{"id":343990,"date":"2025-05-21T13:26:39","date_gmt":"2025-05-21T11:26:39","guid":{"rendered":"https:\/\/atena.sk\/blog\/kanner-du-dig-overvaldigad-pa-ett-nytt-jobb-du-ar-inte-ensam-om-det\/"},"modified":"2025-05-21T13:53:03","modified_gmt":"2025-05-21T11:53:03","slug":"kanner-du-dig-overvaldigad-pa-ett-nytt-jobb-du-ar-inte-ensam-om-det","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/kanner-du-dig-overvaldigad-pa-ett-nytt-jobb-du-ar-inte-ensam-om-det\/","title":{"rendered":"K\u00e4nner du dig \u00f6verv\u00e4ldigad p\u00e5 ett nytt jobb? Du \u00e4r inte ensam om det."},"content":{"rendered":"\n

Att b\u00f6rja p\u00e5 ett nytt jobb inneb\u00e4r sp\u00e4nning. Men det inneb\u00e4r ocks\u00e5 nya pr\u00f6vningar. Visste du att studier visar att cirka 81% av de anst\u00e4llda <\/strong>k\u00e4nner sig \u00f6verv\u00e4ldigade n\u00e4r de b\u00f6rjar ett nytt jobb? Om du k\u00e4nner att du inte lyckas, kom ih\u00e5g den h\u00e4r statistiken. Du \u00e4r inte den enda. Dessa bekymmer \u00e4r vanliga. M\u00e5nga m\u00e4nniskor k\u00e4nner s\u00e5 h\u00e4r. Att veta vad du ska g\u00f6ra kan hj\u00e4lpa dig att lyckas. <\/p>\n\n

Det \u00e4r normalt att ha sv\u00e5righeter<\/h2>\n\n

F\u00f6rst m\u00e5ste du f\u00f6rst\u00e5 att det \u00e4r okej att m\u00f6ta sv\u00e5righeter. Detta g\u00e4ller s\u00e4rskilt n\u00e4r du \u00e4r ny. Varje ny position har en inl\u00e4rningsperiod. Du l\u00e4r dig nya arbetsuppgifter, tr\u00e4ffar nya m\u00e4nniskor och anpassar dig till en ny f\u00f6retagskultur. Att k\u00e4nna sig os\u00e4ker eller g\u00f6ra misstag \u00e4r en del av den h\u00e4r processen. M\u00e5 inte d\u00e5ligt \u00f6ver det. Acceptera dessa k\u00e4nslor. De visar att du v\u00e4xer och anpassar dig. <\/p>\n\n

F\u00f6rst\u00e5 \u201cvarf\u00f6r\u201d<\/h3>\n\n

F\u00f6rs\u00f6k att ta reda p\u00e5 varf\u00f6r du har sv\u00e5righeter. \u00c4r arbetet sv\u00e5rare \u00e4n du trodde? \u00c4r arbetsuppgifterna otydliga? Kanske \u00e4r f\u00f6retagsmilj\u00f6n annorlunda \u00e4n du f\u00f6rv\u00e4ntat dig. Att k\u00e4nna till grundorsaken hj\u00e4lper dig att hitta r\u00e4tt l\u00f6sning. Kanske beh\u00f6ver du mer utbildning inom ett omr\u00e5de. Eller s\u00e5 beh\u00f6ver du kanske en b\u00e4ttre f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r dina arbetsuppgifter. Att identifiera problemet \u00e4r det f\u00f6rsta steget mot att \u00e5tg\u00e4rda det. <\/p>\n\n

