{"id":62613,"date":"2022-09-27T16:40:10","date_gmt":"2022-09-27T14:40:10","guid":{"rendered":"https:\/\/atena.sk\/blog\/hur-overvinner-man-en-kulturkrock-efter-en-utlandsresa\/"},"modified":"2023-04-17T15:47:46","modified_gmt":"2023-04-17T13:47:46","slug":"hur-overvinner-man-en-kulturkrock-efter-en-utlandsresa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-overvinner-man-en-kulturkrock-efter-en-utlandsresa\/","title":{"rendered":"Hur \u00f6vervinner man en kulturkrock efter en utlandsresa?"},"content":{"rendered":"\n<p>N\u00e4r du reser till ett ok\u00e4nt land f\u00f6r att arbeta m\u00e5ste du <strong>f\u00f6rbereda dig i f\u00f6rv\u00e4g<\/strong> s\u00e5 att du l\u00e4tt kan hitta runt och anpassa dig till de nya f\u00f6rh\u00e5llandena. Det \u00e4r viktigt att ta reda p\u00e5 mer om landet, eftersom det finns en risk f\u00f6r att du upplever en konstig k\u00e4nsla av fr\u00e4mlingskap &#8211; en kulturkrock &#8211; n\u00e4r du kommer till en ny milj\u00f6. Men om du <strong>vidtar<\/strong> l\u00e4mpliga <strong>\u00e5tg\u00e4rder<\/strong> kan du l\u00e4tt<strong> f\u00f6rebygga <\/strong>den eller \u00e5tminstone minska dess yttringar.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kulturkrock &#8211; vad \u00e4r det?  <\/h2>\n\n<p>Detta \u00e4r ett psykologiskt och socialt <strong>fenomen som orsakas av en f\u00f6r\u00e4ndrad livshistoria<\/strong> och ett m\u00f6te med en annan kultur som man \u00e4nnu inte har kommit i direkt kontakt med. Hur mycket detta beror p\u00e5 hur livet i det land du planerar att resa till skiljer sig fr\u00e5n livet i ditt hemland. Ju mer annorlunda och exotiskt landet \u00e4r, desto mer sannolikt \u00e4r det att man drabbas av en kulturkrock. Detta kan bero p\u00e5 kulturella skillnader eller m\u00f6jligen p\u00e5 en spr\u00e5kbarri\u00e4r. En kulturkrock kan uppst\u00e5 n\u00e4r man \u00e5ker p\u00e5 semester, praktik, studier eller s\u00f6ker ett b\u00e4ttre jobb. Den best\u00e5r av flera faser som best\u00e5r av k\u00e4nslor och processer som<strong> entusiasm, irritation och vantrivsel<\/strong>.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kulturchockens olika stadier  <\/h2>\n\n<p><strong>Entusiasm<\/strong> kommer att uppst\u00e5 n\u00e4r du kommer till en ny milj\u00f6. Denna positiva erfarenhet kommer fr\u00e5n <strong>allt nytt<\/strong>. Du tycker om olika m\u00e4nniskor som beter sig p\u00e5 ett s\u00e4tt som du inte \u00e4r van vid, olika livsstilar, ovanlig mat, v\u00e4der, utforskning av nya platser och intressanta milj\u00f6er. <strong>Entusiasmen ers\u00e4tts efter ett tag av en <\/strong>period av <strong>avtrubbning<\/strong>, n\u00e4r saker som ursprungligen var f\u00f6rknippade med positiva k\u00e4nslor blir tr\u00e5kiga eller irriterande. Men \u00e4ven den period d\u00e5 du \u00e4r irriterad och frustrerad av nya stimuli g\u00e5r \u00f6ver och <strong>ers\u00e4tts av n\u00e4sta fas<\/strong>. Man <strong>v\u00e4njer sig<\/strong> gradvis vid att bo i ett fr\u00e4mmande land fullt av fr\u00e4mlingar. Det \u00e4r den trevligaste av dessa perioder, eftersom det \u00e4r d\u00e5 man ser p\u00e5 situationen p\u00e5 ett realistiskt s\u00e4tt. Du kan se saker och ting som de \u00e4r. Du klarar dig och<strong> v\u00e4njer dig vid en viss milj\u00f6<\/strong>, kulturella skillnader eller sedv\u00e4njor.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hur undviker man en kulturkrock?  <\/h2>\n\n<p>Den b\u00e4sta och enklaste <strong>l\u00f6sningen \u00e4r att i f\u00f6rv\u00e4g f\u00f6rbereda<\/strong> sig f\u00f6r vistelsen i ett visst land. L\u00e4r dig mer om historia, aktuella h\u00e4ndelser, regler, villkor och traditioner i det land d\u00e4r du ska arbeta. Det finns m\u00e5nga faktorer att t\u00e4nka p\u00e5 innan du reser.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">V\u00e4der  <\/h2>\n\n<p>Var beredd p\u00e5 att det kan bli olika v\u00e4derf\u00f6rh\u00e5llanden. I ett fr\u00e4mmande land kan klimatf\u00f6rh\u00e5llandena vara helt annorlunda \u00e4n hemma. Ta reda p\u00e5 vilka de \u00e4r och se till att du har r\u00e4tt kl\u00e4der i <strong>din garderob<\/strong> s\u00e5 att du k\u00e4nner dig bekv\u00e4m under din arbetsvistelse.