{"id":42171,"date":"2020-06-04T16:00:45","date_gmt":"2020-06-04T14:00:45","guid":{"rendered":"https:\/\/atena.sk\/blog\/como-combater-o-terror-psicologico-no-local-de-trabalho\/"},"modified":"2022-08-30T12:50:43","modified_gmt":"2022-08-30T10:50:43","slug":"como-combater-o-terror-psicologico-no-local-de-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atena.sk\/blog\/pt-pt\/como-combater-o-terror-psicologico-no-local-de-trabalho\/","title":{"rendered":"Como combater o &#8220;terror&#8221; psicol\u00f3gico no local de trabalho?"},"content":{"rendered":"\n<p>Como as pessoas passam uma parte significativa do seu tempo no trabalho, condi\u00e7\u00f5es de trabalho satisfat\u00f3rias s\u00e3o muito importantes para o seu bem-estar psicol\u00f3gico. Podem tamb\u00e9m afectar o seu desempenho no trabalho e a qualidade de vida em geral. O ass\u00e9dio moral no local de trabalho \u00e9, portanto, um problema muito grave que pode afectar profundamente a dignidade humana.<\/p>\n\n<!--more-->\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 o mobbing?<\/h2>\n\n<p>\u00c9 uma forma de discrimina\u00e7\u00e3o, que \u00e9 uma conduta que cria um ambiente intimidante, hostil, embara\u00e7oso, humilhante, degradante ou ofensivo e que pode ser destinada a interferir com a liberdade de uma pessoa.<\/p>\n\n<p>Este \u00e9 frequentemente um comportamento de comunica\u00e7\u00e3o negativo e anti\u00e9tico dirigido contra um indiv\u00edduo por uma ou mais pessoas. O objectivo \u00e9 desonrar ou expulsar a pessoa em quest\u00e3o do ambiente de trabalho. Os exemplos mais comuns incluem, por exemplo apontar erros, intimida\u00e7\u00e3o, distribui\u00e7\u00e3o inadequada de tarefas entre colegas, desaprova\u00e7\u00e3o de f\u00e9rias, horas extraordin\u00e1rias for\u00e7adas, controlo excessivo, apropria\u00e7\u00e3o de ideias de subordinados, obstru\u00e7\u00e3o \u00e0 progress\u00e3o na carreira, ou amea\u00e7a de cessa\u00e7\u00e3o de emprego.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Onde h\u00e1 uma v\u00edtima, h\u00e1 um perpetrador<\/h2>\n\n<p>Como \u00e9 poss\u00edvel que o mobbing seja maioritariamente experimentado por algumas pessoas e n\u00e3o por outras de todo? Muitas vezes est\u00e1 na atitude pessoal de todos. N\u00e3o se pode intimidar algu\u00e9m. \u00c9 por isso que \u00e9 extremamente importante, antes de mais nada, livrar-se do papel de v\u00edtima. Porque h\u00e1 casos em que uma pessoa muda de emprego por causa de bullying e isso corre bem durante algum tempo no novo emprego. Depois de algum tempo, por\u00e9m, muitos encontram-se exactamente na mesma situa\u00e7\u00e3o que se encontravam no seu antigo local de trabalho.<\/p>\n\n<p>A caracter\u00edstica comum \u00e9 a diferen\u00e7a em rela\u00e7\u00e3o aos outros membros do colectivo. As v\u00edtimas s\u00e3o principalmente pessoas que:<\/p>\n\n<ul><li>estar s\u00f3 (uma mulher num grupo s\u00f3 de homens ou vice versa),<\/li><li>pessoas not\u00e1veis (por exemplo, impedimento da fala),  <\/li><li>bem sucedido (por exemplo, promo\u00e7\u00e3o),<\/li><li>novo no local de trabalho (os benef\u00edcios da mudan\u00e7a e da perturba\u00e7\u00e3o do estabelecido).<\/li><\/ul>\n\n<p>Mesmo com pessoas que realizam mobbing (os chamados mafiosos), n\u00e3o podemos identificar com precis\u00e3o o perpetrador t\u00edpico. No entanto, encontramos neles algumas caracter\u00edsticas semelhantes, tais como, por exemplo uma tend\u00eancia para um comportamento agressivo. Podem muito bem ser carreiristas que queiram alcan\u00e7ar o seu sucesso \u00e0 custa de outros. Ou s\u00e3o invejosos, ou aqueles que cobi\u00e7am o poder e se exaltam sobre outros colegas.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Se houver um inc\u00eandio, o fogo n\u00e3o se apagar\u00e1 s\u00f3 porque se fecha os olhos<\/h2>\n\n<p>De acordo com inqu\u00e9ritos, cerca de 17% dos trabalhadores foram v\u00edtimas de bullying no local de trabalho. O mobbing \u00e9 frequentemente encoberto e escondido, o que torna o seu impacto sobre a v\u00edtima ainda mais grave. Representa uma tremenda investida psicol\u00f3gica, onde o indiv\u00edduo se torna mais inst\u00e1vel, mais sens\u00edvel ao ponto de estar excessivamente ansioso. Pode tamb\u00e9m manifestar-se sob a forma de desconfortos f\u00edsicos tais como ins\u00f3nia, perda de apetite, enxaquecas, tonturas ou palpita\u00e7\u00f5es card\u00edacas.<\/p>\n\n<p>Quanto maior for a empresa, mais diferentes ser\u00e3o os estados de esp\u00edrito. Este \u00e9 um processo desafiante para manter uma cultura de empresa saud\u00e1vel que fomenta uma comunica\u00e7\u00e3o aberta e rela\u00e7\u00f5es amig\u00e1veis. Defende valores morais e leva os seus empregados a respeitar e a ter considera\u00e7\u00e3o pelos outros. O comportamento anti\u00e9tico ocorre mais frequentemente em empresas que n\u00e3o se preocupam com os seus empregados e onde h\u00e1 falta de lideran\u00e7a, organiza\u00e7\u00e3o do trabalho e disciplina geral.<\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>&#8220;O problema com a humanidade \u00e9 que os s\u00e1bios s\u00e3o frequentemente cobardes, os corajosos s\u00e3o tolos, e os capazes s\u00e3o impacientes&#8221;.<\/p><p>&#8211; Truman Capote<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como as pessoas passam uma parte significativa do seu tempo no trabalho, condi\u00e7\u00f5es de trabalho satisfat\u00f3rias s\u00e3o muito importantes para o seu bem-estar psicol\u00f3gico. Podem tamb\u00e9m afectar o seu desempenho no trabalho e a qualidade de vida em geral. 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