Muzikoterapija je upotreba muzike za poboljšanje mentalnog i fizičkog zdravlja. Pomaže ljudima da se opuste, komuniciraju i povežu sa svojim emocijama. Profesionalni muzički terapeuti koriste pjevanje, muzičke instrumente i slušanje muzike kao terapijske alate. Muzikoterapija je pogodna za ljude svih uzrasta. Posebno je efikasna za one koji pate od stresa, anksioznosti ili poremećaja pamćenja. Klijent ne mora imati nikakve muzičke sposobnosti da bi imao koristi od nje.
Muzika smiruje um i tijelo
Muzika pomaže u smanjenju stresa i napetosti. Mirna muzika usporava otkucaje srca i olakšava disanje. Nježne melodije stvaraju osjećaj sigurnosti i blagostanja, što je posebno važno u bolnicama ili ustanovama socijalne zaštite.
Na primjer, spora klasična muzika ili nježne kompozicije za klavir mogu poboljšati san. Zvukovi prirode u kombinaciji s muzikom također imaju smirujući učinak. Čak i tiho pjevušenje poznate pjesme može pomoći osobi koja je pod stresom.
Muzika spaja ljude
Muzika stvara osjećaj pripadnosti. U domovima za socijalne usluge ili bolnicama, muzička terapija podržava zajedničke aktivnosti. Pjevanje, pljeskanje u ritmu ili sviranje jednostavnih instrumenata zbližava ljude. Ovaj oblik povezanosti je posebno važan za usamljene ili izolovane osobe. Muzika može prevazići jezičke barijere ili probleme s govorom. Zajednička pjesma ponekad govori više od riječi.
Muzika vraća uspomene.
Muzika ima snažnu vezu s pamćenjem. Omiljena pjesma iz prošlosti može vratiti uspomene koje su se činile zaboravljenima. Ovo posebno važi za osobe s demencijom ili Alzheimerovom bolešću. Kada pacijenti čuju poznatu melodiju, često reaguju osmijehom, pokretom ili pjevanjem. Ove reakcije donose radost njima i njihovim voljenima. Muzika dopire do dijelova mozga do kojih drugi oblici terapije ne dopiru.
Kako funkcioniše muzička terapija
Muzički terapeut prvo upoznaje klijenta – njegov muzički ukus, ličnu istoriju i emocionalne potrebe. Zatim priprema jednostavan plan koji koristi muziku za podršku njegovom mentalnom ili fizičkom stanju. Uobičajene aktivnosti uključuju slušanje plejlista, pjevanje, kretanje uz muziku ili sviranje jednostavnih instrumenata. Cilj nije nastup, već izražavanje osjećaja i poboljšanje blagostanja. Terapija se može odvijati individualno ili u grupi. Koristi se u bolnicama, domovima za socijalne usluge, terapijskim centrima ili online.
Jednostavno korištenje muzike kod kuće
Efekte muzičke terapije možete ponijeti kući. Pustite umirujuću muziku za opuštanje uveče. Pjevajte sa voljenom osobom kako biste poboljšali raspoloženje. Plešite uz svoju omiljenu pjesmu za radost i kretanje. Napravite plejlistu za starije osobe sa pjesmama iz njihove mladosti. Redovno je puštajte i posmatrajte njihove reakcije. Mogu se osmjehivati, smirivati ili čak plakati – svi ovi znakovi ukazuju na to da ih je muzika duboko dirnula.
Muzička terapija u sestrinskom radu
Njegovatelji mogu koristiti muziku kako bi se povezali i poboljšali raspoloženje osobe o kojoj brinu. Vesela melodija može olakšati buđenje ujutro. Mirna pjesma može smiriti u napetim situacijama. U Ateni učimo njegovatelje da razumiju moć muzike. Podržavamo ih u korištenju muzike za izgradnju bližih odnosa sa svojim klijentima. To je jedan od mnogih načina pružanja njege iz srca.
U Atini ne zapošljavamo samo njegovatelje. Podržavamo porodice i radnike edukacijom, savjetima i novim idejama. Muzička terapija je samo jedan od alata koje koristimo kako bismo svakodnevnu njegu učinili ljudskijom i radosnijom.
Ako tražite posao u sektoru njege ili pomoć voljenoj osobi, tu smo za vas. Sa dugogodišnjim iskustvom i razumijevanjem potreba klijenata i njegovatelja, povezujemo one koji žele pomoći sa onima kojima je to najpotrebnije. Hajde da zajedno promijenimo svijet nabolje.
