Пожилые люди могут потерять интерес к еде по многим причинам. Медицинские состояния, лекарства и даже эмоциональные факторы, такие как одиночество, могут повлиять на тягу к еде. Ваша задача как сиделки — распознать эти факторы. Когда Вы поймете, в чем причина проблемы, Вы сможете найти эффективные решения.
Предлагайте меньшие порции, но чаще
Вместо трех больших приемов пищи предлагайте небольшие порции чаще в течение дня. Большие порции могут перегрузить пожилых людей, особенно если они не чувствуют голода. Маленькие порции легче перевариваются и могут возродить интерес к еде.
Сделайте трапезу более приятной
То, как выглядит и пахнет еда, может иметь большое значение. Тарелки с едой, окрашенные в яркие цвета, могут быть более привлекательными. Постарайтесь создать комфортную обстановку во время еды — сидите с человеком, ведите беседу и не отвлекайтесь на телевизор. Спокойная атмосфера может побудить его съесть больше.
Сосредоточьтесь на продуктах, богатых питательными веществами
Качество зачастую важнее количества. Предлагайте насыщенные питательными веществами, но не слишком тяжелые блюда. Смузи, наполненные фруктами, овощами и белком, — отличный выбор. Супы, яйца и йогурт также могут обеспечить ценными питательными веществами, не перегружая желудок.
Способствуют увлажнению
Иногда пожилые люди могут спутать жажду с голодом. Следите за тем, чтобы они пили много жидкости в течение дня, особенно воды. Если простая вода не по вкусу, попробуйте ароматизированную воду, травяные чаи или фруктовые соки. Гидратация играет важную роль в поддержании аппетита и общего состояния здоровья.
Уважайте их предпочтения
С возрастом вкусовые предпочтения часто меняются. Обратите внимание на продукты, которые им нравятся, и старайтесь включать их в блюда. Если пожилому человеку не нравятся определенные текстуры или вкусы, найдите альтернативу, которая обеспечит ту же питательную ценность, но будет более привлекательной для него или нее.
Мониторинг лекарств
Некоторые лекарства могут вызывать потерю аппетита в качестве побочного эффекта. Если Вы заметили значительные изменения после приема нового лекарства, поговорите с медицинским работником. Он или она может скорректировать дозировку или предложить альтернативные препараты, которые в меньшей степени влияют на чувство голода.
При необходимости используйте диетические добавки
Если пожилой человек все еще не может есть достаточно, ему могут помочь пищевые добавки. Эти добавки выпускаются в различных формах, например, в виде напитков или порошков, и содержат необходимые витамины и минералы. Однако всегда советуйтесь с медицинским работником, прежде чем добавлять какие-либо добавки в рацион.
Будьте терпеливы и солидарны
Побудить пожилого человека поесть может быть непросто, но важно сохранять терпение. Насильственное кормление или давление могут иметь негативные последствия. Вместо этого предлагайте еду и закуски, не делая из этого проблему. Отмечайте небольшие успехи, например, когда человек доедает свою порцию, и сосредоточьтесь на постепенном прогрессе.
В компании Atena мы понимаем все трудности, связанные с уходом за больными. Если Вы ищете экспертную поддержку или совет, наша команда готова помочь Вам. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше о том, как мы можем облегчить Вашу работу!