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Livsmedel<\/h2>\n\n<p>Ta reda p\u00e5 vilket <strong>traditionellt k\u00f6k<\/strong> som r\u00e5der i landet i fr\u00e5ga och hur de <strong>livsmedel<\/strong> som du \u00e4r van vid i ditt hemland \u00e4r <strong>tillg\u00e4ngliga<\/strong>. Inte \u00f6verallt s\u00e4ljs varor och delikatesser som \u00e4r vanliga i ditt land. Om det inte finns tillr\u00e4ckligt med s\u00e5dana i det land du bor i kan du packa ner n\u00e5gra f\u00f6rr\u00e5d av din favoritmat i resv\u00e4skan och g\u00f6ra resan roligare.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tullar och traditioner  <\/h2>\n\n<p>Ta reda p\u00e5 vilka traditioner som \u00e4r specifika f\u00f6r det landet, s\u00e4rskilt de som r\u00f6r <strong>specifika och speciella h\u00e4ndelser<\/strong>, till exempel. Jul eller p\u00e5sk. Ta reda p\u00e5 vilka dagar som \u00e4r helgdagar i ditt land, eftersom de varierar fr\u00e5n land till land och beror p\u00e5 det enskilda landets historia och inriktning.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Beteende<\/h2>\n\n<p>Var intresserad av vilka <strong>egenskaper <\/strong>en <strong>nation<\/strong> har. Vad utm\u00e4rker den i allm\u00e4nhet och vad ryktas om den i v\u00e4rlden? En kulturkrock kan ocks\u00e5 bero p\u00e5 att man inte k\u00e4nner till hur staten fungerar, vilka regler som g\u00e4ller, att man inte vet hur stor staden \u00e4r eller att man anv\u00e4nder ett kollektivtrafikmedel som \u00e4r annorlunda i hemlandet.  <\/p>\n\n<p>Om du tar h\u00e4nsyn till <strong>dessa faktorer<\/strong> kommer du att ha l\u00e4ttare att <strong>anpassa dig till livsstil<\/strong> en i det land d\u00e4r du kommer att arbeta. Dessutom \u00e4r det bra att k\u00e4nna till detaljerna i <a href=\"https:\/\/atena.sk\/sk\/praca?page=1&amp;limit=20\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">arbetsprestationen<\/a> innan du \u00e5ker. Dessa kommer att tillhandah\u00e5llas av ett bepr\u00f6vat f\u00f6retag, inklusive <a href=\"https:\/\/atena.sk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Atena<\/a>.  <\/p>\n\n<p>Om du \u00e4r frestad att arbeta enligt turordning kan du l\u00e4sa om <a href=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/varfor-ar-det-vart-att-arbeta-med-skivspelare\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">f\u00f6rdelarna<\/a> med detta.  <a href=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/jobbtrygghet-hur-kan-man-oka-den\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">H\u00e4r<\/a> kan du l\u00e4sa mer om hur du kan \u00f6ka stabiliteten p\u00e5 jobbet.  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u00e4r du reser utomlands f\u00f6r att arbeta m\u00e5ste du ta h\u00e4nsyn till risken f\u00f6r en kulturkrock, som \u00e4r naturlig n\u00e4r du byter den bakgrund du \u00e4r van vid och m\u00f6ter en annan kultur. Du kan dock f\u00f6rebygga det om du f\u00f6rbereder dig f\u00f6r livet i landet och l\u00e4r dig om dess s\u00e4rdrag.  <\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":62439,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[805,806,831],"tags":[],"acf":{"facebookpost":"Reser du utomlands f\u00f6r att arbeta och \u00e4r orolig f\u00f6r kulturkrock? ? F\u00f6rbered dig bara p\u00e5 livet i det landet s\u00e5 kan du undvika det. ?","popis_socialneho_obrazku":""},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Hur \u00f6vervinner man en kulturkrock efter en utlandsresa? - Atena blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Reser du utomlands f\u00f6r att arbeta och \u00e4r orolig f\u00f6r kulturkrock n\u00e4r du kommer fram? Du m\u00e5ste bara f\u00f6rbereda dig p\u00e5 livsstilen i det landet.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-overvinner-man-en-kulturkrock-efter-en-utlandsresa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hur undviker man en kulturkrock? ?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Reser du utomlands f\u00f6r att arbeta och \u00e4r orolig f\u00f6r kulturkrock? ? F\u00f6rbered dig bara p\u00e5 livet i det landet s\u00e5 kan du undvika det. ?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-overvinner-man-en-kulturkrock-efter-en-utlandsresa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Atena blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-09-27T14:40:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-04-17T13:47:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/kulturny-sok-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Frederika Schallerova\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Frederika Schallerova\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-overvinner-man-en-kulturkrock-efter-en-utlandsresa\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-overvinner-man-en-kulturkrock-efter-en-utlandsresa\/\"},\"author\":{\"name\":\"Frederika Schallerova\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/person\/493d7f9a079f9ea246d79b3095c0d8bc\"},\"headline\":\"Hur \u00f6vervinner man en kulturkrock efter en utlandsresa?