Prata med din chef<\/h3>\n\n

God kommunikation \u00e4r nyckeln. Prata med din chef om dina problem. Din chef kan erbjuda dig hj\u00e4lp. Han eller hon kan f\u00f6rtydliga arbetsuppgifterna f\u00f6r dig. Han eller hon kan ge dig feedback p\u00e5 ditt arbete. St\u00e4ll specifika fr\u00e5gor. Be om r\u00e5d. Din chef vill att du ska g\u00f6ra bra ifr\u00e5n dig. \u00c4rliga samtal kan bygga upp f\u00f6rtroende och leda till bra l\u00f6sningar. V\u00e4nta inte f\u00f6r l\u00e4nge med att h\u00f6ra av dig. Tidiga samtal kan f\u00f6rhindra att sm\u00e5 problem blir stora. <\/p>\n\n

Ta sm\u00e5 steg f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra<\/h3>\n\n

Du beh\u00f6ver inte fixa allt p\u00e5 en g\u00e5ng. S\u00e4tt upp sm\u00e5, tydliga m\u00e5l. Fokusera p\u00e5 att l\u00e4ra dig en ny f\u00e4rdighet eller f\u00f6rb\u00e4ttra en uppgift i taget. St\u00e4ll fr\u00e5gor n\u00e4r du \u00e4r os\u00e4ker. Titta p\u00e5 hur dina kollegor arbetar. L\u00e4r dig av dem. Fira de sm\u00e5 segrarna. Varje steg fram\u00e5t bygger upp ditt sj\u00e4lvf\u00f6rtroende och dina f\u00e4rdigheter. Skriv ner det du l\u00e4r dig. Det hj\u00e4lper dig att se dina framsteg. <\/p>\n\n

Ta hand om dig sj\u00e4lv<\/h3>\n\n

Att ha problem p\u00e5 jobbet kan vara stressande. Det \u00e4r viktigt att ta hand om din h\u00e4lsa. Se till att du f\u00e5r tillr\u00e4ckligt med vila. \u00c4t bra. Hitta tid f\u00f6r aktiviteter som du tycker om utanf\u00f6r arbetet. Detta hj\u00e4lper dig att hantera stress. Ett friskt sinne och en frisk kropp hj\u00e4lper dig att prestera b\u00e4ttre p\u00e5 jobbet. Om du k\u00e4nner dig mycket stressad, prata med n\u00e5gon du litar p\u00e5 eller s\u00f6k professionell hj\u00e4lp. <\/p>\n\n

N\u00e4r det inte \u00e4r r\u00e4tt<\/h3>\n\n

Ibland kan det h\u00e4nda att ett jobb inte \u00e4r r\u00e4tt f\u00f6r dig, trots att du g\u00f6r ditt b\u00e4sta. Detta kan h\u00e4nda. Arbetsuppgifterna kanske inte matchar dina f\u00e4rdigheter eller intressen. Eller s\u00e5 kanske f\u00f6retagskulturen inte \u00e4r en plats d\u00e4r du kan trivas. Det \u00e4r viktigt att t\u00e4nka \u00e4rligt p\u00e5 detta. Om ditt jobb har gjort dig olycklig eller mycket stressad under en l\u00e4ngre tid \u00e4r det kanske dags att fundera p\u00e5 andra alternativ. Det \u00e4r ingen skam att leta efter en position som passar dig b\u00e4ttre. <\/p>\n\n

Att komma ig\u00e5ng p\u00e5 ett nytt jobb kan vara en utmaning, men att m\u00f6ta utmaningar hj\u00e4lper dig att v\u00e4xa. Om du upplever att du k\u00e4mpar, kom ih\u00e5g statistiken: m\u00e5nga m\u00e4nniskor k\u00e4nner sig \u00f6verv\u00e4ldigade. Identifiera problemet, kommunicera, ta sm\u00e5 steg och ta hand om dig sj\u00e4lv. <\/p>\n\n

P\u00e5 Athena <\/a>f\u00f6rst\u00e5r vi att det \u00e4r avg\u00f6rande f\u00f6r framg\u00e5ng och lycka att hitta r\u00e4tt jobb. Vi sammanf\u00f6r beg\u00e5vade m\u00e4nniskor med fantastiska m\u00f6jligheter d\u00e4r de verkligen kan gl\u00e4nsa. Om du letar efter en ny position eller beh\u00f6ver v\u00e4gledning p\u00e5 din karri\u00e4rv\u00e4g, kontakta Athena<\/a>. Vi \u00e4r h\u00e4r f\u00f6r att hj\u00e4lpa dig att hitta en position d\u00e4r du kan lyckas. <\/p>\n\n

