{"id":349879,"date":"2025-07-09T12:00:00","date_gmt":"2025-07-09T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/atena.sk\/blog\/grunderna-i-musikterapi-musik-som-ett-satt-att-lugna-engagera-och-aterkalla-minnen\/"},"modified":"2025-07-10T09:02:38","modified_gmt":"2025-07-10T07:02:38","slug":"grunderna-i-musikterapi-musik-som-ett-satt-att-lugna-engagera-och-aterkalla-minnen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/grunderna-i-musikterapi-musik-som-ett-satt-att-lugna-engagera-och-aterkalla-minnen\/","title":{"rendered":"Grunderna i musikterapi: musik som ett s\u00e4tt att lugna, engagera och \u00e5terkalla minnen"},"content":{"rendered":"\n

Musikterapi \u00e4r anv\u00e4ndningen av musik f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra mental och fysisk h\u00e4lsa. Det hj\u00e4lper m\u00e4nniskor att slappna av, kommunicera och f\u00e5 kontakt med sina k\u00e4nslor. Professionella musikterapeuter anv\u00e4nder s\u00e5ng, musikinstrument och att lyssna p\u00e5 musik som terapeutiska verktyg. Musikterapi \u00e4r l\u00e4mplig f\u00f6r m\u00e4nniskor i alla \u00e5ldrar. Den \u00e4r s\u00e4rskilt effektiv f\u00f6r personer som lider av stress, \u00e5ngest eller minnesst\u00f6rningar. Klienten beh\u00f6ver inte ha n\u00e5gon musikalisk f\u00f6rm\u00e5ga f\u00f6r att ha nytta av det. <\/p>\n\n\n\n

Musik lugnar b\u00e5de kropp och sj\u00e4l<\/h2>\n\n

Musik hj\u00e4lper till att minska stress och sp\u00e4nningar. Lugn musik s\u00e4nker hj\u00e4rtfrekvensen och g\u00f6r det l\u00e4ttare att andas. Mjuka melodier skapar en k\u00e4nsla av trygghet och v\u00e4lbefinnande, vilket \u00e4r s\u00e4rskilt viktigt p\u00e5 sjukhus eller v\u00e5rdinr\u00e4ttningar. <\/p>\n\n

Till exempel kan l\u00e5ngsam klassisk musik eller mjuka pianostycken f\u00f6rb\u00e4ttra s\u00f6mnen. Naturljud i kombination med musik har ocks\u00e5 en lugnande effekt. \u00c4ven att tyst sjunga en bekant s\u00e5ng kan hj\u00e4lpa en person som \u00e4r stressad. <\/p>\n\n

Musik f\u00f6r m\u00e4nniskor samman<\/h2>\n\n

Musik skapar en k\u00e4nsla av samh\u00f6righet. P\u00e5 servicehus eller sjukhus fr\u00e4mjar musikterapi gemensamma aktiviteter. Att sjunga, klappa i takt eller spela enkla instrument f\u00f6r m\u00e4nniskor n\u00e4rmare varandra. Denna form av samh\u00f6righet \u00e4r s\u00e4rskilt viktig f\u00f6r ensamma eller isolerade personer. Musik kan \u00f6verbrygga spr\u00e5kbarri\u00e4rer eller talproblem. Ibland s\u00e4ger en gemensam s\u00e5ng mer \u00e4n ord. <\/p>\n\n

Musik v\u00e4cker minnen<\/h2>\n\n

Musik har en stark koppling till minnet. En favoritl\u00e5t fr\u00e5n det f\u00f6rflutna kan v\u00e4cka minnen som verkade ha gl\u00f6mts bort. Detta g\u00e4ller s\u00e4rskilt f\u00f6r personer med demens eller Alzheimers sjukdom. N\u00e4r patienterna h\u00f6r en bekant melodi reagerar de ofta med att le, r\u00f6ra p\u00e5 sig eller b\u00f6rja sjunga. Dessa reaktioner ger b\u00e5de dem sj\u00e4lva och deras anh\u00f6riga gl\u00e4dje. Musik n\u00e5r delar av hj\u00e4rnan som andra terapiformer inte n\u00e5r. <\/p>\n\n

Hur musikterapi g\u00e5r till<\/h2>\n\n

Musikterapeuten l\u00e4r f\u00f6rst k\u00e4nna klienten – dennes musiksmak, personliga historia och k\u00e4nslom\u00e4ssiga behov. Han eller hon utvecklar sedan en enkel plan som anv\u00e4nder musik f\u00f6r att st\u00f6dja det mentala eller fysiska tillst\u00e5ndet. Vanliga aktiviteter \u00e4r att lyssna p\u00e5 spellistor, sjunga, r\u00f6ra sig till musiken eller spela enkla instrument. M\u00e5let \u00e4r inte att prestera, utan att uttrycka k\u00e4nslor och f\u00f6rb\u00e4ttra v\u00e4lbefinnandet. Terapin kan utf\u00f6ras individuellt eller i grupp. Den anv\u00e4nds p\u00e5 sjukhus, sociala hem, terapicenter eller online. <\/p>\n\n