\",\"datePublished\":\"2022-09-27T14:40:10+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-17T13:47:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-overvinner-man-en-kulturkrock-efter-en-utlandsresa\/\"},\"wordCount\":817,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-overvinner-man-en-kulturkrock-efter-en-utlandsresa\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/kulturny-sok-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Kunder\",\"Omv\u00e5rdnad\",\"Rum f\u00f6r juridisk r\u00e5dgivning\"],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":[\"WebPage\",\"ItemPage\"],\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-overvinner-man-en-kulturkrock-efter-en-utlandsresa\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-overvinner-man-en-kulturkrock-efter-en-utlandsresa\/\",\"name\":\"Hur \u00f6vervinner man en kulturkrock efter en utlandsresa? - Atena blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-overvinner-man-en-kulturkrock-efter-en-utlandsresa\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-overvinner-man-en-kulturkrock-efter-en-utlandsresa\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/kulturny-sok-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2022-09-27T14:40:10+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-17T13:47:46+00:00\",\"description\":\"Reser du utomlands f\u00f6r att arbeta och \u00e4r orolig f\u00f6r kulturkrock n\u00e4r du kommer fram? Du m\u00e5ste bara f\u00f6rbereda dig p\u00e5 livsstilen i det landet.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-overvinner-man-en-kulturkrock-efter-en-utlandsresa\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-overvinner-man-en-kulturkrock-efter-en-utlandsresa\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-overvinner-man-en-kulturkrock-efter-en-utlandsresa\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/kulturny-sok-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/kulturny-sok-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1600,\"caption\":\"kult\u00farny \u0161ok\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-overvinner-man-en-kulturkrock-efter-en-utlandsresa\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/valj-ditt-bloggavsnitt\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hur \u00f6vervinner man en kulturkrock efter en utlandsresa?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#website\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/\",\"name\":\"Atena blog\",\"description\":\"Blog spolo\u010dnosti atena\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#organization\",\"name\":\"ATENA\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"width\":3543,\"height\":3543,\"caption\":\"ATENA\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/person\/493d7f9a079f9ea246d79b3095c0d8bc\",\"name\":\"Frederika Schallerova\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/890559218203a9bee78d8488c6814100?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/890559218203a9bee78d8488c6814100?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Frederika Schallerova\"},\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/author\/frederika-schallerova\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hur \u00f6vervinner man en kulturkrock efter en utlandsresa? - Atena blog","description":"Reser du utomlands f\u00f6r att arbeta och \u00e4r orolig f\u00f6r kulturkrock n\u00e4r du kommer fram? Du m\u00e5ste bara f\u00f6rbereda dig p\u00e5 livsstilen i det landet.