<\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

M\u00e5nga anst\u00e4llda, cirka 81%, k\u00e4nner sig \u00f6verv\u00e4ldigade n\u00e4r de b\u00f6rjar ett nytt jobb, s\u00e5 det \u00e4r en normal upplevelse. Den h\u00e4r artikeln rekommenderar att du identifierar varf\u00f6r du k\u00e4mpar, till exempel otydliga roller eller brist p\u00e5 kompetens. Den betonar att man ska kommunicera med sin chef, s\u00e4tta upp sm\u00e5 m\u00e5l f\u00f6r f\u00f6rb\u00e4ttringar och prioritera att ta hand om sig sj\u00e4lv under denna anpassningsperiod. <\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":343976,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[805,825,826,830],"tags":[],"acf":{"facebookpost":"Har du b\u00f6rjat p\u00e5 ett nytt jobb och k\u00e4nner dig pressad? Det \u00e4r mer normalt \u00e4n du tror! \ud83d\ude1f Vi har praktiska r\u00e5d om hur du kan hantera utmaningarna med ett nytt jobb och hitta din plats. Din framg\u00e5ng \u00e4r m\u00f6jlig! \ud83d\udc4d\ud83c\udf1f #WorkLifeBalance #WarriorSuccess #SupportVPraci ","popis_socialneho_obrazku":"5 saker att veta om att b\u00f6rja ett nytt jobb"},"yoast_head":"\nK\u00e4nner du dig \u00f6verv\u00e4ldigad p\u00e5 ett nytt jobb? Du \u00e4r inte ensam om det. - Atena blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"K\u00e4nner du dig \u00f6verv\u00e4ldigad p\u00e5 ditt nya jobb? Du \u00e4r inte ensam (81 % k\u00e4nner likadant!). Ta reda p\u00e5 varf\u00f6r nyanst\u00e4llda k\u00e4mpar.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/kanner-du-dig-overvaldigad-pa-ett-nytt-jobb-du-ar-inte-ensam-om-det\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"K\u00e4nner du dig \u00f6verv\u00e4ldigad p\u00e5 ett nytt jobb? Du \u00e4r inte ensam om det. - Atena blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Att b\u00f6rja p\u00e5 en ny tj\u00e4nst kan k\u00e4nnas \u00f6verv\u00e4ldigande; studier visar faktiskt att cirka 81% av alla anst\u00e4llda upplever det s\u00e5. Den h\u00e4r artikeln hj\u00e4lper dig att f\u00f6rst\u00e5 varf\u00f6r detta \u00e4r normalt och vilka steg du kan ta. L\u00e4r dig hur du identifierar orsakerna till dina problem, kommunicerar effektivt med din chef och genomf\u00f6r sm\u00e5 f\u00f6r\u00e4ndringar f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra situationen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/kanner-du-dig-overvaldigad-pa-ett-nytt-jobb-du-ar-inte-ensam-om-det\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Atena blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-21T11:26:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-21T11:53:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_322559584-1024x576.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marin Nedelev\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marin Nedelev\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/kanner-du-dig-overvaldigad-pa-ett-nytt-jobb-du-ar-inte-ensam-om-det\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/kanner-du-dig-overvaldigad-pa-ett-nytt-jobb-du-ar-inte-ensam-om-det\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marin Nedelev\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168\"},\"headline\":\"K\u00e4nner du dig \u00f6verv\u00e4ldigad p\u00e5 ett nytt jobb? Du \u00e4r inte ensam om det.\",\"datePublished\":\"2025-05-21T11:26:39+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-21T11:53:03+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/kanner-du-dig-overvaldigad-pa-ett-nytt-jobb-du-ar-inte-ensam-om-det\/\"},\"wordCount\":819,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/kanner-du-dig-overvaldigad-pa-ett-nytt-jobb-du-ar-inte-ensam-om-det\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_322559584-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Kunder\",\"F\u00f6retag\",\"Personal\",\"Arbetsmilj\u00f6\"],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":[\"WebPage\",\"ItemPage\"],\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/kanner-du-dig-overvaldigad-pa-ett-nytt-jobb-du-ar-inte-ensam-om-det\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/kanner-du-dig-overvaldigad-pa-ett-nytt-jobb-du-ar-inte-ensam-om-det\/\",\"name\":\"K\u00e4nner