Музична терапія – це використання музики для покращення психічного та фізичного здоров’я. Вона допомагає людям розслабитися, спілкуватися та налагодити зв’язок зі своїми емоціями. Професійні музичні терапевти використовують спів, музичні інструменти та прослуховування музики як терапевтичні інструменти. Музична терапія підходить для людей різного віку. Вона особливо ефективна для людей, які страждають від стресу, тривоги або розладів пам’яті. Клієнту не обов’язково мати музичні здібності, щоб отримати від неї користь.
Музика заспокоює розум і тіло
Музика допомагає зменшити стрес і напругу. Спокійна музика уповільнює серцебиття і полегшує дихання. Ніжні мелодії створюють відчуття безпеки і благополуччя, що особливо важливо в лікарнях або закладах догляду.
Наприклад, повільна класична музика або м’які фортепіанні п’єси можуть покращити сон. Звуки природи в поєднанні з музикою також мають заспокійливий ефект. Навіть тихий спів знайомої пісні може допомогти людині, яка перебуває у стресовому стані.
Музика об’єднує людей
Музика створює відчуття приналежності. У будинках соціального обслуговування або лікарнях музична терапія сприяє спільній діяльності. Спів, плескання в такт або гра на простих інструментах зближує людей. Ця форма зв’язку особливо важлива для самотніх або ізольованих людей. Музика може подолати мовні бар’єри або проблеми з мовленням. Іноді спільна пісня говорить більше, ніж слова.
Музика пробуджує спогади
Музика має сильний зв’язок з пам’яттю. Улюблена пісня з минулого може викликати спогади, які, здавалося б, були забуті. Це особливо актуально для людей з деменцією або хворобою Альцгеймера. Коли пацієнти чують знайому мелодію, вони часто реагують на неї посмішкою, рухами або починають співати. Ці реакції приносять радість їм та їхнім близьким. Музика досягає тих ділянок мозку, які не піддаються впливу інших форм терапії.
Як відбувається музична терапія
Музичний терапевт спочатку знайомиться з клієнтом – його музичними смаками, особистою історією та емоційними потребами. Потім він або вона розробляє простий план, який використовує музику для підтримки психічного або фізичного стану. Поширені види діяльності включають прослуховування плейлистів, спів, рух під музику або гру на простих інструментах. Метою є не виконання, а вираження почуттів і покращення самопочуття. Терапія може проводитися індивідуально або в групі. Її застосовують у лікарнях, будинках соціального обслуговування, терапевтичних центрах або онлайн.
Проста у використанні музика вдома
Ви також можете принести ефекти музичної терапії додому. Увечері слухайте заспокійливу музику, щоб розслабитися. Співайте з коханою людиною, щоб покращити настрій. Потанцюйте під улюблену пісню для радості та руху. Для літніх людей створіть плейлист з піснями їхньої молодості. Регулярно вмикайте його для них і спостерігайте за їхньою реакцією. Вони можуть посміхатися, відчувати себе спокійно, навіть проливати сльози – всі ці прояви свідчать про те, що музика глибоко зачепила їх.
Музикотерапія в роботі медсестер
Люди, які доглядають за хворими, можуть використовувати музику, щоб легше налагодити стосунки та покращити настрій людини, за якою вони доглядають. Весела мелодія може полегшити прокидання вранці. Спокійна пісня може заспокоїти під час напружених ситуацій. В Atena Agency ми вчимо доглядальниць розуміти силу музики. Ми заохочуємо їх використовувати музику для побудови більш тісних стосунків зі своїми клієнтами. Це один із багатьох способів надавати допомогу від щирого серця.
В Афінах ми не просто наймаємо доглядальниць. Ми підтримуємо сім’ї та працівників освітою, порадами та новими ідеями. Музична терапія – це лише один з інструментів, які ми використовуємо, щоб зробити щоденний догляд більш гуманним і радісним.
Якщо ви шукаєте роботу по догляду або допомогу для близької людини, ми тут для вас. Маючи багаторічний досвід і розуміння потреб як клієнтів, так і доглядальників, ми з’єднуємо тих, хто хоче допомогти, з тими, хто цього найбільше потребує. Давайте разом змінювати світ на краще.
