{"id":193808,"date":"2023-06-12T15:09:19","date_gmt":"2023-06-12T13:09:19","guid":{"rendered":"https:\/\/atena.sk\/blog\/artrit-inte-sa-farligt-om-man-vidtar-ratt-forsiktighetsatgarder\/"},"modified":"2023-06-13T10:04:13","modified_gmt":"2023-06-13T08:04:13","slug":"artrit-inte-sa-farligt-om-man-vidtar-ratt-forsiktighetsatgarder","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/artrit-inte-sa-farligt-om-man-vidtar-ratt-forsiktighetsatgarder\/","title":{"rendered":"Artrit – inte s\u00e5 farligt om man vidtar r\u00e4tt f\u00f6rsiktighets\u00e5tg\u00e4rder."},"content":{"rendered":"\n

Artrit \u00e4r en vanlig sjukdom som drabbar miljontals \u00e4ldre \u00f6ver hela v\u00e4rlden. Den orsakar inflammation i lederna<\/strong> och kan orsaka sm\u00e4rta<\/strong>, stelhet <\/strong>och nedsatt r\u00f6rlighet<\/strong>. Som anh\u00f6rig eller v\u00e5rdgivare \u00e4r det mycket viktigt att ge \u00e4ldre med artrit r\u00e4tt v\u00e5rd och st\u00f6d.<\/p>\n\n

\u00c4ldre som lider av artrit beh\u00f6ver extra omsorg p\u00e5 grund av de unika utmaningar som denna sjukdom medf\u00f6r. Artrit g\u00f6r det sv\u00e5rt f\u00f6r \u00e4ldre att utf\u00f6ra dagliga aktiviteter p\u00e5 egen hand. De kan ha sv\u00e5rt att kl\u00e4 p\u00e5 sig, laga mat eller ens ta sig runt i huset. Artrit kan ocks\u00e5 ha en betydande inverkan p\u00e5 deras k\u00e4nslom\u00e4ssiga v\u00e4lbefinnande<\/strong>. Detta kan leda till frustration, isolering och till och med depression. Att ge extra v\u00e5rd och hj\u00e4lp till \u00e4ldre med artrit \u00e4r avg\u00f6rande f\u00f6r att s\u00e4kerst\u00e4lla deras komfort, effektivt hantera deras symtom, fr\u00e4mja deras sj\u00e4lvst\u00e4ndighet och f\u00f6rb\u00e4ttra deras \u00f6vergripande livskvalitet. Idag ska vi prata om praktiska och effektiva s\u00e4tt att hj\u00e4lpa dem att hantera detta tillst\u00e5nd och f\u00f6rb\u00e4ttra deras livskvalitet.<\/p>\n\n\n\n

Uppmuntra till skonsam motion<\/h2>\n\n

Regelbunden motion \u00e4r viktigt f\u00f6r \u00e4ldre med artrit. Uppmuntra dem att \u00e4gna sig \u00e5t aktiviteter med l\u00e5g belastning<\/strong>, t.ex. promenader <\/strong>eller simning<\/strong>. Motion kan hj\u00e4lpa till att bibeh\u00e5lla ledflexibiliteten, st\u00e4rka musklerna och minska sm\u00e4rtan. Dessutom \u00e4r fysisk tr\u00e4ning ett bra s\u00e4tt att f\u00f6rb\u00e4ttra den \u00e4ldre personens mentala tillst\u00e5nd, eftersom tr\u00e4ning \u00e4r ett av de b\u00e4sta s\u00e4tten att frig\u00f6ra endorfiner<\/strong>. En annan stor f\u00f6rdel med motion \u00e4r viktkontroll<\/strong>. Om lederna m\u00e5ste b\u00e4ra mindre vikt blir deras belastning l\u00e4gre. Men \u00e4ven om tr\u00e4ning verkar vara det b\u00e4sta s\u00e4ttet att hantera artritbesv\u00e4r \u00e4r det viktigt att r\u00e5dg\u00f6ra med l\u00e4kare innan man b\u00f6rjar tr\u00e4na.<\/p>\n\n

