Alla rullatorer \u00e4r inte likadana. Vissa har hjul, andra inte. Vissa har en sits, andra bara en grundram. R\u00e4tt val beror p\u00e5 anv\u00e4ndarens r\u00f6rlighet, balans och styrka. En sjukgymnast eller v\u00e5rdgivare kan hj\u00e4lpa till med valet. Det \u00e4r viktigt med justerbar h\u00f6jd – felaktig justering av rullatorn kan orsaka obehag och \u00f6ka risken f\u00f6r att falla. <\/p>\n\n\n\n
En korrekt inst\u00e4lld rollator underl\u00e4ttar f\u00f6rflyttning och \u00f6kar s\u00e4kerheten. N\u00e4r anv\u00e4ndaren st\u00e5r i rullatorn ska armb\u00e5garna vara l\u00e4tt b\u00f6jda, i en vinkel p\u00e5 cirka 15 grader. H\u00e4nderna ska vila bekv\u00e4mt p\u00e5 handtagen. En f\u00f6r l\u00e5g rollator tvingar personen att sitta fram\u00e5tlutad, medan en f\u00f6r h\u00f6g rollator belastar axlarna. <\/p>\n\n
M\u00e5nga skjuter fram g\u00e5bordet f\u00f6r l\u00e5ngt framf\u00f6r sig, vilket kan leda till att stabiliteten f\u00f6rs\u00e4mras. Det b\u00e4sta \u00e4r att flytta g\u00e5bordet bara ett steg fram\u00e5t och sedan kliva in i det. F\u00f6tterna ska stanna kvar inom ramen f\u00f6r g\u00e5bordet. Om rollatorn har hjul ska man inte luta sig f\u00f6r mycket mot dem, eftersom de kan r\u00f6ra sig snabbt. Det \u00e4r viktigt att ta ett fast grepp om handtagen och ta l\u00e5ngsamma, kontrollerade steg. <\/p>\n\n
J\u00e4mna inomhusgolv \u00e4r l\u00e4ttare att g\u00e5 p\u00e5, men utomhus kan terr\u00e4ngen vara f\u00f6rr\u00e4disk. Oj\u00e4mnheter, mattor och tr\u00f6sklar \u00f6kar risken f\u00f6r att snubbla. Rullatorer med st\u00f6rre hjul r\u00f6r sig b\u00e4ttre p\u00e5 oj\u00e4mna ytor. Om rullatorn inte har hjul \u00e4r det s\u00e4krare att lyfta den n\u00e4r man g\u00e5r f\u00f6r att f\u00f6rhindra att man snubblar. I hemmet \u00e4r det en bra id\u00e9 att ta bort l\u00f6sa mattor och s\u00e4kra kablar f\u00f6r att minimera risken f\u00f6r fall. <\/p>\n\n
Rullatorer \u00e4r inte konstruerade f\u00f6r trappor. Om det inte finns n\u00e5gon ramp eller hiss \u00e4r det b\u00e4ttre att leta efter ett s\u00e4kert alternativ. F\u00f6r sm\u00e5 trottoarkanter g\u00e4ller regeln ”upp med det starkare benet, ner med det svagare”. N\u00e4r man g\u00e5r upp f\u00f6r en trottoarkant g\u00e5r det starkare benet upp f\u00f6rst, sedan det svagare benet och till sist rullatorn. N\u00e4r man g\u00e5r ned\u00e5t g\u00e5r rullatorn f\u00f6rst, sedan det svagare benet och till sist det starkare benet. <\/p>\n\n
M\u00e5nga fallolyckor intr\u00e4ffar n\u00e4r man s\u00e4tter sig ner eller reser sig upp. N\u00e4r du s\u00e4tter dig ner m\u00e5ste du ta ett steg tillbaka tills f\u00f6tterna nuddar stolen. N\u00e4r man s\u00e4nker sig ner ska man h\u00e5lla h\u00e4nderna p\u00e5 stolens armar, inte p\u00e5 rollatorn. N\u00e4r man reser sig upp \u00e4r det s\u00e4krare att f\u00f6rst skjuta ifr\u00e5n sig stolen med h\u00e4nderna och sedan ta tag i g\u00e5stolen. <\/p>\n\n
En v\u00e4l underh\u00e5llen rullator ger b\u00e4ttre st\u00f6d och h\u00e5ller l\u00e4ngre. Det \u00e4r viktigt att regelbundet kontrollera gummik\u00e5porna och hjulen s\u00e5 att de inte \u00e4r utslitna. Om g\u00e5bordet har bromsar b\u00f6r dessa testas ofta. En v\u00e5rdgivare eller familjemedlem kan hj\u00e4lpa till med justeringar och reparationer. <\/p>\n\n