{"id":408401,"date":"2026-10-23T16:38:11","date_gmt":"2026-10-23T14:38:11","guid":{"rendered":"https:\/\/atena.sk\/blog\/como-e-um-dia-normal-de-uma-cuidadora-na-alemanha-e-na-holanda\/"},"modified":"2026-10-23T16:41:23","modified_gmt":"2026-10-23T14:41:23","slug":"como-e-um-dia-normal-de-uma-cuidadora-na-alemanha-e-na-holanda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pt-pt\/como-e-um-dia-normal-de-uma-cuidadora-na-alemanha-e-na-holanda\/","title":{"rendered":"Como \u00e9 um dia normal de uma cuidadora na Alemanha e na Holanda?"},"content":{"rendered":"\n<p>A cuidadora ao domic\u00edlio ajuda o senior com a higiene, as refei\u00e7\u00f5es e a mobilidade. De manh\u00e3, ajuda o senior a tomar banho e a tomar o pequeno-almo\u00e7o. Durante o dia, cozinha, faz limpezas e vai dar um passeio com o senior. \u00c0 tarde, tem tempo livre. \u00c0 noite, prepara o senior para dormir. O dia segue um plano di\u00e1rio. A Atena contrata cuidadoras para fam\u00edlias na Alemanha e na Holanda. Neste artigo, podes ver um exemplo de um dia com os hor\u00e1rios. Cada casa \u00e9 diferente, por isso os hor\u00e1rios variam. No entanto, os dias numa mesma casa s\u00e3o parecidos, por isso vais habituar-te rapidamente.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>O que fazes de manh\u00e3?<\/strong><\/h2>\n\n<p>Exemplo: \u00c0s sete, ajudas o senior a levantar-se e a tomar banho. \u00c0s sete e meia, ajudas-o a vestir-se. \u00c0s oito, tomam o pequeno-almo\u00e7o juntos. O senior bebe ch\u00e1 de manh\u00e3, n\u00e3o caf\u00e9. A fam\u00edlia diz-te quais os medicamentos que o senior toma. Depois do pequeno-almo\u00e7o, vais certificar-te de que o idoso toma os medicamentos. Depois, arrumas a cozinha e fazes a cama. \u00c9 de manh\u00e3 que o idoso precisa de mais ajuda. Por isso, \u00e9 de manh\u00e3 que a casa fica mais agitada. Os hor\u00e1rios e as tarefas est\u00e3o anotados no plano di\u00e1rio. De manh\u00e3, abres-o e v\u00eas o que est\u00e1 por fazer.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>O que fazes durante o dia?<\/strong><\/h2>\n\n<p>Exemplo: \u00c0s dez horas, o senior vai dar um passeio curto. Acompanhas-o e d\u00e1s-lhe a m\u00e3o, se ele precisar de apoio. Ao voltar, o senior bebe um copo de \u00e1gua. \u00c0s onze horas, come\u00e7as a preparar o almo\u00e7o. O senior gosta de comer sopa e batatas. O almo\u00e7o \u00e9 \u00e0s 12 horas. Durante a refei\u00e7\u00e3o, sentas-te \u00e0 mesa com o senior. Depois do almo\u00e7o, lavas a lou\u00e7a e ligas a m\u00e1quina de lavar roupa. As tarefas dom\u00e9sticas s\u00e3o f\u00e1ceis. Trata-se, por exemplo, de lavar a lou\u00e7a, lavar a roupa e fazer compras. Se faltar alguma coisa, fazes uma lista e a fam\u00edlia vai compr\u00e1-la. Os dias nem sempre s\u00e3o iguais. Exemplo: o senior est\u00e1 cansado de manh\u00e3 e n\u00e3o quer sair. Ficas em casa e serves-lhe um ch\u00e1. Adias o passeio para a tarde. Se o senior se sentir mal, ligas \u00e0 fam\u00edlia e explicas o que aconteceu.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Quanto tempo livre tem a cuidadora?<\/strong><\/h2>\n\n<p>O tempo livre depende da fam\u00edlia e do idoso. Por isso, n\u00e3o podemos indicar hor\u00e1rios exatos para todas as casas. O plano di\u00e1rio mostra quando \u00e9 que o idoso descansa ou dorme. Nessa altura, tens tempo para ti. Exemplo: O idoso descansa das 13h30 \u00e0s 15h00. Nesse per\u00edodo, podes ligar para casa, ler as not\u00edcias ou deitar-te um pouco. \u00c0s 16h, tomas um caf\u00e9 ou um ch\u00e1 com o senior. Se ele quiser, v\u00eaem televis\u00e3o juntos ou jogam \u00e0s cartas. Depois da pausa, continuas de acordo com o plano di\u00e1rio.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>O que fazes \u00e0 noite?<\/strong><\/h2>\n\n<p>Exemplo: O jantar \u00e9 \u00e0s seis. \u00c0 noite, o idoso come algo leve, como p\u00e3o com queijo. Depois do jantar, lavas a lou\u00e7a e sentas-te com o senior na sala de estar. O senior gosta de ver as not\u00edcias na televis\u00e3o. \u00c0s sete, ajudas o senior a tomar banho e a vestir-se para dormir. \u00c0s oito, o senior vai dormir. Depois, preparas as coisas para o dia seguinte. Alguns idosos precisam de ajuda tamb\u00e9m \u00e0 noite. Isso depende do idoso. Se o idoso n\u00e3o precisar de ajuda \u00e0 noite, tu tamb\u00e9m vais dormir. De manh\u00e3, come\u00e7a um novo dia seguindo o mesmo plano.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Como te preparas para um dia assim?<\/strong><\/h2>\n\n<p>Vais receber o plano di\u00e1rio antes mesmo de chegares \u00e0 casa. O plano inclui hor\u00e1rios e atividades para cada idoso em particular. A Atena apresentou um plano di\u00e1rio digital revisto em janeiro de 2024. O plano reflete a situa\u00e7\u00e3o atual na casa. Tamb\u00e9m vais receber um perfil detalhado do cliente. O perfil descreve o idoso e a sua resid\u00eancia. No plano, podes ver a que horas se faz as refei\u00e7\u00f5es e quando o idoso descansa. Assim, j\u00e1 no primeiro dia sabes o que te espera. Podes ler o plano em casa, com toda a calma.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Como \u00e9 que a Atena te ajuda nisso?<\/strong><\/h2>\n\n<p><a href=\"https:\/\/atena.org\">A Atena contrata <\/a>cuidadoras para fam\u00edlias na Alemanha e na Holanda. Recebes o plano di\u00e1rio antes de chegares \u00e0 casa da fam\u00edlia. N\u00e3o pagas nada pela media\u00e7\u00e3o do trabalho. Tens um contrato de trabalho em boa e devida forma e podes ligar-nos a qualquer momento. Se quiseres saber mais sobre o plano di\u00e1rio, entra em contacto connosco.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um dia normal de uma cuidadora na Alemanha e na Holanda segue um plano di\u00e1rio. De manh\u00e3, ajuda o senior com a higiene e o pequeno-almo\u00e7o; durante o dia, cozinha e vai dar um passeio. 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