Музикотерапията е използване на музиката за подобряване на психическото и физическото здраве. Тя помага на хората да се отпуснат, да общуват и да се свържат с емоциите си. Професионалните музикотерапевти използват пеене, музикални инструменти и слушане на музика като терапевтични инструменти. Музикотерапията е подходяща за хора от всички възрасти. Тя е особено ефективна за хора, страдащи от стрес, тревожност или нарушения на паметта. Не е необходимо клиентът да има някакви музикални способности, за да се възползва от нея.
Музиката успокоява ума и тялото
Музиката помага за намаляване на стреса и напрежението. Спокойната музика забавя сърдечния ритъм и улеснява дишането. Нежните мелодии създават усещане за сигурност и благополучие, което е особено важно в болници или заведения за грижи.
Например бавната класическа музика или тихите пиано пиеси могат да подобрят съня. Звуците на природата, съчетани с музика, също имат успокояващ ефект. Дори тихото изпяване на позната песен може да помогне на човек, който е стресиран.
Музиката обединява хората
Музиката създава усещане за принадлежност. В домовете за социални услуги или в болниците музикотерапията насърчава съвместните дейности. Пеенето, пляскането в ритъм или свиренето на прости инструменти сближава хората. Тази форма на връзка е особено важна за самотни или изолирани лица. Музиката може да преодолее езиковите бариери или проблемите с говора. Понякога една споделена песен казва повече от думите.
Музиката предизвиква спомени
Музиката има силна връзка с паметта. Любима песен от миналото може да предизвика спомени, които изглежда са били забравени. Това е особено вярно за хората с деменция или болестта на Алцхаймер. Когато пациентите чуят позната мелодия, те често реагират с усмивка, движение или започват да пеят. Тези реакции носят радост на тях и на техните близки. Музиката достига до части от мозъка, до които другите форми на терапия не достигат.
Как се провежда музикалната терапия
Музикотерапевтът първо опознава клиента – неговите музикални вкусове, лична история и емоционални нужди. След това разработва прост план, който използва музиката за подпомагане на психическото или физическото състояние. Често срещаните дейности включват слушане на плейлисти, пеене, раздвижване под звуците на музика или свирене на прости инструменти. Целта не е изпълнение, а изразяване на чувствата и подобряване на благосъстоянието. Терапията може да се провежда индивидуално или в група. Тя се използва в болници, домове за социални услуги, терапевтични центрове или онлайн.
Лесна за използване музика у дома
Можете също така да пренесете ефекта от музикалната терапия у дома. Вечер слушайте успокояваща музика, за да се отпуснете. Пейте с любим човек, за да подобрите настроението си. Танцувайте на любима песен за радост и раздвижване. За възрастните хора създайте плейлиста с песни от тяхната младост. Пускайте им го редовно и наблюдавайте реакциите им. Те могат да се усмихнат, да се почувстват спокойни, дори да пролеят сълзи – всички тези изражения показват, че музиката ги е докоснала дълбоко.
Музикотерапия в работата на медицинските сестри
Болногледачите могат да използват музиката, за да установят по-лесно връзка и да подобрят настроението на човека, за когото се грижат. Една весела мелодия може да улесни сутрешното ставане. Една спокойна песен може да успокои по време на напрегнати ситуации. В агенция Атена учим болногледачите да разбират силата на музиката. Насърчаваме ги да използват музиката, за да изградят по-близки взаимоотношения с клиентите си. Това е един от многото начини за предоставяне на грижи със сърце.
В Атена не набираме само болногледачи. Подкрепяме семействата и работниците с обучение, съвети и нови идеи. Музикотерапията е само един от инструментите, които използваме, за да направим ежедневните грижи по-хуманни и радостни.
Ако търсите работа като болногледач или помощ за близък човек, ние сме насреща. С дългогодишен опит и разбиране на нуждите както на клиентите, така и на болногледачите, ние свързваме тези, които искат да помогнат, с тези, които имат най-голяма нужда от това. Нека заедно да променим света към по-добро.
