{"id":408403,"date":"2026-10-23T16:38:11","date_gmt":"2026-10-23T14:38:11","guid":{"rendered":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hur-ser-en-vanlig-dag-ut-for-en-vardare-i-tyskland-och-nederlanderna\/"},"modified":"2026-10-23T16:41:23","modified_gmt":"2026-10-23T14:41:23","slug":"hur-ser-en-vanlig-dag-ut-for-en-vardare-i-tyskland-och-nederlanderna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-ser-en-vanlig-dag-ut-for-en-vardare-i-tyskland-och-nederlanderna\/","title":{"rendered":"Hur ser en vanlig dag ut f\u00f6r en v\u00e5rdare i Tyskland och Nederl\u00e4nderna?"},"content":{"rendered":"\n<p>En hemv\u00e5rdare hj\u00e4lper senioren med hygien, m\u00e5ltider och r\u00f6relse. P\u00e5 morgonen hj\u00e4lper hon senioren att tv\u00e4tta sig och \u00e4ta frukost. Under dagen lagar hon mat, st\u00e4dar och g\u00e5r p\u00e5 promenad med senioren. P\u00e5 eftermiddagen har hon ledig tid. P\u00e5 kv\u00e4llen f\u00f6rbereder hon den \u00e4ldre f\u00f6r s\u00e4ngg\u00e5endet. Dagen styrs av ett dagsprogram. Atena anst\u00e4ller hemv\u00e5rdare till familjer i Tyskland och Nederl\u00e4nderna. I den h\u00e4r artikeln ser du ett exempel p\u00e5 en dag med tidsangivelser. Varje hush\u00e5ll \u00e4r unikt, d\u00e4rf\u00f6r kan tiderna variera. Dagarna i ett hush\u00e5ll liknar dock varandra, s\u00e5 du v\u00e4njer dig snabbt.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Vad g\u00f6r du p\u00e5 morgonen?<\/strong><\/h2>\n\n<p>Exempel: Klockan sju hj\u00e4lper du senioren att stiga upp och tv\u00e4tta sig. Klockan halv \u00e5tta hj\u00e4lper du honom eller henne att kl\u00e4 p\u00e5 sig. Klockan \u00e5tta \u00e4ter ni frukost tillsammans. Senioren dricker te p\u00e5 morgonen, inte kaffe. Familjen ber\u00e4ttar f\u00f6r dig vilka mediciner senioren tar. Efter frukosten ser du till att senioren tar sina mediciner. D\u00e4refter st\u00e4dar du k\u00f6ket och b\u00e4ddar s\u00e4ngen. P\u00e5 morgonen beh\u00f6ver senioren mest hj\u00e4lp. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det mest hektiskt i hush\u00e5llet p\u00e5 morgonen. Tider och aktiviteter st\u00e5r skrivna i dagsplanen. P\u00e5 morgonen \u00f6ppnar du den och ser vad som st\u00e5r p\u00e5 tur.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Vad g\u00f6r du under dagen?<\/strong><\/h2>\n\n<p>Exempel: Klockan tio g\u00e5r den \u00e4ldre personen ut p\u00e5 en kort promenad. Du f\u00f6ljer med och ger honom eller henne en hand om han eller hon beh\u00f6ver st\u00f6d. N\u00e4r ni kommer tillbaka dricker den \u00e4ldre personen ett glas vatten. Klockan elva b\u00f6rjar du laga lunch. Den \u00e4ldre personen \u00e4ter g\u00e4rna soppa och potatis. Lunchen serveras klockan 12. Vid m\u00e5ltiden sitter du med senioren vid bordet. Efter lunchen diskar du och s\u00e4tter p\u00e5 tv\u00e4ttmaskinen. Hush\u00e5llssysslorna \u00e4r enkla. Det handlar till exempel om disk, tv\u00e4tt och matink\u00f6p. Om det saknas n\u00e5got p\u00e5 ink\u00f6pslistan skriver du en lista s\u00e5 att familjen kan handla det. Dagarna \u00e4r inte alltid likadana. Exempel: Den \u00e4ldre \u00e4r tr\u00f6tt p\u00e5 morgonen och vill inte g\u00e5 ut. Ni stannar hemma och ger honom te. Ni flyttar promenaden till eftermiddagen. Om den \u00e4ldre m\u00e5r d\u00e5ligt ringer ni familjen och ber\u00e4ttar vad som har h\u00e4nt.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Hur mycket fritid har v\u00e5rdaren?<\/strong><\/h2>\n\n<p>Fritiden beror p\u00e5 familjen och senioren. Vi kan d\u00e4rf\u00f6r inte ange exakta tider f\u00f6r alla hush\u00e5ll. Dagsplanen visar n\u00e4r senioren vilar eller sover. Under den tiden har du tid f\u00f6r dig sj\u00e4lv. Exempel: Senior vilar fr\u00e5n 13:30 till 15:00. Under den tiden kan du ringa hem, l\u00e4sa nyheterna eller ta en tupplur. Klockan fyra dricker ni kaffe eller te tillsammans med senioren. Om senioren vill kan ni titta p\u00e5 tv tillsammans eller spela kort. Efter pausen forts\u00e4tter ni enligt dagsplanen.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Vad g\u00f6r du p\u00e5 kv\u00e4llen?<\/strong><\/h2>\n\n<p>Exempel: Middagen serveras klockan sex. Senioren \u00e4ter en l\u00e4tt m\u00e5ltid p\u00e5 kv\u00e4llen, till exempel br\u00f6d med ost. Efter middagen diskar du och s\u00e4tter dig tillsammans med senioren i vardagsrummet. Senioren tittar g\u00e4rna p\u00e5 nyheterna p\u00e5 TV. Klockan sju hj\u00e4lper du senioren att tv\u00e4tta sig och kl\u00e4 p\u00e5 sig f\u00f6r natten. Klockan \u00e5tta g\u00e5r senioren och l\u00e4gger sig. D\u00e4refter f\u00f6rbereder du saker och ting inf\u00f6r n\u00e4sta dag. Vissa seniorer beh\u00f6ver hj\u00e4lp \u00e4ven p\u00e5 natten. Det beror p\u00e5 den senioren. Om den senioren inte beh\u00f6ver hj\u00e4lp p\u00e5 natten sover du ocks\u00e5. P\u00e5 morgonen b\u00f6rjar en ny dag enligt samma schema.