{"id":345015,"date":"2025-05-28T16:01:57","date_gmt":"2025-05-28T14:01:57","guid":{"rendered":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sa-haller-du-seniorer-friska-kann-igen-uttorkning-och-undernaring\/"},"modified":"2025-05-28T16:05:57","modified_gmt":"2025-05-28T14:05:57","slug":"sa-haller-du-seniorer-friska-kann-igen-uttorkning-och-undernaring","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/sa-haller-du-seniorer-friska-kann-igen-uttorkning-och-undernaring\/","title":{"rendered":"S\u00e5 h\u00e5ller du seniorer friska: K\u00e4nn igen uttorkning och undern\u00e4ring"},"content":{"rendered":"\n<p>N\u00e4r m\u00e4nniskor \u00e5ldras f\u00f6r\u00e4ndras deras kroppar. Detta g\u00f6r dem mer mottagliga f\u00f6r vissa h\u00e4lsoproblem. Uttorkning och undern\u00e4ring \u00e4r tv\u00e5 allvarliga problem som kan drabba \u00e4ldre. Det \u00e4r viktigt f\u00f6r familjemedlemmar och v\u00e5rdgivare att k\u00e4nna till symptomen. Tidig identifiering kan f\u00f6rhindra allvarligare h\u00e4lsokomplikationer.    <\/p>\n\n<!--more-->\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>F\u00f6rst\u00e5 uttorkning<\/strong><\/h2>\n\n<p>Uttorkning uppst\u00e5r n\u00e4r en person f\u00f6rlorar mer v\u00e4tska \u00e4n den tar in. \u00c4ldre vuxna l\u00f6per h\u00f6gre risk. Deras k\u00e4nsla av t\u00f6rst f\u00f6rsvinner ofta med \u00e5ldern. Vissa mediciner kan ocks\u00e5 \u00f6ka v\u00e4tskef\u00f6rlusten. Det \u00e4r viktigt att l\u00e4gga m\u00e4rke till symtomen eftersom en \u00e4ldre person kanske inte k\u00e4nner sig t\u00f6rstig trots att kroppen beh\u00f6ver vatten.    <\/p>\n\n<p>Vanliga symtom p\u00e5 uttorkning \u00e4r torr mun, l\u00e4ppar och tunga. Du kanske m\u00e4rker att personen kissar mindre ofta, och n\u00e4r han eller hon g\u00f6r det \u00e4r urinen m\u00f6rkgul och luktar starkt. Tr\u00f6tthet och yrsel \u00e4r ocks\u00e5 vanliga symtom. I allvarligare fall kan uttorkning leda till f\u00f6rvirring, snabba hj\u00e4rtslag och l\u00e5gt blodtryck, vilket \u00f6kar risken f\u00f6r fallolyckor. Ett enkelt s\u00e4tt att kontrollera om du \u00e4r uttorkad \u00e4r att f\u00f6rsiktigt kl\u00e4mma p\u00e5 huden p\u00e5 handryggen; om den inte \u00e5terg\u00e5r till det normala direkt kan det vara ett tecken p\u00e5 v\u00e4tskef\u00f6rlust.    <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Erk\u00e4nnande av undern\u00e4ring<\/strong><\/h2>\n\n<p>Undern\u00e4ring uppst\u00e5r n\u00e4r kroppen inte f\u00e5r i sig tillr\u00e4ckligt med n\u00e4rings\u00e4mnen fr\u00e5n maten. Det kan bero p\u00e5 att man inte \u00e4ter tillr\u00e4ckligt eller att man \u00e4ter mat som inte inneh\u00e5ller de vitaminer och mineraler som beh\u00f6vs. F\u00f6r \u00e4ldre kan tandproblem, sv\u00e5righeter att sv\u00e4lja eller ett f\u00f6rs\u00e4mrat smak- och luktsinne g\u00f6ra det sv\u00e5rt eller obehagligt att \u00e4ta. Sociala faktorer, som att \u00e4ta ensam, kan ocks\u00e5 minska aptiten.   <\/p>\n\n<p>H\u00e5ll utkik efter tecken som oplanerad viktminskning. Kl\u00e4der eller smycken kan bli l\u00f6sa. Personen kan verka ovanligt tr\u00f6tt och svag eller fryser ofta. Andra tecken \u00e4r l\u00e5ngsamt l\u00e4kande s\u00e5r, frekventa sjukdomar samt sk\u00f6rt h\u00e5r och sk\u00f6ra naglar. F\u00f6r\u00e4ndringar i beteendet kan ocks\u00e5 tyda p\u00e5 undern\u00e4ring. En \u00e4ldre person kan tappa intresset f\u00f6r mat, k\u00e4nna sig deprimerad eller bli mer irriterad och f\u00f6rvirrad. Det \u00e4r ett misstag att tro att viktminskning \u00e4r en normal del av \u00e5ldrandet.      <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Hur du kan hj\u00e4lpa till<\/strong><\/h2>\n\n<p>Att f\u00f6rebygga dessa tillst\u00e5nd \u00e4r nyckeln till att bibeh\u00e5lla h\u00e4lsan. Uppmuntra till regelbundet v\u00e4tskeintag under hela dagen. Vatten \u00e4r b\u00e4st, men mj\u00f6lk, soppor och fruktjuicer kan ocks\u00e5 hj\u00e4lpa till. Erbjud mat med h\u00f6gt vatteninneh\u00e5ll, t.ex. gurka, vattenmelon och apelsiner. F\u00f6r att motverka undern\u00e4ring b\u00f6r du erbjuda n\u00e4ringsrik mat. Fokusera p\u00e5 livsmedel med h\u00f6gt protein-, vitamin- och kaloriinneh\u00e5ll som \u00e4r l\u00e4tta att tugga och sv\u00e4lja. Mindre och mer frekventa m\u00e5ltider kan vara mer tilltalande \u00e4n tre stora. Att g\u00f6ra m\u00e5ltiderna till en trevlig social tillst\u00e4llning kan ocks\u00e5 bidra till en b\u00e4ttre aptit.       <\/p>\n\n<p>Din h\u00e4lsa och dina n\u00e4ra och k\u00e4ras h\u00e4lsa \u00e4r viktig. Att k\u00e4nna igen de f\u00f6rsta tecknen p\u00e5 uttorkning och undern\u00e4ring hos \u00e4ldre kan g\u00f6ra stor skillnad. Genom att vidta enkla f\u00f6rebyggande \u00e5tg\u00e4rder kan du se till att de h\u00e5ller sig friska och starka.  <\/p>\n\n<p>I <a href=\"https:\/\/atena.org\">Aten<\/a> f\u00f6rst\u00e5r vi de utmaningar som \u00e4r f\u00f6rknippade med att ta hand om \u00e5ldrande n\u00e4ra och k\u00e4ra. Vi har \u00e5tagit oss att tillhandah\u00e5lla skickliga och medk\u00e4nnande v\u00e5rdgivare som kan hj\u00e4lpa till att \u00f6vervaka n\u00e4ring, hydrering och \u00f6vergripande v\u00e4lbefinnande. Kontakta oss f\u00f6r att hitta det st\u00f6d som din familj beh\u00f6ver.  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Att k\u00e4nna igen tecken p\u00e5 uttorkning och undern\u00e4ring \u00e4r viktigt f\u00f6r \u00e4ldres h\u00e4lsa. Symtom p\u00e5 uttorkning \u00e4r m\u00f6rk urin och yrsel, medan undern\u00e4ring kan visa sig som oplanerad viktminskning och svaghet. \u00c5ldrandet \u00f6kar risken f\u00f6r dessa tillst\u00e5nd p\u00e5 grund av en minskad k\u00e4nsla f\u00f6r t\u00f6rst och andra h\u00e4lsoproblem. Enkla f\u00f6rebyggande \u00e5tg\u00e4rder, som att uppmuntra till regelbundet v\u00e4tskeintag och tillhandah\u00e5lla n\u00e4ringsrika m\u00e5ltider, \u00e4r avg\u00f6rande f\u00f6r deras v\u00e4lbefinnande.   <\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":344959,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[805,806,825],"tags":[],"acf":{"facebookpost":"F\u00e5r dina \u00e4ldre n\u00e4ra och k\u00e4ra i sig tillr\u00e4ckligt med mat och dryck? \ud83e\udd14 Uttorkning och undern\u00e4ring \u00e4r vanligt f\u00f6rekommande hos \u00e4ldre och kan vara allvarligt. H\u00e5ll utkik efter tecken som m\u00f6rk urin, tr\u00f6tthet, oplanerad viktminskning och bristande intresse f\u00f6r mat. Att h\u00e5lla dem hydrerade och v\u00e4ln\u00e4rda \u00e4r nyckeln till deras h\u00e4lsa och styrka. \u2764\ufe0f #SeniorH\u00e4lsa #\u00c4ldreomsorg #Hydrering #H\u00e4lsosammaSeniorer #TipsF\u00f6rH\u00e4lsa    ","popis_socialneho_obrazku":"Dolda hot i \u00e5lderdomen"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>S\u00e5 h\u00e5ller du seniorer friska: K\u00e4nn igen uttorkning och undern\u00e4ring - Atena blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"L\u00e4r dig k\u00e4nna igen de viktigaste tecknen p\u00e5 uttorkning och undern\u00e4ring hos \u00e4ldre. V\u00e5r guide hj\u00e4lper dig att f\u00f6rst\u00e5 orsakerna.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/sa-haller-du-seniorer-friska-kann-igen-uttorkning-och-undernaring\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"S\u00e5 h\u00e5ller du seniorer friska: K\u00e4nn igen uttorkning och undern\u00e4ring - Atena blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Uttorkning och undern\u00e4ring utg\u00f6r en betydande h\u00e4lsorisk f\u00f6r \u00e4ldre personer. Det \u00e4r viktigt att vara uppm\u00e4rksam p\u00e5 symtom som f\u00f6r\u00e4ndrad urinering, pl\u00f6tslig tr\u00f6tthet eller ov\u00e4ntad viktminskning. Genom att f\u00f6rst\u00e5 dessa symtom kan du vidta proaktiva \u00e5tg\u00e4rder f\u00f6r att s\u00e4kerst\u00e4lla deras v\u00e4lbefinnande. Enkla \u00e5tg\u00e4rder som att uppmuntra till v\u00e4tskeintag och erbjuda n\u00e4ringsrika m\u00e5ltider kan f\u00f6rebygga allvarliga h\u00e4lsoproblem.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/sa-haller-du-seniorer-friska-kann-igen-uttorkning-och-undernaring\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Atena blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-28T14:01:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-28T14:05:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_663786640-1024x576.