Fr\u00e4mja en balanserad kost<\/h2>\n\n

En h\u00e4lsosam kost spelar en viktig roll f\u00f6r att hantera symtomen p\u00e5 artrit. Uppmuntra \u00e4ldre att \u00e4ta en m\u00e4ngd olika n\u00e4ringsrika livsmedel, inklusive frukt, gr\u00f6nsaker, fullkorn, magra proteiner och h\u00e4lsosamma fetter. Studier har ocks\u00e5 visat att gurkmeja<\/strong>, som inneh\u00e5ller kurkumin, har antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper. Det inneb\u00e4r att du kan l\u00e4gga till en liten smak av Indien i dina m\u00e5ltider och samtidigt minska inflammation och sm\u00e4rta!<\/p>\n\n

Behandling av sm\u00e4rta<\/h2>\n\n

Sm\u00e4rtan vid artrit kan vara f\u00f6rlamande, men det finns olika metoder f\u00f6r att hantera den. B\u00e5de varma <\/strong>och kalla terapier <\/strong>har visat sig vara ett bra s\u00e4tt att lindra sm\u00e4rta. Ett l\u00e5ngt varmt bad eller anv\u00e4ndning av en elektrisk filt kan lindra stelhet. \u00c5 andra sidan kan isp\u00e5sar med gel hj\u00e4lpa mot ledv\u00e4rk, svullnad och inflammation. <\/p>\n\n

Se alltid till att handduken \u00e4r inlindad<\/strong>, eftersom det \u00e4r farligt att applicera is eller mycket kalla f\u00f6rem\u00e5l direkt p\u00e5 huden. Djupandning och meditation \u00e4r ocks\u00e5 v\u00e4rt att prova. Och om dessa metoder inte fungerar eller inte \u00e4r tillr\u00e4ckliga, kontakta v\u00e5rdpersonal – medicinering kan beh\u00f6vas.<\/p>\n\n

Hj\u00e4lpmedel och en bekv\u00e4m boendemilj\u00f6<\/h2>\n\n

F\u00f6rse \u00e4ldre med hj\u00e4lpmedel som kan minska belastningen p\u00e5 deras leder. G\u00e5nghj\u00e4lpmedel<\/strong>, b\u00e5rar <\/strong>och ergonomiska verktyg <\/strong>kan g\u00f6ra vardagssysslorna enklare och mindre sm\u00e4rtsamma. Se till att dessa hj\u00e4lpmedel \u00e4r korrekt justerade och bekv\u00e4ma att anv\u00e4nda. Det \u00e4r ocks\u00e5 viktigt att anpassa hemmet f\u00f6r en \u00e4ldre person med artrit. Se till att m\u00f6blerna \u00e4r bekv\u00e4ma – l\u00e4tta att sitta p\u00e5 och resa sig fr\u00e5n<\/strong>. Du kan l\u00e4gga till kuddar f\u00f6r extra komfort. Avl\u00e4gsna snubbelrisker och installera ledst\u00e4nger eller st\u00f6dhandtag i badrum och trapphus.<\/p>\n\n

K\u00e4nslom\u00e4ssigt st\u00f6d<\/h2>\n\n

K\u00e4nslom\u00e4ssigt st\u00f6d \u00e4r viktigt oavsett den \u00e4ldre personens tillst\u00e5nd. Artrit kan ha en ytterligare inverkan p\u00e5 det k\u00e4nslom\u00e4ssiga v\u00e4lbefinnandet hos \u00e4ldre. Var st\u00f6djande och f\u00f6rst\u00e5ende<\/strong>. F\u00f6rs\u00f6k att uppmuntra dem att uttrycka sina k\u00e4nslor. L\u00e5t dem delta i aktiviteter som de tycker om och hj\u00e4lp dem att uppr\u00e4tth\u00e5lla sociala kontakter.<\/p>\n\n