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Hur f\u00f6rbereder du dig inf\u00f6r en s\u00e5dan dag?<\/strong><\/h2>\n\n<p>Du f\u00e5r dagsplanen redan innan du anl\u00e4nder till hemmet. Planen inneh\u00e5ller tider och aktiviteter f\u00f6r den specifika senioren. Atena presenterade en omarbetad digital dagsplan i januari 2024. Planen speglar den aktuella situationen i hemmet. Du f\u00e5r \u00e4ven en detaljerad profil p\u00e5 klienten. Profilen beskriver den \u00e4ldre personen och dennes boende. I schemat kan du se n\u00e4r det \u00e4r m\u00e5ltider och n\u00e4r den \u00e4ldre personen vilar. P\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt vet du redan f\u00f6rsta dagen vad som v\u00e4ntar dig. Du kan l\u00e4sa igenom schemat hemma i lugn och ro.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Hur kan Atena hj\u00e4lpa dig med detta?<\/strong><\/h2>\n\n<p><a href=\"https:\/\/atena.org\">Atena f\u00f6rmedlar <\/a>v\u00e5rdare till familjer i Tyskland och Nederl\u00e4nderna. Du f\u00e5r ett dagsschema innan du anl\u00e4nder till hush\u00e5llet. Du betalar ingenting f\u00f6r f\u00f6rmedlingen. Du har ett ordentligt anst\u00e4llningsavtal och kan ringa oss n\u00e4r som helst. Om du vill veta mer om dagsplanen \u00e4r du v\u00e4lkommen att kontakta oss.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En vanlig dag f\u00f6r en v\u00e5rdare i Tyskland och Nederl\u00e4nderna styrs av ett dagsprogram. P\u00e5 morgonen hj\u00e4lper hon seniorovi med personlig hygien och frukost, under dagen lagar hon mat och g\u00e5r p\u00e5 promenad. Fritiden beror p\u00e5 familjen och senioren. Schemat f\u00e5r hon redan innan hon anl\u00e4nder.<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":408351,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[805,806],"tags":[],"acf":{"facebookpost":"\ud83c\udf05 Hur ser en dag ut f\u00f6r en v\u00e5rdare i Tyskland och Nederl\u00e4nderna? P\u00e5 morgonen hj\u00e4lper du senioren med frukosten, under dagen lagar du mat och g\u00e5r p\u00e5 promenad, och p\u00e5 eftermiddagen har du ledig tid. \ud83d\udd52 I artikeln hittar du ett komplett exempel p\u00e5 en dag med tidsangivelser. Du f\u00e5r dagsplanen redan innan du anl\u00e4nder. \ud83d\udc49 L\u00e4s igenom den och h\u00f6r av dig till oss om du har n\u00e5gra fr\u00e5gor.","popis_socialneho_obrazku":""},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Hur ser en vanlig dag ut f\u00f6r en v\u00e5rdare i Tyskland och Nederl\u00e4nderna? - Atena blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hur ser en vanlig dag ut f\u00f6r en v\u00e5rdare i Tyskland och Nederl\u00e4nderna? P\u00e5 morgonen hygien och frukost, under dagen matlagning och promenad, p\u00e5 eftermiddagen fritid.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-ser-en-vanlig-dag-ut-for-en-vardare-i-tyskland-och-nederlanderna\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hur ser en vanlig dag ut f\u00f6r en v\u00e5rdare i Tyskland och Nederl\u00e4nderna? - Atena blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hur ser en vanlig dag ut f\u00f6r en v\u00e5rdare i Tyskland och Nederl\u00e4nderna? P\u00e5 morgonen hj\u00e4lper hon senioren med personlig hygien och frukost. Under dagen lagar hon mat och g\u00e5r p\u00e5 promenad, och p\u00e5 eftermiddagen har hon ledig tid. Artikeln visar ett exempel p\u00e5 en hel dag med tidsangivelser.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-ser-en-vanlig-dag-ut-for-en-vardare-i-tyskland-och-nederlanderna\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Atena blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-10-23T14:38:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-23T14:41:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hf_20261023_143226_acedb0bc-2586-4781-95fc-a9c23c813a6b-1024x572.png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marin Nedelev\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marin Nedelev\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-ser-en-vanlig-dag-ut-for-en-vardare-i-tyskland-och-nederlanderna\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-ser-en-vanlig-dag-ut-for-en-vardare-i-tyskland-och-nederlanderna\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marin Nedelev\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168\"},\"headline\":\"Hur ser en vanlig dag ut f\u00f6r en v\u00e5rdare i Tyskland och Nederl\u00e4nderna?