L\u00e4tt att anv\u00e4nda musik hemma<\/h2>\n\n

Du kan ocks\u00e5 ta med dig effekterna av musikterapi hem. P\u00e5 kv\u00e4llen kan du lyssna p\u00e5 lugnande musik f\u00f6r att slappna av. Sjung med n\u00e5gon du tycker om f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra ditt hum\u00f6r. Dansa till en favoritl\u00e5t f\u00f6r att f\u00e5 gl\u00e4dje och r\u00f6relse. F\u00f6r \u00e4ldre kan du g\u00f6ra en spellista med l\u00e5tar fr\u00e5n deras ungdom. Spela den f\u00f6r dem regelbundet och se hur de reagerar. De kanske ler, k\u00e4nner sig lugna eller till och med f\u00e4ller t\u00e5rar – alla dessa uttryck tyder p\u00e5 att musiken har ber\u00f6rt dem djupt. <\/p>\n\n

Musikterapi i omv\u00e5rdnadsarbetet<\/h2>\n\n

V\u00e5rdgivare kan anv\u00e4nda musik f\u00f6r att l\u00e4ttare etablera en relation och f\u00f6rb\u00e4ttra hum\u00f6ret hos den person de v\u00e5rdar. En glad melodi kan g\u00f6ra det l\u00e4ttare att stiga upp p\u00e5 morgonen. En lugn s\u00e5ng kan lugna i sp\u00e4nda situationer. P\u00e5 Atena<\/a> Agency l\u00e4r vi v\u00e5rdgivare att f\u00f6rst\u00e5 musikens kraft. Vi uppmuntrar dem att anv\u00e4nda musik f\u00f6r att bygga n\u00e4rmare relationer med sina klienter. Det \u00e4r ett av m\u00e5nga s\u00e4tt att ge v\u00e5rd med hj\u00e4rta. <\/p>\n\n

I Aten<\/a> rekryterar vi inte bara v\u00e5rdare. Vi st\u00f6ttar familjer och anst\u00e4llda med utbildning, r\u00e5d och nya id\u00e9er. Musikterapi \u00e4r bara ett av de verktyg vi anv\u00e4nder f\u00f6r att g\u00f6ra den dagliga v\u00e5rden mer m\u00e4nsklig och gl\u00e4djefylld. <\/p>\n\n

