Не всички пешеходци са еднакви. Някои имат колела, а други не. Някои предлагат седалка, а други – само основна рамка. Правилният избор зависи от подвижността, равновесието и силата на потребителя. Физиотерапевт или болногледач може да помогне при избора. Регулирането на височината е важно – неправилното регулиране на проходилката може да причини дискомфорт и да увеличи риска от падане.

Регулиране на проходилката на правилната височина

Правилно регулираната проходилка улеснява движението и повишава безопасността. Когато потребителят стои в проходилката, лактите трябва да са леко свити под ъгъл от около 15 градуса. Ръцете трябва да се опират удобно на дръжките. Твърде ниската проходилка принуждава човека да се прегърбва, а твърде високата – да натоварва раменете.

Правилна техника на ходене

Много хора избутват проходилката твърде напред, което може да доведе до загуба на стабилност. Най-добре е да преместите ролатора само една крачка напред и след това да стъпите в нея. Краката трябва да останат в рамките на проходилката. Ако проходилката има колела, потребителите не трябва да се опират прекалено много на тях, тъй като те могат да се движат бързо. Важно е да хванете здраво дръжките и да правите бавни, контролирани стъпки.

Движение по различни повърхности

Гладките вътрешни подове са по-лесни за ходене, но терените на открито могат да бъдат коварни. Неравностите, килимите и праговете увеличават риска от спъване. Ходилата с по-големи колела се движат по-добре по неравни повърхности. Ако проходилката няма колела, по-безопасно е да я повдигате при ходене, за да предотвратите спъване. В дома е добре да премахнете свободните килими и да обезопасите кабелите, за да намалите до минимум риска от падане.

Преодоляване на бордюри и стъпала

Проходилките не са предназначени за стълби. Ако няма рампа или асансьор, по-добре е да потърсите безопасна алтернатива. При малки бордюри помага правилото „нагоре с по-силния крак, надолу с по-слабия“. Когато се изкачвате по бордюр, първо се изкачва по-силният крак, след това по-слабият и накрая проходилката. Когато слизате, първо върви пешеходецът, след това по-слабият крак и накрая – по-силният крак.

Безопасно сядане и ставане

Много от паданията се случват, когато седите или ставате. Когато сядате, трябва да се отдръпнете, докато краката ви докоснат стола. Когато се спускат, хората трябва да държат ръцете си върху подлакътниците на стола, а не върху проходилката. При ставане е по-безопасно първо да се отблъснете от стола с ръце и след това да хванете проходилката.

Поддръжка на ролатор

Добре поддържаната проходилка осигурява по-добра опора и издържа по-дълго. Важно е редовно да проверявате гумените накрайници и колелата, за да сте сигурни, че не са износени. Ако проходилката има спирачки, те трябва да се проверяват често. Болногледачът или член на семейството може да ви помогне при настройките и ремонтите.

Правилно използваната проходилка помага на възрастните хора и хората с ограничена подвижност да запазят своята независимост. Тя увеличава стабилността, намалява риска от падане и улеснява ежедневното движение. Атена свързва семействата с професионални болногледачи, които могат да помагат в дейностите от ежедневието. Не се колебайте да се свържете с нас и ние ще намерим най-доброто решение за вас.