S pribúdajúcim vekom sa náš imunitný systém spomaľuje, čím sa zvyšuje riziko infekcií. V tomto článku sa uvádza, ako môžu seniori posilniť svoju imunitu prostredníctvom správnej výživy, cvičenia a pozitívneho myslenia. Zachovanie zdravia sa začína každodennými návykmi!