\",\"datePublished\":\"2026-10-23T14:38:11+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-23T14:41:23+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-ser-en-vanlig-dag-ut-for-en-vardare-i-tyskland-och-nederlanderna\/\"},\"wordCount\":814,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-ser-en-vanlig-dag-ut-for-en-vardare-i-tyskland-och-nederlanderna\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hf_20261023_143226_acedb0bc-2586-4781-95fc-a9c23c813a6b.png\",\"articleSection\":[\"Kunder\",\"Omv\u00e5rdnad\"],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":[\"WebPage\",\"ItemPage\"],\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-ser-en-vanlig-dag-ut-for-en-vardare-i-tyskland-och-nederlanderna\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-ser-en-vanlig-dag-ut-for-en-vardare-i-tyskland-och-nederlanderna\/\",\"name\":\"Hur ser en vanlig dag ut f\u00f6r en v\u00e5rdare i Tyskland och Nederl\u00e4nderna? - Atena blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-ser-en-vanlig-dag-ut-for-en-vardare-i-tyskland-och-nederlanderna\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-ser-en-vanlig-dag-ut-for-en-vardare-i-tyskland-och-nederlanderna\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hf_20261023_143226_acedb0bc-2586-4781-95fc-a9c23c813a6b.png\",\"datePublished\":\"2026-10-23T14:38:11+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-23T14:41:23+00:00\",\"description\":\"Hur ser en vanlig dag ut f\u00f6r en v\u00e5rdare i Tyskland och Nederl\u00e4nderna? P\u00e5 morgonen hygien och frukost, under dagen matlagning och promenad, p\u00e5 eftermiddagen fritid.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-ser-en-vanlig-dag-ut-for-en-vardare-i-tyskland-och-nederlanderna\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-ser-en-vanlig-dag-ut-for-en-vardare-i-tyskland-och-nederlanderna\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-ser-en-vanlig-dag-ut-for-en-vardare-i-tyskland-och-nederlanderna\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hf_20261023_143226_acedb0bc-2586-4781-95fc-a9c23c813a6b.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hf_20261023_143226_acedb0bc-2586-4781-95fc-a9c23c813a6b.png\",\"width\":5504,\"height\":3072,\"caption\":\"de\u0148 opatrovate\u013eky\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-ser-en-vanlig-dag-ut-for-en-vardare-i-tyskland-och-nederlanderna\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/valj-ditt-bloggavsnitt\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hur ser en vanlig dag ut f\u00f6r en v\u00e5rdare i Tyskland och Nederl\u00e4nderna?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#website\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/\",\"name\":\"Atena blog\",\"description\":\"Blog spolo\u010dnosti atena\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#organization\",\"name\":\"ATENA\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"width\":3543,\"height\":3543,\"caption\":\"ATENA\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168\",\"name\":\"Marin Nedelev\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marin Nedelev\"},\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/author\/marin-nedelev\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hur ser en vanlig dag ut f\u00f6r en v\u00e5rdare i Tyskland och Nederl\u00e4nderna? - Atena blog","description":"Hur ser en vanlig dag ut f\u00f6r en v\u00e5rdare i Tyskland och Nederl\u00e4nderna? P\u00e5 morgonen hygien och frukost, under dagen matlagning och promenad, p\u00e5 eftermiddagen fritid.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-ser-en-vanlig-dag-ut-for-en-vardare-i-tyskland-och-nederlanderna\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Hur ser en vanlig dag ut f\u00f6r en v\u00e5rdare i Tyskland och Nederl\u00e4nderna? - Atena blog","og_description":"Hur ser en vanlig dag ut f\u00f6r en v\u00e5rdare i Tyskland och Nederl\u00e4nderna? P\u00e5 morgonen hj\u00e4lper hon senioren med personlig hygien och frukost. Under dagen lagar hon mat och g\u00e5r p\u00e5 promenad, och p\u00e5 eftermiddagen har hon ledig tid. Artikeln visar ett exempel p\u00e5 en hel dag med tidsangivelser.","og_url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-ser-en-vanlig-dag-ut-for-en-vardare-i-tyskland-och-nederlanderna\/","og_site_name":"Atena