Och sist men inte minst, se till att din senior f\u00e5r regelbundna f\u00f6rebyggande kontroller<\/strong>. Detta kan bidra till att \u00f6vervaka sjukdomens utveckling och deras allm\u00e4nna h\u00e4lsa. Regelbundna bes\u00f6k hos v\u00e5rdpersonal kan hj\u00e4lpa till att identifiera nya problem eller ge uppdateringar av befintliga behandlingsplaner.<\/p>\n\n

Artrit \u00e4r l\u00e5ngt ifr\u00e5n den enda utmaning du kan st\u00e4llas inf\u00f6r n\u00e4r du tar hand om en \u00e4ldre person. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det viktigt att ha r\u00e4tt partner vid din sida. Eftersom vi finns h\u00e4r f\u00f6r tusentals v\u00e5rdgivare kan Atena <\/a>ge dig trygghet. Atena <\/a>har en l\u00f6sning f\u00f6r dig oavsett om din patients tillst\u00e5nd har f\u00f6rs\u00e4mrats, flyttats till en v\u00e5rdinr\u00e4ttning eller har f\u00f6rb\u00e4ttrats och inte l\u00e4ngre beh\u00f6ver v\u00e5rd. Se sj\u00e4lv – h\u00e4r<\/a> kan du l\u00e4sa vad v\u00e5ra kunder har att s\u00e4ga om v\u00e5ra tj\u00e4nster.<\/p>\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En av de vanligaste sjukdomarna som \u00e4ldre drabbas av \u00e4r artrit. Det orsakar stor sm\u00e4rta i lederna och minskar r\u00f6rligheten avsev\u00e4rt. \u00c4ven om det inte finns n\u00e5got botemedel mot artrit kan du med r\u00e4tt aktivitet, en h\u00e4lsosam kost och n\u00e5gra andra tekniker avsev\u00e4rt lindra den sm\u00e4rta som artrit orsakar.<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":193745,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[805,806],"tags":[],"acf":{"facebookpost":"Artrit \u00e4r en av de utmaningar som anh\u00f6rigv\u00e5rdare st\u00e4lls inf\u00f6r p\u00e5 jobbet. H\u00e4r \u2b07\u2b07\u2b07 finns den information du beh\u00f6ver f\u00f6r att hj\u00e4lpa den \u00e4ldre du tar hand om att m\u00e5 b\u00e4ttre.","popis_socialneho_obrazku":"Hur lindrar man artritbesv\u00e4r?"},"yoast_head":"\nArtrit - inte s\u00e5 farligt om man vidtar r\u00e4tt f\u00f6rsiktighets\u00e5tg\u00e4rder. - Atena blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Artrit \u00e4r den vanligaste orsaken till stelhet och sm\u00e4rta i lederna hos \u00e4ldre. Men med r\u00e4tt tillv\u00e4gag\u00e5ngss\u00e4tt kan du g\u00f6ra mycket f\u00f6r att lindra sm\u00e4rtan.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/artrit-inte-sa-farligt-om-man-vidtar-ratt-forsiktighetsatgarder\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Artrit - inte s\u00e5 farligt om man vidtar r\u00e4tt f\u00f6rsiktighets\u00e5tg\u00e4rder. - Atena blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Artrit \u00e4r en vanlig sjukdom hos \u00e4ldre. Det kan orsaka stor sm\u00e4rta och obehag. Men med r\u00e4tt kunskap och inst\u00e4llning kan du hj\u00e4lpa den \u00e4ldre du tar hand om att beh\u00e5lla s\u00e5 mycket sj\u00e4lvst\u00e4ndighet som m\u00f6jligt och forts\u00e4tta att leva ett rikt liv.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/artrit-inte-sa-farligt-om-man-vidtar-ratt-forsiktighetsatgarder\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Atena blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-06-12T13:09:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-06-13T08:04:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/AdobeStock_304058348-1024x576.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marin Nedelev\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marin Nedelev\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/artrit-inte-sa-farligt-om-man-vidtar-ratt-forsiktighetsatgarder\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/artrit-inte-sa-farligt-om-man-vidtar-ratt-forsiktighetsatgarder\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marin Nedelev\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168\"},\"headline\":\"Artrit – inte s\u00e5 farligt om man vidtar r\u00e4tt f\u00f6rsiktighets\u00e5tg\u00e4rder.