Не се сите пешаци исти. Некои имаат тркала, други немаат. Некои нудат седиште, други само основна рамка. Вистинскиот избор зависи од мобилноста, рамнотежата и силата на корисникот. Физиотерапевт или негувател може да помогне при изборот. Прилагодливата висина е важна – неправилното прилагодување на шетачот може да предизвика непријатност и да го зголеми ризикот од паѓање.

Прилагодување на шетачот на правилната висина

Правилно прилагодениот шетач го олеснува движењето и ја зголемува безбедноста. Кога корисникот стои внатре во шетачот, неговите лакти треба да бидат благо свиткани, под агол од приближно 15 степени. Вашите раце треба удобно да се потпираат на рачките. Премногу ниско шетач го принудува човекот да се спушти, додека оној што е превисок ги оптоварува рамената.

Правилна техника на одење

Многу луѓе го туркаат шетачот премногу далеку пред себе, што може да доведе до губење на стабилноста. Најдобро е да го поместите шетачот само еден чекор напред, а потоа да влезете во него. Нозете треба да останат во рамката на шетачот. Ако шетачот има тркала, корисниците не треба да се потпираат премногу на него бидејќи може брзо да се движи. Важно е цврсто да ги фатите рачките и да преземате бавни, контролирани чекори.

Движење на различни површини

Полесно е да се оди по мазни подови во затворени простории, но теренот на отворено може да биде предавнички. Нерамните површини, теписите и праговите го зголемуваат ризикот од сопнување. Шетачите со поголеми тркала подобро се движат на нерамни површини. Ако шетачот нема тркала, побезбедно е да го подигнете додека одите за да избегнете сопнување. Во домот, добро е да ги отстраните лабавите теписи и да ги прицврстите каблите за да го минимизирате ризикот од паѓање.

Надминување рабници и скали

Шетачите не се наменети за скали. Ако рампата или лифтот не се достапни, подобро е да побарате безбедна алтернатива. За малите рабници помага правилото „горе со посилното стапало, доле со послабото стапало“. Кога се качувате на тротоарот, прво се крева посилната нога, потоа послабата и на крајот шетачот. При спуштање прво оди шетачот, па послабата нога и на крај посилната.

Безбедно седење и стоење

Многу падови се случуваат при седење или стоење. Кога седите, треба да се повлечете додека стапалата не го допрат столот. При спуштање, луѓето треба да ги држат рацете на рацете на столот, а не на шетачот. Кога станувате, побезбедно е прво да се турнете од столот со рацете и дури потоа да го фатите шетачот.

Одржување на вокер

Добро одржуваниот шетач обезбедува подобра поддршка и трае подолго. Важно е редовно да ги проверувате гумените краеви и тркалата за да се осигурате дека не се истрошени. Ако шетачот има сопирачки, тие треба често да се тестираат. Негувател или член на семејството може да помогне во поставувањето и поправката.

Правилно користениот шетач им помага на постарите лица и на лицата со ограничена подвижност да ја задржат својата независност. Ја зголемува стабилноста, го намалува ризикот од паѓање и го олеснува секојдневното движење. Атена ги поврзува семејствата со професионални негуватели кои можат да помогнат во секојдневните активности. Не двоумете се да не контактирате и ние ќе го најдеме најдоброто решение за вас.