{"id":81018,"date":"2022-10-26T23:10:33","date_gmt":"2022-10-26T21:10:33","guid":{"rendered":"https:\/\/atena.sk\/blog\/utbrandhetssyndromet-var-tids-fallgrop\/"},"modified":"2023-04-17T15:22:03","modified_gmt":"2023-04-17T13:22:03","slug":"utbrandhetssyndromet-var-tids-fallgrop","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atena.sk\/blog\/sv\/utbrandhetssyndromet-var-tids-fallgrop\/","title":{"rendered":"Utbr\u00e4ndhetssyndromet – v\u00e5r tids fallgrop"},"content":{"rendered":"\n

Utbr\u00e4ndhetssyndromet \u00e4r en alltmer b\u00f6jd<\/strong> fras. Vad som \u00e4r \u00e4nnu mer patetiskt \u00e4r att detta fenomen blir alltmer utbrett<\/strong>. Varf\u00f6r intr\u00e4ffar det och hur kan vi f\u00f6rebygga <\/strong>det? <\/p>\n\n

Utbr\u00e4ndhetssyndromet – den tysta m\u00f6rdaren <\/h2>\n\n

Termen utbr\u00e4ndhet<\/strong> introducerades av den amerikanske psykoanalytikern Herbert J. Freudenberger<\/strong> 1974, n\u00e4r han beskrev den i Journal of Social Issues. Han beskrev det genom att arbeta med frivilliga inom hj\u00e4lpyrken p\u00e5 anl\u00e4ggningar som gav palliativ v\u00e5rd<\/strong> till patienter. Det var denna v\u00e5rdpersonal som drabbades av utbr\u00e4ndhetssyndromet. Det definieras som ett tillst\u00e5nd av fysisk, k\u00e4nslom\u00e4ssig, psykologisk och mental utmattning<\/strong>. <\/p>\n\n

Orsaken till att denna sjukdom uppst\u00e5r \u00e4r livet i en br\u00e5dskande tid<\/strong>, d\u00e4r tonvikten ligger p\u00e5 prestation, framg\u00e5ng, att uppn\u00e5 de b\u00e4sta resultaten, \u00f6verdriven perfektionism utan att kompensera med vila<\/strong>. Vi st\u00e5r inf\u00f6r det v\u00e4letablerade p\u00e5st\u00e5endet ”Den som inte brinner kommer inte att brinna”. Oftast drabbar denna sjukdom m\u00e4nniskor med stor entusiasm<\/strong> f\u00f6r arbete, som tar mycket p\u00e5 sina axlar. Paradoxalt nog f\u00f6rlorar personen denna entusiasm och ers\u00e4tter den med frustration och avsky, brist p\u00e5 energi och slutligen en f\u00f6rlust av mening med livet. <\/p>\n\n

Vissa yrken \u00e4r mer utsatta <\/h2>\n\n

Utbr\u00e4ndhetssyndromet uppst\u00e5r ocks\u00e5 beroende p\u00e5 vilket yrke<\/strong> en person har. Den \u00e4r mest hotfull f\u00f6r m\u00e4nniskor som har intensiv kontakt med andra m\u00e4nniskor eller som har ett stort ansvar f\u00f6r n\u00e5got. Det vill s\u00e4ga personer som huvudsakligen arbetar inom h\u00e4lso- och sjukv\u00e5rd, utbildning, social omsorg och sociala tj\u00e4nster<\/strong>. \u00c5 andra sidan undviker den inte n\u00e5got yrke och kan f\u00f6rekomma hos alla utan \u00e5tskillnad. Ih\u00e5llande stress<\/strong> bidrar till utbr\u00e4ndhetssyndromet, vilket gradvis leder till att det uppst\u00e5r. <\/p>\n\n

Hur vet du att du har g\u00e5tt i en f\u00e4lla?<\/h2>\n\n

Utbr\u00e4ndhet \u00e5tf\u00f6ljs av ett antal manifestationer och symtom. Det \u00e4r m\u00f6jligt att du \u00e4r drabbad om du m\u00e4rker manifestationer p\u00e5 dig sj\u00e4lv som: <\/p>\n\n