{"id":268963,"date":"2024-04-15T16:19:45","date_gmt":"2024-04-15T14:19:45","guid":{"rendered":"https:\/\/atena.sk\/blog\/perda-de-apetite-nos-idosos\/"},"modified":"2024-07-08T15:15:56","modified_gmt":"2024-07-08T13:15:56","slug":"perda-de-apetite-nos-idosos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pt-pt\/perda-de-apetite-nos-idosos\/","title":{"rendered":"Perda de apetite nos idosos"},"content":{"rendered":"\n<p>A perda de apetite nos idosos \u00e9 um problema complexo que requer compreens\u00e3o e paci\u00eancia. Hoje vamos apresentar-lhe as causas deste problema e dar <strong>conselhos pr\u00e1ticos e \u00fateis<\/strong> aos prestadores de cuidados.<\/p>\n\n<!--more-->\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Causas psicol\u00f3gicas da perda de apetite<\/h2>\n\n<p>As perturba\u00e7\u00f5es emocionais, como a perda de um parceiro ou de um animal de estima\u00e7\u00e3o, podem provocar stress e redu\u00e7\u00e3o do apetite. Al\u00e9m disso, o isolamento sentido por muitos idosos pode reduzir o prazer de comer e transform\u00e1-lo numa tarefa rotineira.<\/p>\n\n<p>A reforma pode tamb\u00e9m perturbar h\u00e1bitos de longa data, incluindo a alimenta\u00e7\u00e3o regular. A incapacidade de realizar determinadas actividades devido a novas restri\u00e7\u00f5es de sa\u00fade tamb\u00e9m pode ser considerada uma defici\u00eancia. Esta situa\u00e7\u00e3o leva frequentemente a saltar refei\u00e7\u00f5es ou a uma alimenta\u00e7\u00e3o irregular.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O lado f\u00edsico do problema<\/h2>\n\n<p>O envelhecimento <strong>entorpece<\/strong> naturalmente <strong>o sentido do paladar e do olfato<\/strong>, tornando os alimentos menos apelativos e reduzindo o apetite. Al\u00e9m disso, a mir\u00edade de medicamentos prescritos aos idosos para problemas de sa\u00fade tem muitas vezes efeitos secund\u00e1rios, como a altera\u00e7\u00e3o do paladar ou a boca seca, que podem desencorajar a alimenta\u00e7\u00e3o.  <\/p>\n\n<p>Infelizmente, isso n\u00e3o \u00e9 tudo. Desde problemas dent\u00e1rios a doen\u00e7as graves como a doen\u00e7a de Alzheimer, as doen\u00e7as f\u00edsicas podem tornar o ato de comer dif\u00edcil e desagrad\u00e1vel. Com mais de <strong>80% dos<\/strong> adultos mais velhos a terem pelo menos uma doen\u00e7a cr\u00f3nica e <strong>77%<\/strong> a terem pelo menos duas, \u00e9 evidente que a gest\u00e3o das doen\u00e7as cr\u00f3nicas \u00e9 fundamental para lidar com a perda de apetite nos idosos.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como gerir a perda de apetite nos idosos?<\/h2>\n\n<p>Cada s\u00e9nior \u00e9 \u00fanico. E o mesmo acontece com as suas necessidades. No entanto, h\u00e1 algumas coisas que pode tentar e que podem ajudar na maioria dos casos.<\/p>\n\n<ul>\n<li><strong>Aumentar a atratividade dos alimentos:<\/strong> ilumine as refei\u00e7\u00f5es com alimentos e acompanhamentos coloridos para as tornar visualmente apelativas. Ao experimentar diferentes sabores e texturas, pode tamb\u00e9m descobrir o que o s\u00e9nior mais gosta.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Incentivar a alimenta\u00e7\u00e3o social:<\/strong> comer em conjunto pode estimular o apetite e tornar as refei\u00e7\u00f5es mais agrad\u00e1veis. Ao comer em conjunto, a solid\u00e3o e o seu impacto no apetite podem ser combatidos em grande medida.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Respeitar as prefer\u00eancias alimentares:<\/strong> prestar muita aten\u00e7\u00e3o ao que o idoso gosta e n\u00e3o gosta. A prepara\u00e7\u00e3o dos seus alimentos preferidos pode aumentar significativamente a sua vontade de comer.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ofere\u00e7a refei\u00e7\u00f5es mais pequenas e mais frequentes:<\/strong> As refei\u00e7\u00f5es grandes podem ser demasiado pesadas. Fornecer por\u00e7\u00f5es mais pequenas ao longo do dia pode ser mais atrativo e menos exigente para os idosos consumirem.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hidrata\u00e7\u00e3o regular: <\/strong>a ingest\u00e3o regular de l\u00edquidos \u00e9 essencial. A desidrata\u00e7\u00e3o pode suprimir a sensa\u00e7\u00e3o de fome, pelo que \u00e9 importante garantir que os idosos bebem o suficiente ao longo do dia.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O nosso papel na Atena<\/h2>\n\n<p><a href=\"https:\/\/atena.org\">Na Atena <\/a>, reconhecemos a complexidade de cuidar dos idosos, especialmente quando se trata de garantir que est\u00e3o adequadamente nutridos. A nossa miss\u00e3o \u00e9 ligar os prestadores de cuidados que t\u00eam a combina\u00e7\u00e3o certa de compet\u00eancias e empatia \u00e0s fam\u00edlias que precisam do seu apoio. Se procura conselhos ou precisa de ajuda para encontrar cuidados para idosos, <a href=\"https:\/\/atena.org\">a Atena<\/a> \u00e9 o seu recurso de assist\u00eancia. Juntos, podemos melhorar o bem-estar e a nutri\u00e7\u00e3o dos idosos que est\u00e3o ao nosso cuidado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Saiba mais sobre as causas da perda de apetite nos idosos e como promover eficazmente melhores h\u00e1bitos alimentares nos idosos. Este artigo explica os factores fisiol\u00f3gicos e psicol\u00f3gicos e oferece estrat\u00e9gias pormenorizadas para os prestadores de cuidados promoverem uma alimenta\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel.<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":268915,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[399,418,499],"tags":[],"acf":{"facebookpost":"\ud83c\udf7d\ufe0f Tem problemas com os h\u00e1bitos alimentares dos idosos? 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