du dig \u00f6verv\u00e4ldigad p\u00e5 ett nytt jobb? Du \u00e4r inte ensam om det. - Atena blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/kanner-du-dig-overvaldigad-pa-ett-nytt-jobb-du-ar-inte-ensam-om-det\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/kanner-du-dig-overvaldigad-pa-ett-nytt-jobb-du-ar-inte-ensam-om-det\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_322559584-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2025-05-21T11:26:39+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-21T11:53:03+00:00\",\"description\":\"K\u00e4nner du dig \u00f6verv\u00e4ldigad p\u00e5 ditt nya jobb? Du \u00e4r inte ensam (81 % k\u00e4nner likadant!). Ta reda p\u00e5 varf\u00f6r nyanst\u00e4llda k\u00e4mpar.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/kanner-du-dig-overvaldigad-pa-ett-nytt-jobb-du-ar-inte-ensam-om-det\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/kanner-du-dig-overvaldigad-pa-ett-nytt-jobb-du-ar-inte-ensam-om-det\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/kanner-du-dig-overvaldigad-pa-ett-nytt-jobb-du-ar-inte-ensam-om-det\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_322559584-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_322559584-scaled.jpg\",\"width\":2780,\"height\":1564,\"caption\":\"zahltenie\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/kanner-du-dig-overvaldigad-pa-ett-nytt-jobb-du-ar-inte-ensam-om-det\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/valj-ditt-bloggavsnitt\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"K\u00e4nner du dig \u00f6verv\u00e4ldigad p\u00e5 ett nytt jobb? Du \u00e4r inte ensam om det.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#website\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/\",\"name\":\"Atena blog\",\"description\":\"Blog spolo\u010dnosti atena\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#organization\",\"name\":\"ATENA\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"width\":3543,\"height\":3543,\"caption\":\"ATENA\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168\",\"name\":\"Marin Nedelev\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marin Nedelev\"},\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/author\/marin-nedelev\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"K\u00e4nner du dig \u00f6verv\u00e4ldigad p\u00e5 ett nytt jobb? Du \u00e4r inte ensam om det. - Atena blog","description":"K\u00e4nner du dig \u00f6verv\u00e4ldigad p\u00e5 ditt nya jobb? Du \u00e4r inte ensam (81 % k\u00e4nner likadant!). Ta reda p\u00e5 varf\u00f6r nyanst\u00e4llda k\u00e4mpar.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/kanner-du-dig-overvaldigad-pa-ett-nytt-jobb-du-ar-inte-ensam-om-det\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"K\u00e4nner du dig \u00f6verv\u00e4ldigad p\u00e5 ett nytt jobb? Du \u00e4r inte ensam om det. - Atena blog","og_description":"Att b\u00f6rja p\u00e5 en ny tj\u00e4nst kan k\u00e4nnas \u00f6verv\u00e4ldigande; studier visar faktiskt att cirka 81% av alla anst\u00e4llda upplever det s\u00e5. Den h\u00e4r artikeln hj\u00e4lper dig att f\u00f6rst\u00e5 varf\u00f6r detta \u00e4r normalt och vilka steg du kan ta. L\u00e4r dig hur du identifierar orsakerna till dina problem, kommunicerar effektivt med din chef och genomf\u00f6r sm\u00e5 f\u00f6r\u00e4ndringar f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra situationen.","og_url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/kanner-du-dig-overvaldigad-pa-ett-nytt-jobb-du-ar-inte-ensam-om-det\/","og_site_name":"Atena blog","article_published_time":"2025-05-21T11:26:39+00:00","article_modified_time":"2025-05-21T11:53:03+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_322559584-1024x576.jpg"}],"author":"Marin Nedelev","twitter_misc":{"Skriven av":"Marin Nedelev","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"4 