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marin Nedelev\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marin Nedelev\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/sa-haller-du-seniorer-friska-kann-igen-uttorkning-och-undernaring\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/sa-haller-du-seniorer-friska-kann-igen-uttorkning-och-undernaring\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marin Nedelev\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168\"},\"headline\":\"S\u00e5 h\u00e5ller du seniorer friska: K\u00e4nn igen uttorkning och undern\u00e4ring\",\"datePublished\":\"2025-05-28T14:01:57+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-28T14:05:57+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/sa-haller-du-seniorer-friska-kann-igen-uttorkning-och-undernaring\/\"},\"wordCount\":664,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/sa-haller-du-seniorer-friska-kann-igen-uttorkning-och-undernaring\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_663786640-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Kunder\",\"Omv\u00e5rdnad\",\"F\u00f6retag\"],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":[\"WebPage\",\"ItemPage\"],\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/sa-haller-du-seniorer-friska-kann-igen-uttorkning-och-undernaring\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/sa-haller-du-seniorer-friska-kann-igen-uttorkning-och-undernaring\/\",\"name\":\"S\u00e5 h\u00e5ller du seniorer friska: K\u00e4nn igen uttorkning och undern\u00e4ring - Atena blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/sa-haller-du-seniorer-friska-kann-igen-uttorkning-och-undernaring\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/sa-haller-du-seniorer-friska-kann-igen-uttorkning-och-undernaring\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_663786640-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2025-05-28T14:01:57+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-28T14:05:57+00:00\",\"description\":\"L\u00e4r dig k\u00e4nna igen de viktigaste tecknen p\u00e5 uttorkning och undern\u00e4ring hos \u00e4ldre. V\u00e5r guide hj\u00e4lper dig att f\u00f6rst\u00e5 orsakerna.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/sa-haller-du-seniorer-friska-kann-igen-uttorkning-och-undernaring\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/sa-haller-du-seniorer-friska-kann-igen-uttorkning-och-undernaring\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/sa-haller-du-seniorer-friska-kann-igen-uttorkning-och-undernaring\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_663786640-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_663786640-scaled.jpg\",\"width\":2780,\"height\":1564,\"caption\":\"dehydrat\u00e1cia\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/sa-haller-du-seniorer-friska-kann-igen-uttorkning-och-undernaring\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/valj-ditt-bloggavsnitt\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"S\u00e5 h\u00e5ller du seniorer friska: K\u00e4nn igen uttorkning och undern\u00e4ring\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#website\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/\",\"name\":\"Atena blog\",\"description\":\"Blog spolo\u010dnosti atena\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#organization\",\"name\":\"ATENA\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"width\":3543,\"height\":3543,\"caption\":\"ATENA\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168\",\"name\":\"Marin Nedelev\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marin Nedelev\"},\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/author\/marin-nedelev\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"S\u00e5 h\u00e5ller du seniorer friska: K\u00e4nn igen uttorkning och undern\u00e4ring - Atena blog","description":"L\u00e4r dig k\u00e4nna igen de viktigaste tecknen p\u00e5 uttorkning och undern\u00e4ring hos \u00e4ldre. V\u00e5r guide hj\u00e4lper dig att f\u00f6rst\u00e5 orsakerna.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/sa-haller-du-seniorer-friska-kann-igen-uttorkning-och-undernaring\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"S\u00e5 h\u00e5ller du seniorer friska: K\u00e4nn igen uttorkning och undern\u00e4ring - Atena blog","og_description":"Uttorkning och undern\u00e4ring utg\u00f6r en betydande h\u00e4lsorisk f\u00f6r \u00e4ldre personer. Det \u00e4r viktigt att vara uppm\u00e4rksam p\u00e5 symtom som f\u00f6r\u00e4ndrad urinering, pl\u00f6tslig tr\u00f6tthet eller ov\u00e4ntad viktminskning. Genom att f\u00f6rst\u00e5 dessa symtom kan du vidta proaktiva \u00e5tg\u00e4rder f\u00f6r att s\u00e4kerst\u00e4lla deras v\u00e4lbefinnande. Enkla \u00e5tg\u00e4rder som att uppmuntra till v\u00e4tskeintag och erbjuda n\u00e4ringsrika m\u00e5ltider kan f\u00f6rebygga allvarliga h\u00e4lsoproblem.","og_url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/sa-haller-du-seniorer-friska-kann-igen-uttorkning-och-undernaring\/","og_site_name":"Atena