التوتر قبل مقابلة العمل أمر طبيعي تماماً. يشعر الكثير من الناس بالقلق لأنهم يريدون ترك انطباع جيد والحصول على الوظيفة. ومع ذلك، قد يعيقك التوتر في بعض الأحيان ويجعل من الصعب عليك تقديم أفضل أداء لديك. إن فهم أن هذا الشعور طبيعي سيساعدك على التعامل معه بشكل أفضل. إليك ما يمكنك القيام به للتأكد من أنك تقدم أداءً جيداً بنسبة 100%.
استعد جيدًا
الاستعداد هو أفضل طريقة للتغلب على توتر الأعصاب أثناء المقابلة. ابدأ بالبحث عن الشركة والوظيفة التي تتقدم لها. تعرّف على قيمها ومنتجاتها وخدماتها وآخر أخبارها. لن تؤدي هذه المعرفة إلى تعزيز ثقتك بنفسك فحسب، بل ستُظهر لمجري المقابلة أنك مهتم حقاً بالمنصب. تدرّب على الإجابة على الأسئلة الشائعة في المقابلة، وإذا أمكن، قم بإجراء مقابلة وهمية مع صديق أو أحد أفراد العائلة. فكلما كنت على دراية أكثر بالعملية كلما قل توترك.
ركز على نقاط قوتك
قبل المقابلة، ذكّر نفسك بمهاراتك وإنجازاتك. فكر فيما يجعلك مرشحاً قوياً للوظيفة. فالتفكير في نقاط قوتك سيعزز ثقتك بنفسك ويحول تركيزك بعيداً عن أي شكوك ذاتية. بدلاً من القلق بشأن ما يمكن أن يحدث من أخطاء، ركز على نقاط قوتك.
كن إيجابيًا
التفكير الإيجابي هو مفتاح التغلب على توتر المقابلة. بدلاً من النظر إلى المقابلة على أنها اختبار، فكر فيها على أنها فرصة لمعرفة المزيد عن الشركة ومعرفة ما إذا كانت مناسبة لك. تذكّر أن المقابلة هي مسألة ذات وجهين. فصاحب العمل يريد أن يجد الشخص المناسب للوظيفة، وأنت تريد أن تجد الوظيفة المناسبة لك. يمكن لهذا المنظور أن يخفف عنك بعض الضغط ويساعدك على التعامل مع المقابلة بفضول بدلاً من الخوف.
بعد المقابلة
بعد المقابلة، خذ لحظة للتفكير في المقابلة. اكتشف ما قمت به بشكل جيد وأين يمكنك تحسينه. استخدم التجربة للاستعداد بشكل أفضل للمقابلات المستقبلية. من الجيد أيضاً إرسال رسالة شكر إلى الشخص الذي أجرى معك المقابلة والتعبير عن امتنانك للفرصة التي أتيحت لك. هذه اللفتة يمكن أن تترك انطباعاً إيجابياً وتبقيك في ذهن مسؤول التوظيف قبل أن يتخذ قراره النهائي.
نحن في Atena، ندرك أن مقابلات العمل قد تكون مرهقة، ولكن مع الاستعداد الصحيح والعقلية الصحيحة، يمكنك تحويل مخاوفك إلى ثقة. فريقنا موجود هنا لدعمك في كل خطوة على الطريق، بدءاً من العثور على الوظيفة المناسبة إلى التحضير للمقابلة. سنساعدك على اتخاذ الخطوة التالية في حياتك المهنية بثقة. اتصل بأتينا اليوم ودعنا ننجح بحثك عن وظيفة!
