يمثل السقوط مشكلة خطيرة لكبار السن. أحد العوامل الرئيسية التي تساهم في السقوط هي الأدوية. يمكن أن تزيد بعض الأدوية الشائعة التي تُصرف بوصفة طبية من خطر الإصابة بالدوار أو عدم التوازن أو انخفاض ضغط الدم، مما يزيد من احتمالية السقوط. سنقوم اليوم بتفصيل الأدوية الأكثر ارتباطاً بالسقوط ونقدم نصائح عملية للحد من مخاطر السقوط.
أدوية لخفض ضغط الدم
تساعد أدوية ضغط الدم مثل مدرات البول وحاصرات بيتا ومثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين المحول للأنجيوتنسين في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم. إلا أنها قد تسبب أحيانًا الدوار أو الانخفاض المفاجئ في ضغط الدم، خاصةً عند النهوض بسرعة كبيرة. وهذا يمكن أن يجعل كبار السن يشعرون بالدوار ويؤدي إلى السقوط.
كيفية التعامل مع الأمر: عند النهوض أو تغيير الوضعية، احرصي على القيام بحركات بطيئة وتدريجية. كما أن الترطيب وتجنب الانخفاضات الكبيرة في ضغط الدم أمران أساسيان أيضاً. تحقق من أدوية ضغط الدم بانتظام مع طبيبك للتأكد من الجرعة المناسبة، فقد تتغير الاحتياجات بمرور الوقت.
المهدئات والحبوب المنومة
غالبًا ما توصف أدوية مثل البنزوديازيبينات أو الحبوب المنومة للتعامل مع القلق أو الأرق. ومع ذلك، يمكن أن تسبب النعاس وتضعف التوازن وتبطئ ردود الفعل، خاصةً إذا تم تناولها ليلاً. تزيد هذه التأثيرات من خطر السقوط.
كيفية التعامل مع الأمر: تجنب المهدئات أو الحبوب المنومة إلا في حالة الضرورة القصوى. استكشف الاستراتيجيات غير الدوائية مثل جدول النوم المنتظم أو تقنيات الحد من التوتر. استشر دائماً مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل تعديل أي أدوية.
مضادات الاكتئاب
على الرغم من أن مضادات الاكتئاب ضرورية لإدارة حالات الصحة العقلية، إلا أن بعض الأنواع، وخاصةً مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ومثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية يمكن أن تؤدي إلى النعاس وتؤثر على التناسق. يمكن أن تجعل هذه الآثار الجانبية كبار السن أكثر عرضة للتعثر أو فقدان التوازن.
كيفية التعامل مع الأمر: إذا كانت مضادات الاكتئاب تسبب مشاكل في التوازن، فتحدث إلى الطبيب الذي وصفها لك بشأن التحول إلى دواء آخر. في بعض الحالات، قد توفر مجموعة مختلفة من الأدوية أو جرعة أقل نفس الفوائد مع آثار جانبية أقل. شجع أيضًا على ممارسة النشاط البدني لتحسين القوة والثبات.
مسكنات الألم والمواد الأفيونية
غالبًا ما توصف المسكنات الأفيونية للسيطرة على الألم المزمن، ولكنها ترتبط أيضًا بزيادة خطر السقوط بسبب الدوخة والارتباك والنعاس. وهذا أمر خطير بشكل خاص لكبار السن الذين قد يعانون بالفعل من مشاكل في الحركة.
كيفية التعامل معها: استخدم المسكنات الأفيونية بحذر. قد تكون الطرق غير الأفيونية لتخفيف الألم، مثل العلاج الطبيعي أو مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، خيارًا أكثر أمانًا. تناول دائماً المسكنات الأفيونية حسب الوصفة الطبية وراقب أي تغيرات في التوازن أو اليقظة.
مرخيات العضلات
تساعد مرخيات العضلات على تخفيف تشنجات العضلات وتيبسها، لكنها قد تجعل كبار السن يشعرون بالنعاس وعدم الثبات. وتكون هذه الآثار الجانبية خطيرة بشكل خاص عندما تقترن بأدوية أخرى.
كيفية التعامل معها: استخدم مرخيات العضلات لفترات قصيرة وحسب الحاجة فقط. قم بمراجعة الحاجة إلى الدواء بشكل دوري مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك وراقب الآثار الجانبية التي قد تزيد من خطر السقوط.
توفير رعاية آمنة وفعالة مع أثينا
إن فهم الآثار الجانبية للأدوية أمر ضروري للوقاية من السقوط لدى كبار السن. يمكن أن تساعد الفحوصات المنتظمة مع مقدم الرعاية الصحية والحركة التدريجية واستكشاف العلاجات غير الدوائية في إدارة المخاطر.
نحرص في Atena على تدريب مقدمي الرعاية تدريباً جيداً على استراتيجيات الوقاية من السقوط. وسواء كان الأمر يتعلق بالمساعدة في جدولة الأدوية أو تهيئة بيئة منزلية آمنة، فنحن هنا لمساعدتك. دعنا نقدم لك الدعم الذي تحتاجه. اتصل بأتينا اليوم واختبر الفرق!
