investiga\u00e7\u00e3o s\u00f3lida.<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":219635,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[418,499],"tags":[],"acf":{"facebookpost":"Imaginem se houvesse algo barato, inofensivo e mais saud\u00e1vel do que alguns dos medicamentos ? que muitos de n\u00f3s precisamos quase todos os meses, como a benzodiazepina ou o ibuprofeno? N\u00e3o \u00e9 preciso imaginar! S\u00f3 \u00e9 preciso ter um pouco de conhecimento sobre ervas arom\u00e1ticas ????. Descubra tudo no nosso \u00faltimo artigo!","popis_socialneho_obrazku":"Substituir os comprimidos por ervas!"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Aproveitar os medicamentos naturais: o poder da medicina alternativa - Blog Atena<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubra o poder transformador das ervas arom\u00e1ticas nos cuidados a idosos! 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