Работата може да биде предизвикувачка и нормално е понекогаш да се чувствувате преоптоварени или заглавени. Сепак, традиционалните совети не секогаш ги решаваат современите проблеми. Понекогаш е потребна нова перспектива за да се сменат работите. Ако се борите да се движите во вашата работна средина, еве четири неконвенционални чекори кои можат да ви помогнат да стекнете контрола и да најдете радост на работа. Овие совети се дизајнирани да поттикнат нови начини на размислување и да го вратат чувството на авантура и позитивност во вашиот работен живот.
Одете во мали авантури
Разбијте ја монотонијата на работниот ден со мали авантури. Ова се мали, податливи активности кои ќе донесат живот и разновидност во вашата рутина. Одете по друг пат до работа, пробајте ново кафуле за време на вашиот одмор или поминете го вашиот час за ручек во истражување на блискиот парк. Овие мали промени можат да ви го освежат умот и да ви дадат нова перспектива на ситуацијата. Малите авантури ќе ве потсетат дека постои свет надвор од вашата работа кој чека да биде истражен.
Применете го правилото за две минути
Одложувањето може да биде главен извор на стрес. За да се борите против него, спроведете го правилото од две минути: ако за некоја задача ви требаат две минути или помалку, направете ја веднаш. Ова ќе ви помогне да се справите со малите задачи пред тие да се натрупаат и да станат огромни. Ова не само што ќе ја скрати вашата листа на задачи, туку и ќе ви даде чувство на постигнатост и ќе ве одржува продуктивни во текот на денот.
Размислување за раст
Променете го вашиот начин на размислување во начин на размислување за раст. Наместо предизвиците да ги гледате како непремостливи пречки, гледајте ги како можности за учење и развој. Прифатете ги грешките како дел од процесот на учење. Прославете го вашиот напредок, не само вашите достигнувања. Оваа промена во начинот на размислување може да го намали стресот и да ја зголеми вашата издржливост. Запомнете дека секој експерт некогаш бил почетник.
Вежбајте внимателно слушање
Еден од често занемарените аспекти на проблемите на работа е комуникацијата. Вежбајте внимателно слушање за да ги подобрите вашите интеракции со колегите и претпоставените. Ова значи дека кога некој зборува, посветете му целосно внимание без да го планирате вашиот одговор додека зборува. Кимнете, воспоставете контакт со очите и размислете што зборуваат пред да одговорите. Оваа практика може да доведе до позначајни разговори, подобра тимска работа и попогодна работна средина.
Работните борби можат да бидат застрашувачки, но постојат заеднички креативни начини да се справите со нив. Во Atena, ја разбираме сложеноста на прашањата на работното место. Посветени сме да ви помогнеме да најдете работа која не само што одговара на вашите вештини, туку и ви носи радост и задоволство. Истражете ги нашите услуги и видете како можеме да ви помогнеме да ги постигнете вашите аспирации за кариера.