blog","article_published_time":"2025-05-28T14:01:57+00:00","article_modified_time":"2025-05-28T14:05:57+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_663786640-1024x576.jpg"}],"author":"Marin Nedelev","twitter_misc":{"Skriven av":"Marin Nedelev","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"3 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/sa-haller-du-seniorer-friska-kann-igen-uttorkning-och-undernaring\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/sa-haller-du-seniorer-friska-kann-igen-uttorkning-och-undernaring\/"},"author":{"name":"Marin Nedelev","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168"},"headline":"S\u00e5 h\u00e5ller du seniorer friska: K\u00e4nn igen uttorkning och undern\u00e4ring","datePublished":"2025-05-28T14:01:57+00:00","dateModified":"2025-05-28T14:05:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/sa-haller-du-seniorer-friska-kann-igen-uttorkning-och-undernaring\/"},"wordCount":664,"publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/sa-haller-du-seniorer-friska-kann-igen-uttorkning-och-undernaring\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_663786640-scaled.jpg","articleSection":["Kunder","Omv\u00e5rdnad","F\u00f6retag"],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":["WebPage","ItemPage"],"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/sa-haller-du-seniorer-friska-kann-igen-uttorkning-och-undernaring\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/sa-haller-du-seniorer-friska-kann-igen-uttorkning-och-undernaring\/","name":"S\u00e5 h\u00e5ller du seniorer friska: K\u00e4nn igen uttorkning och undern\u00e4ring - Atena blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/sa-haller-du-seniorer-friska-kann-igen-uttorkning-och-undernaring\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/sa-haller-du-seniorer-friska-kann-igen-uttorkning-och-undernaring\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_663786640-scaled.jpg","datePublished":"2025-05-28T14:01:57+00:00","dateModified":"2025-05-28T14:05:57+00:00","description":"L\u00e4r dig k\u00e4nna igen de viktigaste tecknen p\u00e5 uttorkning och undern\u00e4ring hos \u00e4ldre. V\u00e5r guide hj\u00e4lper dig att f\u00f6rst\u00e5 orsakerna.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/sa-haller-du-seniorer-friska-kann-igen-uttorkning-och-undernaring\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/sa-haller-du-seniorer-friska-kann-igen-uttorkning-och-undernaring\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/sa-haller-du-seniorer-friska-kann-igen-uttorkning-och-undernaring\/#primaryimage","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_663786640-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_663786640-scaled.jpg","width":2780,"height":1564,"caption":"dehydrat\u00e1cia"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/sa-haller-du-seniorer-friska-kann-igen-uttorkning-och-undernaring\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/valj-ditt-bloggavsnitt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"S\u00e5 h\u00e5ller du seniorer friska: K\u00e4nn igen uttorkning och undern\u00e4ring"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#website","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/","name":"Atena blog","description":"Blog spolo\u010dnosti atena","publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#organization","name":"ATENA","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","width":3543,"height":3543,"caption":"ATENA"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168","name":"Marin Nedelev","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marin Nedelev"},"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/author\/marin-nedelev\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/345015"}],"collection":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=345015"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/345015\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":345016,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/345015\/revisions\/345016"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/344959"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=345015"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=345015"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=345015"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}