\",\"datePublished\":\"2023-06-12T13:09:19+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-13T08:04:13+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/artrit-inte-sa-farligt-om-man-vidtar-ratt-forsiktighetsatgarder\/\"},\"wordCount\":888,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/artrit-inte-sa-farligt-om-man-vidtar-ratt-forsiktighetsatgarder\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/AdobeStock_304058348-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Kunder\",\"Omv\u00e5rdnad\"],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":[\"WebPage\",\"ItemPage\"],\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/artrit-inte-sa-farligt-om-man-vidtar-ratt-forsiktighetsatgarder\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/artrit-inte-sa-farligt-om-man-vidtar-ratt-forsiktighetsatgarder\/\",\"name\":\"Artrit - inte s\u00e5 farligt om man vidtar r\u00e4tt f\u00f6rsiktighets\u00e5tg\u00e4rder. - Atena blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/artrit-inte-sa-farligt-om-man-vidtar-ratt-forsiktighetsatgarder\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/artrit-inte-sa-farligt-om-man-vidtar-ratt-forsiktighetsatgarder\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/AdobeStock_304058348-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2023-06-12T13:09:19+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-13T08:04:13+00:00\",\"description\":\"Artrit \u00e4r den vanligaste orsaken till stelhet och sm\u00e4rta i lederna hos \u00e4ldre. Men med r\u00e4tt tillv\u00e4gag\u00e5ngss\u00e4tt kan du g\u00f6ra mycket f\u00f6r att lindra sm\u00e4rtan.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/artrit-inte-sa-farligt-om-man-vidtar-ratt-forsiktighetsatgarder\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/artrit-inte-sa-farligt-om-man-vidtar-ratt-forsiktighetsatgarder\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/artrit-inte-sa-farligt-om-man-vidtar-ratt-forsiktighetsatgarder\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/AdobeStock_304058348-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/AdobeStock_304058348-scaled.jpg\",\"width\":2780,\"height\":1564,\"caption\":\"pomoc seniorom s artrit\u00eddou\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/artrit-inte-sa-farligt-om-man-vidtar-ratt-forsiktighetsatgarder\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/valj-ditt-bloggavsnitt\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Artrit – inte s\u00e5 farligt om man vidtar r\u00e4tt f\u00f6rsiktighets\u00e5tg\u00e4rder.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#website\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/\",\"name\":\"Atena blog\",\"description\":\"Blog spolo\u010dnosti atena\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#organization\",\"name\":\"ATENA\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"width\":3543,\"height\":3543,\"caption\":\"ATENA\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168\",\"name\":\"Marin Nedelev\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marin Nedelev\"},\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/author\/marin-nedelev\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Artrit - inte s\u00e5 farligt om man vidtar r\u00e4tt f\u00f6rsiktighets\u00e5tg\u00e4rder. - Atena blog","description":"Artrit \u00e4r den vanligaste orsaken till stelhet och sm\u00e4rta i lederna hos \u00e4ldre. Men med r\u00e4tt tillv\u00e4gag\u00e5ngss\u00e4tt kan du g\u00f6ra mycket f\u00f6r att lindra sm\u00e4rtan.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/artrit-inte-sa-farligt-om-man-vidtar-ratt-forsiktighetsatgarder\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Artrit - inte s\u00e5 farligt om man vidtar r\u00e4tt f\u00f6rsiktighets\u00e5tg\u00e4rder. - Atena blog","og_description":"Artrit \u00e4r en vanlig sjukdom hos \u00e4ldre. Det kan orsaka stor sm\u00e4rta och obehag. Men med r\u00e4tt kunskap och inst\u00e4llning kan du hj\u00e4lpa den \u00e4ldre du tar hand om att beh\u00e5lla s\u00e5 mycket sj\u00e4lvst\u00e4ndighet som m\u00f6jligt och forts\u00e4tta att leva ett rikt liv.","og_url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/artrit-inte-sa-farligt-om-man-vidtar-ratt-forsiktighetsatgarder\/","og_site_name":"Atena blog","article_published_time":"2023-06-12T13:09:19+00:00","article_modified_time":"2023-06-13T08:04:13+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/AdobeStock_304058348-1024x576.jpg"}],"author":"Marin Nedelev","twitter_misc":{"Skriven