З віком люди починають частіше забувати. Це можуть бути дрібниці, такі як загублені ключі або забуте ім’я. Хоча це нормально, люди похилого віку можуть відчувати розгубленість або тривогу через це. На щастя, існують прості допоміжні засоби та прийоми, які можуть допомогти.
Чому допоміжні засоби для пам’яті важливі
Допоміжні засоби для пам’яті допомагають людям похилого віку зберігати незалежність. Вони полегшують повсякденні завдання та зменшують стрес. Ці інструменти також приносять комфорт членам сім’ї, які хочуть, щоб їхні близькі почувалися безпечно і впевнено. Кілька корисних нагадувань часто можуть запобігти більшим проблемам у майбутньому.
Використовуйте етикетки та примітки
Один з найпростіших способів допомогти комусь запам’ятати речі – це використовувати етикетки. Ви можете наклеїти етикетки на шухляди, шафи та контейнери. Наприклад, етикетка з написом “Ложки та виделки” на кухонній шухляді допоможе літнім людям швидше знайти те, що їм потрібно.
Стікери також можуть нагадувати їм про щоденні завдання. Прикріпіть записку на дзеркало у ванній кімнаті з написом “Прийми таблетку вранці” або на двері, щоб вони не забули взяти ключі. Переконайтеся, що записки написані великими, розбірливими літерами.
Створіть розпорядок дня
Регулярний розпорядок дня допомагає мозку залишатися організованим. Люди похилого віку повинні намагатися вставати, їсти і лягати спати в один і той же час щодня. Ви можете роздрукувати тижневий розклад і повісити його на видному місці. Додавання простих малюнків або піктограм поруч з кожним видом діяльності може полегшити його дотримання.
Використовуйте годинники та календарі
Великий цифровий годинник, який показує час, день і дату, може допомогти літнім людям орієнтуватися в просторі. Настінні календарі з великими полями для записів також корисні. Заохочуйте записувати зустрічі, візити та завдання на кожен день. Викреслюйте минулі дні, щоб уникнути плутанини.
Налаштування будильників і нагадувань
Телефони та цифрові пристрої можуть бути чудовими помічниками. Ви можете встановити будильник, щоб нагадувати літнім людям, коли потрібно прийняти ліки або коли час вийти на прогулянку. Деякі пристрої можуть навіть зачитувати нагадування вголос. Якщо смартфони занадто складні, спробуйте простий пристрій для нагадування, розроблений для людей похилого віку.
Зберігайте речі в одному місці
Допоможіть людям похилого віку обрати “дім” для важливих речей, таких як окуляри, ключі та телефони. Поставте невеликий кошик біля вхідних дверей або лоток на кухонному столі. Коли речі завжди повертаються в одне й те саме місце, їх легше знайти.
Підтримка сім’ї та опікунів
Члени сім’ї та опікуни відіграють ключову роль. Будьте терплячі та позитивні. Замість того, щоб сказати: “Ти знову забув”, спробуйте сказати: “Давай разом переглянемо твоє нагадування”. М’яке заохочення підвищує самооцінку та впевненість у собі.
Засоби для запам’ятовування не замінюють медичну допомогу
Якщо втрата пам’яті погіршується або викликає серйозні проблеми, важливо проконсультуватися з лікарем. Засоби для покращення пам’яті корисні, але вони не є ліками. Медичне обстеження може виключити інші причини, наприклад, проблеми з вітамінами або ранні ознаки деменції.
В Atena ми розуміємо, з якими проблемами стикаються люди похилого віку. Наші досвідчені доглядальниці та доглядальники використовують допоміжні засоби для покращення пам’яті та щоденну підтримку, щоб полегшити життя літніх людей. Незалежно від того, чи потребує ваша близька людина цілоденного догляду або просто руки допомоги, ми тут для вас. Зверніться до “Атени “, щоб знайти надійну та турботливу підтримку для своєї родини.
