Музичката терапија е употреба на музика за подобрување на менталното и физичкото здравје. Таа им помага на луѓето да се релаксираат, да комуницираат и да се поврзат со своите емоции. Професионалните музички терапевти користат пеење, музички инструменти и слушање музика како терапевтски алатки. Музичката терапија е погодна за луѓе од сите возрасти. Таа е особено ефикасна за оние кои страдаат од стрес, анксиозност или нарушувања на меморијата. Клиентот не треба да има никаква музичка способност за да има корист од неа.
Музиката ги смирува умот и телото
Музиката помага во намалување на стресот и напнатоста. Мирната музика го забавува срцевиот ритам и го олеснува дишењето. Нежните мелодии создаваат чувство на безбедност и благосостојба, што е особено важно во болниците или установите за социјална грижа.
На пример, бавната класична музика или нежните клавирски дела можат да го подобрат сонот. Звуците на природата во комбинација со музиката, исто така, имаат смирувачки ефект. Дури и тивкото пеење позната песна може да му помогне на лице кое е под стрес.
Музиката ги зближува луѓето
Музиката создава чувство на припадност. Во домовите за социјални услуги или болниците, музикотерапијата поддржува споделени активности. Пеењето, плескањето по ритамот или свирењето едноставни инструменти ги зближува луѓето. Оваа форма на поврзување е особено важна за осамени или изолирани лица. Музиката може да ги надмине јазичните бариери или проблемите со говорот. Споделената песна понекогаш кажува повеќе од зборовите.
Музиката враќа спомени.
Музиката има силна врска со меморијата. Омилената песна од минатото може да врати спомени што изгледале заборавени. Ова е особено точно за луѓето со деменција или Алцхајмерова болест. Кога пациентите ќе слушнат позната мелодија, тие често реагираат со насмевка, движење или пеење. Овие реакции им носат радост ним и на нивните најблиски. Музиката допира до делови од мозокот до кои другите форми на терапија не допираат.
Како функционира музичката терапија
Музичкиот терапевт прво го запознава клиентот – неговиот музички вкус, лична историја и емоционални потреби. Потоа подготвува едноставен план кој користи музика за поддршка на неговата ментална или физичка состојба. Вообичаените активности вклучуваат слушање плејлисти, пеење, движење на музика или свирење едноставни инструменти. Целта не е да се настапи, туку да се изразат чувства и да се подобри благосостојбата. Терапијата може да се одвива индивидуално или во група. Се користи во болници, домови за социјални услуги, центри за терапија или преку интернет.
Лесна за користење музика дома
Можете да ги донесете ефектите од музичката терапија дома со вас. Пуштете смирувачка музика за да се опуштите навечер. Пејте со сакана личност за да го подобрите расположението. Танцувајте на вашата омилена песна за радост и движење. Направете плејлиста за постари лица со песни од нивната младост. Пуштете ја редовно и следете ги нивните реакции. Тие може да се насмевнат, смират или дури и да плачат – сите овие знаци укажуваат дека музиката длабоко ги допрела.
Музичка терапија во медицинската работа
Негувателите можат да користат музика за да се поврзат и да го подобрат расположението на лицето за кое се грижат. Весела мелодија може да го олесни будењето наутро. Мирна песна може да смири во напнати ситуации. Во Атена, ги учиме негувателите да ја разберат моќта на музиката. Ги поддржуваме во користењето на музиката за градење поблиски односи со своите клиенти. Тоа е еден од многуте начини да се обезбеди грижа од срце.
Во Атина, ние не регрутираме само лица кои се грижат за други. Ние ги поддржуваме семејствата и работниците со едукација, совети и нови идеи. Музикотерапијата е само една од алатките што ги користиме за да ја направиме секојдневната грижа почовечка и порадосна.
Доколку барате работа во секторот за нега или помош за близок, ние сме тука за вас. Со долгогодишно искуство и разбирање на потребите и на клиентите и на лицата што се грижат за нив, ги поврзуваме оние кои сакаат да помогнат со оние на кои им е најпотребно. Ајде заедно да го промениме светот на подобро.