av":"Marin Nedelev","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"4 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/artrit-inte-sa-farligt-om-man-vidtar-ratt-forsiktighetsatgarder\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/artrit-inte-sa-farligt-om-man-vidtar-ratt-forsiktighetsatgarder\/"},"author":{"name":"Marin Nedelev","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168"},"headline":"Artrit – inte s\u00e5 farligt om man vidtar r\u00e4tt f\u00f6rsiktighets\u00e5tg\u00e4rder.","datePublished":"2023-06-12T13:09:19+00:00","dateModified":"2023-06-13T08:04:13+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/artrit-inte-sa-farligt-om-man-vidtar-ratt-forsiktighetsatgarder\/"},"wordCount":888,"publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/artrit-inte-sa-farligt-om-man-vidtar-ratt-forsiktighetsatgarder\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/AdobeStock_304058348-scaled.jpg","articleSection":["Kunder","Omv\u00e5rdnad"],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":["WebPage","ItemPage"],"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/artrit-inte-sa-farligt-om-man-vidtar-ratt-forsiktighetsatgarder\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/artrit-inte-sa-farligt-om-man-vidtar-ratt-forsiktighetsatgarder\/","name":"Artrit - inte s\u00e5 farligt om man vidtar r\u00e4tt f\u00f6rsiktighets\u00e5tg\u00e4rder. - Atena blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/artrit-inte-sa-farligt-om-man-vidtar-ratt-forsiktighetsatgarder\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/artrit-inte-sa-farligt-om-man-vidtar-ratt-forsiktighetsatgarder\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/AdobeStock_304058348-scaled.jpg","datePublished":"2023-06-12T13:09:19+00:00","dateModified":"2023-06-13T08:04:13+00:00","description":"Artrit \u00e4r den vanligaste orsaken till stelhet och sm\u00e4rta i lederna hos \u00e4ldre. Men med r\u00e4tt tillv\u00e4gag\u00e5ngss\u00e4tt kan du g\u00f6ra mycket f\u00f6r att lindra sm\u00e4rtan.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/artrit-inte-sa-farligt-om-man-vidtar-ratt-forsiktighetsatgarder\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/artrit-inte-sa-farligt-om-man-vidtar-ratt-forsiktighetsatgarder\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/artrit-inte-sa-farligt-om-man-vidtar-ratt-forsiktighetsatgarder\/#primaryimage","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/AdobeStock_304058348-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/AdobeStock_304058348-scaled.jpg","width":2780,"height":1564,"caption":"pomoc seniorom s artrit\u00eddou"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/artrit-inte-sa-farligt-om-man-vidtar-ratt-forsiktighetsatgarder\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/valj-ditt-bloggavsnitt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Artrit – inte s\u00e5 farligt om man vidtar r\u00e4tt f\u00f6rsiktighets\u00e5tg\u00e4rder."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#website","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/","name":"Atena blog","description":"Blog spolo\u010dnosti atena","publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#organization","name":"ATENA","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","width":3543,"height":3543,"caption":"ATENA"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168","name":"Marin Nedelev","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marin Nedelev"},"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/author\/marin-nedelev\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/193808"}],"collection":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=193808"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/193808\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":193832,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/193808\/revisions\/193832"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/193745"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=193808"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=193808"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=193808"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}