blog","article_published_time":"2026-10-23T14:38:11+00:00","article_modified_time":"2026-10-23T14:41:23+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hf_20261023_143226_acedb0bc-2586-4781-95fc-a9c23c813a6b-1024x572.png"}],"author":"Marin Nedelev","twitter_misc":{"Skriven av":"Marin Nedelev","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"4 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-ser-en-vanlig-dag-ut-for-en-vardare-i-tyskland-och-nederlanderna\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-ser-en-vanlig-dag-ut-for-en-vardare-i-tyskland-och-nederlanderna\/"},"author":{"name":"Marin Nedelev","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168"},"headline":"Hur ser en vanlig dag ut f\u00f6r en v\u00e5rdare i Tyskland och Nederl\u00e4nderna?","datePublished":"2026-10-23T14:38:11+00:00","dateModified":"2026-10-23T14:41:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-ser-en-vanlig-dag-ut-for-en-vardare-i-tyskland-och-nederlanderna\/"},"wordCount":814,"publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-ser-en-vanlig-dag-ut-for-en-vardare-i-tyskland-och-nederlanderna\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hf_20261023_143226_acedb0bc-2586-4781-95fc-a9c23c813a6b.png","articleSection":["Kunder","Omv\u00e5rdnad"],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":["WebPage","ItemPage"],"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-ser-en-vanlig-dag-ut-for-en-vardare-i-tyskland-och-nederlanderna\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-ser-en-vanlig-dag-ut-for-en-vardare-i-tyskland-och-nederlanderna\/","name":"Hur ser en vanlig dag ut f\u00f6r en v\u00e5rdare i Tyskland och Nederl\u00e4nderna? - Atena blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-ser-en-vanlig-dag-ut-for-en-vardare-i-tyskland-och-nederlanderna\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-ser-en-vanlig-dag-ut-for-en-vardare-i-tyskland-och-nederlanderna\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hf_20261023_143226_acedb0bc-2586-4781-95fc-a9c23c813a6b.png","datePublished":"2026-10-23T14:38:11+00:00","dateModified":"2026-10-23T14:41:23+00:00","description":"Hur ser en vanlig dag ut f\u00f6r en v\u00e5rdare i Tyskland och Nederl\u00e4nderna? P\u00e5 morgonen hygien och frukost, under dagen matlagning och promenad, p\u00e5 eftermiddagen fritid.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-ser-en-vanlig-dag-ut-for-en-vardare-i-tyskland-och-nederlanderna\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-ser-en-vanlig-dag-ut-for-en-vardare-i-tyskland-och-nederlanderna\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-ser-en-vanlig-dag-ut-for-en-vardare-i-tyskland-och-nederlanderna\/#primaryimage","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hf_20261023_143226_acedb0bc-2586-4781-95fc-a9c23c813a6b.png","contentUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/hf_20261023_143226_acedb0bc-2586-4781-95fc-a9c23c813a6b.png","width":5504,"height":3072,"caption":"de\u0148 opatrovate\u013eky"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-ser-en-vanlig-dag-ut-for-en-vardare-i-tyskland-och-nederlanderna\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/valj-ditt-bloggavsnitt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hur ser en vanlig dag ut f\u00f6r en v\u00e5rdare i Tyskland och Nederl\u00e4nderna?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#website","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/","name":"Atena blog","description":"Blog spolo\u010dnosti atena","publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#organization","name":"ATENA","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","width":3543,"height":3543,"caption":"ATENA"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168","name":"Marin Nedelev","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marin Nedelev"},"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/author\/marin-nedelev\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/408403"}],"collection":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=408403"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/408403\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":408405,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/408403\/revisions\/408405"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/408351"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=408403"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=408403"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=408403"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}