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-overvinner-man-en-kulturkrock-efter-en-utlandsresa\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Hur undviker man en kulturkrock? ?","og_description":"Reser du utomlands f\u00f6r att arbeta och \u00e4r orolig f\u00f6r kulturkrock? ? F\u00f6rbered dig bara p\u00e5 livet i det landet s\u00e5 kan du undvika det. ?","og_url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-overvinner-man-en-kulturkrock-efter-en-utlandsresa\/","og_site_name":"Atena blog","article_published_time":"2022-09-27T14:40:10+00:00","article_modified_time":"2023-04-17T13:47:46+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1600,"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/kulturny-sok-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Frederika Schallerova","twitter_misc":{"Skriven av":"Frederika Schallerova","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"4 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-overvinner-man-en-kulturkrock-efter-en-utlandsresa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-overvinner-man-en-kulturkrock-efter-en-utlandsresa\/"},"author":{"name":"Frederika Schallerova","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/person\/493d7f9a079f9ea246d79b3095c0d8bc"},"headline":"Hur \u00f6vervinner man en kulturkrock efter en utlandsresa?","datePublished":"2022-09-27T14:40:10+00:00","dateModified":"2023-04-17T13:47:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-overvinner-man-en-kulturkrock-efter-en-utlandsresa\/"},"wordCount":817,"publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-overvinner-man-en-kulturkrock-efter-en-utlandsresa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/kulturny-sok-scaled.jpg","articleSection":["Kunder","Omv\u00e5rdnad","Rum f\u00f6r juridisk r\u00e5dgivning"],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":["WebPage","ItemPage"],"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-overvinner-man-en-kulturkrock-efter-en-utlandsresa\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-overvinner-man-en-kulturkrock-efter-en-utlandsresa\/","name":"Hur \u00f6vervinner man en kulturkrock efter en utlandsresa? - Atena blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-overvinner-man-en-kulturkrock-efter-en-utlandsresa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-overvinner-man-en-kulturkrock-efter-en-utlandsresa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/kulturny-sok-scaled.jpg","datePublished":"2022-09-27T14:40:10+00:00","dateModified":"2023-04-17T13:47:46+00:00","description":"Reser du utomlands f\u00f6r att arbeta och \u00e4r orolig f\u00f6r kulturkrock n\u00e4r du kommer fram? Du m\u00e5ste bara f\u00f6rbereda dig p\u00e5 livsstilen i det landet.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-overvinner-man-en-kulturkrock-efter-en-utlandsresa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-overvinner-man-en-kulturkrock-efter-en-utlandsresa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-overvinner-man-en-kulturkrock-efter-en-utlandsresa\/#primaryimage","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/kulturny-sok-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/kulturny-sok-scaled.jpg","width":2560,"height":1600,"caption":"kult\u00farny \u0161ok"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/hur-overvinner-man-en-kulturkrock-efter-en-utlandsresa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/valj-ditt-bloggavsnitt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hur \u00f6vervinner man en kulturkrock efter en utlandsresa?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#website","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/","name":"Atena blog","description":"Blog spolo\u010dnosti atena","publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#organization","name":"ATENA","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","width":3543,"height":3543,"caption":"ATENA"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/person\/493d7f9a079f9ea246d79b3095c0d8bc","name":"Frederika Schallerova","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/890559218203a9bee78d8488c6814100?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/890559218203a9bee78d8488c6814100?s=96&d=mm&r=g","caption":"Frederika Schallerova"},"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/author\/frederika-schallerova\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62613"}],"collection":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=62613"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62613\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":62624,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62613\/revisions\/62624"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/62439"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=62613"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=62613"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=62613"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}