Cada pessoa traz a sua pr\u00f3pria hist\u00f3ria para o trabalho. Algu\u00e9m tem mais experi\u00eancia. Outro come\u00e7ou a trabalhar mais cedo. Algu\u00e9m aprende mais depressa, outro precisa de mais tempo. Mas isso n\u00e3o significa que algu\u00e9m seja melhor. Significa apenas que somos diferentes. Quando te comparas com os outros, esqueces o teu pr\u00f3prio caminho. N\u00e3o reparas no teu progresso e concentras-te em coisas que n\u00e3o te ajudam. <\/p>\n\n\n\n
Lembra-te de onde estavas h\u00e1 um ano. Pensa no que aprendeste desde ent\u00e3o. A tua verdadeira concorr\u00eancia \u00e9 o teu passado. Observa a tua evolu\u00e7\u00e3o. Escreve os teus sucessos – mesmo os mais pequenos. Percebe o quanto progrediste. Quando v\u00eas o teu pr\u00f3prio crescimento, j\u00e1 n\u00e3o precisas de te comparar com os outros. <\/p>\n\n
Na Internet, as pessoas partilham sobretudo os melhores momentos. N\u00e3o mostram os dias dif\u00edceis, os erros ou o stress. Se te comparares com o que v\u00eas na Internet, est\u00e1s a comparar toda a tua vida com uma sele\u00e7\u00e3o dos melhores momentos de outra pessoa. Isso n\u00e3o \u00e9 justo. Em vez disso, faz uma pausa nas redes sociais ou segue pessoas que te inspiram – n\u00e3o aquelas que te fazem sentir que est\u00e1s a ficar aqu\u00e9m. <\/p>\n\n
Podes admirar as capacidades do teu colega sem te sentires inferior. Deixa que isso te motive. Pergunta-lhe como \u00e9 que ele melhorou. Aprende com ele. O trabalho em equipa n\u00e3o tem a ver com quem \u00e9 melhor. Trata-se de cresceres em conjunto. N\u00e3o se trata de ganhar no trabalho. S\u00f3 tens de avan\u00e7ar ao teu pr\u00f3prio ritmo. <\/p>\n\n
Objectivos claros d\u00e3o-te uma dire\u00e7\u00e3o. Quando te concentras nos teus pr\u00f3prios planos, os sucessos dos outros n\u00e3o te fazem recuar. Pensa no que significa sucesso para ti. \u00c9 uma nova habilidade? Um sal\u00e1rio mais alto? Mais tempo livre? Os teus objectivos devem corresponder aos teus valores, n\u00e3o aos resultados de outra pessoa. <\/p>\n\n
Desfruta do que conseguiste. Mesmo as pequenas vit\u00f3rias s\u00e3o importantes. Terminaste a tarefa mais cedo? O teu supervisor agradeceu-te? Estes momentos mostram o teu progresso. N\u00e3o precisas que os outros reparem. Orgulha-te de ti pr\u00f3prio. \u00c9 assim que constr\u00f3is a tua autoestima e deixas de procurar o reconhecimento dos outros. <\/p>\n\n
Nunca sabes o que a outra pessoa est\u00e1 a passar. Um colega que parece perfeito pode estar a lidar com dificuldades que tu n\u00e3o fazes ideia. Ele tamb\u00e9m pode ter d\u00favidas. Toda a gente enfrenta desafios. Lembra-te que no trabalho s\u00f3 v\u00eas uma pequena parte de toda a hist\u00f3ria. <\/p>\n\n
Tu n\u00e3o \u00e9s uma m\u00e1quina. N\u00e3o tens de te sentir sempre forte e confiante. \u00c9 normal duvidares de ti pr\u00f3prio, por vezes. S\u00ea paciente. S\u00ea gentil contigo mesmo. O crescimento leva tempo. Comparares-te com os outros s\u00f3 te vai atrasar. <\/p>\n\n