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/kanner-du-dig-overvaldigad-pa-ett-nytt-jobb-du-ar-inte-ensam-om-det\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/kanner-du-dig-overvaldigad-pa-ett-nytt-jobb-du-ar-inte-ensam-om-det\/"},"author":{"name":"Marin Nedelev","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168"},"headline":"K\u00e4nner du dig \u00f6verv\u00e4ldigad p\u00e5 ett nytt jobb? Du \u00e4r inte ensam om det.","datePublished":"2025-05-21T11:26:39+00:00","dateModified":"2025-05-21T11:53:03+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/kanner-du-dig-overvaldigad-pa-ett-nytt-jobb-du-ar-inte-ensam-om-det\/"},"wordCount":819,"publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/kanner-du-dig-overvaldigad-pa-ett-nytt-jobb-du-ar-inte-ensam-om-det\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_322559584-scaled.jpg","articleSection":["Kunder","F\u00f6retag","Personal","Arbetsmilj\u00f6"],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":["WebPage","ItemPage"],"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/kanner-du-dig-overvaldigad-pa-ett-nytt-jobb-du-ar-inte-ensam-om-det\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/kanner-du-dig-overvaldigad-pa-ett-nytt-jobb-du-ar-inte-ensam-om-det\/","name":"K\u00e4nner du dig \u00f6verv\u00e4ldigad p\u00e5 ett nytt jobb? Du \u00e4r inte ensam om det. - Atena blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/kanner-du-dig-overvaldigad-pa-ett-nytt-jobb-du-ar-inte-ensam-om-det\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/kanner-du-dig-overvaldigad-pa-ett-nytt-jobb-du-ar-inte-ensam-om-det\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_322559584-scaled.jpg","datePublished":"2025-05-21T11:26:39+00:00","dateModified":"2025-05-21T11:53:03+00:00","description":"K\u00e4nner du dig \u00f6verv\u00e4ldigad p\u00e5 ditt nya jobb? Du \u00e4r inte ensam (81 % k\u00e4nner likadant!). Ta reda p\u00e5 varf\u00f6r nyanst\u00e4llda k\u00e4mpar.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/kanner-du-dig-overvaldigad-pa-ett-nytt-jobb-du-ar-inte-ensam-om-det\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/kanner-du-dig-overvaldigad-pa-ett-nytt-jobb-du-ar-inte-ensam-om-det\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/kanner-du-dig-overvaldigad-pa-ett-nytt-jobb-du-ar-inte-ensam-om-det\/#primaryimage","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_322559584-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_322559584-scaled.jpg","width":2780,"height":1564,"caption":"zahltenie"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/kanner-du-dig-overvaldigad-pa-ett-nytt-jobb-du-ar-inte-ensam-om-det\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/valj-ditt-bloggavsnitt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"K\u00e4nner du dig \u00f6verv\u00e4ldigad p\u00e5 ett nytt jobb? Du \u00e4r inte ensam om det."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#website","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/","name":"Atena blog","description":"Blog spolo\u010dnosti atena","publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#organization","name":"ATENA","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","width":3543,"height":3543,"caption":"ATENA"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168","name":"Marin Nedelev","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marin Nedelev"},"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/author\/marin-nedelev\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/343990"}],"collection":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=343990"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/343990\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":343992,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/343990\/revisions\/343992"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/343976"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=343990"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=343990"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=343990"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}