С возрастом люди начинают все чаще забывать. Это могут быть такие мелочи, как потерянные ключи или забытое имя. Хотя это нормально, пожилые люди могут чувствовать себя растерянными или встревоженными по этому поводу. К счастью, существуют простые средства и хитрости, которые могут помочь.
Почему вспомогательные средства для памяти важны
Вспомогательные средства для памяти помогают пожилым людям сохранить независимость. Они облегчают выполнение повседневных задач и снижают стресс. Эти средства также приносят комфорт членам семьи, которые хотят, чтобы их близкие чувствовали себя спокойно и уверенно. Несколько полезных напоминаний часто могут предотвратить большие проблемы в будущем.
Используйте ярлыки и заметки
Один из самых простых способов помочь человеку запомнить вещи — это использовать этикетки. Вы можете наклеить ярлыки на ящики, шкафы и контейнеры. Например, этикетка с надписью «Ложки и вилки» на кухонном ящике поможет пожилым людям быстрее находить то, что им нужно.
Липкие записки также могут напоминать им о повседневных делах. Поместите записку на зеркало в ванной с надписью «Примите таблетку после утренней дозы» или на дверь, чтобы они не забыли взять свои ключи. Убедитесь, что записки написаны крупными, разборчивыми буквами.
Создайте ежедневную рутину
Регулярный распорядок дня помогает мозгу оставаться организованным. Пожилые люди должны стараться вставать, есть и ложиться спать в одно и то же время каждый день. Вы можете распечатать расписание на неделю и повесить его на видном месте. Добавьте простые картинки или значки рядом с каждым видом деятельности, чтобы было легче следовать ему.
Используйте часы и календари
Большие цифровые часы, которые показывают время, день и дату, помогут пожилым людям ориентироваться в пространстве. Настенные календари с большими полями для записей также полезны. Поощряйте записывать встречи, визиты и задачи на каждый день. Вычеркивайте прошедшие дни, чтобы избежать путаницы.
Установите будильники и напоминания
Телефоны и цифровые устройства могут стать отличными инструментами. Вы можете установить будильник, напоминающий пожилым людям о том, когда им нужно принять лекарство или когда пора выйти на прогулку. Некоторые устройства могут даже зачитывать напоминание вслух. Если смартфоны слишком сложны, попробуйте использовать простое устройство для напоминания, предназначенное для пожилых людей.
Держите вещи в одном и том же месте
Помогите пожилым людям выбрать «дом» для таких важных вещей, как очки, ключи и телефоны. Поставьте небольшую корзинку возле входной двери или поднос на кухонной стойке. Когда вещи всегда возвращаются в одно и то же место, их легче найти.
Поддержка со стороны семьи и опекунов
Члены семьи и лица, осуществляющие уход, играют ключевую роль. Будьте терпеливы и позитивны. Вместо того, чтобы сказать: «Ты опять забыл», попробуйте сказать: «Давай вместе проверим твое напоминание». Мягкое поощрение повышает самооценку и уверенность в себе.
Средства для улучшения памяти не заменяют медицинскую помощь
Если потеря памяти усугубляется или вызывает серьезные проблемы, необходимо проконсультироваться с врачом. Вспомогательные средства для улучшения памяти помогают, но они не являются лекарством. Медицинское обследование может исключить другие причины, например, проблемы с витаминами или ранние признаки слабоумия.
В Atena мы понимаем, с какими трудностями сталкиваются пожилые люди. Наши опытные сиделки используют вспомогательные средства для поддержания памяти и ежедневную поддержку, чтобы облегчить жизнь пожилым людям. Нужен ли Вашему близкому человеку полный день ухода или просто рука помощи, мы готовы помочь Вам. Обратитесь в Atena , чтобы найти надежную и заботливую поддержку для своей семьи.