Om du letar efter v\u00e5rdarbete eller hj\u00e4lp f\u00f6r en n\u00e4ra anh\u00f6rig finns vi h\u00e4r f\u00f6r dig. Med m\u00e5nga \u00e5rs erfarenhet och en f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r behoven hos b\u00e5de kunder och v\u00e5rdgivare kopplar vi samman de som vill hj\u00e4lpa till med de som beh\u00f6ver det mest. L\u00e5t oss tillsammans f\u00f6r\u00e4ndra v\u00e4rlden till det b\u00e4ttre. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Musik i v\u00e5rden \u00e4r ett bevisat s\u00e4tt att minska \u00e5ngest och skapa en n\u00e4rmare kontakt. F\u00f6r personer med demenssjukdom kan en v\u00e4lbekant melodi v\u00e4cka l\u00e4nge gl\u00f6mda minnen till liv. Musikterapi \u00e4r l\u00e4tt att anv\u00e4nda b\u00e5de hemma och p\u00e5 v\u00e5rdinr\u00e4ttningar. I den h\u00e4r artikeln f\u00e5r du praktiska tips p\u00e5 hur du kan anv\u00e4nda musikens helande kraft i vardagen. <\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":349714,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[805,806],"tags":[],"acf":{"facebookpost":"\ud83c\udfb5 Musik \u00e4r inte bara ljud - det \u00e4r medicin!\n\ud83d\udcac Den lindrar \u00e5ngest, f\u00f6r m\u00e4nniskor samman och v\u00e4cker minnen till liv.\n\ud83e\udde0 Perfekt f\u00f6r seniorer, v\u00e5rdgivare och familjer.\nL\u00e4r dig hur musik kan f\u00f6r\u00e4ndra liv \u2b07\ufe0f","popis_socialneho_obrazku":"6 saker du f\u00f6rmodligen inte visste om musik"},"yoast_head":"\nGrunderna i musikterapi: musik som ett s\u00e4tt att lugna, engagera och \u00e5terkalla minnen - Atena blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ta reda p\u00e5 hur musik kan minska \u00e5ngest, fr\u00e4mja minnet och f\u00f6rb\u00e4ttra v\u00e5rdande relationer. Prova enkla tips p\u00e5 jobbet ocks\u00e5.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/grunderna-i-musikterapi-musik-som-ett-satt-att-lugna-engagera-och-aterkalla-minnen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Grunderna i musikterapi: musik som ett s\u00e4tt att lugna, engagera och \u00e5terkalla minnen - Atena blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Musikterapi \u00e4r ett skonsamt men effektivt st\u00f6d f\u00f6r psykisk h\u00e4lsa. Den lugnar sinnet, skapar n\u00e4rhet och v\u00e4cker minnen till liv - s\u00e4rskilt hos \u00e4ldre. V\u00e5rdgivare och anh\u00f6riga kan anv\u00e4nda enkla musikinstrument f\u00f6r att skapa gl\u00e4dje och l\u00e4ttnad. L\u00e4r dig grunderna och b\u00f6rja anv\u00e4nda musik som ett hj\u00e4lpmedel i den dagliga v\u00e5rden.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/grunderna-i-musikterapi-musik-som-ett-satt-att-lugna-engagera-och-aterkalla-minnen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Atena blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-09T10:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-10T07:02:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/AdobeStock_254004477-1-1024x576.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marin Nedelev\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marin Nedelev\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/grunderna-i-musikterapi-musik-som-ett-satt-att-lugna-engagera-och-aterkalla-minnen\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/grunderna-i-musikterapi-musik-som-ett-satt-att-lugna-engagera-och-aterkalla-minnen\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marin Nedelev\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168\"},\"headline\":\"Grunderna i musikterapi: musik som ett s\u00e4tt att lugna, engagera och \u00e5terkalla minnen\",\"datePublished\":\"2025-07-09T10:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-10T07:02:38+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/grunderna-i-musikterapi-musik-som-ett-satt-att-lugna-engagera-och-aterkalla-minnen\/\"},\"wordCount\":798,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/grunderna-i-musikterapi-musik-som-ett-satt-att-lugna-engagera-och-aterkalla-minnen\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/AdobeStock_254004477-1-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Kunder\",\"Omv\u00e5rdnad\"],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":[\"WebPage\",\"ItemPage\"],\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/grunderna-i-musikterapi-musik-som-ett-satt-att-lugna-engagera-och-aterkalla-minnen\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/grunderna-i-musikterapi-musik-som-ett-satt-att-lugna-engagera-och-aterkalla-minnen\/\",\"name\":\"Grunderna i musikterapi: musik som ett s\u00e4tt att lugna, engagera och \u00e5terkalla minnen - Atena blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/grunderna-i-musikterapi-musik-som-ett-satt-att-lugna-engagera-och-aterkalla-minnen\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/grunderna-i-musikterapi-musik-som-ett-satt-att-lugna-engagera-och-aterkalla-minnen\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/AdobeStock_254004477-1-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2025-07-09T10:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-10T07:02:38+00:00\",\"description\":\"Ta reda p\u00e5 hur musik kan minska \u00e5ngest, fr\u00e4mja minnet och f\u00f6rb\u00e4ttra v\u00e5rdande relationer. Prova enkla tips p\u00e5 jobbet ocks\u00e5.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/grunderna-i-musikterapi-musik-som-ett-satt-att-lugna-engagera-och-aterkalla-minnen\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/grunderna-i-musikterapi-musik-som-ett-satt-att-lugna-engagera-och-aterkalla-minnen\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/grunderna-i-musikterapi-musik-som-ett-satt-att-lugna-engagera-och-aterkalla-minnen\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/AdobeStock_254004477-1-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/AdobeStock_254004477-1-scaled.jpg\",\"width\":2780,\"height\":1564,\"caption\":\"muzikoterapia\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/grunderna-i-musikterapi-musik-som-ett-satt-att-lugna-engagera-och-aterkalla-minnen\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/valj-ditt-bloggavsnitt\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Grunderna i musikterapi: musik som ett s\u00e4tt att lugna, engagera och \u00e5terkalla minnen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#website\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/\",\"name\":\"Atena blog\",\"description\":\"Blog spolo\u010dnosti atena\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#organization\",\"name\":\"ATENA\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"width\":3543,\"height\":3543,\"caption\":\"ATENA\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168\",\"name\":\"Marin Nedelev\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marin Nedelev\"},\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/author\/marin-nedelev\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Grunderna i musikterapi: musik som ett s\u00e4tt att lugna, engagera och \u00e5terkalla minnen - Atena blog","description":"Ta reda p\u00e5 hur musik kan minska \u00e5ngest, fr\u00e4mja minnet och f\u00f6rb\u00e4ttra v\u00e5rdande relationer. Prova enkla tips p\u00e5 jobbet ocks\u00e5.