Работа может быть очень сложной, и это нормально — иногда чувствовать себя перегруженным или застрявшим. Однако традиционные советы не всегда решают современные проблемы. Иногда, чтобы изменить ситуацию, требуется свежий взгляд. Если Вам трудно ориентироваться в рабочей обстановке, вот четыре нетрадиционных шага, которые помогут Вам вернуть контроль и найти радость в работе. Эти советы призваны стимулировать новые способы мышления и вернуть чувство приключений и позитива в Вашу рабочую жизнь.
Отправляйтесь в маленькие приключения
Прервите монотонность рабочего дня с помощью маленьких приключений. Это небольшие, управляемые занятия, которые внесут изюминку и разнообразие в Вашу рутину. Поезжайте на работу другим маршрутом, попробуйте новое кафе в свой перерыв или проведите свой обеденный перерыв, исследуя близлежащий парк. Эти небольшие изменения могут освежить Ваш разум и дать Вам возможность по-новому взглянуть на ситуацию. Маленькие приключения напомнят Вам, что за пределами Вашей работы есть мир, который ждет, чтобы его исследовали.
Применяйте правило двух минут
Промедление может быть одним из основных источников стресса. Чтобы бороться с этим, внедрите правило двух минут: если задача занимает у Вас две минуты или меньше, сделайте ее немедленно. Это поможет Вам справиться с мелкими задачами до того, как они накопятся и станут непосильными. Это не только сократит Ваш список дел, но и даст Вам чувство выполненного долга и поможет Вам оставаться продуктивным в течение всего дня.
Умонастроение роста
Измените свое мышление роста. Вместо того чтобы воспринимать трудности как непреодолимые препятствия, рассматривайте их как возможность учиться и расти. Принимайте ошибки как часть процесса обучения. Отмечайте свой прогресс, а не только свои достижения. Такое изменение мышления может уменьшить стресс и повысить Вашу устойчивость. Помните, что каждый эксперт когда-то был новичком.
Практикуйте внимательное слушание
Один из часто упускаемых из виду аспектов проблем на работе — это общение. Практикуйте внимательное слушание, чтобы улучшить свое взаимодействие с коллегами и начальством. Это значит, что когда кто-то говорит, уделите ему все свое внимание, не планируя свою реакцию по ходу разговора. Кивните, установите зрительный контакт и подумайте о том, что они говорят, прежде чем реагировать. Такая практика может привести к более содержательным беседам, лучшей командной работе и более благоприятной рабочей обстановке.
Рабочие трудности могут быть пугающими, но есть и распространенные творческие способы их решения. В Atena мы понимаем всю сложность проблем на рабочем месте. Мы стремимся помочь Вам найти работу, которая не только соответствует Вашим навыкам, но и приносит Вам радость и удовлетворение. Ознакомьтесь с нашими услугами и узнайте, как мы можем помочь Вам реализовать Ваши карьерные устремления.
