Ви ж знаєте – у тижні п’ять робочих днів, і кожен із них ви берете на повну. Якщо людина не знаходить правильного виду релаксації, їй загрожує психічне вигорання. Ми теж багато працюємо в нашому агентстві, тому ми запитали наших колег, як їм краще відпочити.
Активно чи пасивно вони проводять свій вільний час? Які місця вони люблять відвідувати і що б хотіли робити в майбутньому?
Каміла Грнєчкова
з комерційного відділу Афін
Наш менеджер Каміла завжди має бути напоготові. Він спілкується з бізнес-партнерами, шукає нових партнерів, не робить ні кроку без телефону і часто пакує валізу у відрядження. Каміла відповідає за те, щоб відділ рухався вперед, тому вона береться за свою роботу з повною віддачею, і як права рука нашого директора, її робочий щоденник заповнений зверху вниз.
Вона не була б нею без руху
Де він черпає енергію на наступні кілька днів? «Принаймні двічі на тиждень я ходжу у фітнес-центр після роботи, а також займаюся спортом завдяки моєму собаці, який любить, коли я кидаю йому м’яч чи літаючу тарілку. Так я завжди чудово відновлююся після стресу», – каже він. Симпатична Зволенчанка любить бігати по Порожньому замку з друзями та бойфрендом Патріком. «Рух і природа, ось що я б побалувала абсолютно всім, хто працює в офісі і в стресовому стані», – каже вона. А те, що спорт є частиною її особистості, підтверджує також той факт, що вона вісім років присвятила себе веслуванню на каное. Вона хотіла б повернутися до цього хобі. Потрібно лише знайти достатньо вільного часу.
Марін Неделєв
з болгарського відділу Афін
Марін є частиною команди, яка займається підтримкою клієнтів в агентстві, тому він повинен швидко реагувати на всі подразники наших клієнтів. У ці дні ми відкриваємо новий офіс у Болгарії, і Марін відіграє в цьому дуже важливу роль.
Любить риболовлю та подорожі
Коли наш болгарський колега хоче прояснити голову, він збирає вудки, крісло і йде на риболовлю. Він годинами займається цим заняттям, і це для нього найкращий відпочинок. Однак, окрім вудки, у нього є ще двоє друзів – комп’ютер із відеоіграми та паспорт. «Під час ігор я знімаю тиск і напругу і заспокоююся, і я не можу насолодитися подорожами. Я почав це робити у дев’ятнадцять років, і мені дуже подобається зустрічати цікавих людей, вивчати іноземні культури та пробувати нову кухню», – каже він. Для нього важливі не координати місця, куди він їде, а люди, які з ним їдуть.
Ви відчуваєте себе виснаженим? Дізнайтеся, чи є у вас ризик вигорання.
Крістіна Шопоньова
з німецького департаменту Афін
Ви знайдете Крістіну, яка сидить в офісі нашого німецького відділу, відповідаючи на один телефонний дзвінок за іншим. Вона допомагає працевлаштуватися тим, хто хоче працювати доглядальницею, організовує все необхідне від першого контакту до виїзду, а також спілкується з бізнес-партнерами.
Закривається завдяки друзям
Після такого дня, коли телефон ледве відривається від вуха, Крістіні потрібно добре виспатися. Тому хорошим прогнозом для її успішного дня є чудове ранкове пробудження та якісна кава. «А оскільки у мене сидяча робота, я люблю після роботи займатися спортом або гуляти. Але найбільше мене заряджають енергією зустрічі з друзями. Завдяки їм я завжди можу придумати різні ідеї – і це, на мою думку, дуже важливо», – пояснює Крістіна.
Її улюблене місце – озеро Нойзідлер в Австрії. «Я люблю туди повертатися. Я сиджу на пірсі і милуюся заходом сонця. Після цього я завжди відчуваю себе новонародженою». У майбутньому вона планує допомагати собакам у словацьких притулках. «Я хочу регулярно вигулювати їх, тому що це найменше, що можна для них зробити. Також спробуйте знайти спонсорів, які б підтримали покращення умов у притулках і допомогли якомога більшій кількості собак знайти сім’ю», – додає Крістіна.
