{"id":375270,"date":"2026-02-03T14:24:20","date_gmt":"2026-02-03T13:24:20","guid":{"rendered":"https:\/\/atena.sk\/blog\/%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%88%d1%96%d1%82%d1%8c-%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81-%d0%b7%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%be%d1%8e-%d0%bf\/"},"modified":"2026-02-03T14:25:27","modified_gmt":"2026-02-03T13:25:27","slug":"%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%88%d1%96%d1%82%d1%8c-%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81-%d0%b7%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%be%d1%8e-%d0%bf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%88%d1%96%d1%82%d1%8c-%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81-%d0%b7%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%be%d1%8e-%d0%bf\/","title":{"rendered":"\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0456\u0442\u044c \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442\u0430"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0456 &#8211; \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f. \u0426\u0435 \u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u0437\u0430\u0447\u0456\u043f\u0430\u0454 \u043c\u0456\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u041e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0434\u0430\u043d\u0456 \u0437\u0430 2024 \u0440\u0456\u043a \u0440\u043e\u0437\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u0443 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0443 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435. \u0417\u0433\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437\u0456 \u0437\u0432\u0456\u0442\u043e\u043c Headspace, <strong>77% \u043f\u0440\u0430\u0446\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0441\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0456 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443\u0432 \u043d\u0430 \u0457\u0445\u043d\u0454 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f<\/strong>. \u0426\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u043b\u043e\u043c\u0448\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0446\u0438\u0444\u0440\u0430. \u0426\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454, \u0449\u043e \u0442\u0438\u0441\u043a, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432 \u043e\u0444\u0456\u0441\u0456, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043c. \u0412\u0456\u043d \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043b\u0456\u0434\u0443\u0454 \u043d\u0430\u0441 \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430, \u0440\u0443\u0439\u043d\u0443\u044e\u0447\u0438 \u043d\u0430\u0448 \u0441\u043e\u043d \u0456 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044e\u044e\u0447\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0456\u043b\u043e.      <\/p>\n\n<!--more-->\n\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0446\u0456\u0454\u0457 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0457 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457 \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0440&#8217;\u0454\u0440\u0438. \u0406\u043d\u043e\u0434\u0456 \u043d\u0430\u0439\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0448\u0456 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0432\u0438\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0439\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c\u0438. \u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u041a\u0430\u043b\u0456\u0444\u043e\u0440\u043d\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0443 \u0441\u0432\u0456\u0434\u0447\u0430\u0442\u044c, \u0449\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0439 \u0430\u043a\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0443 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u044c \u0456 \u0434\u0443\u043c\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435 <strong>\u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u043d\u0430 25%<\/strong>. \u0423 \u0446\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u044f\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0439 \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u0442\u0443\u0436\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c \u0441\u043e\u044e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0432 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0456\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f\u043c \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0446\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0421\u0438\u043b\u0430 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/strong><\/h2>\n\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0456\u0454\u044e \u0437 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d, \u0447\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u0454 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0430 \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0456 \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0446\u0435 &#8220;\u043a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c&#8221;. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441 \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u0456, \u0434\u0430\u0442\u0443 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438, \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043a \u0430\u0431\u043e \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438, \u0432\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u0437\u043d\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435, \u0449\u043e\u0431 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456. \u0426\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0432\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0456 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u0438.   <\/p>\n\n<p>\u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a \u0437\u0432\u0430\u043d\u0435 &#8220;\u043a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f&#8221;. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u0449\u043e\u0441\u044c \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0443\u0454\u0442\u0435, \u0432\u0438 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443, \u0449\u043e \u0432\u0456\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u0431\u0443\u0442\u0438 \u0446\u044e \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e \u043d\u0430 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043f\u0435\u0440\u0456. \u0426\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0437\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u044f\u0454 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0440. \u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0449\u043e \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0456\u0432 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0442\u0438 <strong>15-20% \u0432\u0430\u0448\u043e\u0457 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0457 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0456<\/strong>. \u0417\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0446\u0456\u0439 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0456\u0439 \u0454\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u0456, \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u0437\u0430\u0431\u0443\u043b\u0438.    <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043a\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0447\u0435\u0440\u043a<\/strong><\/h2>\n\n<p>\u0406\u0441\u043d\u0443\u0454 \u0441\u0443\u0442\u0442\u0454\u0432\u0430 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0446\u044f \u043c\u0456\u0436 \u0434\u0440\u0443\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0430\u0432\u0456\u0430\u0442\u0443\u0440\u0456 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434 \u0440\u0443\u043a\u0438. \u041f\u0438\u0441\u044c\u043c\u043e \u0440\u0443\u0447\u043a\u043e\u044e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u0454 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443, \u044f\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0443\u044e\u0447\u043e\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043e\u044e (RAS). \u0426\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0444\u0456\u043b\u044c\u0442\u0440\u0443\u0454 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e \u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0456\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u0438. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0443 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044e \u0432 \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442\u0456, \u0432\u0438 \u0437\u043c\u0443\u0448\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u0441\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0456 \u043e\u0431\u043c\u0456\u0440\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0456\u044e.   <\/p>\n\n<p>\u0423 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0456 \u0446\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0443\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0445\u0430\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0438. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435, \u0449\u043e \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0443\u0454, \u043d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0456\u0442\u044c \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435 <em>, \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438<\/em> \u0446\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435. \u0426\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0430\u043c \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043f\u0435\u0440\u0456, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u043d\u0438\u043c \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0438\u0442\u0438, \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u043e\u0437\u043f\u043b\u0438\u0432\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u044e \u0445\u043c\u0430\u0440\u043e\u044e \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u0438.   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0417\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f<\/strong><\/h2>\n\n<p>\u041d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0432 \u043b\u044e\u0434\u0441\u044c\u043a\u0456\u0439 \u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0426\u0435 \u044f\u0432\u0438\u0449\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0435 \u044f\u043a \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0417\u0435\u0439\u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u043a. \u0412\u0456\u043d \u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0456 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0456. \u041e\u0441\u044c \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043d\u043e\u0447\u0456 \u0432 \u043b\u0456\u0436\u043a\u0443 \u0456 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442, \u043d\u0430 \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0431\u0443\u043b\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0441\u0442\u0438.   <\/p>\n\n<p>\u0411\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0430\u043c \u0437\u0430\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0435\u0442\u043b\u0456. \u0421\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0447\u0438 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0435\u043a-\u043b\u0438\u0441\u0442, \u0432\u0438 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0432\u0456\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f. \u0424\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0430\u043a\u0442 \u0432\u0438\u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u044f\u0454 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u0444\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0454 \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u044e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443. \u0426\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0443, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441. \u0412\u0438 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u044c \u0456 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0456, \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0456\u0445\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0443 \u0432\u0430\u0436\u043a\u0456 \u0434\u043d\u0456.    <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u043d\u0443<\/strong><\/h2>\n\n<p>\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0430\u0442\u0430\u043a\u0443\u0454 \u043d\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0434\u0456, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u0438 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454\u043c\u043e\u0441\u044f \u0437\u0430\u0441\u043d\u0443\u0442\u0438. \u0411\u0435\u0437\u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043e\u043d\u0438 \u0434\u0443\u043c\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u044e \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0456 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0447\u0438 \u0446\u0438\u043a\u043b \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0435 \u0423\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u043c \u0411\u0435\u0439\u043b\u043e\u0440\u0430, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0438 \u043f&#8217;\u044f\u0442\u044c \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456 \u0434\u043d\u0456, \u0437\u0430\u0441\u0438\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430 <strong>\u0434\u0435\u0432&#8217;\u044f\u0442\u044c \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435<\/strong>, \u043d\u0456\u0436 \u0442\u0456, \u0445\u0442\u043e \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0432.  <\/p>\n\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0443\u043c\u0431\u043e\u0447\u0446\u0456 \u0431\u0456\u043b\u044f \u043b\u0456\u0436\u043a\u0430, \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 &#8220;\u0441\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438&#8221; \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0442\u0443\u0440\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043f\u0456\u0440 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0438\u043c, \u044f\u043a \u0432\u0438\u043c\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u043e. \u0426\u0435 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0454 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443, \u0449\u043e \u0434\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u043a\u0456\u043d\u0447\u0438\u0432\u0441\u044f, \u0430 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u0456 \u0456 \u0441\u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043e \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044f<\/h2>\n\n<p>\u0417\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 &#8211; \u0446\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0435, \u0430\u043b\u0435 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0443 &#8211; \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u0456\u043d\u0448\u0435. \u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0443\u044e\u0442\u044c \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442, \u043f\u0438\u0448\u0443\u0442\u044c \u0443 \u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0438 \u0434\u043d\u0456, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0456\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0434\u043e \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u0440\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0429\u043e\u0431 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0431\u0430\u0440&#8217;\u0454\u0440\u0438.  <\/p>\n\n<ul>\n<li><strong>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0434\u0432\u043e\u0445 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d<\/strong> \u041d\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0443\u043c\u043e\u043a \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f. \u041f\u0440\u0438\u0441\u0432\u044f\u0442\u0456\u0442\u044c \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0443 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0434\u0432\u0456 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438. \u0412\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0445\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0447\u0456, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438, \u0430\u0431\u043e \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0440\u0456\u0447, \u044f\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0448\u043b\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435. \u041c\u0435\u0442\u0430 &#8211; \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0443 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u043c\u0435\u0442\u0443, \u0432\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0435\u0457 \u0443\u0445\u0438\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f.    <\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 <strong>\u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0443 \u0437 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e<\/strong> \u041f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0430 \u0437\u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u043e\u044e, \u044f\u043a\u0443 \u0432\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u043c\u0430\u0454\u0442\u0435. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043f&#8217;\u0454\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0432\u0443 \u0449\u043e\u0440\u0430\u043d\u043a\u0443, \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0447 \u0437 \u043a\u0430\u0432\u043e\u0432\u0430\u0440\u043a\u043e\u044e. \u041d\u0435 \u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0432\u0442\u043e\u043a, \u043f\u043e\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0454\u0442\u0435 \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0434\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0443 \u0432\u0435\u0447\u0456\u0440\u043d\u0456\u043c \u0440\u043e\u0437\u0434\u0443\u043c\u0430\u043c, \u043f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043b\u044f\u0433\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438. \u0426\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f &#8220;\u043f\u0440\u0438\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0437\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a&#8221; \u0456 \u0454 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u043a\u0438.    <\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0424\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u044f \u043d\u0430\u0434 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u044e<\/strong> \u0421\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043c\u0435\u0440\u0435\u0436\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0456 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0437 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0448\u0440\u0438\u0444\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u0430\u043b\u044e\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043b\u044f\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438. \u0412\u0430\u0448 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a &#8211; \u0446\u0435 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0430 \u043d\u0435 \u0430\u0440\u0442-\u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442. \u0412\u0456\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u043c, \u043d\u0435\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c \u0456 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0456\u0432. \u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0456\u043d \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0432\u0430\u043c \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c. \u041d\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0437\u0430\u0432\u0430\u0436\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441.     <\/li>\n<\/ul>\n\n<p>\u0425\u043e\u0447\u0430 \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0432\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c, \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0454 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435, \u0449\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f, \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0447\u0430\u0441 \u0449\u043e\u0441\u044c \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438. <a href=\"https:\/\/atena.org\">Athena <\/a>\u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0430\u043c \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0456\u044e, \u044f\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454 \u0432\u0430\u0448 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0456 \u0446\u0456\u043d\u0443\u0454 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f. \u041c\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0454\u043c\u043e\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437&#8217;\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0437 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u043e\u0434\u0430\u0432\u0446\u044f\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043b\u0438\u0432\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435. \u0414\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0449\u0456\u0432 \u0443 \u043f\u043e\u0448\u0443\u043a\u0443 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0456\u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u0457 \u0443\u0441\u043f\u0456\u0445\u0443.   <\/p>\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0434\u0430\u043d\u0456 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0456 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f 77% \u043f\u0440\u0430\u0446\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432. \u0426\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u044f \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044e\u0454, \u044f\u043a \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u043d\u0430 25% \u0456 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0443. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438, \u044f\u043a \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0443 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0443 \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u043e\u044e \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e\u044e.  <\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":375240,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[106,117,122],"tags":[],"acf":{"facebookpost":"\u0427\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0438, \u0449\u043e \u0434\u043e 77% \u043f\u0440\u0430\u0446\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f? \u0426\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u043e \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a. \u0420\u0443\u0447\u043a\u0430 \u0442\u0430 \u043f\u0430\u043f\u0456\u0440 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0454. \u041e\u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0430\u0448\u043e\u044e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044c\u043e\u044e \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0435\u044e \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u044f\u043a \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043f\u0435\u0440\u0456 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u043d\u0430 25%! \u270d\ufe0f\ud83e\udde0 #\u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 #\u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u0435\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f #\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c    ","popis_socialneho_obrazku":"\u0412\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0456"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0456\u0442\u044c \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442\u0430 - \u0411\u043b\u043e\u0433 Atena<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0414\u0456\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f, \u044f\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0439 \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u043d\u0430 25%. \u0414\u0456\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044e \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0443 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u044c \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%88%d1%96%d1%82%d1%8c-%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81-%d0%b7%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%be%d1%8e-%d0%bf\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0456\u0442\u044c \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442\u0430 - \u0411\u043b\u043e\u0433 Atena\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0420\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#039;\u044f \u0432 \u0443\u0441\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430 \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438. \u0414\u0456\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f, \u044f\u043a \u043a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0454 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c \u0456 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u044e \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438. \u0426\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0456\u0431\u043d\u0438\u043a \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0454 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043a\u0440\u043e\u043a\u0438, \u0437 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%88%d1%96%d1%82%d1%8c-%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81-%d0%b7%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%be%d1%8e-%d0%bf\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0411\u043b\u043e\u0433 Atena\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-03T13:24:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-03T13:25:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/insta-post-28.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marin Nedelev\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marin Nedelev\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%88%d1%96%d1%82%d1%8c-%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81-%d0%b7%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%be%d1%8e-%d0%bf\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%88%d1%96%d1%82%d1%8c-%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81-%d0%b7%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%be%d1%8e-%d0%bf\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marin Nedelev\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168\"},\"headline\":\"\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0456\u0442\u044c \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442\u0430\",\"datePublished\":\"2026-02-03T13:24:20+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-03T13:25:27+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%88%d1%96%d1%82%d1%8c-%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81-%d0%b7%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%be%d1%8e-%d0%bf\/\"},\"wordCount\":854,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%88%d1%96%d1%82%d1%8c-%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81-%d0%b7%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%be%d1%8e-%d0%bf\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/diary-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"\u043a\u043b\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438\",\"\u0420\u043e\u0431\u043e\u0447\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435\",\"\u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438\"],\"inLanguage\":\"uk-UA\"},{\"@type\":[\"WebPage\",\"ItemPage\"],\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%88%d1%96%d1%82%d1%8c-%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81-%d0%b7%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%be%d1%8e-%d0%bf\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%88%d1%96%d1%82%d1%8c-%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81-%d0%b7%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%be%d1%8e-%d0%bf\/\",\"name\":\"\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0456\u0442\u044c \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442\u0430 - \u0411\u043b\u043e\u0433 Atena\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%88%d1%96%d1%82%d1%8c-%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81-%d0%b7%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%be%d1%8e-%d0%bf\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%88%d1%96%d1%82%d1%8c-%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81-%d0%b7%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%be%d1%8e-%d0%bf\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/diary-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2026-02-03T13:24:20+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-03T13:25:27+00:00\",\"description\":\"\u0414\u0456\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f, \u044f\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0439 \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u043d\u0430 25%. \u0414\u0456\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044e \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0443 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u044c \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%88%d1%96%d1%82%d1%8c-%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81-%d0%b7%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%be%d1%8e-%d0%bf\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk-UA\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%88%d1%96%d1%82%d1%8c-%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81-%d0%b7%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%be%d1%8e-%d0%bf\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk-UA\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%88%d1%96%d1%82%d1%8c-%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81-%d0%b7%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%be%d1%8e-%d0%bf\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/diary-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/diary-scaled.jpg\",\"width\":2780,\"height\":1564,\"caption\":\"z\u00e1pisn\u00edk\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%88%d1%96%d1%82%d1%8c-%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81-%d0%b7%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%be%d1%8e-%d0%bf\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/%d0%b2%d0%b8%d0%b1%d0%b5%d1%80%d1%96%d1%82%d1%8c-%d1%80%d0%be%d0%b7%d0%b4%d1%96%d0%bb-%d0%b1%d0%bb%d0%be%d0%b3%d1%96%d0%b2\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0456\u0442\u044c \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442\u0430\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/#website\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/\",\"name\":\"\u0411\u043b\u043e\u0433 Atena\",\"description\":\"\u0411\u043b\u043e\u0433 spolo\u010dnosti atena\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"uk-UA\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/#organization\",\"name\":\"ATENA\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk-UA\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png\",\"width\":3543,\"height\":3543,\"caption\":\"ATENA\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168\",\"name\":\"Marin Nedelev\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk-UA\",\"@id\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marin Nedelev\"},\"url\":\"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/author\/marin-nedelev\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0456\u0442\u044c \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442\u0430 - \u0411\u043b\u043e\u0433 Atena","description":"\u0414\u0456\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f, \u044f\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0439 \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u043d\u0430 25%. \u0414\u0456\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044e \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0443 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u044c \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%88%d1%96%d1%82%d1%8c-%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81-%d0%b7%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%be%d1%8e-%d0%bf\/","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0456\u0442\u044c \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442\u0430 - \u0411\u043b\u043e\u0433 Atena","og_description":"\u0420\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f \u0432 \u0443\u0441\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430 \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438. \u0414\u0456\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f, \u044f\u043a \u043a\u043e\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0454 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c \u0456 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u044e \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438. \u0426\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0456\u0431\u043d\u0438\u043a \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0454 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043a\u0440\u043e\u043a\u0438, \u0437 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437.","og_url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%88%d1%96%d1%82%d1%8c-%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81-%d0%b7%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%be%d1%8e-%d0%bf\/","og_site_name":"\u0411\u043b\u043e\u0433 Atena","article_published_time":"2026-02-03T13:24:20+00:00","article_modified_time":"2026-02-03T13:25:27+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/insta-post-28.png","type":"image\/png"}],"author":"Marin Nedelev","twitter_misc":{"Written by":"Marin Nedelev"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%88%d1%96%d1%82%d1%8c-%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81-%d0%b7%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%be%d1%8e-%d0%bf\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%88%d1%96%d1%82%d1%8c-%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81-%d0%b7%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%be%d1%8e-%d0%bf\/"},"author":{"name":"Marin Nedelev","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168"},"headline":"\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0456\u0442\u044c \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442\u0430","datePublished":"2026-02-03T13:24:20+00:00","dateModified":"2026-02-03T13:25:27+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%88%d1%96%d1%82%d1%8c-%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81-%d0%b7%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%be%d1%8e-%d0%bf\/"},"wordCount":854,"publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%88%d1%96%d1%82%d1%8c-%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81-%d0%b7%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%be%d1%8e-%d0%bf\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/diary-scaled.jpg","articleSection":["\u043a\u043b\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438","\u0420\u043e\u0431\u043e\u0447\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435","\u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438"],"inLanguage":"uk-UA"},{"@type":["WebPage","ItemPage"],"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%88%d1%96%d1%82%d1%8c-%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81-%d0%b7%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%be%d1%8e-%d0%bf\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%88%d1%96%d1%82%d1%8c-%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81-%d0%b7%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%be%d1%8e-%d0%bf\/","name":"\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0456\u0442\u044c \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442\u0430 - \u0411\u043b\u043e\u0433 Atena","isPartOf":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%88%d1%96%d1%82%d1%8c-%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81-%d0%b7%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%be%d1%8e-%d0%bf\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%88%d1%96%d1%82%d1%8c-%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81-%d0%b7%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%be%d1%8e-%d0%bf\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/diary-scaled.jpg","datePublished":"2026-02-03T13:24:20+00:00","dateModified":"2026-02-03T13:25:27+00:00","description":"\u0414\u0456\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f, \u044f\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0439 \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u043d\u0430 25%. \u0414\u0456\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044e \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0443 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u044c \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%88%d1%96%d1%82%d1%8c-%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81-%d0%b7%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%be%d1%8e-%d0%bf\/#breadcrumb"},"inLanguage":"uk-UA","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%88%d1%96%d1%82%d1%8c-%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81-%d0%b7%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%be%d1%8e-%d0%bf\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk-UA","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%88%d1%96%d1%82%d1%8c-%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81-%d0%b7%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%be%d1%8e-%d0%bf\/#primaryimage","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/diary-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/diary-scaled.jpg","width":2780,"height":1564,"caption":"z\u00e1pisn\u00edk"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/%d0%b7%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%88%d1%96%d1%82%d1%8c-%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%be%d1%87%d0%b8%d0%b9-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81-%d0%b7%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%be%d1%8e-%d0%bf\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/%d0%b2%d0%b8%d0%b1%d0%b5%d1%80%d1%96%d1%82%d1%8c-%d1%80%d0%be%d0%b7%d0%b4%d1%96%d0%bb-%d0%b1%d0%bb%d0%be%d0%b3%d1%96%d0%b2\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0456\u0442\u044c \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442\u0430"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/#website","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/","name":"\u0411\u043b\u043e\u0433 Atena","description":"\u0411\u043b\u043e\u0433 spolo\u010dnosti atena","publisher":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"uk-UA"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/#organization","name":"ATENA","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk-UA","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","contentUrl":"https:\/\/atena.sk\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/logo.png","width":3543,"height":3543,"caption":"ATENA"},"image":{"@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/#\/schema\/person\/0ae6c6390563d6555f91b0db4767e168","name":"Marin Nedelev","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk-UA","@id":"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7908085eb1039e4706a94fc58b04d66?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marin Nedelev"},"url":"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/author\/marin-nedelev\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/375270"}],"collection":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=375270"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/375270\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":375279,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/375270\/revisions\/375279"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/375240"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=375270"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=375270"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/atena.sk\/blog\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=375270"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}