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/grunderna-i-musikterapi-musik-som-ett-satt-att-lugna-engagera-och-aterkalla-minnen\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Grunderna i musikterapi: musik som ett s\u00e4tt att lugna, engagera och \u00e5terkalla minnen - Atena blog","og_description":"Musikterapi \u00e4r ett skonsamt men effektivt st\u00f6d f\u00f6r psykisk h\u00e4lsa. Den lugnar sinnet, skapar n\u00e4rhet och v\u00e4cker minnen till liv - s\u00e4rskilt hos \u00e4ldre. V\u00e5rdgivare och anh\u00f6riga kan anv\u00e4nda enkla musikinstrument f\u00f6r att skapa gl\u00e4dje och l\u00e4ttnad. L\u00e4r dig grunderna och b\u00f6rja anv\u00e4nda musik som ett hj\u00e4lpmedel i den dagliga v\u00e5rden.","og_url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/grunderna-i-musikterapi-musik-som-ett-satt-att-lugna-engagera-och-aterkalla-minnen\/","og_site_name":"Atena blog","article_published_time":"2025-07-09T10:00:00+00:00","article_modified_time":"2025-07-10T07:02:38+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/AdobeStock_254004477-1-1024x576.jpg"}],"author":"Marin Nedelev","twitter_misc":{"Skriven av":"Marin Nedelev","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"4 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/grunderna-i-musikterapi-musik-som-ett-satt-att-lugna-engagera-och-aterkalla-minnen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/grunderna-i-musikterapi-musik-som-ett-satt-att-lugna-engagera-och-aterkalla-minnen\/"},"author":{"name":"Marin Nedelev","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168"},"headline":"Grunderna i musikterapi: musik som ett s\u00e4tt att lugna, engagera och \u00e5terkalla minnen","datePublished":"2025-07-09T10:00:00+00:00","dateModified":"2025-07-10T07:02:38+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/grunderna-i-musikterapi-musik-som-ett-satt-att-lugna-engagera-och-aterkalla-minnen\/"},"wordCount":798,"publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/grunderna-i-musikterapi-musik-som-ett-satt-att-lugna-engagera-och-aterkalla-minnen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/AdobeStock_254004477-1-scaled.jpg","articleSection":["Kunder","Omv\u00e5rdnad"],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":["WebPage","ItemPage"],"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/grunderna-i-musikterapi-musik-som-ett-satt-att-lugna-engagera-och-aterkalla-minnen\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/grunderna-i-musikterapi-musik-som-ett-satt-att-lugna-engagera-och-aterkalla-minnen\/","name":"Grunderna i musikterapi: musik som ett s\u00e4tt att lugna, engagera och \u00e5terkalla minnen - Atena blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/grunderna-i-musikterapi-musik-som-ett-satt-att-lugna-engagera-och-aterkalla-minnen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/grunderna-i-musikterapi-musik-som-ett-satt-att-lugna-engagera-och-aterkalla-minnen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/AdobeStock_254004477-1-scaled.jpg","datePublished":"2025-07-09T10:00:00+00:00","dateModified":"2025-07-10T07:02:38+00:00","description":"Ta reda p\u00e5 hur musik kan minska \u00e5ngest, fr\u00e4mja minnet och f\u00f6rb\u00e4ttra v\u00e5rdande relationer. Prova enkla tips p\u00e5 jobbet ocks\u00e5.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/grunderna-i-musikterapi-musik-som-ett-satt-att-lugna-engagera-och-aterkalla-minnen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/grunderna-i-musikterapi-musik-som-ett-satt-att-lugna-engagera-och-aterkalla-minnen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/grunderna-i-musikterapi-musik-som-ett-satt-att-lugna-engagera-och-aterkalla-minnen\/#primaryimage","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/AdobeStock_254004477-1-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/AdobeStock_254004477-1-scaled.jpg","width":2780,"height":1564,"caption":"muzikoterapia"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/grunderna-i-musikterapi-musik-som-ett-satt-att-lugna-engagera-och-aterkalla-minnen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/valj-ditt-bloggavsnitt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Grunderna i musikterapi: musik som ett s\u00e4tt att lugna, engagera och \u00e5terkalla minnen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#website","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/","name":"Atena blog","description":"Blog spolo\u010dnosti atena","publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#organization","name":"ATENA","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","width":3543,"height":3543,"caption":"ATENA"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168","name":"Marin Nedelev","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marin Nedelev"},"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/author\/marin-nedelev\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/349879"}],"collection":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=349879"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/349879\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":349881,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/349879\/revisions\/349881"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/349714"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=349879"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=349879"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=349879"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}